Triathlon, l'hibernation

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Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 03/10/06 à 08:52:23

Voilà, la saison des compétitions de triathlon est finie, et l'hiver appelle les tâches de fond... maintenant, on passe au foncier, faire des bornes à vélo, en natation pour essayer de progresser, et bien sûr on maintient le CAP ! ;o)

rien de spécifique au triathlon en course à pied pour moi cet hiver, je vais attaquer par des 10km et un semi, puis on passera aux cross.

ça va être dur de se motiver pour aller rouler, les jours froids et pluvieux, et va falloir sortir (hum... acheter ! ) le vtt. mais ça forge le caractère, hein ? et puis c'est bon pour l'endurance ;o)
quand à nager, c'est tout bon pour la récup suite aux sortie traumatisantes, dans la boue, ou sur les sols durcis par le froid.
bref, quelque soit l'objectif, triathlétique ou course n'a pieds, passez par ici de temps en temps, qu'on vous raconte que c'est bien pour l'esprit et le corps d'associer natation vélo et course à pied .

Triathlon, l'hibernation par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 03/10/06 à 08:58:34

Eh oui période de deuil après cette première saison de tri pour moi, bien chargée (3 sprint, 3 CD, 1 demi-iron), qui laisse des traces, mais autant de positives que de moins positives (fatigue surtout). Alors mission repos minimum 1 semaine, massage (1er de l'année ce soir), et quelques courses hivernales en prévision, après le marathon de Lausanne dans 3 semaine si un peu récupéré...

Y en a-t-il parmi vous qui font du ski de fond pendant l'hiver? Moi j'ai essayé ça l'année passée (2 petites sorties), et je crois que je vais m'y mettre cet hiver parce que l'effort me semble superbe, sans compter le paysage enneigé qu'on traverse!

DocB

Triathlon, l'hibernation par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 03/10/06 à 09:14:26

virgouniou,
Petite question : lors du reportage photo du triathlon de Cayeux/mer sur le blog d'Enzo , l'on aperçoit autour de tes 2 poignets des bracelets jaunes .
Je suppose que ce sont des "Livestrong" ?
Si ok , je suis complétement en PHASE .
Bien à toi .
jcc

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 03/10/06 à 09:18:11

ben j'adorerais faire du ski de fond !
mais je n'ai pas les moyens de partir....

je garde mes sous pour me payer le voyage en corse pour le demi ironman à calvi, le fameux corsica tri

en bilan de saison, j'ai 2 sprints, 2 CD, et une incroyable envie de me rattraper (y'en avait bien plus de prévu, la chute à vélo m'a stoppé dans mes projets)

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 03/10/06 à 09:19:34

l'un est un livestrong, l'autre est un "swim bike run"

j'en ai deux qutres, des swim bike run, un mauve et un bleu, pour frimer, pour les assortir à mes tenues ! :oD

Triathlon, l'hibernation par mag (invité) (213.103.73.xxx) le 03/10/06 à 09:24:10

J'adore le ski de fond, c'est mon sport favori! J'y vais 2-3 fois la semaine pendant tout l'hiver...c'est genial car en plus pas traumatisant comme la CAP!
A docB, j'ai eu un oedeme dans l'astragale,
parti vers la mi-juillet, mais j'ai toujours mal...
c'est normal????(ça rimme!)5 mois que je cours plus a cause de ça!Vous avez bien de la chance de courir...

Triathlon, l'hibernation par raztaboule (membre) (84.96.112.xxx) le 03/10/06 à 09:26:46

livestrong ??? quoi t'esse donc que ce truc la ??

pour moi les objectifs entrainement a partir de dans deux semaines :

cette année ce sera natation le matin à...07h :(
pas le choix au regard des activités des uns et des autres.
+ 1 sortie le soir et une le midi

2 sortie vélo: faut que je trouve comment organiser une sceance efficace le samedi matin : en 1h30 max le se serait le top... a votre avis ? 15' echauf + 3x15' gros braquet qui brule les cuisses + 15' cool ça sert à quekchose ??
+ une longue le dimanche.

puis en tassant bien je devrait pouvoir passer 3 à 4 cap...

et si tout va bien un tri en mai en preparation de un 100k cap....

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.8.xxx) le 03/10/06 à 09:46:09

Livestrong ce sont les bracelets jaunes venus des usa pour la lutte contre le cancer.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.167.xxx) le 03/10/06 à 09:54:38

Virgouniou, on peut les acheter où ces bracelet swim bike run ?

