régime dissocié

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régime dissocié par Bru (invité) (81.240.197.xxx) le 30/04/06 à 10:07:37

Salut,
Je viens de suivre le régime dissocié pour mon 1er marathon et ça ne s'est pas trop mal passé.
Est ce que ce régime peut aussi être utile pour un semi?

régime dissocié par Frédéric (membre) (83.202.73.xxx) le 30/04/06 à 16:29:49

Je ne pense pas. Je l'ai déjà suivi pour des marathons mais jamais en vue d'un semi. La durée de course sur semi n'est pas très longue au point de risquer d'épuiser ses réserves de glycogène. Et c'est un peu contraignant à suivre.
ƒred

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