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JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 03/06/06 à 15:52:46
Bonjour,
Le site d' ATHLETEAM Run and Raid évolue !
De nouveaux résultats, de nouvelles fotos, et un forum !
Venez nous rendre visite !
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 03/06/06 à 16:07:34
athleteamrunraid.free.fr
JEUNES RAIDEURS par invité (invité) (82.121.217.xxx) le 03/06/06 à 16:10:46
En tous les cas, vous semblez affûtée et ne manquez pas d'air !
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.14.xxx) le 03/06/06 à 16:14:27
pourquoi ça ?
JEUNES RAIDEURS par Castor Junior (membre) (86.218.18.xxx) le 03/06/06 à 17:29:42
Salut Marie,
Benoît (p'tit loup) nous avait passé le lien sur le Zoo. Félicitations à tous les cinq : des performances dont je serais bien incapable...
En 2007, on vous voit sur le Raid 28 ?
L'Castor Junior_ki_va_pas_l'rester_longtemps_avec_ces_p'tits_jeunes...
JEUNES RAIDEURS par loki (invité) (82.224.87.xxx) le 03/06/06 à 19:01:51
Bravo,
moi j'ai fait mon premier raid il y a quelques semaines (raid polytechnique), j'ai absolument adoré, et bravo à vous d'avoir réussi à monter un club...bonnes continuations et ptet qu'on se croisera un jour sur le même parcours !
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.194.154.xxx) le 04/06/06 à 21:53:13
merci !
là je rentre de Chamonix.. école de glace, trop dla balle !!
les mecs font le saucona raid le week qui arrive.. malheureusement, c'est le week avant le bac.. et papa et maman m'interdisent de participer... :-(
JEUNES RAIDEURS par MariedeLyon (invité) (90.4.24.xxx) le 04/06/06 à 21:57:33
Salut les jeunes et félicitations pour ce que vous faites !
Bonne chance pour le bac, Marie!
Marie, qui a de vieilles raideurs.
JEUNES RAIDEURS par Deepsky (membre) (86.204.231.xxx) le 04/06/06 à 22:02:27
Avec un titre de post pareil, je m'étonne qu'il n'y ait pas de pubs estampillées google plus douteuses genre Cialis ou viagra.
Je dis ça parce que sur le post sur la chasse on va trouver bientôt de la réclame pour des miradors démontables au train où ça va.
JEUNES RAIDEURS par MariedeLyon (invité) (90.4.24.xxx) le 04/06/06 à 22:04:12
trop drôle, Deepsky!
JEUNES RAIDEURS par bernard (invité) (81.250.220.xxx) le 04/06/06 à 22:16:54
Ah ce jeunisme !
Pourquoi pas vielles raideur(e)s ?
JEUNES RAIDEURS par Deepsky (membre) (86.204.231.xxx) le 04/06/06 à 22:27:17
Parce que c'est un contre sens nnoonnnnnnn je plaisantais, je le jure Bernard.
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.194.154.xxx) le 04/06/06 à 22:33:26
en course à pied, du moins sur les courses hors stade, nous faisons partis des plus jeunes...
et sur nos premiers raids, nous sommes incontestablement les équipes les plus jeunes !
des ptits jeunes passionés, qui n'attendent qu'une chose : s'enrichir de l'expérience de leur sainés !!
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 22:48:16
Ca c'est un post que JPII aurait pu dévolopper allègrement..
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 22:51:21
floflo t la?
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 22:53:11
euh oui pourquoi ?
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 22:53:43
comme ca. tu vas bien?
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 22:54:30
tu connais helene des tortues? de quimper?
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 22:54:30
oui ça va, on se connait ??
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 22:55:21
on se connait pas non...
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 22:56:49
Je connais Hélène, pour avoir vu son nom, mais pas plus que ça..
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 22:57:26
ok...CAP depuis longtemps?
JEUNES RAIDEURS par Frédéric (membre) (83.202.9.xxx) le 04/06/06 à 22:57:53
Jon Paul the second one a du boulot pour la Pentecôte, il doit être parti fendre les vagues.
ƒred
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 22:58:59
1 an monsieur le Breton enfin si on enlève les périodes de blessures.. ça fait beaucoup moins..
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 22:59:09
ca se fait ptet pas d e discuter comme ca ici, floflo.....?
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:01:08
Ca dépend de ce que tu veux.. je pense surtout que ça va géner l'auteur du post, qui elle ne parlait pas d'érection au départ je pense..
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:01:30
Si je t embete dis le moi...ok...tu cours sur kelles distance?
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:02:31
d'erection????
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:03:06
ça dépend.. 8-10-15-20 quand je suis en forme, 1 fois par an..
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:03:53
kel temps au semi?
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:04:27
relis le post depuis le début, tu comprendras mieux..
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:04:57
bien vu le "raideurs- erection".....mdr
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:05:55
Le plus simple est que tu ailles voir ma fiche dans le who's who..
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:06:19
c ou?
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:06:43
si ca derange de disuter ici, on pe aller ou?
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:08:39
On pourrait aller se cacher dans l'armoire de ma chambre, mais attention, j'ai un mari boxeur et 2 chiens enragés !
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:09:58
En plus j'ai déjà un amant caché dans ce placart..
JEUNES RAIDEURS par Frédéric (membre) (83.202.9.xxx) le 04/06/06 à 23:10:23
En Bretagne ça s'appele un lit clos.
@Breton, il y a le t'chat du forum pout tchatcher.
ƒred
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:11:02
je trouve pas ta fiche dans le ousou
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:12:40
Je suis une fille discrète..
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:13:33
serieux je trouve pas...grrrrr
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:14:47
essaies à ƒ comme ƒloƒlo..
JEUNES RAIDEURS par Frédéric (membre) (83.202.9.xxx) le 04/06/06 à 23:16:50
@Breton, par égard pour Marie, initiatrice du message ce serait aimable de ne pas utiliser son post pour tchatcher. Merci pour elle.
ƒred
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:19:05
on pe discuter ou, alors, floflo?
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:23:14
floflo?
JEUNES RAIDEURS par floflo (membre) (213.36.9.xxx) le 04/06/06 à 23:27:16
euh désolé le breton, mais j'ai pas vraiment envie.. j'ai la migraine...
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:28:37
juste dial sympa cap sans deranger tout le monde
JEUNES RAIDEURS par Frédéric (membre) (83.202.9.xxx) le 04/06/06 à 23:29:31
@Breton, par égard pour Marie, initiatrice du message ce serait aimable de ne pas utiliser son post pour tchatcher. Merci pour elle.
ƒred
JEUNES RAIDEURS par breton (invité) (212.234.69.xxx) le 04/06/06 à 23:35:24
floflo dial sympa cap sans deranger personne....ok?
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.137.xxx) le 04/06/06 à 23:35:50
@Fred : merci..
en ce qui concerne le comportement de certain(e)s, je trouve ça tout simplement nul...
JEUNES RAIDEURS par Frédéric (membre) (83.202.9.xxx) le 04/06/06 à 23:39:23
Escalier pour des petits jeunes qui n'en veulent :
http://athleteamrunraid.free.fr/
ƒred
JEUNES RAIDEURS par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/06/06 à 00:01:00
Coucou Marie !
Tu vas bien (depuis 2 mois environ que l'on ne s'est pas parlé !?) ?
Heureux d'avoir de vos nouvelles ! J'ai mis votre site dans les favoris et je le consulte régulièrement mais il n'y a bcp de mise à jour :-(((
Sinon après le bac tu vas pouvoir faire tous les raids que tu veux ! (Ce n'est pas grave de rater celui qui arrive)
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.137.xxx) le 05/06/06 à 09:10:09
@Fred : qui n'en veulent ?
@Fabien : ciao ! toi la forme ? oui pour les mises à jour bah là y'en a eu une assez grosse... mais c'est veai que le webmaster n'est pas toujours très dispo ! mais pour des news très fraiches, tu peux consulter le forum !
JEUNES RAIDEURS par Frédéric (membre) (82.123.230.xxx) le 05/06/06 à 12:09:40
Ha, on ne dit pas qui n'en veulent ? Qui z'en veulent alors ?
Ratez pas le bac quand-même, ça me rapelle le printemps 1983, préparation du bac, je courais en club, un jour je préviens que je serai un peu moins assidu pendant quelques semaines, l'entraîneur me dit "bon bah va faire ton bac alors, faut choisir".
