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Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/07/06 à 12:26:08
Sur une idée d'Aleksi, appuyée par Serge92, bénie par JP II, sortie en forêt de Fontainebleau sur le circuit des 25 bosses le dimanche 23 juillet.
Serge je suppose que tu connais le circuit par cœur ?
ƒred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.59.xxx) le 12/07/06 à 12:39:13
oui même si en discutant ou en rigolant il nous arrive d'oublier une marque très rapidement tu reviens sur le chemin qui mène au vatican, je ne voudrais tout de même pas égarer notre JP II .
toute personne qui fait un semi est à même de faire ce circuit en trottinant c'est le terme à employer car certaine partie se font même en marchant ....on attend nos invités plaisir de la découverte et du partage avant tout!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par zouzou (membre) (83.114.203.xxx) le 12/07/06 à 13:04:09
Super!!!je serais avec vous j'espère, j'ai vraiment hâte de découvrir ce parcours dont j'ai si souvent entendu parler!!
bonne initiative!!
zouzou
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par greg2375 (invité) (213.203.47.xxx) le 12/07/06 à 13:30:35
Bonjour, je ne connaissais pas ce parcours. Parcontre, quelques petites questions (ne pouvant pas être sur Paris le 23/07) :
. comment y accéder en voiture, ou se garer ?
. est ce que le parcours est faisable en VTC pour que ma moitié puisse me suivre ?
. avez-vous une carte du parcours ?
Merci
Greg
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Martine11 (invité) (86.217.68.xxx) le 12/07/06 à 13:52:09
J'ai le droit de venir aussi?? Est ce réservé aux pros des bosses?
Martine
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Vincent 75 (membre) (172.187.48.xxx) le 12/07/06 à 14:15:15
Martine, ce n'est pas reservé aux pros des bosses même si le camelbag est recommandé !
Je ne serai pas là le 23 mais j'espère pouvoir venir pour une prochaine.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par PerezCuapio (membre) (83.200.123.xxx) le 12/07/06 à 14:16:30
Habituant moi même la commune , je suis interessé par cette sortie mais où se situe ce parcours et combien de kilomètres fait-il ?
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/07/06 à 14:22:00
Pour le parcours, voir :
http://www.circuitsderando.com/25bosses/
Oui Martine tu es la bienvenue évidemment.
ƒred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par zouzou (membre) (83.114.203.xxx) le 12/07/06 à 14:28:23
c'est vraiment une super idée!!!!!
on pourrait pique-niquer tous ensemble ça serait cool!!!
zouzou
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.59.xxx) le 12/07/06 à 14:34:57
c'est un chemin de rando pédestre avec passage de blocs, montées en sable piste en terre, en sable, infaisable en vtt à moins d'aimer le cross et d'avoir les GROSSES cuisses; le village le plus proche est MILLY la FORET dernière sortie avant le péage je vous donnerai le nom d'un café oûl'on peut se retrouver aisément et le parking est celui de la Croix St Jérome.
la difficulté résulte du profil et de la nature variée du terrain mais c'est largement faisable par une personne qui pratique régulièrement la cap plusieurs fois par semaine
à cette période chaude c'est le ravitaillement en eau qui prime autonomie complète pendant 2h30, qui vient des noms.....
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 12/07/06 à 14:56:57
Je ne suis pas là le 23 hélas.
C'est dans le massif des 3 pignons ?
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.59.xxx) le 12/07/06 à 15:00:59
exactement massif des trois pignons le circuit en fait le tour complet si on prend la variante avant d'arriver au Diplodocus pour le 23 on fera court pour une première découverte ce sera sufisant; l'ancienne " yogiste" est la bienvenue....
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/07/06 à 15:04:31
Les yogistes sont des coureuses qui font leur yoging ?
ƒred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 15:06:23
Et comme dirait Perrico Delgado ou Indurain je ne sais plus :
"yé souis content d'avoir lé mayo yone"
ok, je sors !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/07/06 à 15:08:44
E pericoloso delgado, ou a peu près un truc comme ça, la méthode SNCF pour apprendre les langues étrangères. T'te façon on peut plus ouvrir les fenêtres.
Tu portes une soutane en gibolin par ces fortes températures ?
ƒred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par allys (invité) (81.48.16.xxx) le 12/07/06 à 15:10:47
bonjour je decouvre cette super initiative et je serai ravie d etre de l'aventure
est ce que c est faisable pour quelqu un qui prepare doucement pepere le marathon de berlin ?
j habiote vaux le penil, si c est facilement trouvable j aimerais bien vous rejoindre
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 12/07/06 à 15:12:48
Sur le site de rando, il est indiqué : "Circuit de 6h, 1000m de dénivellé". Là ça ne rigole plus chez les ultras de ce forum... Bon, on (ma moitié et moi) va aussi se le faire mais tous seuls parceque là vous allez tous trop vite pour nous.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 15:18:40
@fred
Et pourquoi tu veux te pencher par la fenêtre si on te dit que c'est dangereux, c'est pour voir Rika Zaraï (de chemin de fer ?)
