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comment eviter de virer au rouge? par tomate (invité) (213.41.194.xxx) le 16/05/06 à 11:36:50
petite question accessoire mais qui me preocupe!!!
voila 2 mois que je coure régulièrement 3 fois par semaine augmentant graduellement la durée du parcours..
je ne souffre plus du tout ca déroule tout seul! Cependant mon visage prend une teinte assez particulière je passe dans la classe tomate!!!
au début je trouvais cela normal mais malgré l'aisance que je peux aquerir je ne decolore pas et ce encore 1heure apres effort et douche....
auriez vous des trucs et astuces pour me rendre mon teint ??
merci d'avance!
comment eviter de virer au rouge? par Plisskin (invité) (82.126.139.xxx) le 16/05/06 à 11:39:50
j'ai le meme probleme que toi maleuresement il n'y a rien a faire a par areté de faire du sport
comment eviter de virer au rouge? par tomate (invité) (213.41.194.xxx) le 16/05/06 à 11:42:36
pas de technique de respiration rien du tout???
comment eviter de virer au rouge? par Angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 16/05/06 à 11:42:55
Evite peut etre le pinard...
Non serieusement, cela veut dire que tu forces quand meme un peu trop, se mettre "dans le rouge" justement...
Finis tu tes seances fatigué ou extenué ? (c'est different)
comment eviter de virer au rouge? par tomate (invité) (213.41.194.xxx) le 16/05/06 à 11:44:49
mais non justement! plus maintenant! je fais just du footing pendant 1heures et franchement je suis juste super détendue apres
comment eviter de virer au rouge? par tomate (invité) (213.41.194.xxx) le 16/05/06 à 11:44:53
mais non justement! plus maintenant! je fais just du footing pendant 1heures et franchement je suis juste super détendue apres
comment eviter de virer au rouge? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/05/06 à 11:45:05
c'est ce que l'on nomme en marine un feu fixe, c'est pour mieux te voir la nuit ou par temps de brouillard, donc aucun risque sinon de faire appeler "phare"
comment eviter de virer au rouge? par Angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 16/05/06 à 11:46:29
Tomate, c'est bo le rouge , surtout si c'est un rouge Ferrari...
comment eviter de virer au rouge? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 16/05/06 à 11:48:25
@ Serge, on l'évite par tribord ou babord ?
@ Tomate, es tu fille ou garçon ? J'ai déjà vu des coureurs, mais plutôt des filles, être rouge à l'effort mais sans qu'il n'y ait rien à faire semble t'il.
ƒred
comment eviter de virer au rouge? par tomate (invité) (213.41.194.xxx) le 16/05/06 à 11:52:30
je suis une fille!!
mais je n'ai pas une peau de rousse ... et si apres je respire tout bien et pendant 1 heure je porte les stigmates de ma courses
comment eviter de virer au rouge? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/05/06 à 11:53:00
@FRED, espèce de moule à gauffres une si belle sirène et tu voudrais l'éviter? par JP II est-ce possible? quelle muflerie!
comment eviter de virer au rouge? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 16/05/06 à 11:54:35
@ Serge, Si tu en appelles à JPII c'est au moins une bouée cardinale alors.
ƒred
comment eviter de virer au rouge? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/05/06 à 11:58:37
oui rouge donc à cotoyer sur babord en entrant........
comment eviter de virer au rouge? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 16/05/06 à 12:43:05
Oui, un tricot vert et deux bas si rouges.
Sauf qu'au Japon par exemple c'est exactement le contraire.
ƒred
comment eviter de virer au rouge? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/05/06 à 12:45:14
tout comme les eaux nord américaines.....
comment eviter de virer au rouge? par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 16/05/06 à 12:45:15
peux etre qu'avec un peu d'huile, ca irrais mieux??
comment eviter de virer au rouge? par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 16/05/06 à 12:45:37
Salut,
Essaie de prendre à boire en courant et de t'hydrater régulièrement, ça ira peut-être mieux.