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 03/10/06 à 09:54:55

et controversés parce que promotionné par lance amstrong

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.167.xxx) le 03/10/06 à 10:00:28

Ma saison 2005-2006 fut ma première saison de triathlon, première année de natation, première année de vélo. Je suis assez satisfaite dans l'ensemble. Le seul petit point négatif c'est le fait que mes progrès en natation cet été ne se sont pas du tout fait ressentir lors de mes derniers triathlons!!! Mais bon faut être patient en natation.
En tous les cas je pense que je vais faire une pause après mon marathon histoire de reposer la machine.

Course à pied ….

- Semi Marathon de Paris, 1H43, 5550è/17900, 187è/1775 séniors femmes
- Run and Bike la Cosacienne, 1H50, 200è/250
- La course printanière des deux châteaux (15,3km), 1H08, 157ème/445, 6ème féminine/37
- Tour des Beaux Monts (35km), 3H52, 313è/339
- Course automnale des deux châteaux (18,2km), 1H28, 141è/310, 10è féminine/54
- Marathon d’Amsterdam, 15 octobre prochain


Triathlon

- Sprint Argentine, 1H26, 97è/107
- Sprint St Leu, 1H25, 163è/200
- Courte distance Pimprez, 2H57, 163è/179
- Découverte Rennes, 1H36, 172è/229, 9è/16 séniors féminines
- Sprint Longueil (par équipe), 1H27, 4è équipe féminine/7
- Moyenne distance Troyes, 5H55, 313è/339
- Courte distance Vitry le François, 2H43, 157è/191
- Sprint Beauvais, 1H37, 246è/333, 9è/26
- Courte distance Etaples sur mer, 2H52, 202è/219, 12è/13 séniors femmes
- Sprint Cayeux, 1H19, 141è/175
- Moyenne distance Douai, 5H37, 100è/116
- Sprint Attichy, 1H32, 87è/108

Triathlon, l'hibernation par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 03/10/06 à 10:32:59

@ ironkat: étonné de voir tes classements avec les chronos que tu fais, qui sont plutot bons, il n'y a que des champions dans les tris que tu choisis? D'accord que des gens aillent plus vite, mais il me semble que c'est quand même très rapides ces courses globalement...

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 03/10/06 à 10:47:54

c'est du classement scratch qu'elle nous propose...
un classement féminin serait plus approprié.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.167.xxx) le 03/10/06 à 10:49:21

Je ne trouve pas que mes temps soient bons!!! Mon problème a été que je suis toujours sortie de l'eau dans les derniers, ce qui fait que je faisais la partie vélo toute seule (donc difficile de s'arracher au niveau de la vitesse) et que je ne rattrapais des triathlètes qu'en CAP, mon premier sport!!!! Quand tu es une vraie tortue en natation, c'est très pénalisant pour le reste de la course!!! Et puis tous ceux qui font ces courses sont dans des clubs et plus tu montes en distance plus les gens ne font les courses que lorsqu'ils se sentent bien préparés!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.167.xxx) le 03/10/06 à 10:51:14

Pour ce qui est des sprints, ils n'avaient presque jamais les bonnes distances, sauf Cayeux!!!

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 03/10/06 à 10:59:11

oui, il faut se méfier de ça aussi quand on regarde des résultats de triathlon, contrairement à la cap, où beaucoup de courses sont mesurée officiellement, le triathlon c'est un peu à la "va comme je te pousse" sur les distances. donc on se retrouve à faire 46km de vélo au lieu de 40, ou 600m de natation au lieu de 750, etc.
donc les points de comparaison ne sont pas fiables.

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 03/10/06 à 11:19:20

Bé dis donc t'as fait pas mal de compét' IronKat !!

C'est vrai que c'est la plaie les distances en triathlon ... c'est pourtant pas compliqué !!

Enzo

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 03/10/06 à 11:21:24

les bracelets swim bike run, je les avais acheter par le forum onlinetri. je peux te retrouver le post si tu veux...

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 03/10/06 à 11:24:09

http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=10642&highlight=bracelets


c'est le même gars qui proposait des t-shirt et débardeurs pour femme, avec écrit triathlon dessus (jolis !)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.167.xxx) le 03/10/06 à 11:28:58

Merci Virgouniou. Je lui en avait acheté des TS

Triathlon, l'hibernation par ric² (membre) (195.101.92.xxx) le 03/10/06 à 11:29:47

Bonjour chers triathlètes, certains d’entre vous ont-ils testé le triathlon d’hiver (dans l’ordre : course à pied, VTT et ski de fond) ? Avant de devenir parisien, j’étais dans cette belle région du Pays de Gex et la discipline était balbutiante en France et en Suisse. Ca me semble encore maintenant très confidentiel.

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (87.78.94.xxx) le 03/10/06 à 12:29:20

Effectivement cette discipline reste assez confidentielle...je ne sais pas si elle va tendre a se développer....
mais c'est sur que c'est un sécré entrainement hivernal...par contre faut savoir faire du ski et de fond et donc ca reste tres pres de certains lieus de montagnes...
perso jamais fait...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.93.xxx) le 03/10/06 à 15:41:04

Coucou, me revoilou car j'ai enfin recuperer le net à la maison... Que du bonheur.

Sinon, aprés une fin de saison compliqué avec 3 abandns sur les 3 dernieres courses (1 sur crevaison des 2 roues, 1 sur blocage du dos le matin du départ et la derniere pour fatigue extreme...), je me suis remis au charbon depuis le 1er octobre.

Pour l'instant ça va, le sàoleil agenais me permet d'envoyer pas mal de séance à pied et en vélo.

Je reprends la natation ce soir avec mon futur nouveau club le LAYRAC Triathlon. Les gens ont l'air motivé et ça fait plaisir. D'autant plus que 3 entraineurs de natation sont à dispo et vont s'occuper de moi plus particulierement sachant que je vais préparer la qualif pour Hawaïï...

Voilà pour ma part et vous ???

Triathlon, l'hibernation par raztaboule (membre) (84.96.112.xxx) le 03/10/06 à 16:02:52

http://lucho.blogspirit.com/

il y a une vidéo rigolote...
peut etre des idées a prendre pour l'entrainement cet hiver.

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.8.xxx) le 03/10/06 à 16:17:59

Raztaboule : :)))excellent cette vidéo!!!
Comme le temps se gâte, je pense pas mal m'entraîner en natation...peut-être 4 séances mais je les fais cool. Je compte courir au minimum trois fois par semaine, du long et deux séances plus courtes et plus rapides...et si le temps le permet, une sortie vélo ;)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.167.xxx) le 03/10/06 à 17:51:39

Oui sympa cette vidéo... J'imagine bien la même scène avec Mistertri et Virgouniou !!!! Hihihi!!!

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (87.78.94.xxx) le 03/10/06 à 18:12:45

de mon côté je vais la encore forcer sur la CAP car la saintélyon approche...essayer de faire un peu de vélo dont du Home trainer.
pour la natation, comme je coule et qu'il n'ya rien à faire, je vais me contenter d'une séance par semaine

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (86.194.174.xxx) le 03/10/06 à 18:56:30

Pour moi, après avoir gouté à 2 découvertes, je me suis inscrit en club. On a commencé hier soir.
Bref le programme va être 3 scéances piscine, 2 scéances de home trainer à la maison cet hiver et maintenant (il fait froid :(()) + 1 sortie vélo ou VTT le week end et 3 sortie de CAP.
Le tout en foncier jusqu'à décembre ou à partir de là j'incorpore décembre janvier 1 VMA et à partir de février VMA plus dur jusqu'en avril le tout à dominante foncière. après entraînement pour arriver au top :) (là on rigole) début juin pour un premier CD là aussi on rigole.

Je sais qu'au club on a 1 entraineur piscine mais ailleurs ?
Du coup si quelqu'un à un plan tri (courte distance) çà serait cool :)


Merci
Cabou

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (88.122.17.xxx) le 03/10/06 à 22:11:44

ironkat : et puis quoi encore ? nous on sort pour s'entrainer, on fait pas ça "indoor" !!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.93.xxx) le 03/10/06 à 22:14:31

Cabou66 : Du coup si quelqu'un à un plan tri (courte distance) çà serait cool :)

Si tu es sage, on verra ce que je peux faire.... Pas trop le temps en ce moment.

Pour Ironkat : pas besoin de ça ici à Agen, on peut nager en eau vive tellement il fait chaud... :-))))))

D'ailleurs, ma porte est toujours ouverte si vous passez par ici

Triathlon, l'hibernation par (invité) (195.6.198.xxx) le 04/10/06 à 09:27:07

Lorsque tu trouveras le temps, merci de penser à moi :)))

cabou

Triathlon, l'hibernation par tony (invité) (81.80.70.xxx) le 04/10/06 à 09:54:03

salut,
je donne une invit pour lausanne (le semi ou marathon) le 22 octobre, avant l'hibernation!!!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.93.xxx) le 04/10/06 à 12:43:21

Tony : c'est pour qui l'invite car si chacun le prends pour lui, on débarque à 20000 chez toi looooooooooooooooool

J'ai donc fait ma premiére séance de natation avec mon futur club et je ne sais pas si ce sont les séances de muscu intensive qui m'ont donné des ailes mais je n'en revenais pas moi-même, j'ai pu nager avec les meilleurs sans trop forcer en plus, ca fait bien longtemps que ce ne m'etait plus arrivé (passé un an)...

