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QUI A SURESNES LE 25 JUIN? par serge92 (membre) (82.124.61.xxx) le 18/06/06 à 13:04:33
le parcours est assez roulant et le départ du 10 à 9h30 qualificatif pour le France individuel....3 boucles
QUI A SURESNES LE 25 JUIN? par motorino (invité) (83.204.147.xxx) le 18/06/06 à 18:28:49
Salut serge92,
On dira que ça dependra de mon etat,car j'ai envie de rattrapper mon echec de vincennes!Pour le moment depuis dimanche ça va pas fort!A+
J'y ai participer en 2004,le parcours est rapide malgré la légére cote à passer 3 fois,les coureurs aussi sont de bons niveaux(je ne parle pas des kenyans,lol!),on dira qu'en 2004 on a eu de la chance il faisait lourd on a meme eu droit à une petite pluie fine pendant une dizaine de minutes pendant la course,autant dire qu'on s'en est pas plaint!A+
cosimo
QUI A SURESNES LE 25 JUIN? par serge92 (membre) (193.248.245.xxx) le 18/06/06 à 19:17:26
@ MOTORINO, je te souhaite de retrouver rapidement la fraicheur je suis par post interposé tes séances....et je dis respect! à bientôt
QUI A SURESNES LE 25 JUIN? par Jafangΐe (membre) (58.187.30.xxx) le 18/06/06 à 20:03:15
Moi j'y serai,
Aucun objectif, car avec les 35° ici au Vietnam, Impossible de préparer quoique ce soit!
En revanche c'est juste à c^té de chez moi, alors histoire de se dégourdir les jambes...
J'espère réussir à y trainer MarieL. A suivre!
@+
Jaf"
QUI A SURESNES LE 25 JUIN? par motorino (invité) (83.204.147.xxx) le 18/06/06 à 20:11:21
@SERGE92:Merci pour cet encouragement,j'en prend bonne note!Pour mes séances elles sont en rapport avec ma VMA donc rien de fantastique,on est tous logés à la meme enseigne sur ce point là je crois(à condition de travailler en fonction de son potentiel)Tu sais qu'on fasse un 10 en 28' ou en 60' pour celui qui se donne c'est pareil à mes yeux on en chie autant les uns que les autres,la différence à l'arrivée c'est le tps et la vitesse qui en découle!A+ amicalement
cosimo
QUI A SURESNES LE 25 JUIN? par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 19/06/06 à 09:43:23
aller Motorino, du nerf !!!!
ta forme et ton moral vont revenir bientôt.
Du nerf !!!!
ODT
QUI A SURESNES LE 25 JUIN? par motorino (invité) (83.204.151.xxx) le 20/06/06 à 18:46:29
Personne d'autre?A+
cosimo
QUI A SURESNES LE 25 JUIN? par motorino (invité) (86.205.79.xxx) le 25/06/06 à 16:12:10
Tps:34'06" soit 3'24"6 de moyenne au km /vitesse 17.59km/h
Clt au scratch:25éme
Sensations assez bonnes,couru ds la facilité sans jamais taper dedans,pas de fatigue cardiaque ou musculaire,J'suis content!J'éspére que serge et caro,s'en sont bien sortis!A+
cosimo
QUI A SURESNES LE 25 JUIN? par Marie (membre) (81.66.179.xxx) le 25/06/06 à 22:39:08
Salut Cosimo!
C'est bien de finir la saison sur cette course bien plus positive que Vincennes...
Bravo!
Bises et à bientôt,
Marielle.
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