Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Asthme et cap par dudu (invité) (81.56.166.xxx) le 11/07/06 à 00:47:15
J'ai de l'asthme. Cela me gène pour mes séances de cap.
En dehors des séances, lorsque j'ai une crise je prend des médicaments mais je ne suis pas en mesure de courrir (ventoline et cortisone).
C'est pourquoi, je part courrir sans médicaments en espérant échapper à l'asthme.
Mais si une crise perturbe ma séance de cap alors j'ai du mal à contrôler la situtation.
Avez-vous des tuyaux pour mieux gérer mon problème ?
Asthme et cap par invité_de_passage (invité) (82.228.110.xxx) le 11/07/06 à 07:13:05
La ventoline est là comme traitement curatif de la crise ... c'est à dire une fois que la crise est là. Ce qu'il te faudrait, c'est un médicament préventif du type Foradil. Tu le prends 10' avant d'aller courir et pas de souci, mais cela demande un bilan chez le pneumologue avant.
Bon courage !
Asthme et cap par MariedeLyon (membre) (90.4.37.xxx) le 11/07/06 à 07:18:37
@Dudu : un peu de lecture ( DocB surtout).
http://www.courseapied.net/forum/msg/13306.htm
Marie
Asthme et cap par Philly (membre) (84.177.245.xxx) le 11/07/06 à 07:30:11
J'ai 32 ans aujourd'hui. J'ai de l'asthme depuis tout petit. Ce fut parfois tres severe, si bien que ma mere etait oblige d'appeler un docteur la nuit pour me faire une injection. Tout ca pour te dire que c'etait serieux.
Pendant des annees, avant de courir, je prenais de la ventoline. Certes pas d'asthme pendant la course, mais rythme cardiaque plutot eleve car la ventoline a ca comme effet secondaire. Il y a deux ans, comme mon coeur battait anormalement trop vite durant mes seances de CAP, je suis alle chez le doc et je me suis decide a arreter la ventoline. Les premieres seances ont ete difficiles, mais maintenant, je suis tres heureux car je cours sans ventoline et sans asthme.
En conclusion: continue de courir sans ventoline, demarre tout doucement tes CAP, si doucement que tu trouveras ca peut etre ridicule mais les resultats viendront vite. Sache aussi que l'asthme a une dimension psychologique, ce qui veut dire que si tu as peur d'avoir de l'asthme pendant la CAP, ca viendra beaucoup plus vite. Cours sans aucune crainte de l'asthme, ca retardera voire empechera l'appartion de l'asthme.
Tiens nous au courant.
Asthme et cap par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 11/07/06 à 08:32:14
Bonjour,
Je ne suispas sur que de courir sans ventoline soit la solution idéale...c'est vrai que le sport peut aider à long terme à traiter l'asthme, mais si les bronches sont rapidement obstruées dès qu'on commence un effort, alors là, c'est utile de prendre un traitement. Je te recommande aussi de lire d'abord le lien que Marie a indiqué, où j'avais écrit un petit résumé sur l'asthme.
Après, je suis par là si tu as des questions.
DocB
Asthme et cap par dudu (invité) (81.56.166.xxx) le 11/07/06 à 11:35:56
merci bien des réponses !
Asthme et cap par Philly (membre) (217.243.174.xxx) le 11/07/06 à 11:58:55
En fait, mon message est: en courant sans ventoline, tu vas au moins tres vite decouvrir tes limites. Tu seras egalement capable de mesurer tes progres concernant l'apparition (voire meme la disparition) des crises d'asthme.
J'insiste egalement sur le fait que la ventoline, c'est absolument formidable surtout lorsqu'une crise violente survient (je me souviens avoir, enfant, eu les larmes aux yeux lorsque j'ai essaye la ventoline pour la premiere fois, tellement le soulagement etait immediat), mais ca a des effets secondaires nefastes, par exemple sur le coeur. A long terme, je ne sais pas quel degat ce peut faire, mais je pense que des annees de CAP avec de la ventoline, ca doit creer des dependances et de tres mauvaies habitudes au niveau cardiaque. Mon coeur se comporte parfois bizarrement pendant la CAP, et malgre deux examens approfondis (analyse de sang, ultra-son du coeur et de la thyroide, test d'effort), ils ont rien trouve. C'est sur ce coup la que j'ai decide d'arreter la ventoline.
APPRENDS A COURIR SANS VENTOLINE! C'est certes dur, mais ca en vaut la peine. Cours sans peur de l'asthme, demarre tout doucement, comme un escargot. Des que tu as eu crise, ralentis, essaie de continuer tout de meme, sinon mieux vaut arreter et recommencer le lendemain. Autre chose essentielle: cours si tu aimes courir. Rien de tel que faire qqch a contre coeur pour faire apparaitre l'asthme. J'en reviens toujours a la dimension psychologique de l'asthme...