Pourvu que ca dure car si c'est ça, l'année prochaine, je sors des eaux de nice en premiere posiution loooooooool

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 04/10/06 à 13:49:19

Héhé MisterTri ... content de te revoir par ici !!

Dis donc l'air agenais te réussit au niveau natation. Les balades à vélo t'as pu tester aussi ???

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.222.xxx) le 04/10/06 à 17:27:34

J'ai repris doucement par 2 séances dont 1 avec le mari de ma proprio qui est un baroudeur, il fait la traversée des alpes, des pyrennées... Bref, un lec d'experience qui roiule peinard.

Il m'a montré Un premier parcours de 95 km, on l'a fait à 30KM/h de moyenne mais il m'a dit etre rentré mort et avait des crampes 3 jours aprés encore loooooooooooool

Puis je me suis fait une sortie tout seul de 120 bornes mais peinard, au sensation, sans compteur. Je connais le kilometrage car j'ai regardé sur google.

Y a vraiment de quoi faire, c'est hallucinant, d'un côté de la garonne, c'est tout plat (bon pour essayer le kalibur...) et de l'autre c'est pas mal valloné. Pour rentrer chez moi, j'ai une pente à monter de 18% de moyenne sur 500m. Demande à Virgouniou si elle fait pas mal aux cannes looooooooooool

Voilà, le club de Layrac à l'air vraiment bien, à voir avec le temps...

Je vais courir

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.222.xxx) le 04/10/06 à 17:27:35

J'ai repris doucement par 2 séances dont 1 avec le mari de ma proprio qui est un baroudeur, il fait la traversée des alpes, des pyrennées... Bref, un lec d'experience qui roiule peinard.

Il m'a montré Un premier parcours de 95 km, on l'a fait à 30KM/h de moyenne mais il m'a dit etre rentré mort et avait des crampes 3 jours aprés encore loooooooooooool

Puis je me suis fait une sortie tout seul de 120 bornes mais peinard, au sensation, sans compteur. Je connais le kilometrage car j'ai regardé sur google.

Y a vraiment de quoi faire, c'est hallucinant, d'un côté de la garonne, c'est tout plat (bon pour essayer le kalibur...) et de l'autre c'est pas mal valloné. Pour rentrer chez moi, j'ai une pente à monter de 18% de moyenne sur 500m. Demande à Virgouniou si elle fait pas mal aux cannes looooooooooool

Voilà, le club de Layrac à l'air vraiment bien, à voir avec le temps...

Je vais courir

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.222.xxx) le 05/10/06 à 01:58:13

Pour Enzo : T'y crois ça, je me suis remis tres serieusment au turbin et depuis une semaine, je ne bouffe rien, je m'entraine super sérieusement et je fais pas mal de muscu.

Résultat, je fais une tof que j'envois à ma chérie et ne me croit pas quand je dis que c'est moi car elle pense que je rentre le ventre et que j'ai trop séch2...

Dégouté, elles ne sont jamais heureuse du coup demain, c'est choucroute en entrée, frite et carbonade flamande, profiterrolles aux 3 chocolats et lme fromage à volonté bien entendu. Tu viens ????? ;-)))))

Je vais me coucher car je viens de faire 2 h de muscu, j'ai les bras démolis mais je le sens en natation... Quen du bonheur

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 05/10/06 à 09:17:18

lol

mon chéri il a tellement séché en trois semaines que j'ai l'impression qu'il contracte les abdos alors qu'il est relaché !
si c'est pas un compliment ça !

en tout cas, malgré tout ce qu'on peut dire de l'attitude des triathlètes (frimeur, dédaigneux et tout et tout)(d'ailleurs, c'est loin de s'appliquer à tous) , c'est vraiment un sport qui demande de la volonté et un sacré investissement personnel. le contrôle de l'alimentation est sévère pour qui pratique le triathlon sérieusement.

mais les résultats seront conséquents. la preuve plus haut.

bon, tout ça, ça me remotive pour mon régime à moi. il y a les perfs mais aussi pour être assortie à mon homme !!!! :o)))

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 05/10/06 à 11:36:52

Ah ben moi avant de sêcher comme Mistertri y a du boulôt!!!! Peux-tu nous donner une journée type niveau bouffe ? Virgouniou... si mes souvenirs sont bons... t'as pas grand chose à sêcher!!!!!

