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premier marathon (mont st michel) par micke (invité) (83.199.255.xxx) le 30/05/06 à 11:46:59
j aimerais savoir qu elle temp puis je esperer sur ce marathon relativement plat.sachant que je vaut 1h30 sur semi tres valonné
15km:55min
10km:37min20
???????
premier marathon (mont st michel) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 30/05/06 à 11:51:06
Ça dépend bien évidemment de ta préparation, de ton endurance.
Temps semi x 2 + 10 % = temps marathon, donc 90 x 2 = 180 + 18 = 198 min, 3h18.
ƒred
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