Asthme et cap par ggbi (membre) (80.15.61.xxx) le 11/07/06 à 12:07:28
J'ai eu très longtemps de l'athsme surtout le soir. IL m'est même arrivé de prendre de la ventoline quotiennement.
Pour la course a pieds, j'en ai fait surtout lors de séances rapides (fracionnés ou courses).
Pour les courses, j'en étais arrivé a prendre systématiquement de la ventoline avant de partir.
Par contre pour les fractionnés, je préférais prendre ma ventoline sur moi et ne l'utiliser que si besoin.
Depuis 6 mois, mes besoins s'atennuent. Je n'en prend plus avant les courses et je n'en ai soufert qu'une fois en course et 2/3 fois le soir.
Comme Philly, la ventoline accélére mon rythme cardiaque.
Je suis persuadé que c'est la course a pieds qui m'a permis de me débarasser de ce problème. Je trouve que je respire mieux, j'ai plus de souffle et mon coeur bat moins vite au repos.
Peu être que comme moi, avec le temps et une pratique réguliére de sport tu pourra te passer de ventoline.
Asthme et cap par romain (invité) (82.246.180.xxx) le 11/07/06 à 22:15:04
Alors je poste ce message meme si beaucoup de réponses t'ont étés apportées: DANS L IMMEDIAT N ARRETE PAS LA VENTOLINE AVANT L EFFORT. J'ai vingt six et ans et je suis asthmatique grave de naissance. N'ecoute aucun conseil, tu doit consulter un pneumologue et ton généraliste pour cibler quel type d'ashtme tu developpe: asthme allergique, d'effort,... Ensuite si tu fait de l'ashtme d'effort la ventoline est nécéssaire avant l'entrainement et la ventoline n'est absolument un médicament pour les crises violentes ( le solupred oui: cortizone) comme on à pu te dire plus haut.( Elle n'a pas d'effet secondaire ou que tres rarement) J'ai une puls au repos de 55 ventoline ou pas et ma FC est identique ventoline ou pas. Arreter la ventoline si tu fait de l'effort n'aura que pour effet de te faire forçer sur la cage toracique pour la déformer à long terme. De plus l'asthme d'effort ben tu en aura toujours mais le sport ameliora ta resistance à l'asthme dans ta vie quotidienne et non pas ton ashtme d'effort. Par contre tu a des techniques naturels d'echauffement pour eviter l'apparition des symptomes qui arrivent entre huit et dix minutes pour passer comme on le dit "au travers de ton ashtme". Un traitement type beta2-mimétiques est exellent pour ameliorer la condition de l'asthme et t'aideras à aborder le sport avec une meilleur resistance. Donc voila je sais que c'est un peu long mais comprend que tu ne doit ecouter personne et en parler avec ton medecin en lui expliquant le type de sport, quand tu les pratiques et combien de fois. Chaque personne et différente et ne réagie pas de la même façon (J'ai deja failli mourrir a cause de l ashtme d effort en trente minutes parceque j'avais pas pris de précautions.)
biz
Asthme et cap par MR ASTHME (invité) (86.219.248.xxx) le 11/07/06 à 23:06:28
Bonjour,
Moi je prends du seretide 1 heure avant de courir ce qui me permet de courir normalement
A+
Asthme et cap par thomas (membre) (82.66.95.xxx) le 12/07/06 à 02:34:32
bonjour tt le monde,
Je te conseille d'aller voir un médecin qui te donnera surement un traitement approprié à ton cas si besoin!
J'ai une question pour docB... ou qui que ce soit qui sait répondre :)
Je fais de l'asthme depuis tout petit (2 ou 3 ans) et je suis assez complet dans ce domaine: Je fais de l'asthme d'effort, allergique et chronique.
J'ai remarqué que je peux faire mes séances d'endurance sans prendre de ventoline et généralement sans gène particulière. Par contre dès que je fais des séances de fractioné de type VMA ou pire de résistance, j'ai une crise directement...
Est ce normal? Comment cela s'explique t il?
Thomas
Asthme et cap par MariedeLyon (membre) (90.0.39.xxx) le 12/07/06 à 05:54:24
Bonjour
Je pense que Dudu a déjà vu son médecin, car il a un traitement( ventolline + cortisone).Il faut peut-être qu'il y retourne pour mieux discuter de ses problémes d' asthme, par rapport à la cap.
Marie
Asthme et cap par Philly (membre) (84.177.208.xxx) le 12/07/06 à 07:14:50
Je ne peux pas te dire de ne pas aller chez le docteur... Par contre, il faut savoir que l'asthme est encore assez mal connu et compris. Tout au long de ma vie, les docteurs m'ont prescrit des medicaments afin de traiter les symptomes, mais jamais vraiment guerir la maladie. Car l'asthme est une maladie, et la cortisone et le ventoline ne sont pas des medicaments curatifs.
