poids idéal

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poids idéal par fawtzy (invité) (82.66.82.xxx) le 12/06/06 à 07:03:43

Bonjour,
Je mesure 1m71 et pèse 65kg.
je pense que j'ai un surplus de poids, est-ce qu'il y a un poids idéal pour le marathon contenu de ma taille ?
je vous remercie pour votre réponse
fawtzy

poids idéal par Fada (invité) (82.127.78.xxx) le 12/06/06 à 12:02:07

Il y a surement un poids idéal mais ne t'en fais pas;
Je mesure 1m80 pour 92 kg (surpoids conséquent) et je fais 2 marathons par an depuis 4 ans (3h15 - 3h30).
Je m'équipe sérieusement au niveau des chaussures et n'ai, à ce jour, aucune blessure à mon actif.
Je perds 2 à 4 kg pendant la préparation vu que le programme est chargé mais, évidemment, je les reprends aussitôt. Je suis plutôt un bon vivant et je ne cherche pas à me priver de tout, la course reste un PLAISIR.
Salutations sportives

poids idéal par sylv@in (invité) (87.90.72.xxx) le 12/06/06 à 12:50:13

@fada...

j ai exactement le même gabarit que toi 180 91K ...Quelles chaussures utilises tu?...Cela m interesse...Je n en suis qu au semi et tout experience m interesse...MERCI

poids idéal par fawtzy (invité) (195.83.105.xxx) le 12/06/06 à 13:13:54

merci pour ta réponse ça me rassure !!!

poids idéal par Philly (membre) (217.243.174.xxx) le 12/06/06 à 13:58:03

Je lis "surplus de poids". En graisse ou en muscle?

poids idéal par cousin (membre) (195.115.27.xxx) le 12/06/06 à 14:09:22

ben ca depend de ton age en fait
mais avec un IMC de 22.26 je ne dirais pas que tu soit en surpoid flagrant. si tu es jeune tu dois pouvoir "t'affuter" un peu plus ( 2 ou 3 kg peut etre) mais tu me semble en terme de proportion tout a fait dans les "nomes"
pour ma part a 25 ans je faisait 61kg pour 1m70, j'ai pas grandis depuis :((( et je tourne maintenant a 66 kg (9 ans plus tard) et je peut dire que je considere ca normal, je ne retrouverais de toute facon jamais mon poid plume

poids idéal par zun (membre) (84.100.188.xxx) le 12/06/06 à 14:40:06

j'aussi 1.80 m pour autour de 90 kg, mais moi, j'en chie !! voir que l'on peut faire un marathon me laisse pantois ...mais bon, je débute (à 50 ans) et après 4 mois, je fais 1 heure tous les deux jours de trot tranquille...et j'en suis encore au stade où les douleurs se déplacent, apparaissent, disparaissent, en fonction de la mise en place muscles/articulations/etc ...(aucune blessure)..j'ai quand même idée que ce serait plus aisé avec une dizaine de kgs de moins !!

poids idéal par Philly (membre) (217.243.174.xxx) le 12/06/06 à 14:44:43

Si tu crois que tu peux pas trouver ton poids plume, va voir ce que christian bale (un bel athlete d'ailleurs) a fait afin de tourner le film "the machinist"!

Au moins, regardez quelques photos sur le web:

http://www.themachinistthemovie.com/

poids idéal par Fada (invité) (82.127.78.xxx) le 16/06/06 à 15:34:11

Excuse-moi Sylv@in pour le retard,
Je cours en NB avec la série 1021 puis 1022 et maintenant c'est la 1023. Je m'arrange pour les trouver en solde et c'est donc pour cela que les références n'existe plus.
Il suffit d'indiquer à un spécialiste l'ancienne réf pour qu'il te conseille l'actuelle.
Elles sont préconisées pour un poids inférieur à 85kg mais je l'ai change plus souvent.
Sportivement

poids idéal par christophe (invité) (194.3.249.xxx) le 16/06/06 à 16:09:07

la succession de la 1022 puis de la 1023 est assurée par la 1060 .
perso chuit bin content de mes 1022 (qui s'épuisent à 1700 kms)de mes 1023 en solde à 50€ au lieu de 120€.
les 1060 ne sont pas encore en solde mais dans un petit mois elles devraient être abordables.

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