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qui court où le 26 et 27 août ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 20/08/06 à 21:05:24
ca tire à sa fin ces vacances, dur dur!!
bonne reprise et bonne course
totø
qui court où le 26 et 27 août ? par pilou (membre) (81.245.157.xxx) le 20/08/06 à 21:06:16
C'est moi qui commence : semi de Bruxelles le 27/08
Pilou
qui court où le 26 et 27 août ? par Mika B (membre) (81.241.129.xxx) le 20/08/06 à 21:14:15
Salut à tous. Spécialement à Pilou et ceux qui connaissent aussi, si pas blessé j'aurai fait la descente de la lesse le 27/08 entre Houyet et Dinant.24 Km je crois.....à+ Mika
qui court où le 26 et 27 août ? par pilou (membre) (81.245.157.xxx) le 20/08/06 à 21:15:20
Hé Mika, c'est pas plutôt la descente de la Leffe ?
Pilou
qui court où le 26 et 27 août ? par Mika B (membre) (81.241.129.xxx) le 20/08/06 à 21:20:43
Oui Pilou, ça peut se faire aussi, surtout que l'abbaye de Leffe se trouve à Dinant, d'ailleurs j'ai déja fait un chantier la-bas, 3 jours ouvrables au départ, au final ça durer 1 mois.( Je blague les péres m'auraient bloquer ma facture) Mika
qui court où le 26 et 27 août ? par calou (membre) (82.121.178.xxx) le 21/08/06 à 09:21:26
Normalement le 27 août pour notre retour de congé : Le cul d'enfer, à Mondeville (91). Si pas trop de monde sur la route...
Les Calou's
qui court où le 26 et 27 août ? par folichon (membre) (81.245.143.xxx) le 21/08/06 à 09:32:12
@ Mika B,
Pour la descente de la Leffe, je sais pas mais la descente de la Lesse fait 20,5 km.
Profites bien, il paraît que c'est une super course.
qui court où le 26 et 27 août ? par luclafrat (invité) (80.170.60.xxx) le 21/08/06 à 09:34:26
Pour moi, Semi-marathon de Heudebouville (dep 27, 1 heure de Paris) le 27 aout.
LUC.
qui court où le 26 et 27 août ? par alexia (membre) (82.232.21.xxx) le 21/08/06 à 10:09:20
salu Calou nous serons deux de plus à mondeville dimanche pour le cul d'enfer. Les inscriptions sont parries ce matin.
alexia.
qui court où le 26 et 27 août ? par tahiti (invité) (202.3.238.xxx) le 21/08/06 à 21:57:58
Foulées Vaïmato à Arue (Tahiti)
6.24 kms
Samedi 26 à 17h
qui court où le 26 et 27 août ? par (invité) (88.136.48.xxx) le 21/08/06 à 22:09:04
personne au 100km de theillay
qui court où le 26 et 27 août ? par Kuanza (invité) (83.192.73.xxx) le 21/08/06 à 22:37:52
Salut Mika,
La descente de la Leffe, c'est pas mal (enfin pas de pub). Mais, je peux dire pour l'avoir courue que la descente de la Lesse, est aussi ennivrante au niveau des sensations, avec une montée quasiment impossible de la faire en courant dans les 1ers kms, et de belles descentes (voir le titre) je dirais mm que c'est plus une course nature, q'une course sur route, avec de très beaux paysages.
@+
Kuanza
qui court où le 26 et 27 août ? par jidé (membre) (81.57.94.xxx) le 21/08/06 à 22:47:57
Hello,
Ce sera les Buttes Chaumont (Paris), dimanche matin "à la fraîche".
;-)
Jidé
qui court où le 26 et 27 août ? par christophe (invité) (194.3.249.xxx) le 22/08/06 à 14:21:30
la marignanaise à marignane (13).