Pour ce qui est de la musculation, quels types d'exercices fais-tu ? Notamment pour le haut du corps ? Quels types de répétition pour quels poids ? Pour quelqu'un qui est très médiocre en natation... que doit-on muscler en premier ?

K.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 05/10/06 à 11:37:59

sécher et non sêcher of course!! Dsl!

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 05/10/06 à 11:58:26

Salut à vous,

Hier deuxième scéance natation avec entraineur.
Après échauffement, nous voilà dans des séries. Arrive le moment où il faut faire 200m avec pull boy. Si tôt mis le pull, une crampe terrible au mollet droit.
Avez vous connu ce désagrément ? et si oui comment faut-il faire pour ne plus le retrouver ?
Je sais qu'Enzo avait déjà demandé des conseils la dessus, il me semble.

Cabou, qui est très loint du ventre plat ;)))

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 05/10/06 à 12:24:42

salut ironkat,

pour la muscu, je te file ça par mail, j'ai une série d'exos sympa de renforcement musculaire général.

pour la journée bouffe typique :
matin au réveil : 3barres de chocolat milka (50grammes), un yaourt sucré.
arrivée devant la boulangerie près du boulot : 1pain au chocolat et un croissant (ou pain au raisin)
à 10h, 2 chocolats chaud à la machine à café
à midi : tomates mozzarella / saucisses lentilles ou cordon bleu blé ou jambon coquillettes ou un truc facile à préparé ou déjà préparé et qui se réchauffe au micro-ondes / petit(s) en cas stratciatella
vers 14h : thé + madeleines
15h30 : chocolat chaud
18h, je quitte le boulot, j'en peux plus, j'ai trop la dalle, dès que j'arrive chez moi, 1tablette de chocolat milka (désolée pour la pub) de préférence au riz souflé, un yaourt ou deux, un gros morceau de pain frais avec un rocamadour bien coulant ou du brie, du raisin ou une banane. là dessus je vais courir et en général, j'ai mal au bide.
le soir : salade verte, olives, tomates, fromage (au choix, sur la salade), pâtes ou riz et viande (poulet boeuf lapin... )(souvent en sauce), fromages et pain. le reste de la tablette de chocolat du matin.

maintenant, typiquement :
matin : thé sucré au miel
midi : pamplemousse salade verte tomate blanc de dinde blé
en rentrant du boulot : raisin
soir : viande sans sauce ou oeuf ou poisson vapeur et salade, yaourt nature

jamais de vinaigrette dans la salade
sans blague

j'ajouterai que je crève de faim en ce moment ! et que me balance m'en veut toujours

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 05/10/06 à 12:27:25

Il faut que tu demandes à tes camarades d'entraînement... C'est eux qui te diront si ta position est bonne... peut-être es-tu trop contracté avec un pull!!!

Bon et bien moi hier soir j'ai vécu un grand moment à la piscine : j'ai fait mon premier plongeon... pour suivre les gars qui ont fait des séries de 25m nat/25m course... histoire de s'amuser... parce qu'on venait de discuter pendant 40 minutes... Voilà méga séance de 500m. pour moi!!! Hihihi!!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 05/10/06 à 12:30:17

Virgouniou... il est sévère ton régime... perso je ne pourrais pas tenir!!! Je parle du deuxième évidemment!!!! Euh quoique le premier c'est pareil... 10kg de plus assuré en un mois!!! Hihihi!!!
Tu manges très peu le midi non ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.91.xxx) le 05/10/06 à 12:59:14

"Ah ben moi avant de sêcher comme Mistertri y a du boulôt!!!! Peux-tu nous donner une journée type niveau bouffe ? Virgouniou... si mes souvenirs sont bons... t'as pas grand chose à sêcher!!!!!

ahahah, j'adore répondre à ce genre de question, je crois que finalement, j'aurais adoré etre entraineur. J'adore discuter de sport, prodiguer des conseils quand je sais que c'est bon pour l'athlete... Tout ce genre de connerie quoi.

Pour Ironkat : je vais te repondre en trois partie

1 - Quand tu m'as vu à Cayeux, je peux te dire que j'étais plutot grassouillet, c'est un peu mieux maintenant mais ce n'est pas trop top, l'été prochain, ca devrait etre parfait.

2 - Je ne veux plus jamais entendre parler que Virgouniou n'a rien à perdre ;-), elle sait que pour etre plus performante, et dieu sait qu'elle a une sacrée marge de progression (surtout en tri), il faut perdre du poids et gagner en muscle, s'alléger lui permettra d'etre au top. Cela peut paraitre dur de lire ces propos mais je sais et elle aussi que l'on doit en passer par là pour réaliser nos objectifs. Je vous rassure, je suis encore plus dur avec moi meme. Pour elle comme pour moi, on a un bon 5 kilos à perdre et c'est en bonne voie, justement car on est ensemble et que l'on a la méme passion, les memes envies et les memes desirs...

