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Muscu par RV (invité) (86.195.138.xxx) le 22/06/06 à 20:25:11
Est-ce que la course à pied muscle le haut du corps (sans faire de musculation bien entendu)
Muscu par (invité) (86.213.189.xxx) le 23/06/06 à 06:24:27
ya vraiment aucun mouvement qui aille dans ce sens.......
Muscu par (invité) (213.103.136.xxx) le 23/06/06 à 07:31:11
non
Muscu par (invité) (86.213.157.xxx) le 23/06/06 à 08:20:36
faut faire des POMPES!!
Sa peut etre sympas apres un jogg, tu t'arrete dans un pres et tu prend le temps de faire des pompes,tu peux meme t'aider avec un banc!!
Muscu par Steph66 (membre) (83.154.76.xxx) le 23/06/06 à 12:03:54
Et c'est mieux de varier le style des pompes justement !
Muscu par (invité) (212.234.93.xxx) le 23/06/06 à 13:54:07
......les "pompes Corses" étant bien évidemment les meilleures !!!
Muscu par RV (invité) (86.210.0.xxx) le 23/06/06 à 20:25:29
D'abord merci pour ceux qui ont répondu. Mais je ne demandais pas comment muscler le haut de mon corps mais si la course à pied aidait à cela. J'ai l'impression que je me suis "ettofé" depuis que je cours. Peut-être que les séance de fractionné sollitent tous les muscles?
Muscu par Deepsky (membre) (83.196.244.xxx) le 24/06/06 à 15:48:44
Tu as peut-être aussi perdu du poids et tes muscles sont mieux définis c'est ce qui me semble le plus plausible.
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