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DOSSIER STEPPER! par igor (invité) (82.229.94.xxx) le 15/09/06 à 22:23:19
Est ce que le stepper muscle?
Est t'il benefique pour la cap?
DOSSIER STEPPER! par Azrem (invité) (85.168.136.xxx) le 15/09/06 à 22:27:53
tout dépend de l'utilisation qui en est faite.
si tu t'assoies dessus ça muscle les fesses.
si tu poses ta tête dessus, ça te développe ton QI comme les exercices du Programme d'Entraînement Cérébral du Dr Kawashima sur Nintendo Ds
si tu ...
etc...
DOSSIER STEPPER! par igor (invité) (82.229.94.xxx) le 15/09/06 à 22:31:10
Et si je me l'accroche sur le dos pour allez courir, ça peut me musclé et developpé ma VMA???
DOSSIER STEPPER! par (invité) (86.67.189.xxx) le 15/09/06 à 22:32:17
Une chose est sûre Azrem n'a jamais mis sa tête dessus en tout cas !
DOSSIER STEPPER! par igor (invité) (82.229.94.xxx) le 15/09/06 à 23:30:10
Je revient avec mon "stepper"
Alors ça muscle ou pas????
DOSSIER STEPPER! par Mat1eu (invité) (82.226.39.xxx) le 16/09/06 à 00:35:10
Bonsoir,
a mon avis ca ne muscle pas mais ca developpe plutot la tonicite et surtout les appuis. C plutot du fitness c a d de l'entrainement cardiaque comme pratiqué dans un club de gym ou alors ca peut faire une séance specifique CAP + PPG avec des agrès disposés les uns a cote des autres.
Attention je parle de la marche en plastique et non des machines qui reproduisent les mouvements de monter d'escalier.
MAt1eu
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