10 km en région parisienne

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10 km en région parisienne par Maud (invité) (80.70.34.xxx) le 20/09/06 à 15:08:00

Bonjour à tous,

Je cours depuis maintenant 3 ans, jusqu'ici la seule course à laquelle j'aie participé c'est La Parisienne (35mn cette année) ; j'aimerais me donner un nouvel objectif, et tenter un 10 km avant la fin de l'année... Y a-t-il des épreuves de 10km sympas à PAris ou en région parisienne vers novembre ?

Merci d'avance de vos réponse !

Maud

10 km en région parisienne par JP75018 (membre) (159.50.101.xxx) le 20/09/06 à 15:10:29

Il y a les foulées du 17ème le 19 Novembre

Départ à 10H, mairie du 17ème

JP

10 km en région parisienne par Oliv (invité) (86.67.189.xxx) le 20/09/06 à 15:12:30

Une course très sympa mais c'est un 10 km difficile (une côte de 400m à prendre deux fois) : la corrida de Noël d'Issy les Moulineaux en Décembre. Une super ambiance garantie je la conseille, surtout que as du temps pour t'entrainer !

10 km en région parisienne par Oliv (invité) (86.67.189.xxx) le 20/09/06 à 15:13:29

Et bravo pour ta perf à la parisienne !

10 km en région parisienne par bello (invité) (212.234.218.xxx) le 20/09/06 à 15:13:30

alors les courses sympas

le 15/10/2006 a velizy dans les yvelines
le 22/10/2006 a fontenay aux roses dans les hauts de seine
le 26/11/2006 a garches 8 ou 16kms dans les hauts de seine
et le 17/12/2006 a issy les moulineaux la corrida de noel dans les hauts de seine

voila ca te convient

10 km en région parisienne par MariedeLyon (membre) (90.9.217.xxx) le 20/09/06 à 15:15:17

http://www.courseapied.net/forum/msg/29560.htm
Marie

10 km en région parisienne par JP75018 (membre) (159.50.101.xxx) le 20/09/06 à 15:15:41

Il y a aussi le 10km d st-Denis qui est le 08/10 et qui passe par le SDF

10 km en région parisienne par marsrun (invité) (62.35.217.xxx) le 20/09/06 à 15:18:00

tout ce monde dans le SDF ? le pauvre !!
..désolé..

10 km en région parisienne par Oliv (invité) (86.67.189.xxx) le 20/09/06 à 15:19:53

Pour la corrida de Noel :

http://www.corrida-noel-issy.com/accueil.php

10 km en région parisienne par bello (invité) (212.234.218.xxx) le 20/09/06 à 15:34:45

pas de conseils a me donner sur mon post entrainements 10kms
a bientot

10 km en région parisienne par (invité) (82.251.89.xxx) le 22/09/06 à 17:30:48

10 km paris centre.....tres bo parcours

10 km en région parisienne par Sand (invité) (194.199.195.xxx) le 22/09/06 à 19:07:11

Bonjour

je suis interessée par les 10km du 17ème qui auront lieu le 19/11. Pensez vous qu'il s'agit d'une bonne course pour un premier 10 km? Je n'arrive pas trouver les resultats de l'année precedente, où puis je avoir ces données?

Merci par avance
Bonne soirée

sand

10 km en région parisienne par JL (invité) (89.80.162.xxx) le 22/09/06 à 19:12:07

Savez-vous si les kms du 10km Paris centre sont repérés tout au long du parcours ?
Est-ce qu'il y a des ravitaillements ?

Merci
JL

10 km en région parisienne par JP75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 22/09/06 à 19:20:12

Salut Sand

oui pas mal pour un 1er, c'est pas plat mais pas de grosse difficulté. Le parcours doit changer par rapport à l'année dernière (il y aura 2 boucles au lieu d'une).

Je crois que les résultats sont sur le site de la mairie du 17eme, s'ils y sont encore:

http://www.mairie17.paris.fr/

Le site a l'air HS en ce moment,

Je vais le courir aussi, ça sera mon 3ème 10 km.

Le repérage des kilos, ça dépend des 10 km je crois, parfois il n'est pas trop précis, normalement un ravito à mi parcours.

JP

10 km en région parisienne par JL (invité) (89.80.162.xxx) le 22/09/06 à 19:28:25

Merci JP

10 km en région parisienne par Sand (invité) (194.199.195.xxx) le 22/09/06 à 19:30:28

merci JP

je suis allée sur le site mais je n'ai pas trouvé d'info. je vais attendre que le site soit de nouveau fonctionnel!

bonne soirée

Sand

10 km en région parisienne par Julos (membre) (89.84.28.xxx) le 22/09/06 à 22:03:13

@ Sand :

Je les ai courus l'an dernier (mon deuxième 10 km et un record sous les 38' que je n'ai pas réussi à battre depuis) et j'ai le classement en .xls .
Ecris moi sur julbilatoire@yahoo.fr ou donne moi ton mail et je te l'envoie.


En fait le départ est une autoroute : faux plat descendant puis des boulevards roulants. La fin se corse et les jambes font mal mais le début permet sans doute de se mettre rapidement dans un rythme élevé.

10 km en région parisienne par sedef (membre) (86.198.109.xxx) le 22/09/06 à 22:06:18

Pour l'avoir fait l'an dernier, je peux dire du bien des boucles du 17émé.
Un ravito au km 5, et les km sont clairements indiqués mais au sol.
Parcours assez régulier mais je crois qu'il change cette année.

Sedef

10 km en région parisienne par JP75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 22/09/06 à 22:07:43

Salut JUlos,

ça m'intéresse aussi ton xls, apparemment ils l'ont enlevé du site. le parcours va changer cette année je crois.

Je peux t'envoyer un mail?

JP

10 km en région parisienne par Julos (membre) (89.84.28.xxx) le 22/09/06 à 22:15:23

Oui oui envoyez moi des mails ou vos adresses via le site, pas de soucis.

PS : C'est bizarre, j'avais envoyé ces résultats (plus 5km et 10km de la Salpèt) au site kikourou mais aucune trace...

10 km en région parisienne par LULUCAMPS (invité) (86.217.125.xxx) le 22/09/06 à 22:44:08

BONSOIR A TOUS

IL Y A UN 10KM LE 8 OCTOBRE A ST CLOUD TRES SYMPA

A+

10 km en région parisienne par serge92 (membre) (82.124.187.xxx) le 23/09/06 à 11:53:19

et de plus il a un profil varié.......ne venez pas y faire un temps! ambiance sympath avec les petits qui courent après la course des grands!

10 km en région parisienne par virgouniou (membre) (83.156.242.xxx) le 23/09/06 à 17:51:49

je recommande le cross de chaville, fin novembre

10 km en région parisienne par virgouniou (membre) (83.156.242.xxx) le 23/09/06 à 17:52:25

zut, c'est pas un 10km !

mais c'est sympa :o)

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