ƒred
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/06/06 à 12:34:10
Oui ne faites pas comme moi, révisez et après vous serez tranquilles
Je me souviens que je partais faire 5/6 h de VTT tous les jours qui ont précédé la semaine du bac et en roulant je me récitais mes cours ! Le problème c'est quand je ne savais pas, je n'avais pas de cours sous la main pour regarder les réponses/solutions et lorsque je rentrais chez moi, je mangeais, regardais la télé et me couchais !
Résultat : je l'ai eu en 4 fois ! (écrit -> en rattrapage donc oral -> raté ! L'année d'après re-écrit et re-rattrapage mais cette fois je l'ai eu à l'oral !)
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.137.xxx) le 05/06/06 à 13:15:09
oulala... vous me faites flipper la...
bon, là ce matin j'ai fait 1H30 de VTT, là je vais réviser.. et en fin d'aprème séance de cotes..
JEUNES RAIDEURS par sonic (membre) (82.227.133.xxx) le 05/06/06 à 14:28:47
Sympa votre site, ça donne envie.
Vous faites tous parti du team spode??? Je connais le magazin à Lyon mais je savais pas qu'il y avait un club. Tu as des renseignements?
Merci d'avance.
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/06/06 à 14:44:23
Avec le moral de championne que tu as, le bac ne sera qu'une formalité !
Assez parler d'études, c'est quoi votre planning pour juillet / aout ?
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.137.xxx) le 05/06/06 à 15:08:42
@Sonic : Jools, Benoit Nico et moi faisons parti du team SPODE. SPODE est le 1er magasin spécialiste running de la région, ce n'est pas un club, nous sommes sponsorisés, au même titre qu'une vingtaine d'autres athlètes.
@Fabien : cet été.. montagne !!! Durant juillet, nous pensons participer à quelques courses de montagne, bosser chacun un peu.. et en août, je pars avec mon frère et Julien en Haute Maurienne, VTT et course à pied, sans oublier montagne à 200% ! et puis le 21 août : courchevel !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/06/06 à 15:31:30
Même pas un peu de raft ou canoë ? Ni même d'escalade ? (Tu as testé sur glace, c'était bien ?)
De faire d'autres activités , ca repose l'esprit et l'organisme.
Remarque moi je faire un entrainement spécifique en juillet/aout sans aucune course pendant 2 mois.
En tout cas, je me suis inscrit sur votre forum, je viendrais régulierement vous embeter !
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.137.xxx) le 05/06/06 à 15:47:55
à l'heure qu'il est, Julien et Benoit sont sur le canoé..
pour ma part : révisions ;-)
et alors l'escalade.. c'est une longue histoire.. petite, j'en faisais de temps en temps.. mais en grandissant, j'ai de plus en plus peur.. il y a 3 ans, j'ai réessayé de grimper, et j'étais tétanisée.. mon pere a du grimper me chercher..bref.. alors autant te dire que hier, l'escalade DE GLACE '(!), ça a été THE défi ! j'ai réussi, j'étais trop contente ! alors oui peut -etre que cet été j'irai re-tenter l'escalade.. affaire à suivre !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/06/06 à 16:05:33
Et tu révises en venant sur le forum ? lol !
Ils en ont de la chance ! Ils sont en staps c'est ca ?
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.137.xxx) le 05/06/06 à 16:11:27
nen pas en même temps.. j'ai fait 1H30 de géo en début d'aprème.. je suis en lactique au niveau du cerveau ! lol ! alors internet me permet de faire une coupure !
Benoit et Pierre sont en staps.
bon alé, je suis à block... pour une oeuvre de littérature.. avant une ptite séance de cotes !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/06/06 à 16:17:03
Mdr l'acide lactique dans le cerveau !
Julien et Nico font quoi eux (comme études ?)
Et toi ? En L ?
Allez courage ! Révises bien !
A+
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.137.xxx) le 05/06/06 à 18:29:02
moi oui en L.. juste pour avoir italien en spécialité, j'avoue que c'est une erreur.. mais bon..
bref !
ptite séance de cotes.. mais je sens que j'ai les jambes fatiguées... et qu'il faut que je me remette aux étirements !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/06/06 à 19:52:34
Tu as fais combien de côtes ?
