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Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.99.xxx) le 11/05/06 à 15:55:09
Bonjour à toutes et tous ,
J'invite les membres du forum , coureurs et supporters à se faire connaitre dans ce post afin de pouvoir plus facilement se retrouver et prendre quelques photos .
Et je souhaite une excellente course pour tout le monde !!
parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 11/05/06 à 15:57:53
Il y a un post plus général sur le sujet à base qui court ou ?
Voilà voilà !
Perso j'y serais.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 11/05/06 à 16:01:43
Yes on en est ....
je crois qu'on va être qqns du forum
Qui l'a déjà fait ? des infos à transmettre ?
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.99.xxx) le 11/05/06 à 16:05:29
Merci Korma , je sais qu'il y a un post plus général mais je souhaitais consacrer mon post à la course Handicap International du 14 mai exclusivement pour des raisons plus pratiques concernant le suivi du post .
Bonne fin d'aprem et peut étre à dimanche .
Quoi qu'il en soit , je te souhaite une très bonne course !!
parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.99.xxx) le 11/05/06 à 16:11:29
Je sais déjà aussi qu'il devrait y avoir Martine11 , Brinouille et j'étais au courant pour Korma et toi aussi Kenlag et pour ta sportive femme qui va faire le 5 km !!!
C'est super !!!
A+++ parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.99.xxx) le 11/05/06 à 16:15:29
Et j'ajouterai qui si ils profitent de tes bonnes recettes de cuisine et conseils culinaires , tout ce monde devrait étre dans une super forme !! lol
parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 11/05/06 à 17:29:38
@parisi, pas de problème.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (82.123.153.xxx) le 11/05/06 à 19:25:05
çà va être cool ! j'adore cette course, elle est bon enfant, y'a pas beaucoup de monde -dommage pour Handicap International d'ailleurs !-
bon on peut se filer un rencart, si c'est au même endroit que l'année dernière, y'a une histoire de grand chêne au milieu du village.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Frédéric (membre) (83.202.47.xxx) le 11/05/06 à 19:41:01
Je cours les 5 et les 10 km.
ƒred
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.99.xxx) le 11/05/06 à 20:02:45
Brinouille : Je n'y suis jamais allé mais cette année je connais un peu mieux le milieu de la CAP et 2 copines à moi vont courir le 10 km .
Au fait , au pied du grand chène dont tu parles , est ce qu'il y a des druides ???? lol
Fred : J'avais relevé quelque part que tu courais le 5 et le 10 km ( ouaaaaa !!! ) mais maintenant que je te connais un peu , ça ne m'étonne pas !!!
Merci en tous cas de t'étre de nouveau signalé dans mon post .
Bonne soirée à toutes et tous !!
parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Frédéric (membre) (83.202.47.xxx) le 11/05/06 à 20:17:38
Bof, 5 + 10 = 15 km, en deux parties en plus. Plus une bonne demi-douzaine d'huîtres avant.
ƒred
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Frédéric (membre) (83.202.47.xxx) le 11/05/06 à 20:19:34
Houlalala… une bonne demi-douzaine de kilomètres d'échauffement avant.
ƒred
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 11/05/06 à 21:00:03
Ah oui, une demi-douzaine d'huitres c'est pas un échauffement, à peine une mise en bouche.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.99.xxx) le 11/05/06 à 23:29:37
Fred et Baltha : Que d'humour à cette heure tardive !!! ( sourire )
Bonne nuit !!
parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 12/05/06 à 07:07:40
qui vise quoi ? du tranquillou ou un temps ?
moi perso je rêve de 45 mn mais Coatch Fred me dit 46 !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 12/05/06 à 07:34:28
ben moi je vise un temps, battre mon record sur 10km !
-> faire moins de 42' , les premiers 5km en moins de 20' et le reste ben on verra lol
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 12/05/06 à 08:35:33
Perso, finir vivant.
Sinon faire moins de 55', ce qui est chiant avec la bière c'est que l'on fait jamais de bon score ! ;-)))
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Pia (membre) (86.217.236.xxx) le 12/05/06 à 08:48:30
@Korma :MDR pour la prépa binouze !La bière ,il faut la boire aprés !Sans rire,tu a vraiment constaté une relation de cause à effet entre le fait d'en boire et un temps pas terrible sur une course ?A moins d'en avoir bu vraiment beaucoup ?!!!!!C'est pas plutôt les cahouetes et chips qui vont avec ?
Je suis sûre cependant que moins de 55 est à ta portée.
Bonne chance à toi et à tous les autres du Forum !
Pia qui n'a pas recouru depuis le 9 avril(bouuuhhhh!!!)
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 12/05/06 à 09:40:57
Tu n'as plus qu'à te mettre à la bière si tu veux recourir Mme Pia ;-)
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (82.123.22.xxx) le 12/05/06 à 15:51:34
ben oui mais quel 9 avril !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 12/05/06 à 15:55:46
le 10km c'est bien 2x5km , en intégralité dans le bois ? essentiellement de la route ?
si vous avez des infos je veux bien !
Normalement Mmme kenlag va au siege de Handicap International cet après-midi pour récupérer les dossards (comme c'est sa 1ère course je l'implique dans la logistique lol)
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par virgouniou (invité) (83.153.88.xxx) le 12/05/06 à 15:57:46
ben j'y serais malheureusement pas... :o(
on ne peut pas tout faire, et cette année le 14 c'est la date de mon entrée sur les compèt de triathlon.
cependant à ceux qui hésiteraient, je recommande chaudement cette course, bonne ambiance, bonne cause, et quasiment toujours grand soleil.
y'a des personnalités du monde sportif cette année ???
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Deejay (invité) (213.11.44.xxx) le 12/05/06 à 15:57:58
Salut,
J'en suis aussi pour le 10kilo (objectif passer sous les 45).
Savez vous s'il y a moyen de se garer dans le quartier ?
Merci
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/05/06 à 16:01:15
Toi tu n'as pas lu le post "Un coureur prend il sa voiture ?".
Il faut se garer vers le carrefour des cascades.
ƒred
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par serge92 (membre) (82.124.52.xxx) le 12/05/06 à 16:02:56
le bois est assez grand.... mes certaines routes sont fermées à la circulation le week-end.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 12/05/06 à 16:05:39
@ Virgourniou
les parrains cette année sont aladji ba (athle) et anna gomis (lutte)
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 12/05/06 à 18:55:51
virgouniou, petite coquine, Naman Keita t'a pas suffit ? ; )
Deejay, dommage ton temps prévu c'est un poil trop vite pour moi, sinon je t'aurais suivi ! ça serait bien que je te repère, on ne sais jamais, si je vois que je peux te suivre, j'aime bien avoir un lièvre !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 12/05/06 à 18:56:37
oui Deejay, y'a moyen je crois, c'est vraiment perdu dans les bois !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Jafangΐe (membre) (82.224.220.xxx) le 12/05/06 à 18:59:01
C'est à quelle heure, je pourrais peut-être venir vous encourager en voisin?
Jafangie
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 12/05/06 à 19:49:14
@ Kenlag
Le circuit comprend deux boucles sur route, en dehors d'un chemin (petite montée). Je l'ai fait l'année dernière et j'en garde un très bon souvenir.
@Brinouille, je te sens trèsssssss motivée pour faire un super chrono.
@Korma, je cours avec une amie qui fait sa première course, donc cool pour moi(enfin, je pense), on pourra partir ensemble si tu veux.
@à tous les autres, je vous dis à dimanche
Martine
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par sedef (membre) (83.112.212.xxx) le 12/05/06 à 20:56:44
Au fait Parisi,
je ne sais pas si tu coures ou pas.
Si c'est oui, bonne course !
Ainsi qu'à Brinouille -très motivée apparemment-, Kenlag qui s'est bien préparé pour les 42', Korma qui a déjà fait moins de 50' non ?, et Martine qui s'y recolle.
A Fred, j'appelle les s à la rescousse pour ses 2 courses.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Frédéric (membre) (82.123.214.xxx) le 12/05/06 à 21:04:48
@Jafangie, 9h40 pour les 5 km et 10h15 pour les 10 km.
ƒred
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Jafangΐe (membre) (82.224.220.xxx) le 12/05/06 à 21:11:48
Merci Fred, je ne pourrais pas y être dommage.
Bonne course à tous et bonnes courses à Fred!
Jafangie
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 12/05/06 à 21:27:37
J'y serai, pas pour faire un temps mais pour accompagner une copine qui fera son premier 10 kil, histoire de faire un peu de "vitesse" après le MDP en 4h17 !
A fred : d'où tu les as ces horaires ? Sur leur bulletin il est indiqué 9h30 et 10h30.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Frédéric (membre) (82.123.214.xxx) le 12/05/06 à 22:19:56
J'ai lu ces horaires sur le bulletin que j'ai trouvé sur le site web de handicap International.
ƒred
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 12/05/06 à 22:36:51
motivee,motivee...apres c'est le corps qui decide ! en tout cas je n'etais pas tres en forme aujourd"hui pour un pauvre footing a 9km/h!
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (invité) (82.67.252.xxx) le 12/05/06 à 23:08:48
dossard 106 pour Reginade (5km)
dossard 355 pour kenlag (10km)
moi aussi j'ai 9h30 et 10h30
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 13/05/06 à 07:38:32
Pareil :
9h30 et 10h30 pour les horaires !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.97.xxx) le 13/05/06 à 11:47:02
Et à ce jour , j'ai noté 10 coureurs qui sont : Martine11 , Brinouille , Fred , Korma ,Kenlag , Mme Kenlag ( Réginade ?? , Deejay , Jonk ,
Sedef : Merci de m'avoir souhaité une bonne course mais je n'ai encore jamais fait aucune course et ce n'est pas demain que je pourrai commencer .
Bonne journée à toutes et tous !!!
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Deejay (invité) (81.57.143.xxx) le 13/05/06 à 12:35:43
Merci à tous pour les infos
@brinouille j'en suis en milieu de prepa pour le 10 du Chateau de Vincennes en Juin. Mon objectif etant 44. Je sais pas si je tiendrai les 45 demain ! Et puis je debute, je suis certainement pas un bon lievre ;-)
Mon dossard est le 503.
Bonne course a toutes et a tous
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par claude92 (invité) (84.100.201.xxx) le 13/05/06 à 17:16:56
Inscrit à 16 heures: Dossard 712.
Très, très très en forme: moins de 43.
En forme: moins de 44.
Moyen: moins de 45.
Au-delà: qu'importe j'ai fait une bonne action.
Bonne course à tous et à demain.
Claude
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (invité) (82.67.252.xxx) le 13/05/06 à 17:25:13
A demain Claude
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/05/06 à 17:28:47
on se file un rencard pour se faire un coucou ?
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 13/05/06 à 17:36:02
je connais pas l'endroit .... On va bien arriver à se voir quand même :)
Il y a un endroit identifiable à proximité du départ ?
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Mlaure (invité) (81.185.98.xxx) le 13/05/06 à 17:48:27
Je ne suis tj pas inscrite (il reste demain matin) et je dois dire que la perspective d'un RDV avant course me motiverait définitivement demain pour me rendre à cette course!! Mais je connais très mal le bois de boulogne... ou alors la course est-elle si petite que l'on se verra forcément au départ?
à demain peut-être
Marilaure
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par claude92 (invité) (84.100.201.xxx) le 13/05/06 à 17:55:02
C'est ma première participation, je n'ai aucun repère.
Claude
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/05/06 à 18:05:23
il parait que y'a un grand chêne dans du village (il est pas vraiment au milieu, mais les autres sont plus autour du village) on peut se donner rv au pied du chène et préparer de la potion magique pour tous !
oui Marie laure c'est une petite course, très sympa, y'a une toute petite côte mais après ce que tu t'es enquillé à Montmartre c'est de la rigolade, on peut presque arriver à se voir, et c'est des sous pour la bonne cause !
y'a pas mal à pied de porte d'auteuil, un bon 15 mn de mémoire, mais rien de désagréable ! l'année dernière quand j'y étais allé, au fur et à mesure de mes pas y'avait une personne qui mettait des panneaux de signalisation pour la course...espérons que cette année elle ne les mette pas après ton passage... mais grace à mappy, tu peux trouver sans soucis un plan pour y aller !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 13/05/06 à 18:07:24
on tente le chêne mais c'est quoi ce village ?
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/05/06 à 18:14:32
Non Kenlag ce n'est pas le village du prisonnier où des grands ballons blanc vont nous avaler, ni le village des irréductibles gaulois, ni un joli village Kaufman & Broad en authentique crépis ocre....le village c'est l'espace avec des tentes des organisateurs ! ; )
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 13/05/06 à 19:04:29
Dossard 504 pour moi ! voilà voilà, combien de personnes inscrites déjà au tot
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 13/05/06 à 19:04:57
... au total pour la course ? 1000 coureurs ? 10 000 ?
