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qui court malgre un tendinite par doume13 (invité) (86.206.120.xxx) le 12/08/06 à 20:53:52
cela fait plus de 9 mois que j ai choppe une dble tendinite talon achille - j ai fait le parcours classique - kine osteo podologue repos (peut etre pas suffisament mais la 2 theories repos complet ou alors course tranquille et progressive pour ne pas affaiblir le tendon)
aujourd hui je Vis avec c est a dire que je cours malgre elle - le lendEmain le reveil est un peu difficile mais ca passe rapidement _ sauf quand je cours plus de 1h15 ou que je fais du fractionne la il me faut 2 jours de repos
y en a t il qui font comme moi ? ou devrais je m imposer un repos plus long ?
qui court malgre un tendinite par kine (invité) (82.122.215.xxx) le 12/08/06 à 20:55:42
salut
on peut toujours courir avec une tendinite mais cela risque d augmenter l inflamation si tu nas pas soigne les causes de cette tendinite
a tu essayer les ondes de choc???
++
qui court malgre un tendinite par doume13 (invité) (86.206.120.xxx) le 12/08/06 à 21:04:09
pas onde de choc - ultrason uniquement 12 seances -mon kine n a pas la machine et etait sceptique sur les resultats
qui court malgre un tendinite par Qosqo (invité) (82.249.29.xxx) le 12/08/06 à 21:43:10
J'ai vécu ça.
C'est passé par 6 séances d'ondes de choc + étirements.
Le médecin qui faisait les ondes de choc me poussait même à courir.
qui court malgre un tendinite par doume13 (invité) (86.206.120.xxx) le 12/08/06 à 22:56:29
les ondes de choc c est a l hosto ou kine ? rembourse par secu ?
qui court malgre un tendinite par kine (invité) (82.122.200.xxx) le 13/08/06 à 09:29:45
kine ou osteo ou medecin il faut qu il est l appareil...pas tout le monde rembourse les seances
qui court malgre un tendinite par nad (invité) (82.121.188.xxx) le 13/08/06 à 10:34:57
moi jai une tendinite rotuliaire aux genoux depuis 2 mois et demi suis un peu restreinte sur le sport peu plus courir et en salle des que je fais du cardio la douleur revient, si z avez un remede suis partante pour les conseils dur de ne rien faire
qui court malgre un tendinite par nad (invité) (82.121.188.xxx) le 13/08/06 à 10:57:41
au secours aidez moi pour passez cette purée de douleurs aux genoux!!!!
qui court malgre un tendinite par Kate (membre) (86.198.140.xxx) le 13/08/06 à 14:41:56
Avec 3 tendinites qui vont, qui viennent (1 patte d'oie, 1 pyramidal et 1 moyen fessier)... Quelques séances de kiné (10 au total) m'ont permis "d'adoucir" les douleurs et surtout de ne pas arrêter de courir.
Selon le temps qu'il fait, ma forme, l'eau que je bois, je les sens plus ou moins mais ai appris à vivre avec.
Les chaussures y sont pour beaucoup et depuis que j'ai trouvé celles qui me conviennent, je les supporte bien mieux.
Kate
qui court malgre un tendinite par Chou de Bruxelles (invité) (81.242.226.xxx) le 13/08/06 à 15:57:57
Bonjour, Kate, peux-tu m'en dire un peu plus sur ta tendinite du pyramidal ? Symptômes, traitement, comment on a pu faire un diagnostic précis, quelles chaussures tu portes, etc etc, si tu as le temps ...
qui court malgre un tendinite par Kate (membre) (86.198.140.xxx) le 13/08/06 à 16:15:48
@Chou de Bruxelles
Les 1ers symptômes de la tendinite du Pyramidal ont été très ... éprouvants.
J'étais en vacances l'année dernière (exactement à cette période) en haute-savoie où je profitais du relief pour mes entraînements (l'éclate totale !!).
En rentrant d'une rando, j'ai aperçu une poussière sous un meuble (quand on dit que les "accidents" sont bêtes ...).
J'ai voulu passer un coup d'aspiro.
La fatigue musculaire aidant et la tendinite probablement en suspens, une douleur extrêmement violente m'a projeté au sol.
Je suis restée allongée sur le ventre pendant près d'une 1/2 heure dans l'incapacité totale de faire le moindre mouvement en raison d'une douleur genre sciatique.