Là je reviens d'une petite séance de piste : 8*300m en 56/57" sauf le dernier en 53" et avec environ 40" de recup active. Moi aussi j'ai un peu mal aux jambes et les étirements ce n'est pas mon truc, je ne sais même pas si ca fait du bien ou pas !
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.137.xxx) le 05/06/06 à 20:12:32
les cotes j'ai pas fait beaucoup étant donné que c'est le début de ma prépa : 8X50m (récup' trot)
et t'as fait les 300m en vu de quelle préparation ? c'est quoi ta prochaine course ?
là je galère.. faut que je trouve un job en montagne !!
JEUNES RAIDEURS par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/06/06 à 20:44:27
Pour que les côtes soient efficaces, n'oublies pas de garder ton buste assez droit ainsi ceux sont tes cuisses qui travaillent. Résultats tu auras travaillé ta VMA et la puissance ! (N'en fait pas trop quand même parce qu'une fille avec des énormes cuisses ca le fait pas !)
Je ne prépare rien de spéciale, je fais une séance VMA courte chaque lundi, une séance VMA longue le mercredi, c'est comme ca. Je m'entraine pour que dans 5/7 ans je m'attaque au record (de Picardie) de l'heure sur piste de mon père qui est de 19km049.
Sinon dimanche je fais les 10 Km du Chateau de Vincennes où je vise 35' et puis dimanche d'après je fais aussi un 10 km à Aurillac.
J'ai commencé la CAP il y a 9 mois pour essayer de battre ce record, toutes les courses auxquelles je participe sont dans cet optique.
JEUNES RAIDEURS par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/06/06 à 20:47:03
Mais je dois bien avouer que la CAP m'a gagné et surtout je veux et vais faire des ultras et des courses en étape une fois ce record battu.
J'ai déjà acheté le CamelBak ! lol !
Sinon le premier juillet je participe avec Baltha et NicoPSA du forum à une course de 6h en relais : chacun fais 3.5km et passe le relais à l'autre : on vise la victoire finale !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/06/06 à 20:48:29
Il y a quoi comme job en montagne d'interresant sans diplome ? Tu as une idée ?
Et il est pas un peu tard pour trouver ?
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.137.xxx) le 05/06/06 à 20:54:01
ah bah si les cuisses elles se musclent.. vtt et côtes obligent.. je vais avoir des cuisses de raideuz/montagnarde lol !
en montagne, bah y'a par exemple aide en refuge.. j'avais trouvé dans un refuge en Italie pour tout juillet mais papa et maman ne me laissent pas partir...
JEUNES RAIDEURS par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 05/06/06 à 21:42:58
Ben décidement tes parents ils te gardent près d'eux !
Tu sais pourquoi ?
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.12.xxx) le 06/06/06 à 07:43:43
bah là ils hésitaient fortement, et m'a prof d'italien a dit que perso elle laisserait pas partir sa fille... Moi c'est sûr je voyais le truc un mois en Italie nourrie logée voyage payé et revenir bilengue.. eux ils voyaient 'exploitation'... bref..
bon là je suis à block.. en 'vacances..' mais je suis debout et à 8H00 précise je m'attaque à l'histoire.. a blockkkkkkk ;-)
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/06/06 à 10:30:02
Tu es folle ma fille ! Lol !
Se lever pour réviser, Pfff, seul le sprot peut me faire lever à l'aube !
JEUNES RAIDEURS par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 06/06/06 à 11:00:54
Ma meilleure note au bac : 20/20… en sport.
Sur l'épreuve de 1500 m j'étais hors barême, j'ai réclamé des points en plus, véridique, mais sans succès évidemment et 160 cm au saut en hauteur.
ƒred
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.12.xxx) le 06/06/06 à 11:33:26
bah ma moyenne devrait etre pas trop mal en EPS mais bon malheureusement y'avait pas que ahlé et athlé et encore athlé lol !
ça y est, j'ai fait 3H d'histoire ce matin, cette aprème idem et j'aurai fini 1/3 du programme en histoire !
en fin d'aprème je vais chercher mon vtt... et ensuite athlé !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/06/06 à 11:46:42
Moi j'ai eu CO - Badminton - Volley
Résultat : 18 - 19 - 17
J'étais content et c'est la seul matière avec la Biologie et l'allemand ou j'ai eu plus de la moyenne !
