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TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.122.xxx) le 05/05/06 à 14:06:41
Venez nombreux au trail des PM's !
Pour cette quatrième édition, les Passe-Montagnes vous proposent un Trail renouvelé, toujours plus Nature...
Au programme, deux nouveaux parcours au coeur des Monts d'Or:
- Parcours "Découverte" -> 12km - 575m de dénivelé +
- Parcours "Montagne" -> 22km - 1055m de dénivelé +
Où ?
>> Albigny sur Saône (15min de Lyon) - Salle Polyvalente
Quand ?
>> Le 14 mai 2006 - Départ à 9h pour tous
c'est super méga top ! ambiance extra ! venez nombreux !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.9.xxx) le 05/05/06 à 18:11:10
Mais où trouver le parcours exact?
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.206.52.xxx) le 05/05/06 à 20:03:31
sur le site lespassemontagnes.com
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.9.xxx) le 05/05/06 à 20:12:43
Non, c'est un plan que je voulais Marie, mais tant pis.
Tu vas faire les 22 kms?
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.206.52.xxx) le 05/05/06 à 20:15:30
oula 22KM... non... ou vélo balai ! lol !
non j'aurai bien fait le 12, mais finalement je reste raisonnable avec des objectifs piste... mais je suis dans l'organisation !
un plan de la course ???
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.9.xxx) le 05/05/06 à 20:18:11
Oui un plan du parcours...je n'ai vu qu'un descriptif sur le site web...mais ce n'est pas grave!
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.206.52.xxx) le 05/05/06 à 20:24:49
dsl j'ai pas de plan.. tout ce que je peux te dire, c'est que le parcours est magnifique de chez magnifique et que l'ambiance est génialissime ! c'est une course du calendrier SPODE, l'une des préférée pour ne pas dire LA préférée... et je suis objective ! lol !
tu fais quel parcours ?
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.9.xxx) le 05/05/06 à 20:31:58
J'aimerais bien faire les 22kms si je suis remis d'une course que j'ai fait dimanche dernier (38 kms, 1500m dénivelé). C'était mon objectif du printemps et je suis quand même assez fatigué!...Mais j'ai l'impression que les Passe-montagnes vont se dérouler sur une partie de mes chemins d'entraînement et/ou sur certains chemins du Trail des Cabornis que j'ai fait en mars.
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.206.52.xxx) le 05/05/06 à 20:34:04
tes chemins d'entrainements je ne sais pas, le trail des Cabornis je ne crois pas... fais le 22, on sera là pour t'encourager !!! ;-)
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.9.xxx) le 05/05/06 à 20:37:56
Ce serait sympa de m'encourager!!
Ce n'est pas Mont Verdun/Mont Thou/la Croix Vitaise tout ça?
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.206.52.xxx) le 05/05/06 à 20:41:43
oui Mont thou il me semble !
t'inquiete pour les encouragements ! avec plaisir !
fais de la pub autour de toi !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.9.xxx) le 05/05/06 à 20:45:05
OK!
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.206.52.xxx) le 05/05/06 à 21:06:43
@dimanche 14 mai alors ! en pleine forme !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.218.xxx) le 05/05/06 à 21:17:31
J'espère! Je me suis accordé une pause de 15 jours!
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.206.52.xxx) le 06/05/06 à 10:41:25
allez allez inscivez-vous !!!
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.197.136.xxx) le 06/05/06 à 21:28:14
qui viens concurrencer ROB ???
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.135.xxx) le 06/05/06 à 21:37:30
Personne!
Ce sera mon premier podium!
Génial! Ma photo dans le Progrès!
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.197.136.xxx) le 07/05/06 à 08:43:25
peut-être ta foto dans le journal, mais t'inquiete, tu auras des concurrents ! c'est THE trail par excellence, du beau monde est attendu ;-)
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.121.xxx) le 09/05/06 à 11:58:46
qui d'autre du forum à ce magnifique trail ?
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.221.xxx) le 11/05/06 à 09:20:13
Reste-t-il des places?
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.34.xxx) le 11/05/06 à 12:39:27
comment ça des places ?
tu peux encore t'inscrire, tout est sur le site !
tu peux même t'inscrire le jour de la course !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.74.xxx) le 11/05/06 à 12:41:27
Oui, mais limité à 500 places.
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.34.xxx) le 11/05/06 à 12:50:40
nen c'est bon ! préinscits-toi aujourd'hui comme ça t'es sûr ! ou demain ça sera bon !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.74.xxx) le 11/05/06 à 13:00:35
Bon je le ferai dimanche matin sur place. Merci!
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.34.xxx) le 11/05/06 à 13:04:11
ok bah tu me verras surement à la table des inscriptions !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.74.xxx) le 11/05/06 à 13:25:05
ah cool. Tu feras sauter la majoration de 2€ alors. :)
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.34.xxx) le 11/05/06 à 16:12:58
heu... je ne crois pas que le président sera ok... mais pourquoi tu ne te préinscrits pas à l'avance ?
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.11.xxx) le 11/05/06 à 16:36:52
Je ne vais aller chez Spode d'ici à demain soir.
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.223.xxx) le 11/05/06 à 16:38:01
Je ne vais aller chez Spode d'ici à demain soir.
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.34.xxx) le 11/05/06 à 16:49:29
à ok.. c'est cool en plus tu connais SPODE ;-)
Bon alors des encouragements en contre partie de la majoration et des encouragements car tu connais SPODE !
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.39.xxx) le 13/05/06 à 12:21:19
on vous attend !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.4.193.xxx) le 13/05/06 à 15:42:59
pluie aujourd'hui, mais beau temps demain dimanche.
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.249.xxx) le 13/05/06 à 21:36:48
exact !
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.249.xxx) le 14/05/06 à 15:19:23
bravo Rob pour ta course !
ps : comment tu as su qui j'étais ???
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.223.xxx) le 14/05/06 à 15:59:31
le calendrier de spode!
tu connais pas mon classement par hasard?
j'ai fini en 2h10
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.249.xxx) le 14/05/06 à 16:26:02
ok !
le classement nen dsl je pense qu'il sera sur le site ce soir ou demain !
alors tes impressions sur la course ?
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.77.xxx) le 14/05/06 à 17:20:21
C'était très bien. Très bien signalé tout au long du parcours. Très dur également. J'étais crevé à partir du 3ème kilomètre (je n'ai pas récupéré de ma course de 38kms d'il y a 15 jours) et j'avais l'ampoule du siècle à partir du 10ème.
j'espère quand même avoir fini dans la première moitié - le vainqueur a dû mettre 1h30 j'imagine.
400 coureurs en tout tu me dis? Peut-être plus sur les 12 kms?
Toi, ta prochaine course?
Que mets-tu comme chaussures pour ce genre de course?
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.248.xxx) le 14/05/06 à 18:59:02
ok !
et bien écoute presque 400 coureurs au total, je ne sais pas la répartition...
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.248.xxx) le 14/05/06 à 19:02:15
(suite.. ! )
pour ce genre de course il était nécessaire d'avoir des chaussures trail !
ma prochaine course : une étape du raid bol d'air samedi 20.05 et puis championnat du Rhone de 3000m le 24.05..
aujourd'hui je n'ai pas couru car il faut que je me consacre un peu à la piste, et on avait besoin de moi à l'organisation ! mais vivement les courses de montagne cet été !!!
TRAIL DES PM's par (invité) (81.220.241.xxx) le 14/05/06 à 19:07:48
bjr combien on etaitr pour 22km?
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.248.xxx) le 14/05/06 à 19:40:20
je ne sais pas la répartition des coureurs selon les parcours.. il faut attendre les résultats !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.75.xxx) le 14/05/06 à 19:55:11
Bon courage pour tes courses à venir.
Je voulais dire le modèle de chaussure de trail que tu mets.
Merci.
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.248.xxx) le 14/05/06 à 19:59:36
ahhh ok dsl ! bah moi mes trail c'est des new balance !
mais pour être bien conseillé.. va chez SPODE, tu trouveras à coup sûr chaussures à TON pieds ;-)
On se reverra sûrement sur des courses dans la région !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.75.xxx) le 14/05/06 à 20:23:15
et pour tes courses de montagne tu penses mettre des NB ?
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.248.xxx) le 14/05/06 à 20:34:52
oui bien sûr ! c'est des new balance spécial trail, elles sont super ! je les ai mises cet été pour la Courch'à pied, l'autre fois à la première course du challenge national de montagne...et cette été quand je faisais des randos qui ne nécessitaient pas les grosses chaussures de montagne bah je mettais mes trails.. et comme ça libre à moi de courir des petites portions de grandes randos... le top du top !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.4.195.xxx) le 14/05/06 à 21:08:02
Bon il faut que je m'en trouve alors.
Celles que j'ai mises ce matin ont une super accroche, là où tout le monde glissaient dans la gadoue, je passais bien, mais elles me donnent des ampoules sous le talon. Je pense qu'elle sont trop larges et mon pied bouge dedans, surtout dans les descentes.
J'ai des NB pour la route, donc je n'hésiterais pas à en prendre pour les trails.
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.248.xxx) le 14/05/06 à 21:26:24
oui moi aussi je n'ai que des new balance et d'ailleurs heureusement car comme ça pas de problème pour les semelles ortopédiques !
j'ai des new balance pour l'entrainement, des new balance trail et des news balance compétition route !
je te conseille quand même de passer chez SPODE avec ta paire d'entrainement et ta paire qui te donne les ampoules.. histoire d'avoir des trails nickel pour aller arpenter les sentiers... jusqu'aux sommets !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.4.195.xxx) le 14/05/06 à 21:50:20
Oui j'irai les voir.
Prochaine course - peut-être le trail de Parilly, mais je ne suis pas sûr.
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.219.248.xxx) le 15/05/06 à 07:56:45
Trail de Parilly ? c'est quand ? quelle distance ?
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.5.77.xxx) le 15/05/06 à 17:32:43
Mais tu n'as pas le calendrier de Spode? :)
Dimanche 25 juin 9h00
7.7 ou 15.4 kms.
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.36.xxx) le 15/05/06 à 18:36:39
si si je l'ai lol !
ok ! Bah le 24juin j'avais envie de faire le cross du Mont Blanc, mais je crois qu'en même temps il y a les interrégions de piste.. on verra !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.4.81.xxx) le 15/05/06 à 21:04:05
Toujours pas de résultats sur le site. :(
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.36.xxx) le 15/05/06 à 21:38:23
Oui... dsl...
ça devrait arriver ...
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.36.xxx) le 16/05/06 à 10:46:36
pour ceux qui veulent leur résultat, je suis en mesure de vous les donner !
Rob c'est quoi ton nom ?
Donnez -moi vos noms et je vous transmets vos résultats !
207 participants sur le 22KM !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.13.xxx) le 16/05/06 à 17:29:41
Rob Shepherd. J'ai dû finir en 2h10. Dossard 149 je crois.
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.44.xxx) le 16/05/06 à 20:21:54
Rob :71° du 22km en 2H10'52 !
bravooooo !
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.4.53.xxx) le 16/05/06 à 20:46:23
Merci beaucoup - presque dans le premier tiers! Je suis très content. Pourtant après les escaliers à Polymieux j'étais cuit déjà! Il faut que je marche moins dans les montées maintenant.
Tu sais combien de temps a mis le premier?
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.44.xxx) le 16/05/06 à 21:31:23
oui c'est sûr que le parcours était dur.. et les escaliers, je pense, ont du faire mal !
le premier sur le 22Km a mis 1H39'29 !
Et le 12 km se remporte en 52'47... c'est mon frère ;-)
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.8.xxx) le 16/05/06 à 22:02:00
1h39 - bon, une demi-heure de mieux que moi quand même.
Bravo à ton frère! Il connaissait un raccourci? :)
TRAIL DES PM's par rob (membre) (84.6.8.xxx) le 16/05/06 à 22:04:01
N'empêche, quand j'étais au 3e km, je me suis dit, mais pourquoi je ne me suis pas inscrit au 12 seulement!
TRAIL DES PM's par Marie (invité) (86.194.44.xxx) le 16/05/06 à 22:15:28
ouais y'en a plein qui ont bifurqué...
mais ils ont eu moins de temps de plaisir ;-)
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