"Pour ce qui est de la musculation, quels types d'exercices fais-tu ? Notamment pour le haut du corps ? Quels types de répétition pour quels poids ? Pour quelqu'un qui est très médiocre en natation... que doit-on muscler en premier ?"

3 - La miss ne fait pas de muscu (et c'est dommage).

Le mieux pour ne pas traumatiser l'organisme est de faire de la muscu à "vide", c'est-à-dire, uniquement sur ton poids de corps. Malheureusement, cette technique ne t'amene à des resultats probants qu'aprés un temps tres tres tres long.

Il vaut mieux que tu fasses des series courtes et rapides afin de developper la fibre blanche de tes muscles, celle qui est utilisée pour l'endurance et cela ne le developpe pas en volume. Tu fais des series de 12 repetitions et tu laisses 30 secondes de récup entre chaque. moi je fais des abdos entres les séries.

Sinon pour ce qui est de la muscu spécifique à la natation, je pense que les triceps (les muscles derriere les biceps) doivent etre particulierement puissant, ainsi que toute la chaine des épaules, des bras et des pectoraux. Tu compenseras le manque de talent et de technique (comme nous) par la puissance qui te permettra de rivaliser avec les meilleurs, méme si tu nages en mer ;-)))))

pour les excos spécifiques :

Pour les triceps : tu prends un seul haltere, tu le tiens derriere ta tete et tu le remontes jusqu'à le placer au dessus de ton crane. T'es pas obligé de prendre une charge énorme.
Sinon, tu prends deux chaises, tu poses tes bras en extensions sur l'une et les pieds sur l'autre et tu descends ton corps dans le vide jusqu'à avoir le coudes au dessus du crane.

Pour les bras (biceps) : tu fais ton musclor et tu prends 2 halteres et tu les remontes successivement en cassant le coude.

Les deltoides (muscles au dessus des biceps) : tu tiens 2 halteres à bout de bras tendus en croix et tu les descends et les remontes en meme temps lentement.

Sinon, à la piscine, pull-plaquettes-elastique... Y a pas de secrets et tu fais des séries longues en puissance. Le mieux et de te rapprocher de ton coach

Voîlà ma grande. Je prodigue les memes conseils à ma chérie et je les pratique moi-méme avec des charges maxi de 20 Kgs sur chaque haltére. Je l'ai fais trés sérieusement pendant 3 semaines et ca marche, je seche à vu d'oeil.

J'espere que ces petits copnseils te seront bénéfiques mais je n'ai pas la science infuse, tu pourras en trouver bien d'autre

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.91.xxx) le 05/10/06 à 13:20:30

Pour le régime, pas dur mais pas évident, tu t'entraines et tu arrétes de bouffer, y a pas de secret...

Perso, je fais un truc qui n'est pas trés intelligent mais je n'ai plus de solutions alors je teste celle-là qui apparement est super efficace...

Matin : 500ml de lait et du nesquik
1 grand verre de protéïnes + banane mixé + 500ml de lait écrémé

Midi : 1 grand verre de protéïnes + banane mixé + 500ml de lait écrémé

Soir : 2 grands verres de : protéïnes + banane mixé + 500ml de lait écrémé

je m'accorde de la grenadine quand je m'entraine mais jamais en dehors.

sinon, lundi, j'attaque celui-là qu'un pote prof de fitness et ancien streaptiseur fait et qui marcdhe bien apparement car c'est un beau bébé.

d'abord, une astuce : mange une salade en debut de repas ca te coupera davantage la faim. Ensuite, le matin, favoriser un bon ptit dej, fait toi plaise : cereale, pain complet de pref.

Le midi : patte/patate/riz, bref féculent avec viande blanche, salade et dessert eviter les laitages.

gouter : cereales, biscotte, pain mais pas trop ,enfin moi j'en mange car je nage le soir et donc il faut caler lestomac un minimum.

le soir et c la le plus dure : poisson, légume brocoli/haricot vert/choux de bruxelles, bref legumes......

le midi : tu peux un ti pe de fromage pas le soir

le soir : devant la télé si tu as trop la dale, la soupe c'est bon pour les minéraux

le plus critique, " et surtout en france ",c'est kon bouff trop le soir

Triathlon, l'hibernation par Patrick (invité) (81.240.120.xxx) le 05/10/06 à 14:02:21