à+
comment eviter de virer au rouge? par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 16/05/06 à 12:49:26
MDR les mecs, une cardinale...
@ Tomate, plus sérieusement, j'avais le même problème quand j'étais jeune (non pas que je sois vieille hein...) et je pense que quand t'es rouge même après ta douche c'est que t'as forcé quand même... Normalement avec les progrès ça devrait diminuer. Pas de problème de respiration ? T'es essoufflée ?
comment eviter de virer au rouge? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/05/06 à 12:49:41
c'est tout simplement de l'oxygénation cutanée...il y en a qui paye pour celà!
comment eviter de virer au rouge? par Plisskin (invité) (82.126.139.xxx) le 16/05/06 à 12:55:10
c plutot un probleme au niveau des vaisseau et de peau fine
comment eviter de virer au rouge? par Bolloch (invité) (83.179.137.xxx) le 16/05/06 à 12:55:26
Capillaires sanguins dilatés?
Et si tu plongeais la tête 5 minute dans de l'eau glacée? ;)
Le bleu c'est beau aussi...
comment eviter de virer au rouge? par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 16/05/06 à 12:56:49
c'est pour ca quil faut metre de la creme apres.
comment eviter de virer au rouge? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 16/05/06 à 12:58:23
pareil que Tomate même sans forcer... comme dit Serge c'est plutôt un avantage, c'est super pour le teint...j'ai bien meilleure mine les jours où je cours. Je suis bien rose après la CAP et... tous les autres sports ;o)
comment eviter de virer au rouge? par riri (membre) (82.249.20.xxx) le 16/05/06 à 12:59:06
tous les autres sports ????
comment eviter de virer au rouge? par serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/05/06 à 12:59:16
c'est vrai la tête dans l'eau glacée, j'ai essayé au spitzberg lors d'un raid en kayak....tu es un peu violacé à toi de choisir ta couleur.....plus sérieusement c'est une couleur un peu féminine dans les débuts en CAP et natation, ne pas retenir ou forcer sa respiration, de la fluidité....
comment eviter de virer au rouge? par PetitGris (invité) (83.145.93.xxx) le 16/05/06 à 13:05:18
Tu as essayé de boire beaucoup avant (disons 1l dans les 2 heures précédent l'effort) ?
comment eviter de virer au rouge? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 16/05/06 à 13:05:26
oui oui Riri, tous ;o) impossible du faire du sport en cachette :op
pour moi c pas une question de débutante ou pas, dans ma jeunesse lointaine et néanmoins très sportive, c'était pareil !
comment eviter de virer au rouge? par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 16/05/06 à 13:11:12
je pense qu'il faut courir moin vite pour laisser le temps a la peau de se faire.
comment eviter de virer au rouge? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 16/05/06 à 13:12:47
Eric courir moins vite que moi, ça ne s'appelle plus courir MDR
franchement, je vois pas en quoi c'est un problème, moi je suis contente d'être rose, c'est joli et ça me rajeunit ce teint... enfin, pendant une heure, mais c'est toujours ça de pris LOL
comment eviter de virer au rouge? par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 16/05/06 à 13:13:44
rose c'est pas rouge
comment eviter de virer au rouge? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 16/05/06 à 13:15:07
rose c'est après, l'heure qui suit, en fin de course par contre c rouge rouge !
comment eviter de virer au rouge? par eric8 (membre) (196.203.18.xxx) le 16/05/06 à 13:17:47
rouge comment ?
attention a l'oxydation
comment eviter de virer au rouge? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 16/05/06 à 13:32:08
ben... comme Tomate LOL
comment eviter de virer au rouge? par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 16/05/06 à 14:37:15
A mon avis ce n'est pas maintenant que cela va s'arranger, je ne cours que depuis janvier mais je n'avais jamais eu ce problème, en revanche mes deux ou trois dernières sorties m'ont fait virer couleur camion de pompier et ce malgré casquette, hydratation et parcours ombragé...C'est qu'il commence à faire chaud ici :-/
comment eviter de virer au rouge? par preveza (membre) (86.209.216.xxx) le 16/05/06 à 14:46:14
je suis écarlate quand je cours..!!
L'Ourse, j'ai encore fait un tri dimanche et j'ai rougi de plaisir en regardant...tu sais bien quoi...:)
comment eviter de virer au rouge? par tomate (invité) (84.100.13.xxx) le 29/05/06 à 00:46:02
merci beaucoup pour tout ces conseils alors en resumé je vais boire et respirer!!!!
si jamais d'autres sont encore inspirés n'hesitez pas!!!
comment eviter de virer au rouge? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 29/05/06 à 06:52:27
moi aussi tomate! faut dire que j'ai la peau claire et archi fine, et même quand je reste en endurance. ceci dit si j'y vais vraiment tranquille genre 9/10 km/h alors que je peux faire 11 km/h en endurance, là je suis juste un peu rose. par contre si je passe en résistance alors là c'est cramoisi pendant au moins 1 à 2 heure et tout le monde me grille au boulot !
donc tu pourras je pense encore amoindrir un peu cette teinte avec le temps, et pour te consoler dis toi que c'est l'apanage des peaux délicates et bien vascularisées !
comment eviter de virer au rouge? par cat (invité) (195.6.140.xxx) le 29/05/06 à 07:36:09
coucou, je pense que tu n'es pas assez hydratée...
comment eviter de virer au rouge? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 29/05/06 à 08:28:22
je ne pense pas que ce soit forcément un problème d'hydratation, sinon je serais blanche comme un lys !
comment eviter de virer au rouge? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 29/05/06 à 08:35:59
@brinouille
Je pense que ta peau connais bien ta couleur favorite.
Elle veut te faire plaisir.
Sérieusement, je pense que virer au rouge n'est en tous cas pas mauvais signe.
Moi, j'inquiètais ma femme quand je terminais certaines courses le visage livide.
comment eviter de virer au rouge? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 29/05/06 à 08:36:52
... ta peau connaiT bien...
Pas réveillé, le Montaigne.
comment eviter de virer au rouge? par Deepsky (membre) (82.126.252.xxx) le 29/05/06 à 09:07:13
J'aime les filles qui rougissent encore.
comment eviter de virer au rouge? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 29/05/06 à 09:12:53
Tu as raison, Deepsky, ça ne court pas les rues.
comment eviter de virer au rouge? par Deepsky (membre) (83.196.117.xxx) le 29/05/06 à 10:18:40
Oui Montaigne, elles deviennent rares, hélas, et nous font rougir de nos faiblesses.
Plus beaucoup de filles à la " peau-ésie " leur peau résistent à tout.
Au fait, moi aussi, je prends facilement des couleurs, dans la vie aussi. C'est aussi beaucoup une question de grain de peau pour rester pragmatique.
comment eviter de virer au rouge? par (invité) (89.86.152.xxx) le 09/09/14 à 23:42:41
Salut , je fais 2 heure de sport 3x par semaine et je suis même si je force pas trop aussi aussi rouge qu'une tomate , il faut passer au dessus teen rire ... Au moin on voit que tu as donne tout ce que t'avais , ça vient tt simplement du fait que taraude est fine et ça il n'y a rien a faire , tu as beau boire , diminuer l'effort sa ne changera rien . ^^
comment eviter de virer au rouge? par Impala (invité) (80.12.55.xxx) le 10/09/14 à 09:47:15
Il suffit de rire jaune!
comment eviter de virer au rouge? par K (invité) (86.198.138.xxx) le 10/09/14 à 10:30:25
boire du blanc comme Anquetil
comment eviter de virer au rouge? par Farceur (invité) (78.124.145.xxx) le 10/09/14 à 11:16:59
Il faut schtroumpfer !
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