En attendant le médecin, mon mari m'a fait des massages avec une crème "de coureur". Celà m'a permis de me traîner à quatre pattes (et à reculons ... faut pas se moquer, c'était vraiment cauchemardesque) jusqu'au canapé.
Les 1ers diagnostics médicaux ont été ceux d'une sciatique tronquée.
J'ai eu le droit à des injections d'anti-inflammatoires et une interdiction totale de bouger pendant 48 h.
Ce n'est qu'en rentrant chez moi (2 semaines après ... voyage de 800 kms allongée dans la voiture ...) que j'ai consulté mon médecin traitant habituel.
J'avais déjà eu des sciatalgies et la douleur me paraissait légèrement différente bien que localisée pratiquement au même endroit.
Aucun examen n'a été nécessaire pour diagnostiquer la tendinite du pyramidal si ce n'est qu'en décrivant précisément la douleur et par palpation, mon médecin a trouvé l'endroit exact d'où elle provenait.
Mon médecin a très vite compris qu'arrêter de courir serait pire que tout ... il m'a donc prescrit un tout petit peu d'anti-inflammatoire et 10 séances de kiné.
Pour les chaussures, je suis allée à la boutique Marathon et ils m'ont très bien conseillée.
J'ai des chaussures adaptées à ma foulée (universelle).
Ce sont des Mizuno Wave Mustang 3.
Elles ont vu mon 1er semi de Paris et mon 1er Marathon de Paris (avril 2006) sans aucune douleur.
Je croise les doigts pour que celà dure.
Kate
qui court malgre un tendinite par preveza (membre) (86.219.204.xxx) le 13/08/06 à 17:41:11
moi je cours ...j'avais une tendinite très douloureuse au tendon d'Achille, j'en boitais, même après avoir fait du vélo...j'ai levé le pied en càp , puis j'ai arrêté environ 8 jours...les douleurs étaient plus intenses (surtout au lever le matin) et comme d'habitude j'ai repris le footing en endurance sur terrain mou, et comme d'habitude la douleur s'est estompée d'elle-même (juste encore un peu mal dans le mollet)...je bois beaucoup, je masse un peu ...
Ce n'est pas la première fois que j'ai des tendinites aux tendons d'Achille et je constate avec mes années d'expérience que sur moi, le repos ne fait qu'aggraver les douleurs...
qui court malgre un tendinite par Cestpasmoi (membre) (81.50.49.xxx) le 13/08/06 à 18:20:11
Tout cela me donne à réfléchir...Je suis arrêtée depuis plus de deux mois pour une tendinite du fascia-lata des deux côtés. Chaque fois que j'essaie de reprendre la douleur revient, mais bien moins forte que la première crise...Les médecins me disent que la douleur finit par devenir chronique si l'on ne se repose pas suffisamment pour qu'elle disparaisse totalement, mais j'ai tellement envie de courir à nouveau...
qui court malgre un tendinite par preveza (membre) (86.219.204.xxx) le 13/08/06 à 18:31:27
Quand j'ai repris la semaine sur un footing assez long (1h15) je me suis dit soit ça passe, soit ça casse...j'ai pris sur moi car vraiment j'avais mal...Cestpasmoi,je t'assure que je serrais les dents...le lendemain je n'osais pas me lever..et miracle!!! je descendais l'escalier normalement :)
Courage... ;)
qui court malgre un tendinite par Cestpasmoi (membre) (81.50.49.xxx) le 13/08/06 à 18:50:59
Preveza : merci beaucoup :-) Je pars en vacances demain, ça va me permettre de prendre mon mal en patience jusqu'à la fin du mois où je dois voir un médecin du sport en qui j'ai confiance...S'il ne peut rien pour moi, je vais finir par tenter l'expérience moi aussi...
Ce qui me soulage énormément, c'est le Flector Tissu Gel : quand je mets des patchs le matin, j'oublie complètement les tendinites pendant 12 heures...Et quand je les enlève, ça revient ! Et comme dirait l'autre, au prix où ça coûte...
qui court malgre un tendinite par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 13/08/06 à 19:04:24
Mais qu'est ce que tu fais là Caro? oust en vacances!!! Pour ce qui est du post cela laisse perplexe,Preveza tu as recommencé direct par 1h15 de footing ca fait énoooorme!
qui court malgre un tendinite par preveza (membre) (86.219.204.xxx) le 13/08/06 à 19:10:59
Et oui, c'est énorme :)))ce matin j'ai eu mal dans le mollet; la douleur se déplace...
Attention aux tongs...je l'ai déjà dit dans d'autres posts; chez moi c'est mortel...je pense que ça me déclanche les douleurs...
Je pars mercredi en vacances; je vais essayer de courir sur le sable...mmmm....et je boirai beaucoup de vin, ça aidera à oublier les douleurs ;)))
qui court malgre un tendinite par doume13 (invité) (83.201.69.xxx) le 13/08/06 à 19:11:07
je pense que chacun reagis differemment et depends de la tendinite aussi
Je reviens d une sortie de 1h30 bien que je sente legerement mon tendon surtout lorsque j appuie sur l arriere du talon - ca va bien - juste demain au reveil un peu de mal a marcher durant 20 minutes et puis je ne la sentirais pas par contre je be dois pas courrir demain car sinon apres je deguste
le repos peut etre efficace
qui court malgre un tendinite par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 13/08/06 à 19:24:12
Preveza tout à fait d'accord avec toi :les tongs c'est très mauvais pour les pieds ,c'est le pied qui tient la chaussure et non la chaussure qui tient le pied donc cela favorise pas mal de douleurs ,pour moi qui est les pieds creux avec les tongs j'ai des inflamations sous la voute plantaire et sur le dessus du coup de pied,j'avais les douleurs meme en dormant et cela chaque été;donc j'ai laissé les tongs au vestiaire (meme si j'aimais bcp )
qui court malgre un tendinite par preveza (membre) (86.219.204.xxx) le 13/08/06 à 19:30:26
Molokoi : le pire c'est que j'ai du mal à m'en passer des tongs... :))) je marche alors pieds nus...je déteste les chaussures et les trucs qui sont fermés...
qui court malgre un tendinite par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 13/08/06 à 20:29:12
Ben Vi je comprend moi c'est pareil j'ai trouvé un compromis avec les chaussures style Birkenstock,c'est ouvert, ca tient le pied ,c'est en cuir et en plus il y a une voute plantaire.Bon d'accord ca fait un peu baba cool ou Allemands en vacances mais c'est je suis comme toi je déteste les chaussures fermées (à part mes baskets!)et c'est une facon d'etre à l'aise tout en préservant ses tendons.
qui court malgre un tendinite par GiantJack (invité) (80.119.205.xxx) le 15/08/06 à 06:58:37
Bonjour à tous,
Simplement pour apporter mon témoignage sans réelle solution malheureusement !!!
Depuis début juillet je traine une tendinite Achiléenne au deux chevilles dont l'une au niveau de l'insertion et l'autre sur le tendon.
Mes douleurs sont apparues durant mes trois semaines de vacances, fin juin, passées en tongs et se manifestent esssentiellement au lever et en début d'efforts.
Coureur à la base,je m'entraine depuis fin mai en vue d'effectuer mon premier Triathlon débutant en septembre et je me disais qu'en modulant avec natation, vélo ça allait s'estomper mais rien du tout .Bref je tente depuis deux semaines les ondes de chocs (kiné en complément)avec une première semaine de repos complet (sauf la natation) et une seconde toujours sans CAP mais les douleurs sont toujours là.
Conclusion, ras le bol de mettre le frein à main, je reprends mon rythme normal et je vois si ça passe ...
Si qqu'un à une idée miraculeuse je suis preneur !!!
qui court malgre un tendinite par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 15/08/06 à 07:44:30
Giant... : même sur le vélo je sens les douleurs..mais comme je l'ai dit plus haut, pour moi, le repos n'apporte pas grand chose bien au contraire...bois beaucoup, beaucoup et marche avec des talonnettes de façon à surélever tes tendons!
qui court malgre un tendinite par invité (invité) (83.153.84.xxx) le 15/08/06 à 16:06:17
Moi aussi j'ai connu de gros problèmes de tendinites aux genoux & TFL. J'ai tout essayé, Kiné, osthéo, méso, anti inflammatoires etc. Alors je ne peux que vous conseiller un super Podologue (du Sport) qui m'a changé la vie du jour au lendemain !!!
Son nom : Arnaud LEMOINE à VAUCRESSON (92)
Tel 01 47 01 46 05.
