hydratation

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hydratation par zazue (invité)

salut;j'aimerais savoir si c'est a cause que je suis déshydrater que je commence a avoir des nausées lorsque j'arrive a environ 25 minutes de course????????
merci

hydratation par chris (invité) (80.12.66.xxx) le 25/09/05 à 16:39:04

moi j'ai le même pb en compétition de duathlon longue distance il me semble que je m'hydrate correctement (750ml/h) avec du produit hydratant essayé à l'entrainement.Pourtant arrivé à un moment souvent 3 ou 4 heures de course j'ai un gros coup de barre avec envie de vomir aprés la course c'est souvent la perfusion.Est ce que quelqu'un à déjà eu ce pb et est ce qu'il la résolu ?

hydratation par supinatrice (invité) (130.120.230.xxx) le 25/09/05 à 18:40:33

apres 3 ou 4 heures... c'est normal, mais apres seulement 25 mm???!!!

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