OK, je me mets +10 pour la blague la plus nulle de la journée
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par allys (invité) (81.48.16.xxx) le 12/07/06 à 15:19:09
donc à la reponse qui vient ?
Moi je viens : Allyson WEYTENS
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 12/07/06 à 15:19:28
tu es vite censuré aussi JP???
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 12/07/06 à 15:21:41
@Allyson : là tu me retournes le couteau dans la plaie pour le marathon de Berlin... Au fait, il est tout plat à ma connaissance.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 15:24:25
@fred
hum hum, c'est quoi du gibolin ?
sinon pour répondre à ta question, après mon feu d'écobuage annuel (sur les conseils de l'ourse), je traite au Ferti Ferti ligène, j'ai du beau gazon toute la saisonn onnn )
Bienvenue Allyson alors !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.59.xxx) le 12/07/06 à 15:25:42
@ COLI moi aussi je viens avec ma moitié et c'est elle qui porte!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par l'ourse (invité) (86.194.189.xxx) le 12/07/06 à 15:28:15
mais qu'est-ce que je viens faire dans cette galère JP ?
ça a l'air sympa votre "petit" tour :o)
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par allys (invité) (81.48.16.xxx) le 12/07/06 à 15:28:58
MERCI §§§
il faudra juste me dire le point de rv parce quese perdre dans la foret ne sera pas mon premier but !!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 12/07/06 à 15:29:21
Ce serait à peu près pareil avec la mienne : elle porterait le sac à dos et serait 2 à 3 km devant moi. On va me prendre pour qui après ce genre de scène ... :-)
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 15:30:15
Oui, excuse moi l'ourse !
Mais j'aime bien te citer, j'aime bien les ourses (je t'ai vue hier dans "nos voisins les hommes" au ciné , belle prestation ) !!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 12/07/06 à 15:31:56
Marathon de Berlin ultra plat et garanti sans mur.
JP II, tu ne connais pas le décapied au gibolin actif ? Demande à François Morel.
ƒred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 15:34:50
Est ce bien raisonnable de parler deschiens devant une ourse ?
Surtout une ourse des périnés !!!
Excusez moi j'ai mangé du montaigne aujourd'hui !!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par alexis4vents (membre) (213.31.11.xxx) le 12/07/06 à 15:35:47
Content que cette idée refasse surface.
J'en suis, p-ê accompagné de ma chérie.
Il me reste 2 places dans ma p'tite auto, au départ de Strasbourg Saint Denis.
@ Aleksi, je te réserve d'office une place.
Picnic ou pas, après le parcours ???
A+
Alexis
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par l'ourse (invité) (86.194.189.xxx) le 12/07/06 à 15:37:18
sans vouloir t'offenser JP... Montaigne est tout de même plus classieux !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.59.xxx) le 12/07/06 à 15:39:36
oui pic pic mousse mousse et le reste ....on n'est pas des sauvages, on ira peut-être au purgatoire vérifier ce qui se passe sous la soutane!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 15:41:45
Aïe ça fait mal, l'ourse !
Abattu comme un lapin en plein vol.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par l'ourse (invité) (86.194.189.xxx) le 12/07/06 à 15:44:10
tu l'avais un peu cherché !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 15:47:05
Tu as parfaitement raison l'ourse !!!
Sachons rebondir et capitaliser sur cette expérience !!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 15:51:35
@serge (val d'oise -3)
serge je ne cours que le dimanche (enfin je ne m'entraîne pas la semaine) mais je peux tenir un semi plat sans problème. Vaut mieux que je prévois qqes séances avant en semaine ?
Merci
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.59.xxx) le 12/07/06 à 16:01:16
@JP sans souci pour quelqu'un qui fait un semi en 1h15 , tu risques même de t'ennuyer.....tu sais il va y avoir beaucoup de belles chamoises en apprentissage je ne sais pas si tu ne devrais pas attendre la sortie que j'organise pour le GIGN c'est peut-être plus ton style....enfin si tu veux venir on va faire voter les gazelles....
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 16:07:04
Merci pour le semi en 1h15 tu me fais gagner 13 minutes sur mon meilleur temps !!!! sympa Serge !!!!!
Il faut que je vois avec 95B comme tu l'appelles pour ce week end !
Le GIGN de Satory ? c'est où cette sortie ?
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.59.xxx) le 12/07/06 à 16:10:44
c'est classé.....SD
AH OUI 95D c'est un parcours oû il faut avoir du poumon!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/06 à 16:12:14
OK respect du secret Serge !
Bonne soirée !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par aleksi (invité) (134.157.86.xxx) le 12/07/06 à 16:55:19
@alexis: merci pour la proposition, c'est ok.
Notre idée a fait des adeptes, t'as vu ?
