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validité de la FCM par fredo (invité) (86.202.163.xxx) le 14/08/06 à 18:25:31
J'ai fait un test à l'effort en juin 2005, j'avais une FCM de 203. puis je toujours calculer les % sur ce chiffre en sachant que j'ai du arreter l'entrainement de CAP pendant plusieurs mois pour une blessure. Si quelqu'un sait merci de me répondre
validité de la FCM par tomis (membre) (84.98.249.xxx) le 14/08/06 à 18:35:16
Bien sur que ta fcmax. reste inchangée.Tu peux reprendre la C.A.P avec les memes paramètres sauf que tu observeras peut etre une baisse de vitesse à frequences cardiaques égale avant ta blessure.
Si tu fais de la VMA vas y juste un peu mollo , sinon c'est bon.
validité de la FCM par fredo (invité) (86.216.151.xxx) le 14/08/06 à 21:21:43
Merci tomis pour ta réponse
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