L'asthme est une maladie tres "personnelle", qui a des manifestations tres differentes selon les personnes. Cela complique enormement les choses - pour le corps medical, j'entends.
Encore une fois, va voir tous les specialistes du monde si tu le veux et si tu le peux... Ceci etant, je suis sur que tu l'as deja fait. Et tu constateras que a part te donner de la ventoline et de la cortisone, les resultats d'un point de vue CURATIF ont ete quasi nuls.
Quand j'ecris de courir sans ventoline, je ne te conseille pas de risquer ta vie. Je te dis ca afin de mieux comprendre tes limites. Si tu en prends systematiquement avant de courir, tu ne feras et ne mesureras jamais tes progres. Je l'ai fait, et apres quelques semaines difficiles, mon asthme d'effort a disparu.
Asthme et cap par Michael (invité) (195.141.185.xxx) le 12/07/06 à 07:30:51
Bonjour,
Je ne suis pas toubib, mais certaines affirmations m’inquiètent tout de même, par exemple :
- Cours sans aucune crainte de l'asthme, ca retardera voire empechera l'appartion de l'asthme.
- Les bronches sont rapidement obstruées dès qu'on commence un effort, alors là, c'est utile de prendre un traitement
- Ca a des effets secondaires néfastes, par exemple sur le cœur…
- a pour effet de te faire forçer sur la cage toracique pour la déformer à long terme ???
- faut savoir que l'asthme est encore assez mal connu et compris
Attention à certaines affirmations que certains pourraient prendre à la lettre, laisser faire les médecins !
Asthme et cap par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 12/07/06 à 12:13:19
Merci Michael, je crois que tu résumes assez bien les points importants de ce post: faites attention à ne pas dire des choses de façon aussi affirmative alors que c'est dangereux! Je pense aux remparques de Philly, qui propose d'arrêter les traitements de ventoline avant l'effort...c'est criminel!!
Je propose ici des conseils en qualité de médecin, mais comme je le répète souvent, dc'est VOTRE médecin qui vous connaît et pas moi, donc ce ne sont que des conseils d'ordre général sure certaines maladies. L'asthme est bien connu et étudié, les traitements aussi, et on n'a effectivement pas de baguette magique pour le GUERIR, mais le traiter et aider les gens, ça, les médecins en ont une bonne expérience.
L'asthme TUE quand on fais des bêtises (et j'ai eu des jeunes patients qui sont morts d'une crise d'asthme), alors ne jouez pas avec la santé des autres en proposant des trucs farfelus sur un forum , certains pourraient vous croire!
DocB
Asthme et cap par Philly (membre) (217.243.174.xxx) le 12/07/06 à 15:00:32
C'est vrai que je ne suis pas medecin... Il est bien evident que je ne souhaite certainement pas mettre le vie de qui que ce soit en peril. Tout ce que j'ecris est le reflet de mes 32 ans d'experiences tres douloureuses et severes avec l'asthme, comme j'ai tente de le decrire dans ce post.
Laissez moi vous rappeler que dudu est apparemment alle voir un medecin. On n'obtient pas de la ventoline et de la cortisone comme ca.
De surcroit, remarquez que dudu, qui est a l'origine du post, a decide par lui-meme (elle-meme) de courir sans ventoline et cortisone et autres produits. Sa decision n'est pas la consequence de mes opinions exprimees sur ce post. Tout ce que je dis, c'est "ecoute ton corps" et continue dans cette voie. Ca a marche pour moi.
Attendons peut-etre d'autres opinions d'autres forumeurs...
Asthme et cap par maggy (invité) (86.207.57.xxx) le 12/07/06 à 16:29:25
moi aussi je suis asthmatique;fait natation; ne fummee pas;et prend bien tes médicamentet une fois par ans va voire ton docteur pour un bilanttu vera la difairence sa marche pour moi pouquoi pas toi
Asthme et cap par dudu (invité) (81.56.166.xxx) le 12/07/06 à 17:19:59
Je fais de l'asthme régulièrement depuis une infection pulmonaire (à cause du tabac surment que j'ai arrêté de consommer bien sûr).
Avant, j'avais de l'asthme uniquement avec des bronchittes ceci depuis que j'étais nourriçon.
Je crois en effet qu'il faut que je consulte un pneumologue.
Je croyais que l'asthme se guérissait facilement.
En effet, je parcours plus de 35km par semaine malgrés ma gène (j'ai 21 ans).
L'asthme casse mes performances et mes sensations : ça baisse ma motivation mais cela augmente ma satisfaction lorsque je fini mon tour quotidient!
Est-ce que courrir avec une gène est nocif si on ralenti le rythme pour ne pas ressentir "le fait que l'on force" ?
