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marathon pour commencer ??? par ChristopheMontreal (membre) (69.70.39.xxx) le 01/05/06 à 20:03:04
Pour mon futur premier marathon, que conseillez-vous ???
- commencer par un "petit" marathon inconnu, plus calme et discret...
- Paris ?
- New York ??
Pour moi qui suis à Montréal, New York c'est pas loin !!
marathon pour commencer ??? par sedef (membre) (83.200.64.xxx) le 01/05/06 à 20:06:45
Chicago en octobre.
marathon pour commencer ??? par fabtaq51 (membre) (82.216.131.xxx) le 01/05/06 à 20:07:11
Tout dépend ce que tu recherches...
Si c'est un temps mieux faut un petit marathon (1000 partants) !!!
Si c'est pour découvrir, pour le plaisir, n'hésites pas fonce à New York !!!
marathon pour commencer ??? par ChristopheMontreal (membre) (69.70.39.xxx) le 01/05/06 à 20:11:37
Non effectivement, je ne suis pas un "performer"... moi c'est pour le plaisir et un temps autour de 4h, même au dessus de 4h, serait deja tres bien...
marathon pour commencer ??? par marathonman (membre) (81.185.81.xxx) le 01/05/06 à 20:15:02
Effectivement si le but est de finir, autant faire une grosse course et profiter de l'ambiance.
Si c'est de faire un temps, il vaut mieux choisir une peite course. Tu pourras tout de suite être à ton rythme sans être gêné. Et ça pourra te servir de référence pour obtenir un sas dans une grosse course ultérieure.
marathon pour commencer ??? par ChristopheMontreal (membre) (69.70.39.xxx) le 01/05/06 à 20:44:52
New York c'est en debut d'année prochaine ? Donc préparation hivernale... c'est plutot ideal pour moi a part un peu de concurrence avec le ski....
Chicago en octobre prochain... c'est tentant... cela me ferait commencer une preparation vers aout... en septembre j'ai un autre semi a montreal qui peut aussi s'integrer dans la preparation je suppose....
Est-ce qu'une preparation avec 3 sorties cap par semaine ca peut suffir pour quelqu'un qui vise "seulement" de finir dans un état humainement acceptable en environ 4h ?
marathon pour commencer ??? par Frédéric (membre) (83.202.60.xxx) le 01/05/06 à 20:48:49
NY 2006 c'est full je pense, à moins que des TO Canadiens aient encore des places. Too late pour la loterie il me semble.
Trois sorties hebdomadaires c'est limite, en tout cas en prépa spécifique sur 8 ou 9 semaines il vaudrait mieux passer à quatre.
Je sais que les plans US ou nord-américains en général planifient ça sur 12 ou 16 semaines, c'est lonnnnnnnnng je trouve.
ƒred
marathon pour commencer ??? par sedef (membre) (83.200.64.xxx) le 01/05/06 à 20:50:22
Non New York c'est début novembre.
Le problème c'est de pouvoir s'inscrire.
Chicago est un des plus grands en nombre de participants.
marathon pour commencer ??? par Frédéric (membre) (83.202.60.xxx) le 01/05/06 à 20:52:36
NY ce sera le premier dimanche de novembre 2006.
ƒred
marathon pour commencer ??? par ChristopheMontreal (membre) (69.70.39.xxx) le 01/05/06 à 20:58:06
Bon... tout faux pour moi !!!
Sinon c'est domage qu'il n'y ait pas un marathon interessant en debut de printemps / fin d'hivers...
4 sorties par semaine... c'est dur pour moi l'été à cause de la ligue de foot... a moins de pouvoir tricher un peu en comptant les entrainements de foot !!! Sinon je n'ai pas assez de journées / soirées dans la semaine !!! D'ou mon intérêt pour une préparation hivernal qui n'est pas perturbée par le foot....
En tout cas merci pour vos conseils, car j'ai bien le sentiment qu'on peut aller faire un semi en relatif-touriste... mais pour finir un marathon, on doit avoir fait le nécessaire... Bien que lorsque je lis votre post sur les 100km, certains courent le marathon en 3h sans préparation... mais bon... c'est un autre monde !
marathon pour commencer ??? par Frédéric (membre) (83.202.60.xxx) le 01/05/06 à 22:05:37
Quatre sorties hebdos c'est pour la partie spécifique de 8 ou 9 semaines.
Tu arrives à courir régulièrement outdoor en hiver ? Le ski de fond est aussi un excellent complément, et moins traumatisant que la course.
Foot, c'est soccer ou foot US ?
ƒred
marathon pour commencer ??? par ChristopheMontreal (membre) (69.70.39.xxx) le 01/05/06 à 22:13:47
Oui je cours plus l'hivers que l'été car il n'y a presque plus de foot (soccer), a part 1 fois/semaine en salle, et en plus, je trouve bien plus agréable de courrir l'hivers que l'été... même (et surtout) quand il fait bien froid... Pour moi un marathon des neiges, ça serait l'idéal !!!
marathon pour commencer ??? par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 01/05/06 à 22:21:02
1 seance foot en salle remplace aisement une seance en fractionne non ? :)
marathon pour commencer ??? par mathieu (invité) (84.4.86.xxx) le 01/05/06 à 22:24:10
après le marathon des sables, le marathon des neiges c'est une bonne idée
;-)
marathon pour commencer ??? par ChristopheMontreal (membre) (69.70.39.xxx) le 01/05/06 à 22:24:40
C'est certain que c'est tres cardio/VMA le foot en salle, mais c'est moins structuré qu'une scéance de 30x30...
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