tendinite aux ischios jambiers

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tendinite aux ischios jambiers par manu (invité) (62.160.87.xxx) le 05/09/06 à 09:45:50

Bonjour à tous amies coureurs

je souffre actuellement de tendinites d'insertion aux ischios jambiers. je sollicite vos expériences forcément malheureuse sur sujet.
j'aurais voulu savoir combien de temps il vous a fallu pour guérir et comment avez vous soignez cette tendinite
merci d'avance de vos réponses

bonne course à tous

tendinite aux ischios jambiers par manu (invité) (62.160.87.xxx) le 05/09/06 à 14:02:20

personne n'a connu la même blessure ?
merdi d'avance de m'aider

tendinite aux ischios jambiers par rvh51 (invité) (82.249.3.xxx) le 01/10/06 à 17:42:02

Malheureusement moi aussi depuis...mars 2005...et strictement aucun progrès malgré la consultation de 3/4 rhumatos différents, ostéo, nombre de séances de kiné, infiltrations...
Je ne peux plus exercer de sport (footing, piscine...) sans ressentir des douleurs a posteriori inévitablement...

Je suis désespéré de soigner ça un jour et j'ai...28 ans... :'(

Bon courage à toi en espérant plus de réussite.

tendinite aux ischios jambiers par mike (invité) (83.115.224.xxx) le 01/10/06 à 17:53:40

j ai eu la meme chose a la jambe gauche en octobre 2005 et ca a durer7 mois et apres c est passer a droite.et du jour ou j ai decouvert la mesoterapie j ai vue une nette amelioration.essaye ca marche pour bcp de personne bon courage

tendinite aux ischios jambiers par miou (invité) (82.246.144.xxx) le 03/08/11 à 16:34:22

Bonjour si vous etes toujours sur le site pouvez vous nous donner des nouvelles? si vos tendinites sont passées et de quelle manière? car j'en est une depuis 8 mois maintenant et après 2 infiltrations ,de la kiné, ostéo, onde de choc medecine douce, aucun changement meme douleur voir plus forte certain jour, je n'en peu plus si vous pouvez me donner des conseil je suis prèt à tout essayer
Merci

tendinite aux ischios jambiers par (invité) (192.223.158.xxx) le 03/08/11 à 16:36:02

t'as cherché du côté de tes lombaires ?

tendinite aux ischios jambiers par (invité) (82.246.144.xxx) le 03/08/11 à 19:24:05

aucune douleuur lombaire ni au dos d'ailleurs en plus j'ai fait des radios tout va bien .douleur incomprehensible pour tout le monde .

tendinite aux ischios jambiers par nico (invité) (83.114.153.xxx) le 09/10/11 à 12:24:59

t as vue un dentiste ? et oui aussi bizarre que cela puisse paraitre ca peut venir de la !

tendinite aux ischios jambiers par (invité) (90.41.146.xxx) le 09/10/11 à 12:41:00

manu (invité) (62.160.87.xxx) le 05/09/06 à 09:45:50
"je souffre actuellement de tendinites d'insertion aux ischios jambiers."

Tu ne nous dis pas les fréquences et le détail de tes entraînement ?

Souvent il suffit d'alléger et de mieux répartir les séances, ex :

Séance 1 vma
deux jours de repos
Séance 2 footing EF
deux jours de repos
Séance 3 seuil
deux jours de repos
Séance 4 footing EF
deux jours de repos
etc...

ainsi les séances dures sont espacées de 5 jours de récup avec un footing au milieu.

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