14 kms en ville et lotissement , arrivée sur la piste du stade comme les grands . de vrais vedettes quoi !
qui court où le 26 et 27 août ? par Marie (invité) (86.194.160.xxx) le 22/08/06 à 14:45:51
10km 'Sur les pas de Tanguy', course organisée pour la lutte contre la leucémie. Venez nombreux !
qui court où le 26 et 27 août ? par Stan (invité) (213.244.30.xxx) le 22/08/06 à 15:00:14
"10km 'Sur les pas de Tanguy', course organisée pour la lutte contre la leucémie. Venez nombreux ! "
Où est-ce donc? Merci !
qui court où le 26 et 27 août ? par Mika B (membre) (80.200.26.xxx) le 22/08/06 à 18:25:20
Salut Kuanza. Descente de la lesse, je l'ai faite l'an dernier,oui je vois cette fameuse cote,ainsi que les remontées pour passer les ponts de chemin de fer. Course du challenge Delhalle,ceux sont des caps tous du méme style, sauf les 30km de meslin l'évéque (2X15Km dans un zoning)Boff...pas terrible. Tu as l'air de bien connaitre les caps de la région, tu es du coin? à + Mika.
qui court où le 26 et 27 août ? par zouzou (membre) (82.121.35.xxx) le 22/08/06 à 18:36:13
moi je cours le 24, le 25 et le 26 autour du Mont Blanc!!!
zouzou
qui court où le 26 et 27 août ? par MariedeLyon (membre) (90.4.38.xxx) le 22/08/06 à 18:39:21
Ben, moi, je vais courir autour du lac de Paladru, 15kms. Un peu moins que toi, Zouzou...
Lien pour" sur les pas de Tanguy":
http://www.kikourou.net/calendrier/course-6625-sur_les_pas_de_tanguy-2006.html
Mrie
qui court où le 26 et 27 août ? par christianb (membre) (83.197.138.xxx) le 22/08/06 à 18:51:10
Pour Marie,
C'est une course très sympa que j'ai déjà fait à plusieurs reprises !
Par contre cette année je ne sais pas encore si je serai sur la ligne de départ car je fais la fête samedi soir ( invité au mariage de la fille d'un copain ! ).
Dans l'hypothèse où je participe, j'espère que l'on se rencontrera !
qui court où le 26 et 27 août ? par MariedeLyon (membre) (90.4.38.xxx) le 22/08/06 à 19:06:27
Ok, Christian, no problem !
Je suis ravie d' apprendre que c' est une course sympa.
Marie
qui court où le 26 et 27 août ? par nicolasasm (membre) (83.200.9.xxx) le 22/08/06 à 19:56:21
Semi-marathon de Bruxelles
NicolasASM
qui court où le 26 et 27 août ? par Mika B (membre) (80.200.26.xxx) le 22/08/06 à 20:00:52
Salut.cours pas le 26 et 27/08. Je cours le 25 au Heysel le VAN DAMME. Ben quoi je peux réver...............Mika.
qui court où le 26 et 27 août ? par marmotte73 (membre) (84.4.185.xxx) le 22/08/06 à 20:18:20
UTMB......
Amicalement
Marmotte
qui court où le 26 et 27 août ? par (invité) (86.211.31.xxx) le 22/08/06 à 20:46:41
10 kms a St André de Corcy "sur les pas de Tanguy"-----------avec Marie donc !!!!!
qui court où le 26 et 27 août ? par philbruy (invité) (86.211.31.xxx) le 22/08/06 à 20:47:11
10 kms a St André de Corcy "sur les pas de Tanguy"-----------avec Marie donc !!!!!
qui court où le 26 et 27 août ? par Marie (invité) (86.194.31.xxx) le 22/08/06 à 20:56:13
tu cours en combien à peu près ?moi j'espère en 42'...
qui court où le 26 et 27 août ? par Kuanza (invité) (83.198.174.xxx) le 22/08/06 à 20:59:18
Bonsoir Mika,
Ca fait longtemps que j'ai couru à Dinant, mais je me souviens encore très bien du pont du chemin de fer, j'ai failli me casser la figure dans un trou plein de ronces, oh oui que je me souviens.... sinon j'ai couru aussi les 20 kms de Bruxelles (2 x) je suis un grand voyageur.; lol
Pour répondre à ta question, j'habite dnas le département de l'Aisne à environ 100 kms de la frontière (coté Valenciennes).