Asthme et cap par thomas (invité) (84.100.131.xxx) le 12/07/06 à 17:32:38
je fais de l'asthme d'effort et je fais généralement mes seances d'endurance sans prendre de ventoline. comme j'accelere progressivement la crise vient progressivement (je ne sait pas si ce comportement est spécifique à mon cas) et je peux ainsi ralentir à temps!
voila mon experience... je n'ai jamais eu de crise grave. au pire je rentre en marchant mais toujours chez moi et jamais à l'hopital :)
Asthme et cap par Philly (membre) (84.177.204.xxx) le 13/07/06 à 07:18:25
@dudu
Si tu as generalement de l'asthme, et que tu cours sans prendre de la ventoline ou cortisone, tu risques bien evidemment d'avoir une gene respiratoire. Ca m'est arrive souvent. Mais encore une fois, au bout de quelques semaines, cette gene a disparu. Le seul probleme est qu'une telle gene au niveau de la respiration reduit le volume d'air que tu inspires, alors que ton corps a justement besoin de plus d'oxygene pendant l'effort. Donc il faut raltenir pour trouver le "juste milieu".
Dans mon cas, c'est exactement comme cela que je suis arrive a repousser l'apparition de l'asthme. Aujourd'hui, je n'ai plus du tout d'asthme en courant.
Prends toujours ta ventoline sur toi (je prefere te dire ca car on va redire que je tiens des propos "criminels" et "farfelus"). Et puis va voir un specialiste avant toute chose voir ce qu'il te dit.
Encore une fois, permettez moi de vous le rappeler a tous: j'ai 32 ans, 32 ans d'asthme, j'en ai bave et pleure pendant des nuits, j'ai vu pleins de specialistes, j'ai recu je ne sais pas combien d'injections, de le ventoline, des tablettes en tout genre (y compris de l'homeopathie), des tests d'inspiration/expiration dans des hopitaux (ce qui m'a parmis d'etre reforme au service militaire d'ailleurs - finalement, ce n'est pas si mal que ca l'asthme ;-)). Je pense tres sincerement que mon asthme d'effort a disparu car j'ai module ma CAP en fonction des mes crises, sans prendre de ventoline. J'ai mieux compris mes limites, me permettant ainsi de les repousser.
Asthme et cap par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 13/07/06 à 12:07:48
Absolument d'accord sur le fait que la CAP et le sport permettent une amélioration de l'asthme à long terme, mais il faut y aller doucement pour apprendre effectivement à connaître ses réactions à l'effort.
DocB (qui s'est un peu emporté l'autre jour, mais croyez-moi je veux pas en revoir des crises d'asthme comme certaines que j'ai vues!)
Asthme et cap par MariedeLyon (membre) (90.0.39.xxx) le 13/07/06 à 12:15:34
Bonjour DocB !
Tu as raison de t' emporter un peu, quand c' est nécessaire.
Et tu es bien placé pour te le permettre.
Je lis aussi quelquefois des réponses qui me révoltent ou qui sont loin de la réalité, voire dangereuses pour celui qui y croirait...
Marie
Asthme et cap par dud (invité) (81.56.166.xxx) le 13/07/06 à 12:37:05
merci
Asthme et cap par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 13/07/06 à 13:19:30
;-)
Asthme et cap par Philly (membre) (217.243.174.xxx) le 13/07/06 à 13:48:49
Decidement, "criminel", "farfelus", "revoltant", "dangereux". Je vais finir par avoir mauvaise conscience.. Sachant que tout cela part d'un bon sentiment...
dudu, bon courage, et surtout tiens nous au courant.
Asthme et cap par romain (invité) (84.100.39.xxx) le 14/07/06 à 12:54:05
A l'attention de michael, un medecin n'aura jamais compris les sensations de l'ashtme tant qu'il n'aura pas souffert toute sa vie se cette maladie, alors oui les asthmatiques severes on une cage thoracique déformée par leur disparition alors renseignez vous ou taiser vous avant de parler d'une maladie que vous ne connaissez pas et surtout arretez vos conseil
biz
Asthme et cap par Michael (invité) (195.141.185.xxx) le 14/07/06 à 13:12:31
Pour Romain et pour en terminer : Je souffre d'asthme depuis l'âge de 12 ans et j'en ai 50....
Et si vous arrivez à lire et comprendre ce que j'écrit, je disais justement d'éviter de donner des conseils trop spécialisés d'ordre médical à ce sujet, car ce peut être très dangereux !
Mais j'avoue que je ne comprends pas votre phrase : ...cage thoracique déformée par leur disparition...
Et que dire de votre méfiance à l'égard des médecins ???
docB appréciera...
Vous répondez à côté de tout.. Je ne reviendrai plus sur ce sujet !
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge