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periostite/tendinite : un truc comme un autre par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (81.80.88.xxx) le 19/06/06 à 11:07:08
glaçage matin et soir, c'est bien, mais encore faut-il en avoir le temps.
ce "truc" fonctionne aussi pour la tendinite que pour la périostite.
Le matin, pour ceux qui se douche le matin, au lieu de faire couler l'eau pour qu'elle soit à température, prenez votre courage à deux mains (en ce moment ça va) et faite tremper votre gambette sous la pluie encore fraiche de l'eau qui coule...
L'efficatité est limité mais ça permet de mettre un peu de froid sur les zones à risque et en plus, geste pour l'environement, on utilise l'eau plutot que de la faire couler sans raison...
la méthode est aussi valable le soir...
periostite/tendinite : un truc comme un autre par Moha (membre) (81.252.11.xxx) le 19/06/06 à 17:28:39
si avec ça tu soignes une périostite tu peux aller t'inscrire à Lourdes ...
periostite/tendinite : un truc comme un autre par Patrick (invité) (80.200.146.xxx) le 19/06/06 à 17:45:22
Tu as oublié les feuilles de bananier et le caca de pigeon.
periostite/tendinite : un truc comme un autre par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 19/06/06 à 17:57:02
Et faire couler une eau bénite glacée, ça marcherait ?
Ceci dit, trêve de moquerie, finir sa douche avec une eau de plus en plus froide sur les jambes, je trouve ça assez agréable en ce moment. Mais peut-être pas assez puissant pour éradiquer une tendinite.
periostite/tendinite : un truc comme un autre par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 19/06/06 à 19:24:44
oulalah comme ils sont vilains avec toi !
je confirme : en prévention, c'est bien, en soin c'est toujours mieux que rien...l'idée étant de relancer la circulation pour mieux "drainer" les tendons. de toutes les façons ça fait jamais de mal une bonne douche froide ! l'alternances massage/eau froide me paraissant plus efficace encore.
periostite/tendinite : un truc comme un autre par redrunner (membre) (86.203.97.xxx) le 19/06/06 à 19:30:28
Brinouille,
Pour rel
periostite/tendinite : un truc comme un autre par redrunner (membre) (86.203.97.xxx) le 19/06/06 à 19:32:10
Désolé,j'ai glissé...
Pour drainer au niveau des genous,il faut au moins 10 minutes donc c'est pas tres efficace pour une tendinite
periostite/tendinite : un truc comme un autre par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 19/06/06 à 20:47:17
je pensais plutôt tendons d'achille, malheureusement un genou c'est pas hyper praticable : /
periostite/tendinite : un truc comme un autre par Moha (membre) (80.236.114.xxx) le 19/06/06 à 21:00:22
Bien sûr que c'est pas désagréable du froid en soin comme en préventif, mais de là à affirmer qu'on peut soigner une tendinite ou une périostite avec un filet d'eau froidre, excusez moi mais là je dit STOP !
Par contre le filet d'eau tiède donne de très bon résultat sur les ongles incarnés, si si
periostite/tendinite : un truc comme un autre par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 19/06/06 à 21:24:40
Moha: de l'eau froide peut être, mais du vrai froid, c'est à dire un glaçage, ça c'est efficace, ça calme vraiment l'inflammation. Pour moi ça fait vraiment partie du trio hydratation/massage/glaçage, et j'ai vraiment évité beaucoup de dégâts grâce à ça.
periostite/tendinite : un truc comme un autre par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (217.174.201.xxx) le 20/06/06 à 10:56:34
@Brinouille : merci de prendre ma défense ;-))
@Moha : je ne pense pas "affirmer qu'on peut soigner une tendinite ou une périostite avec un filet d'eau froide", mais juste "L'efficacité est limitée"...
periostite/tendinite : un truc comme un autre par court (invité) (86.212.209.xxx) le 20/06/06 à 15:06:34
C'est pas faux !
periostite/tendinite : un truc comme un autre par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (217.174.201.xxx) le 21/06/06 à 14:03:27
c'est pour le vieux qui donne un indice que tu dis ça...
periostite/tendinite : un truc comme un autre par fred (invité) (213.56.196.xxx) le 21/06/06 à 15:17:48
deja vu des rugbyman de haut niveau dans une poubelle remplie de glacons apres un match...
periostite/tendinite : un truc comme un autre par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 21/06/06 à 19:56:14
Coucou Aparis..... des petites news de moi : ma scintigraphie n'a rien révélé d'alarmant( j'ose même pas imaginer dans quel état de souffrance courent les autres pour arriver à la fracture!!!) selon moi reste à corriger cependant les semelles.
Ironie du sort la seule tâche noire visible signalant une inflammation était une vieille amie : mes talons !!! mais comme dirait celui qui m'a fait passer la scinti "rien d'étonnant pour un coureur"... j'adore la réflexion !!!!! on verra bien ce que frédéric Taouss dit à ce sujet !
periostite/tendinite : un truc comme un autre par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (217.174.201.xxx) le 22/06/06 à 14:09:24
Salut Brinouille,
y a un truc que je ne comprend pas : ils ont scintigrafié l'ensemble tes jambes pour vérifier si tout était ok ?
Content d'apprend que rien de gave n'est été trouvé : y a plus qu'à...
periostite/tendinite : un truc comme un autre par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 22/06/06 à 20:22:25
les tibias et un bout des pieds (ça doit être gratuit pour les moins d'1m60.
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