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chaussures pour courir plus sur l'avant par (invité) (90.6.9.xxx) le 08/08/06 à 21:38:28
Salut je cours régulièrement depuis 2-3 mois et là je fais 3 sorties par semaines pour faire un 10km. Mais les chaussures de sécurité que j'ai au boulot toute la semaine m'ont réveillé une vielle douleur sous l'avant du pieds...
ça me tire entre le gros orteil et celui d'après au niveau de leur articulation avec le reste du pieds. ça devient génant vers 30min de course. C'est plus une gène qu'une douleur mais c très chiant parce que j'arrete de courir de peur que ça craque ou que ça empire. Quand je cours sur herbe je sent beaucoup moins cette "gene" que sur gravier ou bitume.
Je cours plutot sur l'avant (pour ne pas réveillé ma vielle tendinite au genou...!!). J'arrive sur le plat du pieds et je donne beaucoup de rythme avec l'avant du pieds (donc ça tire encore plus...). Je cours jamais plus de une heure 10 et je pese 69kg pour 1.85m.
Quel type de pompe me faut il ?? j'ai des kalenji a 45 euros. Beaucoup d'amorti jimagine ?? ou simplement mettre une bonne semelle ds mes pompes ? je n'y connais rien et aucun magasin spécialiste de running aux alentours...
merci beaucoup
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