;-)
aleksi
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.59.xxx) le 12/07/06 à 17:16:28
les inscriptions vont bientôt être closes sinon on va nous confondre avec des processionnaires surtout avec JP 95B en pleines formes.....
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 12/07/06 à 17:53:23
hop, hop ,hop .... y'a encore une ch'tite place ???
Normalement j'suis sur Paris ce WE là ... voiture à dispo si besoin.
Fred tu cours ?? déjà ???
Enzo
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.59.xxx) le 12/07/06 à 18:01:03
@ENZO, bienvenu j'aime beaucoup ta photo au népal avec le gamin super moment je suppose au 23
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par greg2375 (invité) (213.203.47.xxx) le 13/07/06 à 09:43:27
Bjr et dsl si la réponse à ma question est déjà dans ce post (j'ai la flemme de tout lire) : quelle est la distance de ce parcours (les 25 bosses) ?
Merci
greg
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 13/07/06 à 10:00:48
Mais je suis cité ici ! Et gentiment en plus, par Dame Ourse elle-même.
Je peux aussi être autre que classieux, mais je me retiens.
Il paraît que mon pseudo impose que je sois un exemple (un certain Steph66 a écrit ça un jour).
Mais je vais vous en sortir une bien nulle, pour la peine :
En foot, il vaut mieux être 11 et tristes que 13 et gais.
Elle est bête, hein ?
Rien à voir avec ce post. Je vous souhaite bien du courage pour cette sortie. Le 23 juillet, je serai au pays des cigales.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par brinouille (membre) (86.212.114.xxx) le 13/07/06 à 10:03:39
ouin c'est trop tôt pour moi les longues heures de bosses :(...il me faudrait un circuit de 50 mn pas plus....bon z'en referez un en septembre pour moi dites ? : )
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Vincent 75 (membre) (89.83.194.xxx) le 13/07/06 à 10:21:20
Montaigne, tu m'as doublé, je viens de la mettre sur un autre post !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par MariedeLyon (membre) (90.0.39.xxx) le 13/07/06 à 10:27:13
Ah, je suis jalouse, vous allez courir, dans une belle forêt, tout près de ma ville d 'origine.
Je connais bien, la forêt de Fontainebleau, avec ses sangliers ( faites attention quand même !), et ses cerfs qui explosent régulièrement les voitures qui passent sur la nationale...
Petits veinards que vous êtes !
Marie
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/07/06 à 10:30:46
@MarieDeLyon
Bonjour ma soeur, tout est rentré dans l'ordre (et non pas dans les ordres !) chez vous ? Jespère que oui !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par MariedeLyon (membre) (90.0.39.xxx) le 13/07/06 à 10:47:03
@JPII, ben , ça avance, merci.
Pour ce qui est d' entrer dans les ordres, je n' ai qu'un pas à faire, le couvent est de l' autre côté de ma rue, et j' habite "rue du presbytère" !
Véridique.
Tous mes respects, Saint- Pére.
Marie
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/07/06 à 10:53:33
Ah tant mieux, transemettez mes salutations à votre sainte descendance, merci !
Oui en effet, je vous vois depuis ma fenêtre, attendez je vais agiter mon crucifix vous le voyez ?
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 13/07/06 à 11:00:46
et moi j'habite résidence du monastère et je cherche encore les nones!!!!!!!!!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par preveza (membre) (90.0.154.xxx) le 13/07/06 à 11:00:46
Tu es sûr que c'est ton crucifix que tu agites ;)...............??
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/07/06 à 11:02:59
hé hé hé
bande de voyous !!!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 13/07/06 à 11:04:27
et sur le circuit des 25 il y a une grande croix....de Lorraine, en principe on fait le premier stop à boire à cet endroit qui domine l'ensemble du circuit mais ce n'est pas une raison sufisante pour agiter le goupillon à cet endroit il faut savoir attendre la grotte à Sacleux( un ami qui....ceçi est une autre histoire que je vous raconterai si vous n'êtes pas trop sages)
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 13/07/06 à 11:07:03
@ Greg nous l'évaluons à environ 20km mais maintenant avec vos outils du 21ème on va avoir une distance sur ce circuit d'un autre siècle
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par greg2375 (invité) (62.92.82.xxx) le 13/07/06 à 11:16:08
Merci Serge
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par MariedeLyon (membre) (90.0.39.xxx) le 13/07/06 à 12:05:32
@Serge 92 : je vois les nonnnes de ma fenêtre, et les pauvres n' ont qu' un seul prêtre pour elles et donc...un seul crucifix!
Marie
nb: désolée, on est un peu hors- sujet...
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 13/07/06 à 12:12:56
oui mais les riches....peuvent s'en offrir un? la petite porte n'est pas fermée! et maintenant avec les nonnes à tout faire il doit se régaler du spectacle là-haut, j'en parlerai à JP II sur le circuit; à propos sur le circuit je ne vois que très rarement de beaux chevreuils par contre les gros cochons sauvages et mal éduqués pullulent...viens-tu avec nous ? souvenirs souvenirs
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par MariedeLyon (membre) (90.0.39.xxx) le 13/07/06 à 12:18:27
J ' aurais bien aimé...néanmoins,j' aurais de divines pensées pour vous tous !