Et à la fin de l'année j'ai été élu meilleur sprotif de mon lycée (3000 élèves) ce qui m'a permis d'être recu par le prefet à la prefecture, d'avoir un beau diplome et surtout 700Fr pour m'acheter des vetements ou chaussures de sport !
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.12.xxx) le 06/06/06 à 11:51:31
et bien respect !
surtout que perso, je trouve les barèmes bac supers durs.. de quoi dégouté davantage les non-sportifs !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/06/06 à 11:56:44
Oui je suis completement d'accord avec toi.
Dans ma classe il y avait deux mecs en sport études natation , ils étaient hyper balaise en nage.
Au bac ils ont pris ... natation ; et ils n'ont même pas eu 20 ! Ils ont du avoir 18 et 19 alors qu'il avait fait un temps canon mais le bareme en natation prend en compte le nombre de mouvement et eux ils en avaient fait moins et donc on été pénalisé ! Ils ont expliqué que moins on faisait de mvt mieux c'était le prof n'a rien voulu savoir !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/06/06 à 11:57:41
désolé pour les fautes d'ortho et de grammaire
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.12.xxx) le 06/06/06 à 12:41:20
ouais les barèmes sont un truc de fous.. je pense que ceux qui les ont établi n'ont jamais pratiqué...
bref..
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/06/06 à 13:05:51
Marie c'est quoi les résultats pour la saucona raid ?
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.12.xxx) le 06/06/06 à 14:05:48
le saucona raid aura lieu ce week end.. JOOLS et BENOIT participent..
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/06/06 à 14:13:30
Excuse moi je croyais que c'était le week qui vient de passer
JEUNES RAIDEURS par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 06/06/06 à 14:20:14
ƒred a écrit :
"Ma meilleure note au bac : 20/20… en sport.
Sur l'épreuve de 1500 m j'étais hors barême, j'ai réclamé des points en plus, véridique, mais sans succès évidemment et 160 cm au saut en hauteur."
Euh, moi, ma moins bonne note : 0/20… en sport. J'étais moi aussi hors barême, mais dans l'autre sens...
Arfff...
L'Castor Junior_ki_séchait_les_cours_de_sport_à_l'école...
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/06/06 à 14:35:26
0 en sport mais 40' au 10 quand même.
Et pour l'UTMD tu es inscrit finalement ?
JEUNES RAIDEURS par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 06/06/06 à 14:57:39
F@bien, tu veux dire que j'aurais pu avoir plus de points si je m'étais un peu plus bougé le c.. gamin ? ;-o)
Disons simplement que le sport et moi avons longtemps été les meilleurs ennemis du monde. Comme quoi...
Pour l'UTMB, je me réserve pour 2007. Cette année, je me contente du CCC, qui est déjà bien sympa (86 km et 4500 m de D+).
En tout cas, mon ouverture récente à la CAP me rend plus à l'aise sur le long, voire très long, que sur le court (aucune chance d'atteindre tes belles performances !). Mais je me soigne (à coup de fractionnés) ;-o)
L'Castor Junior
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 06/06/06 à 15:12:55
L'essentiel c'est que maintenant le sport et toi vous vous êtes reconcilliés !
C'est bien les trails, ultras, etc ... il est clair que dans 10/15 ans je m'y mettrai sérieusement mais pour l'instant je fais du classique.
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.12.xxx) le 06/06/06 à 15:43:25
@castor junior : et oui, même quand on veut faire du long, méga super long, il faut bosser sa vitesse.. et plus on bosse tôt mieux c'est... regarde, cette saison, je devais me consacrer à la piste.. passage obligé pour progresser sur 10km et meme en montagne...
j'ai fait un 3000m aux interclubs, la cata de chez cata.. et puis bah finalement ca a été l'unique compète de piste... car pas la motive je jour des départementaux et puis le bac donc on peut pas tout faire..
mais l'année prochaine il faudra que je m'y mette sérieux !
JEUNES RAIDEURS par Angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 06/06/06 à 15:46:37
Bah moi trailer patenté, entre 120 et 150 Kms par semaine, JAMAIS oh grand JAMAIS de piste...
Trop ch... prefere le fartlek dans les bois.
