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ma premiere competition par jcb (invité) (195.93.102.xxx) le 26/09/06 à 15:42:11
age de 54 ans, apres 3 mois d'entrainement a raison de 2 a 3 seances hebdomadaires d'endurance, j'ai realise 1h42 au semi pour ma premiere competition. combien esperer pour le 10 km de dimanche? merci pour vos reponses
ma premiere competition par azrem (membre) (82.121.223.xxx) le 26/09/06 à 15:44:55
3 mois seulement ?
tu es sportif, rassure moi.
ma premiere competition par jcb (invité) (195.93.102.xxx) le 26/09/06 à 15:47:58
non aucun sport depuis l lycee soit 35 ans...
ma premiere competition par azrem (membre) (82.121.223.xxx) le 26/09/06 à 15:49:09
mais c'est un miracle !!!
tu dois être une vraie gazelle !!
ma premiere competition par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 26/09/06 à 15:50:27
bravo jcb c'est tout a fait honorable comme temps pour ton premier 10km tu devrais etre pas loin des 45' en principe...
quelle déception pour azrem qui se voyait deja un super champion comme il aime tant a le dire , tu apprendras a etre humble avec le temps si tu continues la cap azrem
ma premiere competition par azrem (membre) (82.121.223.xxx) le 26/09/06 à 16:00:19
pascal, dès que j'aurais atteint 35' au 10km je te promets de commencer à m'entrainer à devenir humble.
ma premiere competition par jc (invité) (86.71.129.xxx) le 26/09/06 à 16:09:41
1 h 42 au bout de 3 mois bravo tu dois pouvoir gagner facile 15 minutes dans 2 ans
ma premiere competition par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 26/09/06 à 16:10:38
mince c'est pas demain la veille azrem ...lol
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