Marie
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par SergeB (invité) (195.68.31.xxx) le 13/07/06 à 12:46:20
bonjour,
le circuit des 25 bosses fait :
- 15 km d'après le garde forestier du site
- 16 km d'après IGN Rando
- 18 km d'après un Polar S625
Pour un dénivelé de 850m
le temps pour faire ce parcours varie de 1h40 (pour mon ex coach) à + de 4h pour les coureurs pas habitués aux cotes
j'en suis à 2h40 dans un bon jour et 7h pour 2 boucles.
je me serai volontiers joint à vous, mais je suis en vacanceset ma forme actuelle ne me permet pas un si grans périple !!
bonen sortie
en septembre, je propose d'organiser une autre sortie en forêt de Fontainebleau, mais sur un circuit moins exigeant
J'en reparlerais à la rentrée
A+
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Montaigne (invité) (195.47.247.xxx) le 13/07/06 à 12:52:21
Merci à SergeB.
Voilà un sujet bien recadré.
Il ne donne pas dans la facilité, ce circuit pourtant si proche de Paris.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 13/07/06 à 12:54:57
Moins exigeant? J'en suis! A bientôt Serge
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 13/07/06 à 12:57:15
1h40 j'en connais beaucoup qui nous avait annoncé ce temps avant....après avoir effectué le parcours ensemble (sans la variante qui en remet une petite couche...) ils étaient bien heureux d'arriver en 2h15 et ne reconnaissaient pas tout le parcours....il y a 25 bosses les taupinières de la vallée close ne sont pas prises en compte sinon 1h en ballade çà le fait facile
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 13/07/06 à 13:02:05
c'est pas un circuit exigeant il faut avoir un peu de fond et ne pas partir à fond dans les premières bosses çà se fait sur un train régulier avec poses eau pipi en 2h30 quand il ne fait pas trop chaud et le cheminement est ludique
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par SergeB (invité) (195.68.31.xxx) le 13/07/06 à 16:02:53
Bonjour,
Pour Colimaçon, c'est à Bourron-Marlotte
un circuit de 18km avec D+400m
j'y ai déja emmené le Sanglier
Pour Serge92
tu peux trouver que D+850m pour 16km n'est pas "exigeant", mais ça peut l'être pour d'autres !!!
par contre, pour le faire en 2h30, il faut quand même valoir 3h au marathon et bien aimer les bosses.
pour 1h40, je parlais de Sebastien SXAY mon ancien coach, il le dit, mais il le fait aussi !!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 13/07/06 à 16:13:10
d'un serge à l'autre: ce temps de 2h30 on l'a déjà fait avec des personnes qui valent entre 3h15-3h30 au marathon mais qui pratiquent régulièrement des raids ou qui font de la haute montagne et qui gèrent donc les seuils de douleur...quand à 1h40 je suis admiratif car même mon ami Patrick qui à fait plusieurs fois dans les 10 premiers au Marathon des Sables et qui tournait en moins de 2h25 au marathon n'a jamais fait ce tps il est vrai qu'il n'y jamais eu tentative de record de notre part mais respect à ton coach, sportivement d'un serge à l'autre
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par allys (invité) (83.112.62.xxx) le 13/07/06 à 18:32:54
oh la la !!!
je laisse tolber alors moi, je ne suis pas aussi entrainee !!!
bonne course alors !!!
tchô !!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par guena (invité) (88.123.57.xxx) le 13/07/06 à 18:50:31
@serge : pour la rentrée je te suis ou tu veux quand tu veux. J'attend des nouvelles.
BONNES VACANCES !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par SamB (invité) (81.65.100.xxx) le 13/07/06 à 20:30:59
Salut
Le gros feignant que je suis (sauf quand il s'agit de courir) n'a pas pris la peine de tout lire...
Puis je me joindre à vous ?
Une heure et lieu de rdv a été fixée ?
Si nécessaire, je peux prendre du monde en voiture
depuis l'est parisien...
A bientôt j'espère,
Samuel
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 13/07/06 à 23:18:26
@Allyson : s'il te plait, fais-nous un cr de Berlin. Tu ne peux pas savoir comme j'avais envie d'y aller. Tu as mon adresse mail (si tu ne l'as pas déjà effacée!).
