etirer ces foutus tendons d'achille

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etirer ces foutus tendons d'achille par seb (invité) (80.11.74.xxx) le 21/09/06 à 16:30:36

Bonjour, comment etirer vraiment les tendons d'achilles ? j'ai des douleurs , s'agit il des memes etirements que pour les mollets?

merci

etirer ces foutus tendons d'achille par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 21/09/06 à 16:38:57

je fais ca :

http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm

etirer ces foutus tendons d'achille par seb (invité) (80.11.74.xxx) le 21/09/06 à 16:47:27

merci, c'est concret j'essaye.

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