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par claude92 (invité) (84.100.201.xxx) le 13/05/06 à 19:25:13
Hier 457 inscrits sur le site de Top-Chrono pour le 10 Kms
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 13/05/06 à 19:26:00
C'est cool ça dis donc ! on peut ainsi se dire que l'on sera peut être moins de 600, c'est cool !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par gavroche (invité) (83.202.110.xxx) le 13/05/06 à 19:26:23
moi ausi je vais peutêtre venir , j'ai appris l'existence de cette course récemment, je ne suis pas inscrite, quand à l'entrainement c'est pas vraiment tip top, mais enfin comme c'est pour la bonne cause.....moi je vise rien du tout juste passer une matinée sympa.pour marie laure il y a un plan à télécharger sur le site de handicap international, ya un chemin d'indiqué depuis la porte d'auteuil et je pense que c'est ce que je vais faire, surtout si yen a pour 15'.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par serge92 (membre) (81.249.45.xxx) le 13/05/06 à 19:35:54
pour celles et ceux qui ont fait MDP c'est à la hauteur du 38ème km et du 39,3...la petite boucle dans le bois.
bonne course à tous et peut-être à demain sur le 10
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par calou (membre) (81.48.21.xxx) le 13/05/06 à 19:39:01
Bonne course à vous tous qui participez pour cette bonne cause.
Sur l'Ekiden de Saint-Brice, nous aurons une pensée pour vous !
Calou
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/05/06 à 21:03:41
cool plein de filles ! et si on fixait un rv à 9h05/10 au chêne ?
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 13/05/06 à 22:55:32
Bon courage à tous pour demain, je ne sais si je pourrais vous voir, si on se croise se sera tip top, je fais ça avec des potes !
A demain !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 14/05/06 à 03:34:04
Bonne chance à vous pour demain (j'ai une pensée émue, ce fut mon tout premier 10 l'année dernière !)
Vas y Brinouille, tricote tricote à fond !!!
Bises,
Emma
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par xuxu (membre) (82.230.244.xxx) le 14/05/06 à 06:42:10
Tout mes encouragements aux coureurs et coureuses!!!
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 14/05/06 à 06:54:39
Alors Brinouille, tu es prête?? Pour ma part, c'est la première fois que je vais faire un 10 sans stress. Objectif, amener l'amie que j'accompagne sous l'heure.
Contente de regoûter aux joies de la compétition...
A toute à l'heure sous le chêne(l'année dernière, je n'avais pas osé aller vous rencontrer)
Bises
Martine
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/05/06 à 07:24:59
quand je pense Emma en 1 an du est passé de ta première course au marathon...quand même c'est dingue !
humm c'est pas le grand réveil...j'ai renversé mon bol de céreales partout : /
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par MariedeLyon (invité) (86.209.112.xxx) le 14/05/06 à 07:49:29
Bonne course à tous !
Marie
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 14/05/06 à 07:52:00
brinouille: la céréales killeuse !!!
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 14/05/06 à 13:58:29
Up! EN attendant qu'ils viennent nous raconter...
Delphine
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 14/05/06 à 14:49:57
coucou
de retour, je prépare un CR que je mets dans mon blog, super journée et de biens belles courses ....
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/05/06 à 14:52:46
hello,
ambiance super, comme la dernière fois, pas contre il y a eu des grosses gamelles au départ du 10 km (faut croire que certains ont du mal à gérer leurs déplacements quand il y a foule)....elle est pas si facile cette course, quelques montées et quelques descentes, peu de vraiment plat en fait.
je me trouve un lièvre avant même le départ ("quuuiiiiiii vise 45 mn pour que je le suive ?") on part un peu vite 4mn15 au km, puis on perd un peu à chaque km, mon lièvre vaut vraiment 45, donc je le laisse filer, je questionne un bînome guide/non voyant à mes côtés depuis pas mal de temps, eux visent aussi 45 mn, donc je les colle... du coup moi aussi j'aurais un super guide jusqu'à la fin de la course ! : )les cuisses sont de plus en plus lourdes dans les montées, j'arrive de moins en moins à relancer, au 9ème je vois que je serais en 46mn, j'ai un sursaut de fierté et accélère sur le dernier km et je me fais un 300 mètre du tonnerre au finish : bilan 45mn50 et 8ème SF. je suis plutôt contente car je n'avais pas trop la pêche les derniers jours.
le départ du 5 km était vraiment émouvant, avec des gamins en fauteuil -emmenés par des guides- qui s'agitaient dans tous les sens et faisaient des grand sourires tant ils étaient content d'être là avec toute cette animation autour d'eux. ça faisait vraiment plaisir à voir, j'adore cette course.
je laisse les autres raconter leur course mais en gros : Fred 2ème V1 au 5 km, Martine qui emmène tel un métronome sa collègue en dessous de l'heure pour sa première course (56mn). Kenlag un peu déçu en 44mn et quelques et mme kenlag qui arrive 3ème pour sa première course en 23mn (on a une recrue d'enfer pour la Parisienne !),
Korma venu avec pleins de potes autour des 55 mn, Marie-Laure qui fait un petit 10 km inopiné et tranquillou et qui vous dira son temps elle-même.
Parisi qui fait une petite marche, Jonk qui était là aussi et voilà j'ai tout dit !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 15:07:15
Brinouille : Non , non et non !!!!! lol
Je ne peux pas te laisser dire que j'ai fait une petite marche car si effectivement je me suis inscrit pour marcher ( je suis prudent car j'ai jamais fait une seule course !! lol ) , c'était bien avec l'intention de courir et c'est ce que j'ai fait mais j'ai été mal renseigné et du coup , j'ai fait trois boucles donc 2 km de plus !! soit au total 7km en 55 mn .
Voilà , maintenant vous pouvez rire mais sur du concret !!! Mdrrrrrrrrrr
Je vais préparer quelques photos .
A+++ parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par claude92 (invité) (84.100.201.xxx) le 14/05/06 à 15:27:55
Première participation et vraiment pas déçu.
Une organisation parfaite, une météo idéale, un parcours pas toujours plat mais assez roulant tout de même à condition de gérer les montées, des résultats affichés rapidement et de plus heureux de courir pour une action humanitaire.
A 9h15,j'étais devant le chêne, mais ne connaissant personne...........
Mon classement 107 en 42'20 1er VH3, j'ai donc eu l'honneur de faire la bise à notre championne de lutte.
A bientôt sur d'autres courses.
Claude
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/05/06 à 15:31:26
Ah désolé tout le monde semblait bouder le chêne, du coup on y est pas allé...dommage, on a dû se croiser !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/05/06 à 15:33:11
hihi désolé Parisi pour cette grossière erreur !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 14/05/06 à 15:52:55
copier/coller de mon blog
Tout d'abord je voudrais commencer par féliciter les bénévoles pour cette organisation parfaite et cet accueil chaleureux. Ensuite un grand bravo aux Handisports pour leurs courses, c'est toujours une leçon. La dernière féminine handicapée du 5km qui arrive sous une haie d'honneur au sein du peloton du 10km en attente au départ est une émotion qui me restera.
L'autre grand bonheur de la journée était de retrouver les forumers sur cette épreuve. Martine, brinouille, mlaure, Fred, parisi, jonk c'était un plaisir de vous voir.
Et le très grand bonheur de la journée c'est d'avoir vu ma chère et tendre participée à sa première course, le 5km. Plùtôt de dire 'participer' devrais-je dire 'performer', mlle s'est offerte le luxe de monter sur le podium pour sa 1ère course. Troisième du 5km en 23'52 (3ème/40), pour quelqu'un qui s'entraine assez peu c'est pas mal. Je crois que maintenant à la maison il va falloir conjuguer course à pied au pluriel.
Vous allez me dire, "et toi kenlag, ton 10km ?" ... Je dois vous avouer que je suis bien déçu par mon temps : 44'11 (66/206 cat. SEH),44'02 à mon chrono, c'est mon nouveau record sur 10km mais bien en deça de mes éspérances de 42' voir même mieux. J'ai bien été incapable de tenir le rythme de 14,5/15 km/h que j'avais envisagé. Le parcours n'était pas si facile que cela finalement, assez peu de plat, beaucoup de faux-plats montants et descendants. La progression est là mais par rapport aux efforts faits je suis déçu. Finalement les mauvaises sensations de ces derniers jours se sont confirmées. Est-ce une distance pour moi ? Je ne sais plus ... On verra bien. En tout cas c'était une belle matinée pour moi avec madame et les enfants ....