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par (invité) (83.112.189.xxx) le 14/07/06 à 09:07:05
OK OK !!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.5.xxx) le 14/07/06 à 09:24:47
je vais sur le circuit dimanche et vérifie le nom et l'ouverture d'un café à Milly La Forêt oû on pourrait se donner rendez-vous le 23 juillet vers 9h00 de manière à faire le parcours avant les grosses chaleurs et à pouvoir picorer un morceau sur les tables forestières afin de rentrer tranquilement sur Paris ensuite; de Boulogne on met environ 1h; je vous donne toutes les précisions mardi matin sur le post.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.5.xxx) le 14/07/06 à 09:32:28
@Allys ne te laisse pas impressioner par les temps sur ce parcours la première fois ce sera découverte on n'est pas obligé de se mettre minable.....il y a plein de transitions récupérationssssssss quel est ton temps moyen sur un semi? et je te dis sincèrement si tu peux envisager de venir car il ne faut pas que ce soit galère
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par allys (invité) (83.112.189.xxx) le 14/07/06 à 22:12:17
je ne cours pas pour faire des performances mais pour voir le bien que ca me fait c est tout donc ce qui fait que semai 2.19 je sais je sais pour vous c est vraiment mollo !!! mais bon tu me demandes, alors....
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par zouzou (membre) (82.121.164.xxx) le 15/07/06 à 15:24:09
Si quelqu'un est du Val d'Oise et qui se rend a Fontaibleau, je veut bien faire le trajet avec lui caren train bonjour le temps qu'il faut.
Merci
zouzou
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (82.124.140.xxx) le 15/07/06 à 15:28:08
@ zouzou par le train ce n'est pas jouable! quelqu'un peut-il prendre Zouzou?; de plus c'est la dernière étape du tour de france dans le 92 ....je suis cerné il va me falloir anticiper pour pouvoir sortir de chez moi!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par allys (invité) (81.48.81.xxx) le 15/07/06 à 15:42:29
finalement je pense venir à 2 !!! comme ca je ne serai pas seule en queue de peloton !!;-)
bis dann !!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (193.248.246.xxx) le 17/07/06 à 17:20:45
hier GROSSE CHALEUR nous avons fait le tour sans la variante du Potala en 2H45 courant et marchant dans quelques bosses (depuis MDP plus de sortie >1H30....)
C'était paisible peu de monde et j'espère que les orages vont apportés un peu de fraicheur; demain je vous donne plus de renseignements....suis sous presse
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (81.249.55.xxx) le 18/07/06 à 10:51:52
pour dimanche je vous propose de vous retrouver à MILLY LA FORET place de la HALLE au café Le Cygne à 9h00 ( j'espère que je n'entendrai pas son chant...) de manière à arriver avant les trop grosses t° et pouvoir profiter de la forêt pour pique-niquer tranquilement....si vous désirez un tplh laisser un mail dans ma boite, merçi.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 18/07/06 à 10:55:58
Salut Serge92 et merci pour ton organisation.
Je ne serai pas des votres dimanche prochain car j'ai un engagement de prévu ailleurs, enfin on me l'a rappelé.
Je vais voir si je peux négocier pour venir quand même car je me suis un peu entraîné ces temps ci pour pouvoir venir avec vous.
Je te tiens en courant !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (81.249.55.xxx) le 18/07/06 à 10:58:30
ce qui ferait plaisir c'est surtout en courant!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 18/07/06 à 11:57:11
Il faudrait peut-être faire un récap' des personnes présentes ???
Enzo
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Qosqo (invité) (82.250.29.xxx) le 29/07/06 à 14:50:23
Normalement, je pense que les 25 bosses, c'est par le Rocher Cailleau. (Variante + courte par le Diplodocus)
Les temps que vous annoncez sont ils en passant par le rocher Cailleau?
1h40 ça me parait chaud.
les raiders font les 25 bosses en ajoutant le circuit Denecourt (sentier bleu) au nord des 25 bosses, en partant par la Canche aux Merciers en faisant un 8.
Meilleur temps connu pour ce parcours 2h53'par G. Vollet.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Emmanuel (invité) (81.249.107.xxx) le 29/07/06 à 15:00:43
Il est balisé le circuit Denecourt ? Il fait quelle distance et quel d+ ?
Emmanuel
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (90.60.90.xxx) le 29/07/06 à 15:04:41
Le circuit couru dimanche dernier est ici :
http://enzo.courseapied.net/billet.php?idbillet=2099
Je pense qu'il est impossible de faire ce parcours en 1h40 (je parle du parcours de dimanche, pas d'un autre, départ de la Croix St-Jérôme).
ƒred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Qosqo (invité) (82.253.130.xxx) le 29/07/06 à 18:17:50
Salut Frédéric,
Vu le tracé GPS sur le site, c'est la petite variante par le Diplodocus et non pas les 25 bosses complètes passant le rocher Cailleau au sud-est du circuit.
Pour les 1h40' sur la petite variante (Diplodocus), ça doit être largement faisable par un S. Sxay et par mal d'autres.
Sur le circuit par le rocher Cailleau, je me pose la question...?
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par greg2375 (invité) (213.203.47.xxx) le 03/08/06 à 13:00:27
Parcours prévu dimanche prochain en rando familliale. Est ce que le parcours est balisé ?