Il est très sympa et c'est un des rares à utiliser un matériel très confort pour les semelles; Du jour au lendemain mes genoux ont guéri et aujourd'hui je n'ai presque plus aucune douleur.
Bon courage à tous.
qui court malgre un tendinite par lapipao (membre) (86.213.26.xxx) le 15/08/06 à 21:03:12
Même remarque, en 6 mois une tfl et une essuie-glace à chaque genou.La tendinite à l'essuie glace a rapidement disparu grâce a beaucoup d'étirements et d'hydradatation.Pour la TFL je me suis décidé à voir un podologue du sport au bout de 2 mois : semelles sur mesures corrigeant une pronation sur le pied gauche : Miracle dés la 1ére scéance.Alors que je ne pouvais plus aligner plus de 3 km sans souffrir, du jour au lendemain j'ai pu faire 20 bornes sans pb !
qui court malgre un tendinite par floflo (membre) (83.153.99.xxx) le 15/08/06 à 21:07:53
La tfl et le syndrome de l'essui glace ce n'est donc pas la même chose ??
qui court malgre un tendinite par lapipao (membre) (86.213.26.xxx) le 15/08/06 à 21:11:06
tu as tout à fait raison .Mea culpa : Il s'agissait bien de l' essuie glace (tfl) et de la patte d'oie.
qui court malgre un tendinite par johann (invité) (83.200.2.xxx) le 08/09/06 à 22:17:24
moi j est un depart de tendinite en dessou du mollet et je commenbce ma formation gpsr avec 2 fois par semaine un 15 kilometre.est ce que je peu tenir pendant trois mois comme ca juste pour la formation sinon j usis jeter de la formation pour blessure.alors avec une tendinite peu ton tenir trois mois a raison de deux footing de 15 kilometre par semaine merci de me repondre ca serai trop cool!!!vraiment si vous vouler me repondre sur mon msn y a pa de soucis encore merci johann_suissa@hotmail.com
qui court malgre un tendinite par BELLO CHALINE (invité) (82.120.84.xxx) le 08/09/06 à 22:19:55
moi je dis une bonne visite chez un bon ostheopathe pour reequilibrer tout le corps , car ce sont les divers traumatismes de la course a pied qui provoquent ces tendinites, le reste ca soigne juste la blessure sur moment et pendant quelques temps , mais ca reviendra systematiquement tandis qu une visite chez l ostheo de temps en temps et ca ira mieux
qui court malgre un tendinite par philou67 (membre) (83.194.97.xxx) le 09/09/06 à 09:07:09
@Qosqo et Kine
Comment ce sont passées les séances d'ondes de choc sur les tendons d'Achille ? Avez-vous continuer à courir pendant le traitement ? si oui, quelle intensité, fractionné, end, footing ??
merci pour vos infos
qui court malgre un tendinite par (invité) (90.10.118.xxx) le 10/04/07 à 17:50:09
J'ai une tendinite des 2 coudes avec douleurs jusqu'aux doigts et maintenant par compensation les 2 épaules : suite à travail sur messagerie PC, depuis le 10/3/2006 = 1an, jour pour jour. cortisone, Kiné, médecine parallèle, 3 Ondes choc sur coudes .Ne rentre pas dans ma
qui court malgre un tendinite par Gisèle orand (invité) (90.10.118.xxx) le 10/04/07 à 18:07:04
suite du message précédent : 2 coudes, 2 bras complets & 2 épaules reliées dans la même douleur, ne rentre pas dans maladie professionnelle "Article 57 B" trés restreint = que 2 mouvements pris en compte : rotation des mains ou mouvements continus de haut en bas. Qui peut me renseigner ?
Quelqu'un a-t-il fait appel avec avocat( faire avancer le code du travail)
Pour vous les coureurs, comment vous soignez-vous ? Moi,c'est la méthode KUATSU, médecine asiatiquequi réussie le mieux sans me guérrir : manipulation dans le pied = débloque coudes + paumes bloquées + dans le dos : cette technique est issue des arts martiaux(travail sur les muscles froids et non sur la partie endommagée.) Sur les conseils des 6 spécialistes : Il faut que j'arrête ce travail de secrétariat . J'ai 50 ans.Merci de répondre en indiquant en sujet : "Tendinites course à pied "pour que j'ouvre le message sans crainte de virus. j'ai assez de douleurs, ne pas "en donner à mon PC"
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