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Ratio vitesse/FC moy par Ponge (invité) (82.232.148.xxx) le 17/09/06 à 15:00:48
Etant compétiteur dans l'âme j'ai beaucoup de mal à faire des entrainements raisonnables; Dès que je vois un coureur , je tente de le rattrapper ou alors je ne cours que pour battre mes records. Pour travailler un peu l'endurance je calcule le ratio vitesse/FC moy. Que pensez vous de ce ratio ? signie-t-il quelque chose ? ne vaut-il pas mieux calculer vitesse/fc moy² ?
Ratio vitesse/FC moy par Freddie (invité) (86.215.161.xxx) le 17/09/06 à 15:05:14
Petite pointe d'orgueil qui booste n'est surement pas nocive.Est ce que tu es pareil en voiture? Pour le reste de la question je ne peux pas répondre je ne coure qu'à l'instinct
Ratio vitesse/FC moy par (invité) (82.232.148.xxx) le 17/09/06 à 15:06:59
En voiture ? absolument pas ! mais en sport oui...la CAP ou le squash, le foot ou le vtt...c'ets à chaque fois pareil...d'ailleurs si je ne trouvais des sources d'objectif je ne ferais pas de CAP...
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