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Genoux par aja (invité) (84.72.225.xxx) le 24/09/06 à 22:03:23
Je cours depuis 5 mois tous les jours entre 20 et 30 minutes sur les routes.
J'ai un risque pour mes genoux et/ou autres articulations ou je ne cours pas assez pour " les mettrent en danger" ?
Un grand merci pour votre aide
PS: aujoud'hui je n'ai pas mal.
aja
Genoux par Deepsky (membre) (86.204.230.xxx) le 24/09/06 à 23:41:32
Ca c'est difficile à dire. Je crois que c'est franchement variable suivant les personnes. Enfin on conseille généralement de courir le moins souvent possible sur du dur et c'est un conseil que j'applique et qui me réussit.
Question de morphologie je pense, de poids, de technique aussi peut-être.
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