Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
test d'effort par chtiloin (invité) (62.244.71.xxx) le 04/08/06 à 14:04:35
Bonjour voilà je vais bientot faire un marathon, celui de reims en l'occurence, pensez-vous qu'il serait utile de faire un test d'effort pour savoir ou je me situe?
mes temps sont 1h32 au semi et 41'40 au 10km
par avance merci pour vos conseils
test d'effort par GGBI (membre) (193.252.105.xxx) le 04/08/06 à 15:14:48
De toutes façon, tu as vu un medecin pour avoir le certificat médical.
Si il n'a pas jugé utile de t'en prescrire, aucun problème.
Si toutefois tu doutes, parles lui en.
Si vraiment tu as peur, alors fait en un, mais sans prescription médicale, il sera a tes fraix.
Vu les temps que tu annonce, tu doit facilement pourvoir faire
3h15, mais pour un premier je te conseillerai de partir sur 3h30 et si tu te sens bien d'accélérer sur les 10 derniers Km.
Bonne préparation.
C'est quel marathon ?
test d'effort par GGBI (membre) (193.252.105.xxx) le 04/08/06 à 15:15:44
A oui, j'avais pas vu que tu précisais de Reims.
C'est surement un bon choix, il y a une forte participation.
test d'effort par xav35 (membre) (195.101.203.xxx) le 04/08/06 à 15:46:45
En ce qui concerne le test d'effort, as-tu des antécédents dans ta famille, comment est ton hygiène de vie (fumeur ...), quel age as-tu?
pour mon premier marathon que j'ai couru cette année ( le Mont St Michel), j'ai passé un test d'efforts pour me rassurer moi et surtout mon entourage car mon père a des antécédents.
Heureusement que j'ai une bonne mutuelle sinon c'est environ 80 euros de ta poche.
A toi de voir.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge