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Sport : la formule magique ? par Super Women (invité) (90.3.79.xxx) le 12/09/06 à 15:01:31
Bonjour à tous !
J'en ai marre que l'on me dise :
- Bah, de quoi tu te plains d'être mal ? Tu fais du sport!
Bien dans son coprs, bien dans sa tête. Comme si le sport était La formule magique, La réponse à toutes nos angoisses, Le remède !!
Je suis en pleine dépression , mais , et j'ai bien raison , je fais du sport. Cela m'aide beaucoup, bien sûr,mais ce n'est pas suffisant !
Comment peut on faire du sport, profiter de tous les bienfaits qu'on lui prête et être mal ? Pense-t-on.....
Sport : la formule magique ? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 12/09/06 à 15:55:11
Super women ,
50 % de ta dépression est "guerrie" par ton activité physique .
Le reste c'est toi qui gére ! soit :
- boisson.
- ciné
- bouffe etc......
Sport : la formule magique ? par koto (invité) (212.147.82.xxx) le 12/09/06 à 16:00:41
j'ai aussi une passe difficile...on m'a dit:
le sport ça soigne, mais ça ne guerrit pas.
alors en attendant de guerrir, je cours...
koto
Sport : la formule magique ? par chnos (invité) (193.248.69.xxx) le 12/09/06 à 16:03:12
Bah c'est pas nouveau : il y aura toujours des ignares. Si le sport était le remède miracle ça se saurait... non , il contribue seulement pour partie à aider le sujet à sortir la tête hors de l'eau, à se (re)socialiser un peu, en sortant de sa tanière par exemple. Mais tu as raison d'en faire, ne lâche pas, ça ne peut que t'être bénéfique, tant que tu le fais sans contrainte.
Courage !
Et puis tu as ce forum pour te détendre, il n'y a que des gens cools ici...
Sport : la formule magique ? par Patou57 (invité) (84.6.178.xxx) le 12/09/06 à 16:09:06
Je suis dépressif depuis plus de dix ans,la CAP me fait énormément de bien,je cours 6jours/7 ce qui représente entre 9 et 10h par semaine.C'est peut-être trop mais j'en ai vraiment besoin.Ca aide à supporter un peu mieux mais malheureusement ça ne guérit pas,et dans les phases vraiment aïgu je n'arrive pas à aller courrir non plus.
Sport : la formule magique ? par Super Women (invité) (90.3.79.xxx) le 12/09/06 à 16:22:56
Merci beaucoup!
ça me fait du bien d'entendre qu'on est pas des guerriers, des montagnes de volonté, des sur-hommes capables de traverser toutes les épreuves tout ça parce qu'on fait du sport !
Bon courage à toutes les personnes dans le même cas que moi.
On est encore assez lucides et courageux pour courir au lieu de boire, ou de se détruire et faire n'importe quoi.
Sport : la formule magique ? par Patou57 (invité) (84.6.178.xxx) le 12/09/06 à 17:18:57
La dépression est une maladie terrible,personnellement elle m'a couté mon boulot et elle m'a presque couté ma famille,c'est une maladie qui détruit tout doucement votre vie et c'est vrai que la CAP (et le sport en général) fait énormément de bien quand on a la force d'en pratiquer.Courage ça ira mieux un jour.
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