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Progression sur marathon . par Lune (invité) (194.146.46.xxx) le 26/06/06 à 17:19:51
Bonjour les amis,
Ma question est la suivante : Je souhaite courir en fin d'année un marathon en 4h sachant que j'ai déjà fait 4h40 en 2003 et 4h20 en 2005 .
Pensez vous que cet objectif est réalisable ?
Merci pour tous vos conseils.
Lune
Progression sur marathon . par bobi (invité) (195.101.158.xxx) le 26/06/06 à 17:30:18
non, inutile d'esperer la lune.
hihihi !!!!
Progression sur marathon . par picsou (membre) (82.124.49.xxx) le 26/06/06 à 17:36:36
as-tu des références sur d'autres courses ou connais tu ta VMA ?
Progression sur marathon . par Bozo (invité) (195.6.68.xxx) le 26/06/06 à 17:37:14
A priori oui. Mais tout dépend ton niveau d'entrainement actuel et quand est prévu ton prochain marathon...
Il faudrait nous donner un peu plus de détails sur ta façon de t'entrainer et éventuellements qques résultats en compétition.
Bozo
Progression sur marathon . par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 26/06/06 à 21:59:41
bonjour,
moi je pense que oui
mais à toit de bien t'y préparer
tu dois être à 4 sorties / semaine avec pas mal de travail à allure course
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