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sucre-cap par l0ldio (invité) (85.1.74.xxx) le 13/09/06 à 20:22:41
bonjour,je voulais savoir si on mange équilibrez mais qu0n adore les sucrerie (j'en mange beaucoup,l'équivalent d'une plaque de choc par jour) pouvait nuire au performance??
ps:je ne prend pas un gramme je reste toujours aussi maigre.
merci d'avance
sucre-cap par sandec (invité) (86.71.127.xxx) le 13/09/06 à 22:16:19
tu as la chance d'etre maigre ,tu consommes certainement ce dont tu as besoin ,tes muscles se nourrissent de ton apport en sucre et ne vont pas dans tes reserve de graisse puisque tu n'en a pas assez donc ca craint pas a mon avis...
sucre-cap par chrisdenice (membre) (82.234.180.xxx) le 13/09/06 à 22:33:32
Ah que c'est bon le chocolat noir. Je me fais violence pour éviter de déscendre la tablette en une seule fois. Au fait, quelle est la "norme acceptable" de conso de chocolat par jour ? le pbm, c'est que la "goumandise" donne des sensations de faim. En CAP, généralement, quelle est la proportion quotidienne maxi de produits sucrés (hors sucres lents, je parle des friandises genre chocolat)à ingurgiter ?
sucre-cap par chrisdenice (membre) (82.234.180.xxx) le 13/09/06 à 22:36:05
Mon kif : des biscuits "petit-brun" et du chocolat noir à 74%..5 biscuits et 2 barres de chocolat par jour est-ce que c'est trop ?
sucre-cap par sandek (invité) (86.71.127.xxx) le 13/09/06 à 22:48:01
attention aux fringales pour ceux qui surveillent leurs poids car en moyenne 2 heurs apres avoir manger du sucre on a faim...le sucre appelle le sucre!
sucre-cap par ben (invité) (86.214.124.xxx) le 13/09/06 à 22:56:38
moi j'essaye de prendre du poid je pèse 69kg pour 1m83 et j'aimerai prendre 3kg,j'ai beau manger comme un gouinfre et boire des bières rien a faire et pourtant je progresse quant meme en cap.
sucre-cap par sandek (invité) (86.71.127.xxx) le 13/09/06 à 23:00:48
tu es d'une bonne constitution,mange des chocolats!!!
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