Eh ben... j'aime mieux pour toi que pour moi!
Ne me dis pas qu'avec les entraînements que tu fais une alimentation normale équilibrée (et conséquente) ne suffit pas!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 05/10/06 à 14:16:40

Merci Mistertri pour ces conseils. Pour ce qui est de ton premier conseil en régime, je vais te le laisser parce que banane et protéine toute la journée... je vais craquer au bout de deux jours!!! C'est vrai que le plus dur c'est le soir!!! Surtout quand tu as fait une bonne séance piscine!!! En plus je craque souvent pour le fromage de chèvre!!! hihi!!! Et puis cette semaine j'ai une grosse brioche vendéenne à finir!!! Hihihi!!! D'ailleurs c'est ce que j'ai mangé hier soir après la piscine!!! ohhhhh pas bien!!!!!!

Pour ce qui est du poids... C'est sûr que tu connais Virgouniou mieux que moi mais bon 5kg c'est quand même beaucoup parce qu'elle est déjà assez mince la jeune demoiselle!!!! Tu connais donc son poids de forme!!! En plus si elle fait de la muscu... elle va forcément prendre du poids!!! Pour ma part je dois être à 62kg pour 1.62 ce qui est pas terrible mais en même temps je pense que mon poids de forme se situe aux alentours de 57kg, parce que je suis déjà bien musclée des cuisses et que j'ai des arguments (en haut du corps) qui ont leur poids!!! Hihihi!!!! Mais en dessous je suis sûre que je suis malade. Et puis j'ai jamais couru aussi vite!!! Comme quoi!!!

Bon après ça dépend de ses objectifs!!!

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 05/10/06 à 14:38:07

Héhé MisterTri t'as arrêté le CoucaCoula !!!!! C'est vrai que t'es pas vraiment gros et Virgouniou non plus d'ailleurs ... mais bon à votre niveau c'est clair qu'il faut que vous séchiez, vous n'en serez que plus performant.

En tous cas moi j'ai pas arrêté le CoucaCoula light ... c'est trop bon après les séances !!

Expérience perso : j'ai perdu 6/7 kg depuis 6 mois en ne changeant que 2 petites choses dans mon alimentation. Le midi une bonne dose de féculent (des De Cecco ;-)) et le soir crudités + shaker de protéines.

Le plus dur c'est le soir (hein IronKat) .. je peux être comme un lion en cage car, même sans avoir vraiment faim, j'ai une envie maladive de grignoter ;-))

Bon sinon Cabou : j'ai eu pas mal de crampes aux mollets avec le pull. J'ai compris que mes jambes étaient beaucoup trop contractées. J'ai modifié tout çà et çà va beaucoup mieux désormais !!
Tiens d'ailleurs hier 3400m en 1h10 .. battu mon record en natation ;-))

Enzo

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 05/10/06 à 14:44:44

rassure nous enzo, tu ne prends pas des protéines TOUS les soirs ?

pour mistertri, ce qu'il fait, de manger des prot à tous les repaas, c'est pas vraiment recommandé, mais bon, en même temps c'est très provisoire (une semaine) et ça aide à sécher sans perdre de muscle.

je crois que la bonne ration est de 1 à 2 fois par semaine en période d'affutage et précompèt (pendant un mois maximum)

des retours, des témoignages, sur les prot ? perso, à part que ça n'a pas bon goût, j'ai pas d'expérience (jamais vraiment pris ça sérieusement)

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 05/10/06 à 14:49:05

Non pas TOUS les soirs ... mais 2 à 3 soirs de suite et c'est bide tout plat assuré.
Par moment je me lâche un peu et donc derrière faut être light ... et je trouve que les protéines sont très bien dans ces moments là.

Au niveau rénal parait que c'est pas super bon les prot. Il faut beaucoup boire d'ailleurs lorsqu'on se fait une petite cure.

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.91.xxx) le 05/10/06 à 14:56:55

C'est peut etre pas tres bon mais on en reparle en Juin et peut etre en octobre car si ca passe, vous allez en entendre parler....

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 05/10/06 à 16:14:02

oui, j'ai aussi lu ça, pas bon pour les reins.

tu bois beaucoup , hein, mistertri ? (de l'eau bien sûr lol)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 05/10/06 à 17:28:13

Pouvez vous m'expliquer ce que c'est votre mélange ? Sous quelle forme vous l'achetez ? J'avoue que je suis larguée avec cette histoire de protéines!!! Je ne comprends pas en quoi ça te fait un ventre plat!!!!

