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Calories brulées : marche ou CAP par Jeff (invité) (82.127.112.xxx) le 26/06/06 à 09:49:30
Bonjour.
Dans quel cas brule-t-on le plus de calories?
- 10 km de CAP (en 1 heure)
- 10 km de marche (en 2 heures)
Merci pour vos réponses.
Jeff.
Calories brulées : marche ou CAP par Angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 26/06/06 à 09:53:02
dans l'absolu : course à pieds
après, d'autres parametres entre en jeu
(cadence, denivelé, organisme entrainé ou non,etc...)
A +
Calories brulées : marche ou CAP par Jeff (invité) (82.127.112.xxx) le 26/06/06 à 09:56:24
Merci pour ta réponse.
Je pensais au même parcours fait en marchant ou en courant et sans trop de dénivellé.
Calories brulées : marche ou CAP par MariedeLyon (membre) (90.0.162.xxx) le 26/06/06 à 10:10:57
Bonjour
On avait déjà parlé de ça, il a quelque temps.Si j' ai bonne mémoire, 1h de cap (en endurance)équivaut à 2 h de marche ou 1h30 de natation.
Sachant que l' on commence à puiser dans les graisses après 40 mn d 'effort.
Marie
Calories brulées : marche ou CAP par Pierrot_75 (membre) (83.200.74.xxx) le 26/06/06 à 18:49:43
Bonsoir,
dans l'absolu et grosso modo c'est surtout la distance qui compte donc 10km de cap consomme autant que 10 km de marche (1 Kcal/Km parcouru/ kilo de poids )
Donc pour 10 km: 10 Kcal/kilo de poids
A+
Calories brulées : marche ou CAP par Pierrot34 (invité) (172.186.17.xxx) le 26/06/06 à 19:37:13
Bonsoir. Moi, je le répète à l'envi: un trail de 26km avec tout ce qu'il faut de difficultés fera beaucoup moins de dégâts chez moi le diabétique insuliné, qu'une marche "pépère" de quelques kilomètres, qui me met vite en hypoglycémie. Cela va faire 12 ans que je cherche la réponse à ce mystère. Sans succès jusqu'à aujourd'hui.
Calories brulées : marche ou CAP par Pierrot_75 (membre) (83.200.74.xxx) le 26/06/06 à 20:21:12
Bonsoir Pierrot,
surprenant effectivement ! Une hypothèse : quand il s'agit d'un trail, peut-être te prépares-tu plus "à fond" (gestion des prises alimentaires, des prise d'insuline, ...) que lors d'une marche pépère qui semble plus anodine ??
Des éléments de réponse à ce pb m'intéresse car je pourrai en informer mon père (plus tout jeune) qui est insulino-dépendant et qui est sujet à des malaises sans explication vraiment convaincante ....
Bonne soirée
signé : un autre Pierrot
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