A+
Kuanza
qui court où le 26 et 27 août ? par (invité) (86.200.198.xxx) le 22/08/06 à 21:13:06
ben sur route je devrai pouvoir le tourner en 36'20 / 36'40'' ca ren ce moment je suis en pleine prepapour le 1/2 de lyon et bcp de charge d'entrainement!
le dix bornes de diamnche sera là pour faire du rythme !!!!
on essaie de se voir dimanche?
qui court où le 26 et 27 août ? par philbruy (invité) (86.200.198.xxx) le 22/08/06 à 21:14:43
@marie
mais en fait là, il y a bcp de chemin je crosi,non?
Tu as deja fait cette course?
qui court où le 26 et 27 août ? par Marie (invité) (86.194.31.xxx) le 22/08/06 à 21:21:10
@ ouais donc je te suivrai pas !
heu c'est mi-chemin mi-route, mais il est rapide ou un peu plus court ;-)
moi aussi ça sera pour un peu de rythme.. car depuis avril j'ai arreté les sances.. là j'étais en montagne mais des footings supers lents.. je vais en chié.. mais c'est pour la bonne cause !
ouais on se verra ! je serais reconnaissable, je serais en spode !
qui court où le 26 et 27 août ? par philbruy (invité) (86.200.198.xxx) le 22/08/06 à 21:26:36
ok ok !!!!!
le départ est à quelle heure stp?
un site web peut etre?
merci !
qui court où le 26 et 27 août ? par Marie (invité) (86.194.31.xxx) le 22/08/06 à 21:44:23
le départ je n'en sais rien ! il n'y a pas de site... enfin le site de l'association organisatrice : eclatdevie.free.fr
@dimanche !
qui court où le 26 et 27 août ? par philbruy (invité) (86.200.198.xxx) le 23/08/06 à 06:21:52
ok avec plaisir!
@+
qui court où le 26 et 27 août ? par SAM (membre) (83.156.202.xxx) le 23/08/06 à 11:46:35
Bonjour,
Le 27 pour le 10 Kms de RONQ (59)
qui court où le 26 et 27 août ? par yannnnnnnnn (invité) (213.41.72.xxx) le 23/08/06 à 12:51:42
raid champagne à epernay, une premiere pour moi!
Raid par Equipe de 2 sans assistant (total 100 à 110 km)
Samedi 26 Août 2006
- Course d’Orientation 5 km
- Run & bike 14 km
- VTT 20 km
- Canoë 10 km
- C à pied 4 km.
Dimanche 27 Août 2006
- Course d’Orientation de nuit 15 km
- VTT 30 km
- Biathlon
- Course d’Orientation 5 km.
Bonne éclate a tous!!!!!!!!!!!
Yannnnnnnnnnn
qui court où le 26 et 27 août ? par fred_oise (membre) (86.208.246.xxx) le 23/08/06 à 13:28:31
Pour moi comme cela avait posté ce sera les 10 Kms d'Arras..
J'enfilerai certainement mon tee-shirt courseapied.net d'ailleurs...
Qui sera là ?
qui court où le 26 et 27 août ? par Marie d'alsace (invité) (83.196.77.xxx) le 23/08/06 à 13:50:00
C'est le jour des crêtes vosgiennes...33km sur les sentiers, les chaumes, les cailloux, les sous-bois...que du bonheur! De plus, il paraît qu'il va faire beau...un vrai miracle en Alsace où il pleut depuis 3 semaines!
Avis aux amateurs donc!
qui court où le 26 et 27 août ? par Marie (invité) (86.194.160.xxx) le 26/08/06 à 20:00:07
finalement ça sera plus aux alentour des 45'/50'... aucunes sensations à pied... aujourd'hi 1H45 de VTT, ce soir pizzas+bière.. bon demain c'est pour le plaisir et la bonne cause ;-)
qui court où le 26 et 27 août ? par MariedeLyon (membre) (90.4.162.xxx) le 27/08/06 à 14:25:35
Prems,dans l' ordre d' arrivée ...sur le post.