Le travail en cote, la piste te l'offre pas ..
Vive la nature, vive les coureurs nature (sans MP3 notamment..)
A +
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.197.12.xxx) le 06/06/06 à 16:49:53
oui je suis d'accord avec toi.. rien de plus plaisant que la course nature ! mais il ne faut pas que je me ferme déjà la porte de la piste...
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.202.119.xxx) le 07/06/06 à 14:00:26
@Fabien : hier séance de 300.. 10X300m seule et dans le vent j'en ai chié ! lol !
là je vais faire du vtt avec jools !!! y'a moyen qu'on rigole !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 07/06/06 à 14:12:36
C'est bien ca 10*300m, tu les as fait en combien de temps et tu prends quoi comme récup ?
Et les mecs, ils n'étaient même pas là pour te protéger du vent ! Les ingrats ! lol !
Pour ta sortie VTT, je crois que c'est lui qui va rigoler alors que toi tu vas pleurer ! lol !
Tu vas voir les cuisses que tu vas avoir après ! Un peu comme Félicia Balanger ! lol !
Un conseil, prends tes cuisses en photos maintenant et dans 2 mois tu compares ... ;-)))
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.202.119.xxx) le 07/06/06 à 20:19:44
les 300m entre 1' et 1'03...
les mecs allaient trop vite, ils me protégeaient du vent sur 50m ! lol ! la récup' je prends entre 30'' et 45'' !
bah la sortie vtt... 1H00 sur le plat ça va j'étais bien.. et alors après la côte... mdr... dans un chemin, y'avait un tronc que j'ai pas pu passer, bref je suis descendue du vélo, et je suis pas arrivée à repartir ça montait trop, et du coup, JOOLs a posé son vtt et courait à coté de moi en me poussant !!! lol !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 08/06/06 à 10:03:01
Et ben elle avance quand même la petite Marie ! Que ce soit à pied où en vélo !
Tu vas voir, cette montée dans 2 mois tu iras en haut !
JEUNES RAIDEURS par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 08/06/06 à 10:07:53
Bluffant effectivement la p'tite ;-o)
Surtout que les récups sont très courtes. Chapeau bas mam'zelle !
L'Castor Junior_ki_confirme_que_la_piste_fait_du_bien,_même_pour_de_l'ultra...
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.194.167.xxx) le 08/06/06 à 11:54:38
trop la mort, en fait, le cross du mont blanc, y monte pas !!!
y'a que 250m ++ sur 10 ou 12km....
JEUNES RAIDEURS par Angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 08/06/06 à 11:56:57
Marie,
Je fais la 6000D fin juillet à la Plagne,
3000 positif
3000 negatif
Deja faite deux fois, inoubliable à tous les niveaux ... dont la souffrance... et la joie de l'avoir terminée
A +
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.194.167.xxx) le 08/06/06 à 12:20:58
à bah oui là c'est sûr ça va monter !!!
c'est une course que je rêve de faire.. dans quelques années!
bon courage !!!
JEUNES RAIDEURS par lucas (membre) (86.193.0.xxx) le 08/06/06 à 13:35:16
vous avez une équipe qui avance, y a rien à dire
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.194.33.xxx) le 08/06/06 à 20:54:06
ce soir séance 'spécifique' pour aider une copine qui va faire un 800m samedi soir : 4X200m ... on les a fait en 36''/37'' ...
je vais peut etre le faire avec elle samedi... y'a moyen de rigoler.. je la tire sur 400m et je finis comme je peux.. sur les genoux lol ! affaire à suivre !
JEUNES RAIDEURS par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 08/06/06 à 22:31:27
Elle vise combien ?
Peut-être tu tiendras et tu finiras première ! Lol !
Ps : Et c'est quand le debut du bac ? :-(((
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.200.105.xxx) le 09/06/06 à 07:02:07
Entre 2'35 et 2'40... non non non je serai deriière ! mais c'est vraiment pas sûr que je cours !
le bac c'est lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, et mercredi ! :-(
JEUNES RAIDEURS par Marie (invité) (86.200.105.xxx) le 09/06/06 à 11:31:13
aujourd'hui autre séance..
un 400m ( 1'16 ) et 2X200m en 38'' .. j'essayait d'être relachée mais c'est vraiment dur la piste !!!
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