Merci
Greg
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 03/08/06 à 13:03:28
Oui il l'est mais les marques (rouges) sont parfois peu visibles. Si au bout de 25 à 50 m de progression tu ne les vois plus reviens en arrière, il y a parfois de terribles variations de direction.
ƒred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par greg2375 (invité) (213.203.47.xxx) le 03/08/06 à 15:18:47
Merci Fred !
Quelle réactivité.
Greg
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par jp (invité) (90.24.245.xxx) le 28/02/07 à 22:23:28
Perso j'ai un record en 1h43 tour complet sans passer par la variante du diplo soit 860m de denivellé, pour les sceptique j'ai mon fichier polar, on y voit toutes les bosses dessus.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Kourpavix (invité) (193.48.163.xxx) le 02/03/07 à 09:40:35
Eh ben, ça c'est du sport!!!Ca court pas,ça vole!On doit avoir de belles sensations à cette vitesse!Mais ça parraît possible comme chrono,pour les "meilleurs" effectivement...
Je n'ai jamais vraiment tenté un chrono sur ce circuit,mais c'est très fort!Bravo
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par jp (invité) (86.68.76.xxx) le 07/03/07 à 22:43:57
C'est clair, que là, je me fais bien plaisir, la difficulté est de relancer sans arrêt et de ne pas être trop essouflé pour avoir la lucidité de faire les descentes sans se gauffrer... quand ça passe, c'est bon.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Cécile (invité) (90.24.191.xxx) le 11/03/07 à 19:25:58
Allez, je relance le débat du temps de course dans les 25 bosses. Je suis une fille, j'ai 36 ans, et je mets 2h11 sur un tour (c'est mon meilleur temps), et 4h56 sur deux tours. Je tiens à préciser que je fais bien le parcours complet, en suivant toutes les marques, sans couper nulle part, et sans la variante du diplo... c'est à dire, en passant par l'extrémité sud, le rocher de J.A.Martin.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par zouzou (membre) (82.121.44.xxx) le 11/03/07 à 22:01:56
alors là!!moi je te dis BRAVO Cécile!!!car c'est pas du gâteau ces 25 bosses!!déjà pour ne pas se planter dans le parcours!!et de plus!!il est quand même un peu hard!!mais tellement beau que l'on oublie un peu la difficulté!!
bravo à toi!!
zouzou
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 11/03/07 à 22:34:38
bonjour,
2h40' sur 1 boucle et 7h sur 2 !!
bravo Cecile pour tes perfs
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par jp (invité) (90.24.191.xxx) le 11/03/07 à 23:07:46
C'est bien ton coach qui met 1h40 ? Je veux bien faire un petit tour avec lui pour voir où je peux encore grapiller, moi qui met 1h43, est-ce que par hasard, il a une polar qui enregistre sa sortie pour voir.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Cécile (invité) (90.24.191.xxx) le 12/03/07 à 12:15:18
Pour ce qui est de suivre le parcours, je le connaîs mainetenant très bien, et c'est vrai que c'est un gros plus. Tu finis par savoir exactement où sont les bons passages, les petites subtilités qui te font gagner du temps (appuis, rochers qui ne glissent pas, ceux sur lesquels tu dois t'appuyer pour te lancer, les prises pour la varape...).
Ce 25 bosses est un vrai bonheur... lorsque je ne peux pas le faire... compétition en vue ou blessure (et oui...), cela me manque!!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par coco (invité) (86.212.173.xxx) le 12/03/07 à 23:02:19
jp et cecile, si vous nous faites un petit sur le circuit, appelez le Trompette. Ahhh foutue @ip !! pour moi, c'st 3h sur la boucle
coco
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Cécile (invité) (90.24.191.xxx) le 12/03/07 à 23:12:18
ça c'est une idée!!! Mmmmmmmmmmmmmmmmmmh!!!!!!!!!!!!!!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/03/07 à 07:43:24
si je suis en état d'ici là, je le tenterais bien cette fois ci, avec le kilométrage que j'ai désormais dans les pattes, ça devient jouable.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Cécile (invité) (86.68.76.xxx) le 13/03/07 à 20:04:15
Pour faire les 25 bosses, ce n'est pas tellemnt, à mon avis, du kilométrage dont on a le plus besoin, mais plutôt de résistance. Le plus difficile, toujours selon moi, c'est de garder le rythme, quelque soit la pente, et de bien relancer une fois arrivé en haut. En tout cas, c'est ce que je n'avais pas compris au départ. Lorsque je l'ai fait pour la première fois en entier (janvier ou février 2006), j'ai mis 3h40!!! Tout simplement parce que je voyais les rochers comme des rochers, c'est à dire que j'avais l'esprit varape. Bref, je ne comprenais vraiment pas comment on pouvais courir là-dedans. J'ai fini par changer de parcours pour retrouver du roulant.