Quelques photos sur mon blog
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Deejay (invité) (81.57.143.xxx) le 14/05/06 à 15:58:34
Un petit coucou a tous après cette course sous le soleil
Je finis en 46'12 avec les filles derrière brinouille (bravo a toi finalement c'est moi qui aurai du te suivre ;-) )
Un petit peu décu du chrono mais c'etait pas très plat ! Je perds beaucoup de temps dans la côte du 9ème. Mais j'ai encore un mois pour faire travailler la machine et être au rdv de vincennes.
Une bien belle course et un beau moment en tout cas.
Bon fin de WE a tous
Deejay
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 14/05/06 à 16:56:30
Encore un beau dimanche!
Pour la toute première fois de ma vie de sportive, j'accompagnais une amie pour ce 10km en esperant arriver en moins d'une heure. Pari gagné, elle finit en 56MN40 et avec ce merveilleux sourire d'avoir réussi son challenge.
Frédéric qui termine 2 V1 en 18 minutes et des broutilles si je ne me tropmpe , Brinouille qui atteint son objectif. Bravo à Claude pour cette belle première place, je t'ai vu à la remise des prix.Chapeau à Miss Kenlag qui s'offre le luxe d'une deuxième place pour sa première course. Ravie d'avoir vu Parisi, Jonk, Korma....
A l'année prochaine pour être présente et continuer de donner un tout petit coup de pouce à l'association handicap international.
Bises
Martine
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par MariedeLyon (invité) (86.202.65.xxx) le 14/05/06 à 17:02:27
Bravo à tous et en plus vous avez aidé une association !
Coucou Martine : ça doit être sympa d' accompagner quelqu'un sur une course comme tu l' as fait ! bises
Marie
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 14/05/06 à 17:10:56
C'est très très sympa Marie, on en fait une ensemble??
Bises
Martine
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 17:14:18
Claude92 :
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 17:14:22
Claude92 :
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 17:14:24
Claude92 :
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 17:14:26
Claude92 :
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 17:14:29
Claude92 :
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 17:19:04
Vraiment désolé , je viens de faire n'importe quoi !!!!
Claude92 : C'est dommage que l'on ne se soit pas rencontré , j'avais mème noté ton dossard n° 712 mais je ne savais pas que tu ne connaissais personne .
La prochaine fois on se retrouvera , c'est sur !!et l'essentiel est quand mème que tu aies fait une bonne course !!
bonne soirée
parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par calou (membre) (82.121.183.xxx) le 14/05/06 à 17:25:07
Bravo à tous et à toutes !
Martine, cette course était vraiment pour toi la course de la générosité !
Kenlag : Attention ! Madame est sur le point de te rattraper....
Bravo Parisi, et bien voilà, on peut dire que c'était ta première course... pas mal pour une première...
A+
Calou
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 17:31:52
Brinouille : Désolé , je ne peux pas te pardonner ce qui est impardonnable !! hi hi hi !!
Pour celles et ceux qui seraient intéressés par les quelques photos que j'ai mis sur mon blog mais qui les voudraient en haute déf peuvent me les demander et je leur enverrai avec plaisir mais celles que j'ai mises sont déjà pas trop mal .
parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 14/05/06 à 17:34:45
BRAVO à vous !!!
Waouh les filles c'est chouette ! Petite pensée à Brinouille qui même quand elle n'est pas en forme plie les 10km en 45' et quelques. C'est fou ce tricotage de petit bolide:-)
Martine : et c'est reparti ! Bises à toi*
Emma
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Frédéric (membre) (86.212.114.xxx) le 14/05/06 à 17:53:43
Bravo à tous ceux qui y étaient, il faisait chaud par moments sur les 10 km, j'ai un coup de soleil sur la nuque.
Tenue rouge pour moi sur les 5 km que j'ai couru sans échauffement, forcément on discutait je n'ai pas fait gaffe à l'heure. Je pensais que ça partirait plus vite et j'ai été tout surpris de me retrouver en tête après 400 m de course, mais j'ai été vite rejoint puis dépassé.
Premier kilomètre en 3'30", les autres en 3'35" et le dernier en 3'46" pour 18' pile à l'arrivée. J'ai coincé à 800 m de l'arrivée après avoir accéléré dans la dernière montée pour rattraper les 2e et 3e, mais usé par mes 2h30 et 32 km courus hier je n'ai pas pu suivre quand ils ont réaccéléré, je manquais de vélocité. Je termine 30 m derrière eux à la 4e place et 3e V1, il n'y avait pratiquement que des vétérans aux 15 premières places. Je pensais courir entre 18'45" et 19' donc je suis plutôt content de mon temps avec 3'36" au km.
Changement de tenue et de chaussures pour me retrouver en vert, la coupure a été trop longue à mon goût et je sais que je ne ferai pas de miracle sur les 10 km. Temps final de 38'30" (38e place et 16e V1) en étant régulier sur mes temps de passage, avec là aussi un paquet de vétérans bien classés. En tout cas ça m'a fait deux belles séances rapides enchaînées.
Toutes mes félicitations aux coureurs handicapés moteurs, cérébraux ou viuels qui s'arrachent largement autant que nous.
Vincent "this ismy art", pour les photos envoie moi un mail ici :
fpoirier@hotmail.com
je te donnerai une autre adresse pour recevoir les images. Merci à toi.
ƒred
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (82.67.252.xxx) le 14/05/06 à 18:00:11
fred
je t'ai envoyé des photos sur ton mail
peux-tu me redonner l'adresse exacte du site de vincent 'thisismyart'
merci d'avance
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Frédéric (membre) (86.212.114.xxx) le 14/05/06 à 18:02:49
http://thisismyart.free.fr
Je vais vérifier mes mails mais ma boîte doit être pleine.
Envoie moi un mail "vide" et je te donnerai une autre adresse.
J'ai 2 photos de groupe et quelques unes de la remise des prix avec le maire de Paris.
ƒred
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 14/05/06 à 18:50:00
felicitations a vous tous de courir pour cette cause.
Brinouille, moins de 46', bah dis donc!!
totø
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/05/06 à 19:02:10
oulalah à quel prix ! j'ai failli me noyer en m'endormant lamentablement dans mon bain et j'ai fait la sieste du siècle ! Bon là après un 92ème étirement je pense que la marche est envisageable !
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par gavroche (invité) (86.212.51.xxx) le 14/05/06 à 19:58:41
bravo à tout le monde pour vos cr , c'est très sympa de vous lire, pour cause de torticolis rebelle, je suis finalement restée à la maison, c'est dommage car en ayant martine comme lièvre toutes les tortues on peut passer sous l'heure.
ta copine doit être super contente pour sa première course.
bravo aussi à brinouille qui , avec tous ses petits problèmes de tendons et autres arrive toujours à nous claquer un chrono et merci à handicap international de pouvoir faire une course tous ensemble.
bises à tout le monde, on se verra je pense le 11 juin à vincennes.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 14/05/06 à 20:30:30
j'ai enfin pu discuter un peu avec d'autres membres du forum. C'était sympa !
Finalement, j'aurai pu faire comme fred : doubler 5 et 10 mais bon, j'ai eu une grosse semaine. Ce fut donc pour moi le 10 km en endurance. J'ai fait le "guide" pour une amie qui faisait son premier 10 kil pour améliorer sa vitesse après avoir battu son record au MDP en 4h27. On a fait 4 km avec Martine (bravo pour ta course de rentrée post MDP !) et puis mon amie malade s'est arrêté. Je l'ai encouragé à continuer et, vaille que vaille, on est arrivé en 58 minutes. Mais j'avais vraiment mal pour elle à l'arrivée. Heureusement, l'ambiance vraiment cool du village et des coureurs lui a vite remis du baume au coeur.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 14/05/06 à 21:45:55
Je prend un petit moment pour vous dire que j'étais ravi de cette course.
Je n'étais pas parti pour faire un chrono, j'étais avec des potes, et puis finallement, je les ai un peu distancé et je me suis mis à faire une course sympa, me tester un peu dans l'effort.
Temps officiel : 0:53:17
Temps réel : 0:52:57
je suis assez fier, je n'ai pas trop perdu par rapport à ce que j'estimais (seulement 2' de plus que mon reccord personnel).
J'ai adoré la course par le fait qu el'on puisse se voir, s'encourager entre-nous au fur et à mesure de la course, le fait de se voir, c'est vraiment sympa.