1 h28 pour 15 kms autour du lac de Paladru !départ sous la flotte bien drue, histoire de nous tremper tout de suite, puis clémence météo : beau parcours en petites montagnes russes,pas monotone du tout.
Et vous ?
Marie
qui court où le 26 et 27 août ? par floflo (membre) (83.155.165.xxx) le 27/08/06 à 14:28:34
Bon pour moi passage de 50 mn à 1h avec les semelles aujourd'hui.. ne surtout pas avoir mal au genou.. donc tout doux tout en endurance..
qui court où le 26 et 27 août ? par phil (invité) (86.211.29.xxx) le 27/08/06 à 14:40:40
avec Marie "la raideuse" ;)
bon, 10 kil inclus dans une semaine d'entrainement assez chargée! donc forcement ben planté et puis sur-régime dès le passage au 3km, bref, course à un rythme fort jusqu'à mi parcours puis ensuite j'ai deroulé allure semi !
je dois faire 38'20'', pas trop de laisir, mais c'etait pour la bonne cause donc-------------et puis merci à Marie d'etre venue-en fait on était cote à cote sur la ligne de départ, sans le savoir!!
A bientôt--------et vivement la saintéLyon ;)
qui court où le 26 et 27 août ? par Marie (invité) (86.194.31.xxx) le 27/08/06 à 15:09:13
ouais Phil ;-)
effectivement, sur la ligne, on était à côté... bon un premier bon point pour toi, pas de bourrage au départ ;-) lol !
pour moi une superbe course ! j'ai retrouvé enfin de bonnes sensations ! premier km assez rapide , en 20'45, ensuite j'ai presque marché, et j'ai fini au train en déroulant.. au final 43' voir 44', 6e femme, 1ere juniore, et, étant la plus jeune de la course, jai hérité du trophée et ai pour mission de promouvoir l'association !
Phil, c'est normal si ta semaine était chargée.. tu seras au top au semi !
ps : je t'ai envoyé un mail !
qui court où le 26 et 27 août ? par Marie (invité) (86.194.31.xxx) le 27/08/06 à 15:24:16
heu c'est les 5 premiers km en 20'45 ! lol
qui court où le 26 et 27 août ? par Martine11 (membre) (81.64.118.xxx) le 27/08/06 à 16:14:31
Marie
Bravo pour ta progression si régulière.
Bises
Martine
qui court où le 26 et 27 août ? par MariedeLyon (membre) (90.4.162.xxx) le 27/08/06 à 16:27:12
Merci Martine ! je m' accroche, je m' accroche...
Bises
Marie
qui court où le 26 et 27 août ? par fartlek (invité) (80.170.169.xxx) le 27/08/06 à 18:12:29
---------------
qui court où le 26 et 27 août ? par MariedeLyon (membre) (90.4.162.xxx) le 27/08/06 à 14:25:35
Prems,dans l' ordre d' arrivée ...sur le post.
1 h28 pour 15 kms autour du lac de Paladru !départ sous la flotte bien drue, histoire de nous tremper tout de suite, puis clémence météo : beau parcours en petites montagnes russes,pas monotone du tout.
Et vous ?
Marie
-------------------------
Et ben idem 1h28'44" passage semi footing long je te l'avais déjà dit on utilse le même chrono ;-)
Par contre ça devait être ta séance d'hier tu avais écrit un footing de 30' + quelques accélaration je me suis bien marré car on dit plutôt des lignes droite que des accélération réservé plutôt aux bolides Formule 1, ben Marie t'as combien de cheveau sous le capot, mdr..
Comme dit dans le thread "séance of the day" encore bravo pour ta course ainsi qu'à ceux qui ont aussi mis le dossard aujourd'hui.
Bonne soirée.
fartlek...
qui court où le 26 et 27 août ? par MariedeLyon (membre) (90.4.162.xxx) le 27/08/06 à 18:32:19
Ah, Fartlek, on a vraiment le même chrono, mdr !
Bon, figure-toi, que j' ai encore tous mes chevEaux, pas perdu un seul ...
Marie
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