C'est en suivant des copains qui m'avaient certifié que l'on pouvait courir correctement aux 25 bosses, que j'ai compris où était mon erreur. Ce jour là (mi-août 2006), derrière eux, j'ai mis 2h19, au taquet, je n'en pouvais plus. Puis j'y suis allée toute seule, assez souvent (1 fois par semaine). J'ai réussis à refair 2h19 toute seule en novembre 2006. Puis, 2h15 en décembre 2006 derrière jp. Les 2h11 ont été réalisés en février 2007, toute seule. Voilà, Paris ne s'est décidément pas construite en 1 jours.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par zouzou (membre) (82.121.41.xxx) le 13/03/07 à 20:06:42
Bravo Cécile!!tu es impressionnante!!et que fais tu comme style de courses? trail ou route?
zouzou
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Cécile (invité) (86.68.76.xxx) le 13/03/07 à 20:14:42
Non, je ne suis pas impressionnante. Le fait de le faire quasiment toutes les semaines m'aide beaucoup. Je cours sur route et en trail. Jusque là, principalement sur route. Je ne suis pas une bonne coureuse sur route, j'ai des perf très moyennes. Je mets 43'39 depuis février (Vincennes) sur un 10 km, 1h38 sur semi, mais maintenant, je dois valoir 1h36 sur la distance. Je n'ai jamais fait de marathon. Je vais tenter celui de Paris... mon objectif est de 3h30 voir 3h25. Ma plus longue distance couru pour le moment, c'est le 38 km du trail des cerfs (dénivelé à peu près 450/460 m). J'avais mis 3h40. J'adore le trail, c'est le type de course que je vais finir par privilégier dans les années à venir.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par zouzou (membre) (82.121.41.xxx) le 13/03/07 à 20:31:12
t'as raison!!c'est génial le trail car l'on ne s'ennuie jamais sur le parcours et l'on oublie carrément le chrono!!
zouzou
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 13/03/07 à 20:55:17
comme quoi, Cécile, il y a bien 3 choses pour faire que ça païe :
1- le travail
2- le travail
3- le travail
YAPUKA
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Cécile (invité) (86.68.76.xxx) le 13/03/07 à 21:10:24
YAKA FAUX CONS...
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par carlfil (invité) (83.114.117.xxx) le 22/07/07 à 01:42:44
j'ai trop envie d'y aller à ce circuit comment sa ce passe je suis pas inscrit peut on me rensigner à ce sujet please
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par (invité) (86.212.248.xxx) le 21/12/07 à 19:43:35
Bonjour,
Pour toutes et tous,
Mon site Web sur le circuit des 25 bosses est en ligne :
www.circuitdes25bosses.fr
Plus de 100 photos....avec commentaires....
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par jeje77 (membre) (90.3.118.xxx) le 21/12/07 à 20:28:03
Super Ton site 3pignons.
RDV le 06 Janvier pour s'eclater a Fontainebleau. :-)
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (83.204.145.xxx) le 22/12/07 à 14:56:48
attention pour le temps en 2h15 il faut déjà avoir une bonne caisse et ne pas se tromper de chemin comme moi la dernière fois ou nous avons fait un tour complet sur la variante mea culpa à mes compagnons de l'été 2007 :-)))
et c'est un magnifique circuit l'hiver quand le givre est présent de magnifiques paysages au menu.....faire doublement attention à ne pas glisser sur les grès!!!!!
bon circuit à tous, mais chuttttttttt à ne divulguer qu'à des personnes respectueuses de cet environnement fragile, merçi.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Flofino (invité) (86.198.119.xxx) le 22/12/07 à 20:02:12
Bonjour à tous!
J'ai pas eu le courage de lire tous les messages alors est-ce que quelqu'un peut résumer pour moi svp. J'habite dans le coin et votre sortie m'interresse mais quel est le niveau? C'est de la rando, du vélo ou de la CAP?
J'ai déjà fait le parcours en rando une fois sur une journée et c'était super.
J'attend vos réponses. Merci!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (90.2.157.xxx) le 22/12/07 à 20:16:33
C'est impraticable à vélo, donc à pied, en marchant ou en courant.
Des photos de l'été 2006 :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=2069
Fred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Flofino (invité) (86.198.119.xxx) le 22/12/07 à 20:21:37
Dis Fred? tu ferais pas parti de l'ANSA par hasard? :-)
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par jeje77 (membre) (90.3.118.xxx) le 22/12/07 à 20:36:36
Il y aura 3 groupes apparemment.
L'heure de RDV est 9 h.
Plus d'explications ici
http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?p=85583#85583
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (83.202.46.xxx) le 22/12/07 à 21:03:58
Flofino, non, c'est quoi l'Ansa ?
Fred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Frédéric (membre) (83.202.46.xxx) le 22/12/07 à 21:06:48
C'est ça je suppose ?
http://home.tele2.fr/ansa22/
Je ne connaissais même pas.
