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qui a le courage d'aller courir sous 36°? par paola (invité) (217.109.143.xxx) le 19/07/06 à 14:01:46
Moi je peux pas aller courir avec cette chaleur je vais exploser ?
J'ai pas la possibilité d'y aller le matin ni le soir trop dangereux pour une belle fille comme moi lol oula le soleil tape dejà sur ma tete
non serieusement a part amener une bouteille d'eau ( ce que je ne puis faire car courir avec une bouteille à la main pas pour moi sinon je la balance) qu'est ce que vous faites?
restez vous chez vous? (je me sentirai moins coupable n'empeche)
bon à vous les studios
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par meffi (invité) (85.27.29.xxx) le 19/07/06 à 14:07:36
une bouteille de 50 cl dans chaque main :D
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 19/07/06 à 14:07:48
avec un bon sweet blanc un bob et des lunettes et une petite bouteille d'eau dans chaque main, il faut essayer.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 19/07/06 à 14:09:58
Salut
36° c'est quand même énorme, si tu as la possibilité de trouver des parcours un peu ombragés sous les arbres ça fait pas mal de fraicheur, c'est ce que je vais faire aujourd'hui je pense.
Après pour t'hydrater tu peux utiliser un porte bidon ou un camelback(sur le dos).
à+
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:11:23
statistiquement, tu as bien plus de chances d'avoir un souci de santé en courant en peline canicule, que de te faire égorger (ou plus si affinités) en courant le soir... enfin ça dépend où tu habites mais bon... sinon il te reste le créneau 5h30/7 heures, c pas chaud même chez moi où on atteint les records de france de chaleur...
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 19/07/06 à 14:13:03
J'ai vu des gars courir sur le parvis de La Defnse ce midi, +46°c, des malades !
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 19/07/06 à 14:14:04
Oui c'est sûr qu'autour de Grenoble (chez moi aussi) il fait vraiment très chaud.
Hier je suis allé courir vers 18h et il faisait encore très chaud, on a fait des côtes et ça allait mieux dans les côtes étrangement!J'avais pris de l'eau c'est essentiel.
Non serieusement je pense qu'il faut faire attention, à moins de faire du footing vraiment très tranquile.
à+
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par menthol56 (invité) (82.254.23.xxx) le 19/07/06 à 14:15:21
bonjour
Mon idée est la suivante: quel est l'intêret d'aller courir en pleine chaleur quand rien nous y oblige sous peine d'avoir une hyperthermie et de finir dans le meilleur des cas aux urgences!!!! Croyez moi une hyperthermie vient très très vite avec toutes les séquelles que cela peut engendrer.
Cordialement
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:15:45
t'es à Grenoble en ce moment Cyril ? tu viens boire un coup ;o)
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 14:16:39
Ce n'est pas du courage, c'est dangereux. Le créneau du matin est vraiment mieux.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 19/07/06 à 14:18:39
Non l'ourse je ne suis pas à Grenoble en ce moment, à l'occasion ce sera avec plaisir, je serai peut-être à Grenoble l'année prochaine car mon année s'est mal passée et je refais(enfin je vais pas rentrer dans les détails).
Menthol, oui tu as raison, rien ne nous oblige à courir mais c'est tellement tentant car agréable que c'est dur de se retenir, c'est pas comme si c'etait une corvée!
Mais c'est sûr qu'il faut faire gaffe tout de même, en footing encore ça peut aller.
à+
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 19/07/06 à 14:18:53
Hier soir en forêt de Malmaison en RP bien à l'abrit de 18h30 à 20h, c'était très très très largement supportable.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:19:57
OK Cyril, tu me raconteras ça en live alors ;o)
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 19/07/06 à 14:42:52
Je cours tous les midi de la semaine par tous les temps .
Ce midi , la chaleur a été plus forte que ces derniers jours .
D'habitude je dépasse toujours l'heure , mais à cause de la chaleur je me limite à 55' .
Il suffit d'aller un peut moins vite et de boire .
@+ jcc
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 19/07/06 à 14:50:33
Pour info, les coureurs du Tour enchainent tous les jours des sorties de 5 à 6 heures sans aucun abri, avec des températures caniculaires, avec un casque sur la tête et interdiction de l'enlever. Ils boivent beaucoup.
Certes, ils sont très bien entrainés.
A coté, des footballeurs se plaignaient de jouer 90 mn une fois à 15h et une fois à 18h avec 4 à 5 jours de décalage et avec des températures moindres.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par paola (invité) (212.234.59.xxx) le 19/07/06 à 14:52:44
j'y ai pensé à courir le matin l'ourse mais je commence trop tot
cyril j'aime courir mais au point ou ce soit trop tentant , que je ne puisse m'empecher d'aller courir pas à ce point : comment tu fais? t'as jamais la flemme?
et puis pour ce qui est de courir avec des bouteilles d'eau dans les mains non je ne peux pas déjà tenir mes clefs c'est chiant parce que je transpire des mains alors des bouteilles!!!!!!! aRGH au secours eh oui moi etre chieuse professionnelle lol
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 14:54:38
Tu ne peux pas trouver un parcours avec un ou plusieurs points d'eau ?
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:56:32
paola tu commences à quelle heure ? en faisait une sortie courte ça passe pas ?
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par paola (invité) (212.234.59.xxx) le 19/07/06 à 15:02:20
cestpasmoi: lorsque je vais courir je vais sur une petite ile entoure de l'oise mais meme comme ça je supporte mal la chaleur donc je benis vraiment les jours d'hiver meme si c'est dur les 10 1ere min de sortie à cause du froid après ça va
l'ourse je cours jamais moins d'1H00 et je me leve déja à 6H00 et moi j'aime bien dormir vu que je me couche pas avant 23h00 23h30 voir desfois 12h00
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par mick (invité) (88.136.25.xxx) le 19/07/06 à 15:05:03
je m'inscris en faux pour dire que c'est dangereux ! Comme toujours, ça dépend de l'habitude de chacun. J'adore ça : randonnée et courir sous le soleil, à 40 ° !!! et pourtant je suis breton pur beurre et blond aux yeux bleu, je prends même des coups de soleil ! Donc, rien à voir avec un nomade des déserts sahariens !
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 19/07/06 à 15:09:42
@Mick, dangereux est peut-être un terme exagéré, mais ce n'est pas bon de courir en plein soleil par une température proche de celle du corps.
Certains s'acclimatent mieux que d'autres, mais l'humain n'est pas fait pour avoir une activité sportive intense par une telle chaleur, qui plus est avec un fort rayonnement solaire (soleil au zenith à 14 h).
ƒred
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/07/06 à 15:10:32
@Paola : prends toi une saccoche banane ou une ceinture porte bidon. En plus, tu pourras y mettre tes clés, ton portable, ton eye liner, etc..
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Patrick (invité) (217.136.191.xxx) le 19/07/06 à 15:10:38
Moi je cours chaque fois sous 50°LN.
Et je ne me plains pas.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 19/07/06 à 15:12:08
Lire :
http://www.courseapied.net/forum/msg/7411.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/6294.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/1316.htm
ƒred
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Roserouge (invité) (216.218.55.xxx) le 19/07/06 à 15:13:43
C'est dangereux de courir en plein soleil a ses température .Je vous trouve très courageux, perso il y a que les points d'eau qui m'attire quand il fait aussi chaud.Pas de vélo ni même de marche .La natation dans un lac ou a la piscine uniquement .
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 15:14:59
je crois qu'on est vraiment pas égaux devant la chaleur. rien que se faire 10 mètres au soleil pour aller étendre mon linge à l'ombre, je frôle le malaise... en moins de 10 minutes, je saigne du nez !
par contre en hiver j'ai fait halluciner les gens de ma rue en allant courir en collant avec juste une péaisseur en haut... pendant qu'eux pelletaient la neige en combine de ski pour sortir la voiture... une fois il faisit -12 ° C avec plein de verglas, un papi m'a engueulée comme du poisson pourri pour que je rentre chez moi ! MDR
ah oui Paloa c pas compatible avec le fait d'aimer dormir... perso je dois être rentrée pour lever les enfants donc sorties trèèèès matinales... bon, y'a des jours où j'ai du mal, j'avoue ! surtout que je suis une couche tard aussi, une repasseuse de la 2ème partie de soirée ;o)
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par paola (invité) (212.234.59.xxx) le 19/07/06 à 15:16:11
eh patrick tu te la petes là 50° et puis quoi encore.........à moins que ..........le retour de SUPERMAN c'est toi alors?
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 15:17:02
Paola : quand je pensais point d'eau c'était en fait fontaine d'eau potable :-)
Et je suis comme toi, j'adore courir en hiver et je suis incapable de courir sous la chaleur. Malheureusement je n'ai même pas à me poser la question car je suis blessée depuis le 7 juin :-(
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 19/07/06 à 15:20:40
c'est vrai qu'avec la chaleur il faut s'habituer progressivement.c'est un entrainnement. il faut même parfois faire attention au coup de froid a cause de la sueur si l'on se decouvre.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Patrick (invité) (217.136.191.xxx) le 19/07/06 à 15:21:11
Paola: j'ai écrit 50°LN (=Lattitude Nord pour les blondes...). J'habite Bruxelles.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par paola (invité) (217.109.143.xxx) le 19/07/06 à 15:39:28
EXCUSE - ME patrick mais je suis pas blonde mais chatain clair je tiens à le préciser
et cestpasmoi OUPS ah d'accord bah non pas de point d'eau
lol olo lol c'est pas grave c'est la chaleur au boulot c'est infernale ça commence à me taper sur le systeme lol
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par bitumator (invité) (84.100.22.xxx) le 19/07/06 à 15:47:33
Je cours vers 18h... il fait toujours très chaud à cette heure ci. Du coup, j'ai supprimé toutes mes seances de fractionné et de résistance. Je ne fais plus que du foncier. Je bois beaucoup avant, pendant et après. Sur que c'est très dur mais c'est aussi un très bon entrainement pour le mental!!
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par menthol56 (invité) (82.254.23.xxx) le 19/07/06 à 15:59:00
Patience, patience
Dans le Morbihan nous sommes passés de 37°c hier à Vannes à 22°C aujourd'hui!!!!! Ouf ça fait du bien, du coup je cherche desespérément mes gants et mon bonnet........;
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/07/06 à 16:04:44
@menthol : Vannes???? Tu seras dans le coin le week end du marathon?
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par menthol56 (invité) (82.254.23.xxx) le 19/07/06 à 16:07:19
à colimaçon
Oui,oui je serai là pas pour le faire car je n'en suis pas encore là, mais si tu veux des renseignements ou quoique ce soit, cera avec le plus grand plaisir. N'hésite pas.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 16:09:08
Nous allons venir à plusieurs du forum. Delphine lancera un post pour cela en septembre. On en reparlera. A priori, je suis partant soit pour le marathon (tout le monde est contre), soit pour les foulées (13Km).
A+
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par menthol56 (invité) (82.254.23.xxx) le 19/07/06 à 16:11:04
Et le semi vannes Auray ne vous tente pas?
Sinon pas de souci, tenez moi au courant
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 16:39:51
Trop tôt pour ma part (à peine rentré de mes vacances de chez les ... chapeaux ronds), mais certain(e)s y seront : http://www.courseapied.net/forum/msg/27387.htm
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Rémi (invité) (80.11.113.xxx) le 19/07/06 à 16:53:24
Faut courrir le soir vers 21h et pas plus d'une heure
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 19/07/06 à 17:12:42
en repos depuis + d'1 mois :). Je ne pense pas que secher des séances si la temperature depasse 30 fasse régresser. Je dirais même que on ne progresse pas avec de telles temperatures.
Je me contenterai de faire de l'endurance ou du fartlek mais pas de plans.
m'enfin ca n'engage que moi.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Wallaby (invité) (82.125.223.xxx) le 19/07/06 à 17:29:53
Je cours le matin vers 9h00, les températures sont autour de 28° mais un jog tranquille et tout baigne (même dans le tshirt et le short). J'en profite pour faire de l'endurance et j'attends des températures plus clémente comme ce matin 25° pour fractionner un peu.
3° d'écart c'est peut être rien mais quand on fait des efforts c'est déjà beaucoup.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par pierre henri60 (invité) (193.248.181.xxx) le 19/07/06 à 17:39:56
faites comme moi, courez de nuit, cad départ vers 23h a la frontale...
d'ailleurs, j'organise une séance de nuit le 26.08 ( voir post sur le forum )
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par picsou (membre) (82.124.129.xxx) le 19/07/06 à 17:47:57
Je ne crains pas trop la chaleur, j'étais d'ailleurs le seul à courir à 17 h en Crète après avoir joué 2 heures au soleil au volley-ball. Pour la CAP, je cours dans la forêt de L'Isle Adam, surtout des footings mais également quelques 30/30 ou 1/1. Par contre, je bois l'hiver 3 litres et l'été plus de 4 litres d'eau par jour. Mon record 12 litres lors du trail Aubrac 2005.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par MariedeLyon (membre) (90.0.160.xxx) le 19/07/06 à 17:51:00
Au- delà de 28/30°, ça me parait difficile de courir sans souffrir anormalement...
Marie
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par mistertri (invité) (82.124.169.xxx) le 19/07/06 à 18:39:03
Bin moi ca m'arrive tres souvent car la chaleur meme insoutenable fait parti de la difficulté d'un sport et ca permet à ton corps de connaitre toutes les situations...
Souffrir ça a du bon, ca prouve que l'on est vivant...
Le tout, c'est de pouvoir boire énormément. Je connaissais un mec qui courait aux Emirats Arabe unis ou au qatar et il faisait 50, à l'ombre, il en est pas mort...
De toute facon, c'est dur au cébut et tu finis par t'habituer
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par (invité) (84.103.93.xxx) le 19/07/06 à 18:51:12
il faut aussis adapter ses vetements ... passé un certain niveau de chaleur, il vaut mieux chercher a se couvrir et porter des vetements amples qui retiennent l'humidité pour faire une mini climatisation ...
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par pascal77 (invité) (84.98.32.xxx) le 19/07/06 à 18:58:23
bonjour ,
en ce qui me concerne en ce moment c footing le matin vers 07h00 mais il fait deja bien assez chaud,tout juste si j'ai pu faire 1h30 de velo ce week end par 34°
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par audrey59 (membre) (83.204.65.xxx) le 19/07/06 à 19:13:47
d'accord avec le dernier post. meme à 7h du mat' il fait déja trop chaud.
en tout cas je ne prendrai pas le risque de courir par cette chaleur: j'ai pas envie de finir en raisin sec!
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par mistertri (invité) (82.124.169.xxx) le 19/07/06 à 19:15:54
C'est là le probleme, tu ne finiras pas en raisin sec si tu te couvres legerement et que tu bois enormement.
Comment font les coureurs dumarathon des sables ???????????
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par audrey59 (membre) (83.204.65.xxx) le 19/07/06 à 19:18:12
je sais pas comment ils font. peut etre habitué à ces fortes chaleurs.
moins je parle en tant que "nordiste". dès qu'il fait 20°, on n'arrive plus à respirer!! par contre on résiste bien au froid!
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Mika B (membre) (81.240.76.xxx) le 19/07/06 à 19:30:43
Salut. Si tu fais le médoc,tu cours sous 40°, mais ceux sont des dégrés d'alcool.............. Mika
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par audrey59 (membre) (83.204.65.xxx) le 19/07/06 à 19:32:37
non je fais pas le médoc. je suis pas très alcool et encore moins vin rouge!
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Mika B (membre) (81.240.76.xxx) le 19/07/06 à 19:36:20
Fait pas le médoc non plus, en fait en ce moment,ce serait plutot Le médiocre............Mika
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par unmec (invité) (82.244.87.xxx) le 19/07/06 à 19:37:28
je pense que pour quelqu un qui court regulierement c encor plus motivant ,car on prend ca comme une sorte de defi de pouvoir se depasser physiquement alors a vos baskettes les guerriers massailles
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par audrey59 (membre) (83.204.65.xxx) le 19/07/06 à 19:38:22
mdr
avant de faire un marathon, je vais déja commencer par les 10 km pour voir ce que ca donne. ensuite on verra pour un semi ms je ne vise pas trop haut pour le moment....
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par unmec (invité) (82.244.87.xxx) le 19/07/06 à 19:51:28
moi je sais que je suis capable de relever le defi,je vais pas attendre, d etre vieux avant de le faire,c est mantenant ou jamais,en plus on y joint l utile a l agreable,on bronze tres bien,
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par Steph66 (membre) (88.121.200.xxx) le 20/07/06 à 10:46:49
40° à l'ombre... du Jack Daniel's.
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 20/07/06 à 11:07:37
Perso, je crois que cela depend des organismes..
je crains particulierement le froid, j'allume le radiateur pour un rien..
En revanche, quand le mercure s'affolle, je suis aux anges!
les potes coureurs m'appellent en été "le chameau", je conserve bien l'eau.
Exemple hier 1h30 sans eau en foret de meudon à 33 35 degres sans trop de soucis. Bon faut dire que je m'hydrate bien la journee et que je veux pas m'embeter avec le porte bidon.
Viva il calore, che bel'estate cosi !
qui a le courage d'aller courir sous 36°? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 20/07/06 à 14:39:09
A Nanak …
… qui n’est pas sur ce post, mais qui l’a lu et a créé un post spécialement pour me contacter.
Je suis par principe contre les posts "pour untel" et n'y intervient jamais, alors je vais répondre ici. Je sais cela peut surprendre et paraître strict mais j’ai des raisons.
Calou t’a également bien gentillement indiqué la voie who’s who pour contacter les gens.
Je cours effectivement très régulièrement à Malmaison (week-end et actuellement en soirée cause chaleur). J’y cours seul, et très honnêtement, j’apprécie cela, varier les plaisirs et les circuits suivant mon instinct.
En semaine, au boulot je cours ailleurs avec des collègues de bureau.
Ceci dit, si tu me reconnais, n’hésite pas à m’interpeller.
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