Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Quelle fréquence cardiac pour quel travail par max (invité) (80.201.223.xxx) le 27/07/06 à 18:54:05
Je veins d'acquérir une montre polar, ma fréquence cardiac max est de 193
Aussi quelle est le %age de celle-ci pour :
- travailler l'endurance
- brûler efficacement les graisses
Quelle fréquence cardiac pour quel travail par boulyne (membre) (82.227.187.xxx) le 27/07/06 à 20:03:05
Bonjour Max,
Regarde sur mon site internet http://essmarathon.free.fr clique sur le bouton glossaire et regard à Zone cible, il y a la réponse à ta question et bien plus encore.
Bonne visite et bonne course
A+
Quelle fréquence cardiac pour quel travail par (invité) (81.240.234.xxx) le 28/07/06 à 12:12:38
grand grand merci et longye vie à ce forum extraordinaire
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge