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ma fille de 10 ans pour 2 km par Florence (invité) (86.218.82.xxx) le 15/09/06 à 17:28:53
bonjour,
je m'appelle Florence je cours 2 fois par semaine avec ma fille de 10 ans 2,5 KM / 3 km a son rythme et elle fini vraiment vite une vrai petite gazelle j'ai du mal a la suivre sur la fin.
voici ma question :
c'ette année il y a une course de 2 KM avec la ville qui englobe toutes les ecoles et ma fille souhaite s'ameliorer pour avoir une bonne place.
comment dois-je m'y predre je c'est qu'il y a certaine techniques mais je ne les conais pas merci pour votre aide
ma fille de 10 ans pour 2 km par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/09/06 à 17:44:55
A mon avis tu la laisses courir à son allure et puis elle verra bien. Vers cet âge quand on est en club d'athlé on ne fait pas vraiment de spécialisation, les activités sont assez ludiques, en plus des courses on saute, on lance.
ƒred
ma fille de 10 ans pour 2 km par serge92 (membre) (81.249.116.xxx) le 15/09/06 à 17:56:19
les enfants( nous mêmes en sommes encore parfois et heureusement!) ont une tendance toute naturelle à partir vite, trop vite beaucoup trop vite, puisque tu fais des footings avec elle inculque lui l'idée de partir raisonablement mais de finir les 300-400 derniers mètres à sa vitesse maxi elle prendra du plaisir dans la remontée, bonnes courses à vous deux
ma fille de 10 ans pour 2 km par gerboise (membre) (87.88.100.xxx) le 15/09/06 à 18:41:05
Je partage complètement l'avis de fred et serge.
J'ai une petite fille de 6 ans (entre autres) qui fait de l'athlé et l'idée est systématiquement (c'est également le cas des autres enfants) de la laisser courir en fonction de ses sensations du moment.
De manière générale je suis d'ailleurs plutôt obligé de modérer ses ardeurs et ce quel que soit l'atelier réalisé (sprint, saut, lancer ou très légère endurance.
en conclusion, laisse la faire sauf à la modérer un peu en début de course.
raconte nous...
Amitiés.
G.
ma fille de 10 ans pour 2 km par gazet (membre) (83.152.65.xxx) le 15/09/06 à 18:55:45
ce genre de course avec des enfants des écoles se fait normalement avec plus de la moitié de la distance neutralisée ce qui évite les départs trop rapides.
Quant à entraîner son enfant pour ce type de course..... normalement les enseignants s'ils engagent leur classe, ont pris la précaution de le faire.
ma fille de 10 ans pour 2 km par Florence (invité) (82.121.19.xxx) le 18/09/06 à 17:44:02
merci pour votre aide je raconterai la course
@ bientôt
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