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BPM + Chaleur par manue (invité) (86.218.200.xxx) le 04/07/06 à 19:19:59
Voila ma ptite question!!
En faite,je viens d'aller courrir.En generale je cours entre 140 et 150 BPM a un rythme normale.Aujourd'hui des que j'ai attaqué je me suis retrouvée a 158BPM et sa n'a fais qu'augmenter jusqu'a 170,alors j'ai ralentie au plus lentement possible et je me suis retrouvé avec un BPM de 163 environ!
Est ce du a la chaleur?
Est ce que sa vous est déja arrivé?
Des reponse please!!
Merci d'avance
BPM + Chaleur par menthol56 (invité) (82.65.183.xxx) le 04/07/06 à 19:26:08
Bonjour
Je pense que cela est du à la chaleur en effet. Sous quelle température courais tu? Humidifie toi!!!!!!!!
Cordialement
BPM + Chaleur par (invité) (86.218.200.xxx) le 04/07/06 à 19:42:16
;-) merci pour la réponse!
BPM + Chaleur par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 04/07/06 à 19:44:32
oui c'est normal reste a ta fc habituelle meme si tu vas moins vite....cela t'evite de puisser et d'engendrer une fatigue inutile
dés que les temperatures baisseront ta fc reviendra normale
BPM + Chaleur par manue (invité) (86.218.200.xxx) le 04/07/06 à 20:47:04
merci Issidor!c'est tous se que je voulais savoir!car aujourd'hui j'ai vraiment été fatigué!normalement je cours 1h30,la j'ai fais 1h00 en forçant et 30mn de marche!
BPM + Chaleur par didin19 (membre) (86.72.130.xxx) le 04/07/06 à 21:04:41
Oui Manue c'est la chaleur !
Dans ces conditions , priorité au coeur, respecte ce que t'affiche ton cardio et réduit ton allure en fonction. N'hésite pas à t'arrêter tous les 1/4 d'heure et mouille toi abondamment la tête , les avant bras et les jambes.
C'est comme ça que je fais et ça se passe très bien!
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