Un grand merci à tous ceux avec qui j'ai partagé cette course, et surtout à Brinouille qui "m'a porté" jusqu'à la fin, et qui m'a donné l'envie de m'arracher ! Encore merci à toi. Un grand Bravo à tous ceux qui ont fait la course également et que je n'ai pas croisé.
korm@
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par jibé (membre) (82.228.131.xxx) le 14/05/06 à 21:51:37
Bravo à tous ! sympa vos CR :)
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 14/05/06 à 22:25:08
Cououc,
Bravo encore pour cette course, enfin ces courses puisqu'il y en avait plusieurs.
Bravo à tous pour vos chronos car quel que soit votre niveaux ils sont tous très beaux.
Bonne récup,
Delphine
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par vincent 75 (membre) (213.44.51.xxx) le 14/05/06 à 22:37:18
Bravo à tous.
Vous m'avez fait regretter de ne pas être là, mais bon ce WE était vraiment trop chargé.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 23:13:44
Delphine : Tes propos m'ont réveillés !!! et je te dis merci pour avoir dit , vos chronos ils sont tous très beau !!!
Car avec mes 55 minutes pour faire 7 km , vraiment ça me fait plaisir de te lire .
Mais je plaisante bien évidemment et je te souhaite une très bonne nuit ainsi qu'à tout le monde ici !!!
A+++ parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par parisi (membre) (81.185.98.xxx) le 14/05/06 à 23:14:47
J'avais quand mème bien lu " à vos niveaux " ( sourire )
parisi
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 15/05/06 à 07:38:48
tu as raison Korma c'était sympa de se croiser pendant le parcours, j'en profite pour remercier Fred de ces encouragements lors de ces croisements ça m'a bien boosté sur quelques mètres.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par LINDA (membre) (83.112.28.xxx) le 15/05/06 à 16:28:36
Bonjour !!!
Whaouuuuu brinouille !!!!!! bravooooo tu as enfin atteind ton objectif, non?? Il me semble t'avoir entendu-lire "Mouais, si je fais 44 s'est bien", et donc objectif atteind..... que demande le peuple !!!!!! oui, je sais, tu aurais pu faire mieux, genre 38,25" ou 39,50".... allez prochain objectif alors !!!
Martine : bravo pour ta cop's dit donc s'est bien 56 pour une première course, elle doit être heureuse et toi fière de l'avoir mener tout au bout...
Kenlag : je suis epatée par Madame.....première course , premier podium....la grande classe !!!!! j'espère que tu es fière d'elle
Bravo à tous
LINDA qui confond toujours cette course à l'humarathon..sorrry
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 15/05/06 à 19:17:38
Nonono 45'50 j'ai fait Linda... je voulais faire 45, mais les côtes et faux plats en moins ça doit faire 45', donc objectif à peu près respecté, on va pas chipoter. : )
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par Frédéric (membre) (82.123.89.xxx) le 15/05/06 à 21:36:56
Il ya quelques photos prises par Vincent sur son beau site :
http://thisismyart.free.fr/
http://thisismyart.free.fr/photo/courir_ensemble_2006/index.htm
ƒred
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par sedef (membre) (86.198.45.xxx) le 16/05/06 à 00:06:12
Merci pour vos CR.
Il y avait du monde du forum sur cette course !
Bravo à tous.
Handicap International 14 mai - Qui y sera ??? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/05/06 à 10:31:39
BRAVO à toutes et tous, j'espérais avoir le temps de vous rencontrer sous le chêne du bonheur, mais diverses rencontres, puis reco du parcours m'ont distrait de l'objectif premier, le second étant de soutenir ma douce qui malgré un temps moyen de 44'....fait podium en v2, quand à moi cette montée du Figaro m'a fait mal aux jambes et j'ai eu du mal à garder le tempo sur tout le parcours, le rythme compèt revenant à l'approche de l'arrivée dans une drnière ligne droite disputée au sprint avec des petits jeunes qui ont eu la "gentillesse" de me laisser passer à 2 m de la ligne 42'07? je ne sais plus d'ailleurs le principal n'était-il pas de courir tous ensemble non valides, valides .....et effectivement quelle émotion à l'arrivée de cette jeune fille terminant son parcours de 5km au milieu d'une haie de spectateurs et de coureurs...
belle image
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