Je vais très peu en forêt de Fontainebleau, j'ai dû parcourir le circuit des 25 bosses à peine une dizaine de fois en une vingtaine d'années, la dernière fois c'était il y a 18 mois
Fred
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Baghera (invité) (90.2.14.xxx) le 23/12/07 à 13:33:23
circuit superbe dont je ne me lasse pas hiver printemps été automne, à deguster sans moderation, en courant, en marchant; y retourne lundi pour me vider la tete et m'impregner de serenite et beaute, mon cadeau de noel apres reperte de job avt hier
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Flofino (invité) (86.198.119.xxx) le 23/12/07 à 19:44:15
Fred,
En allant sur l'adresse que tu m'as donné, j'ai cru reconnaitre des têtes qui font parti de l'ANSA (j'en suis même sûr. Heu... pratiquement!).
L'ANSA c'est une association sportive dont je fais parti. Ils organisent beaucoup de triathlon aux alentours de NEMOURS. Bref...
Donc le circuit des 25 bosses m'interresse bien mais je voudrais être sûre qu'il y ait un groupe qui le fasse cool c'est tout parce que j'ai pas un niveau de ouf! Tu me confimeras à l'occas'. Merci.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par nouchka (invité) (83.112.246.xxx) le 22/02/08 à 22:19:40
bonjour,
dimanche, je prévois de faire la randi à la forêt de Fontainebleau,les 25 bosses; et je souhaiterais connaitre le niveau de la rando . Faut-il être un bon randonneur ?
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par serge92 (membre) (83.204.208.xxx) le 23/02/08 à 10:51:28
il faut être capable de marcher 7h00 avec de belles petites grimpettes( courtes ) mais tout est bien balisé et il n'y a que quelques pas d'escalade faciles sur quelques rochers qu'il sera toujours possible de contourner....bonne et belle ballade
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par belette (invité) (82.230.172.xxx) le 26/04/08 à 21:24:16
Bonjour,
Pour ceux qui pratique la rando en montagne, j'aurai aimé un retour par rapport à ce circuit.
J'ai fait le circuit le jeudi 24 Avril. Départ vers 9h00. Je connaissais qu'un tiers du parcours, testé 2 semaines plus tôt. J'avais tout le matos pour la rando en montagne + les grosses. Au départ le sac pesait entre 18/20 Kg et plus que 15/17 Kg dans le dernier tiers (consommation de l'eau). J'ai du me perdre 3/4 fois et perdre peut être 30 minutes en gros. En tout, j'ai mis 7 heures pour boucler en partant du parking du cimetière et dans le sens des aiguilles. J'ai suivi le tracé sans prendre de raccourcis.
Tout du long, j'ai mangé 3 barres de céréales + 2,5 litres d'eau.
J'aimerai l'avis des spécialistes rando.
Merci beaucoup.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 26/04/08 à 22:57:46
Bonjour,
alors que j'étais trailer aguerri (avant d'être blessé) je faisais le parcours en 2h40'.
maintenant que je ne peux plus courir, je l'ai fait en "marche rapide" dans un temps de 4h20', mais en me plantant lamentablement une fois !!!
Je pense pouvoitr le faire en 4h à ce rythme.
pour un randonneur avec tout le "barda", un temps de 7h, n'est pas déhonnorant.
PS : j'adore ce parcours !!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par ouster (membre) (86.217.83.xxx) le 26/04/08 à 23:28:43
C'est un faisant ce parcours un jour pour tester du matériel pour une rando en haute montagne et que je me suis fait doubler par des coureurs, que je me suis décidé de me mettre au trail...
C'est vraiment un chouette endroit du monde :-)
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Vincent (invité) (88.168.140.xxx) le 10/10/10 à 11:18:57
Salut à tous. Mon record des 25 bosses est de 1h39'26", sur circuit complet. J'ai découvert le parcours pour une préparation au GR20 en 3 jours. http://petitcanardvilain.free.fr
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Serge92 (membre) (82.124.58.xxx) le 10/10/10 à 12:59:40
Vincent tu bats le record.....!
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par h.k fufu (invité) (82.247.132.xxx) le 10/10/10 à 13:55:36
Félicitations !
je l'ai fais au mois de mai avec Jean-Philppe en 1h46 a l'entrainement.
circuit tres exigeant !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Vincent (invité) (80.14.74.xxx) le 16/10/10 à 11:52:20
Mon nouveau record des 25 bosses : 1h35'15", départ Croix Saint Jérôme. Fichier gpx sur mon blog.
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Vincent (invité) (80.14.74.xxx) le 16/10/10 à 12:02:45
Avec Jean-Philippe, on organise une sortie le samedi 23 octobre. Qui est partant ?
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par h.k fufu (invité) (82.247.132.xxx) le 16/10/10 à 14:51:13
ca m'aurait bien dit mais je suis pas libre.
dommage !
Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet par Nuts (invité) (82.229.79.xxx) le 07/10/11 à 22:52:04
Tu n'es qu'un gros myto Vincent ! Dégage !
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