tendinite aux 2 genoux

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tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 17:54:05

salut, j ai une tendinite aux 2 genous depuis 2 mois et demi, je fais beaucoup de cap et d entrainement en salle de sport si quelqu un a des conseils pour me debarrasser de cettes tendinite j en serais ravie les douleurs sont vraimant penible merci

tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:04:22

ben ya personne!!!

tendinite aux 2 genoux par (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:20:21

tes chaussures sont pa strop vieilles?

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:22:12

t la nad ou pas?

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:34:07

oui non chaussure neuve

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:34:29

non chaussure neuve

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:36:19

c toi nad?

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:36:39

as tu fait un bilan podo?

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:37:45

non vois un rhumato mercredi soir

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:37:51

moi g eu des soucis de tendinites du Fascia lata et des semelles ont bien amélioré le problème...

tendinite aux 2 genoux par invité? (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:38:44

tu as mal ou exactement? t as pas augmenté ton volume d entrainement juste avant d avoir tes soucis?

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:38:48

vois un rhumato mercredi soir

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:39:27

tu es h ou f?

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:39:40

genou droit au niveau de la rotule et a l intérieur et le gauche mais moins fort

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:40:23

femme fais du sport en salle depuis 6 ans et je cours depuis un an tous les wekend

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:40:48

ouais, pas une TFL, tu aurais mal sur la face externe du genou, mais bon , pense au podo quand même....

tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:41:44

femme je fais dus port en salle depuis 6 ans et je cours depuis un an

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:42:32

oui vais voir mercredi avec mon rhumato chiant pour le moment peu pas faire grand chose

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:42:33

tu as koi comme chaussures? adaptées a ton poids? non pas que je te croie excessivement lourde te fache pas....mais c importnat d avoir des chaussures adaptées, et tjrs privilegier l'amorti par rapport a tout le reste...

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:43:36

tu cours sur route? chemins? tu es d ou? scéances pas trop longues?

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:44:07

ca fait un peu interrogatoire, scuses moi.....

tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:44:39

ben fais 55 kilo pense pas etre trop grosse!!

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:45:13

lol mais non g jamais dit ca....

tendinite aux 2 genoux par nad (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:45:31

suis du val d oise et cours moitie route moitie chemin de campagne

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:46:12

sorties longues?

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:46:14

t es de la police ou quoi?

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:46:25

plaisante

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:47:08

jespère.....mort de rire...

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 18:47:16

40 minutes environ me suis fais mal debut juin dpuis la douleur reste presente des que je force

tendinite aux 2 genoux par invité (invité) (212.234.69.xxx) le 14/08/06 à 18:48:26

deja tu dois a mon avis arreter de courir pendant au moins trois semaines, sinon.....c dur je sais mais bon....fo passer par la a mon avis....

tendinite aux 2 genoux par (invité) (83.112.241.xxx) le 14/08/06 à 19:00:22

ok

tendinite aux 2 genoux par speedy (invité) (83.153.84.xxx) le 14/08/06 à 22:43:51

Tout comme un bon nombre sur ce forum j'ai une tendinite aux deux genoux et g tout essayé (kiné, semelles, osthéo, meso, ondes de chos mais rien n'y fait, je me suis arrêtée depuis 3 mois et ça va mieux. (athlètisme N3 + hand ball ça faisait trop pr une petite souris)
Donc c dur mais le meilleur REMEDE reste sans aucun doute le repos !!

bon courage à tous, j'ai hâte de reprendre.

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