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Course des cretes à Espelette par Davlu (invité) (194.2.206.xxx) le 26/04/06 à 13:24:21
Bonjour, je suis à la recherche du parcour des 19 kms de la course des cretes à espelette qui aura lieu le 1er juillet ainsi que le profil de la course (denivellé). j'aimerais avoir vos avis sur cette course, pour une bonne préparation.
Merci
Course des cretes à Espelette par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 26/04/06 à 13:46:05
http://www.force-basque.org/
Elle a l'air BIEN !
Je vais ramasser les cadavres 15 jours après (1 semaine à Bidart).
Course des cretes à Espelette par Davlu (invité) (194.2.206.xxx) le 26/04/06 à 14:04:47
J'ai été sur le site, mais il n'y a pas de parcours ni le denivellé. Je suis tres interressé par des expériences de course car je n'ai aucune idée de prepa. plan de semi ? faut il faire beaucoup de côte ? etc...
Merci
Course des cretes à Espelette par Marlène (membre) (82.237.206.xxx) le 26/04/06 à 22:58:46
http://www.force-basque.org/cdc2005.htm
Voici les conseils du site. En résumé, il paraît qu'il faut s'entraîner comme pour un semi, sans plus.
Mô
Course des cretes à Espelette par Pia (membre) (83.200.171.xxx) le 26/04/06 à 23:06:49
coucou les molos, avez vous bien recupérés ?
run,run!
Course des cretes à Espelette par runaway (invité) (82.125.30.xxx) le 26/04/06 à 23:11:16
oui je disais , comment allez vous depuis votre exploit parisien ? déjà prêts pour Espelette ?
run,run!
Course des cretes à Espelette par Sandra (invité) (90.50.217.xxx) le 29/04/18 à 09:28:52
Bonjour,
Juillet 2018 je souhaite faire la marche gratuite en autosuffisance, peut on m'en parler. Comment est le circuit?
Course des cretes à Espelette par (invité) (90.5.89.xxx) le 29/04/18 à 14:03:05
Bcp de plaisir tu trouveras , rien de plus beau comme paysage tu croiseras , croiser maître yoda sur le 26km peut être tu pourras , plus sec qu en 2017 esperer tu devras
Maître yoda
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