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Le calme.....avant la compete par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 15/05/06 à 11:30:25
Je suis intimement convaincu qu'un environnement calme est favorable a l'assimilation de grosse charge d'entrainement...mais cela existe t'il?
Le calme.....avant la compete par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/05/06 à 11:38:37
Oui
ƒred
Le calme.....avant la compete par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 15/05/06 à 11:53:49
tous sur fred!
Le calme.....avant la compete par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 15/05/06 à 11:53:58
Le titre de ce sujet est génial !
Son développement est plus complexe :
- faut-il un environnement calme pendant l'entraînement, ou après, ou les 2, pour assimiler les grosses charges ?
- existe-t'il des environnements calmes ?
La réponse de Fred me semble être valable dans tous les cas.
Un peu pressé, Fred, aujourd'hui ?
Le calme.....avant la compete par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/05/06 à 11:55:28
Non
ƒred
Le calme.....avant la compete par Patrick (invité) (81.241.100.xxx) le 15/05/06 à 12:02:28
Affirmatif à 100%.
Pour moi, la grosse charge(au propre comme au figuré) , c'est celle que ma femme m'impose tous les jours.
Et c'est ma foi vrai que le calme reposant d'une bonne nuit (ou plus) me rend la "chose" nettement plus supportable au quotidien.
Le calme.....avant la compete par preveza (membre) (86.219.143.xxx) le 15/05/06 à 15:14:58
et vous vous concentrez avant un départ??
Le calme.....avant la compete par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 15/05/06 à 15:17:19
oui , moi je redoute le coup de feu au départ , qui me fait sursauter!!! ;)
Le calme.....avant la compete par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/05/06 à 16:16:19
Pour éviter ça, mettre des bouchons d'oreille.
Il y en a qui attendent toujours.
ƒred
Le calme.....avant la compete par preveza (membre) (86.219.143.xxx) le 15/05/06 à 16:47:04
je sais que pour ma part, si je veux vraiment faire un "temps" ou une place, je dois être seule sinon j'oublie ce que je fais, ce que je dois prendre, je ne m'échauffe pas (il y a toujours quelqu'un avec qui parler)...et avant un triathlon par ex, il ne faut rien oublier (beaucoup de préparatifs)!
Le calme.....avant la compete par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 15/05/06 à 17:09:18
Salut,
Enfin je suis moyennement d'accord, nous ne sommes pas des pros et n'avos par conséquent pas à avoir la pression au départ d'une course. Le besoin de s'isoler pour se concentrer me parait plus secondaire pour la course de fond où c'est d'avantage l'aspect cardio-vasculaire qui va jouer, pas une petite erreur stratégique liée au stress.
à+
Le calme.....avant la compete par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 15/05/06 à 17:26:05
je parle du calme des mois qui précedent la competition.
Le calme.....avant la compete par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 15/05/06 à 17:27:37
Ok Eric, j'etais un peu à côté de la question, désolé!
à+
Le calme.....avant la compete par preveza (membre) (86.219.143.xxx) le 15/05/06 à 18:38:54
des mois avant la compét, moi aussi j'étais à côté...alors là, pas question de me calmer des mois pour une compét!! :),à la rigueur deux heures avant mais pas plus!
Le calme.....avant la compete par (invité) (87.88.99.xxx) le 15/05/06 à 19:11:20
aller aller...2h30...
Des mois ?????
ODT
Le calme.....avant la compete par Deepsky (membre) (82.126.252.xxx) le 15/05/06 à 20:17:20
Oui bravo pour le titre, j'ai apprécié le jeu de mot, fais gaffe qu'on te le pique pas pour la coupe du monde, déposes le brevet!
Le calme c'est bon en toutes circonstances non? Du stress positif avant, juste avant c'est bien aussi. Un chouia d'appréhension et de l'excitation pour faire monter les bonnes hormones!
Mais se biler des semaines avant ah non!
Calme ne signifie pas molesse, concentration ,visualisation etc..
Le calme.....avant la compete par eric8 (membre) (196.203.39.xxx) le 15/05/06 à 20:30:34
je parle du calme autour de soi, entre vivre dans le desert a garder les chamaux et places de la bastille avec un boulot de caissier au supermarcher du coin y doit y avoir une différance sur la capacité a recuperer du stress de l'entrainnement?
Le calme.....avant la compete par Baltha (invité) (82.234.174.xxx) le 15/05/06 à 20:35:26
Ton job de garde-chameau me stresserait pas mal, à tout prendre place Bastille je me sentirais un peu chez moi.
A dire vrai un environnement calme m'emmerde assez vite, pour l'entraînement comme pour vivre le speed urbain me manque vite.
A+ Baltha
Le calme.....avant la compete par Deepsky (membre) (82.126.252.xxx) le 15/05/06 à 20:39:16
stress urbain? vade retro! toxique! délétère pour moi.
Le calme.....avant la compete par eric8 (membre) (82.123.197.xxx) le 21/07/06 à 14:17:09
allo.
Le calme.....avant la compete par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 21/07/06 à 14:23:51
Il n'y a pas de supermarché place de la Bastille, tu peux aller vérifier. Juste un petit G20 du côté de la rue Bréguet, et un truc vers Beaumarchais. Sinon y'a Momo "Au verger de Bastille" au début de Beaumarchais avant Paul Beuscher, c'est calme chez lui.
ƒred
Le calme.....avant la compete par thomas (invité) (84.100.131.xxx) le 21/07/06 à 14:30:33
pourquoi faudrait il vivre dans un environnement calme? il faut vivre là ou tu te sens bien!!! c'est la meilleur solution pour le sport comme dans la vie de tous les jours!
Le calme.....avant la compete par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 21/07/06 à 14:56:40
Fred donne des réponses laconiques, mais pleines de bon sens. Comme le sire concis, je pense qu'une certaine dose de calme, ou au moins de bien-être, est nécessaire pour s'investir sans arrière-pensée.
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