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (83.156.243.xxx) le 05/10/06 à 17:57:26

ça fait le ventre plat parce que c'est que des protéines, pas de lipides ni de glucides !
c'est vendu sous forme de poudre, il y a pas mal de marques qui font ça (un p'tit coup sur google...)à laquelle tu mélanges de l'eau ou du lait (c'est meilleur avec du lait), tu mixes, tu bois. pour ce qu'on mange à côté ça dépend, soit tu prends que ça, soit tu fait un repas normal ou allégé à côté.
c'est juste de la bouffe pour tes muscles en fait.

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 05/10/06 à 18:17:17

"faire le ventre plat" c'est simplement une image dirons-nous.
Du fait de ne pas manger solide et moins que la normale, j'ai cette impression physique mais surtout mentale.
Quel plaisir de se lever le matin et de ne pas se sentir gonflé, ballonné, "lourd" parce que la veille tu t'es goinfré.

Les protéines (enchainements d'acides aminés) servent à la "fabrication" du muscle. L'apport calorique des protéines est le même que les glucides (4kj par gramme) mais leur utilisation est tout autre.

Tu en trouves partout .. même D4 en fabrique sous sa marque.

Enzo

Triathlon, l'hibernation par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 05/10/06 à 18:17:18

Aie... Je vois que les pubs et les messages trompeurs de notre florissante industrie du supplément/complément alimentaire du sportif a fait son petit bout de chemin!
Beaucoup de mythes et de légendes urbaines sur l'usage des protéines, dont l'effet n'est en vérité que très limité et ce seulement à la phase de prise de masse en musculation, pour autant que vous en fassiez...Peu de place pour ce type d'aliment chez le triathlète, mais c'est vrai qu'à l'approche de l'hiver, pourquoi pas un peu de renforcement musculaire plus la natation pour se faire un bon dos et des épaules à toute épreuve (faut bien pouvoir donner quelques coups au départ...lol), alors là, oui, un peu de prot, mais sinon, franchement, je reste sceptique, mais quand même d'un scepticisme un peu éclairé par quelques lectures sur la nutrition chez le sportif.

DocB

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 05/10/06 à 18:21:34

Hein, hein ...

DocB si je prends des protéines c'est aussi parce qu'en période de séche, mon apport protéique reste très faible et sans la p'tite poudre je serais en carence.

Après j'suis d'accord avec toi qu'il est certainement préfèrable d'avoir une alimentation moins chimique ... mais bon c'est aussi une solution de facilité.

Enzo

Triathlon, l'hibernation par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 05/10/06 à 18:59:25

Très juste, facilité, rapidité à consommer, et pas de popote à préparer, du vrai triathlète tout ca! On dira que dans l'alimentation, il y a aussi ses T1, T2...

Mais pourquoi en période de sèche tu es?

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 05/10/06 à 20:38:26

Je comprends mieux pourquoi je ne suis pas au top alors, je mange n'importe quoi. :)
Tiens d'ailleurs je viens de manger un chocolat avec des eclats de noix et du caramel. Trop bon ! :)
Bisous a toutes/tous.

Triathlon, l'hibernation par lilozoiso (membre) (81.65.71.xxx) le 05/10/06 à 20:45:18

bonsoir!!!

Je me posais une petite question... Heuuu...

comment ca marche le triathlon, vous vous entrainez aux trois sport et le jour de la competition vous faites tout a la queue leuleu? Quelles sont les distances?

Parceque si moi je vais courrir qu'apres je vais a la piscine et apres je fais du velo peut importe l'ordre ben le tps de se chager et tout y a du battement..; Faut enchainer?

Faut donc forcement nager dans de l'eau "naturelle" on trouve ca a paris?

Existe il des triatlon faciles pour commencer?

As t'on droit au lunettes pour nager?

Merci!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 05/10/06 à 20:48:11

Félicitation Poussintx pour ta course... on a manqué un beau spectacle à ce que j'ai cru comprendre!!!! Hihihi!!!!

Pour ce qui est de ton chocolat... j'espère que tu l'as bien apprécié!!!

Pourquoi faut-il sécher maintenant ? Il me semblait que par exemple les Bodybuilders n'entraient dans cette période qu'en pré-compétition... Or nous sommes à la fin de la saison et la saison prochaine ne commencera pas avant 6 mois!!!

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (81.65.88.xxx) le 06/10/06 à 00:07:35

En ce qui me concerne c'est plutôt la CAP et mon objectif majeur de début de saison qui pousse à m'affuter ;-))

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 06/10/06 à 04:56:10

En fait à l'issue d'un régime, comme tu perds du poids, tu perds ton ventre ventre d'où l'expression...

Sinon, je commence, non à m'affuter mais plutôt à perdre du poids car j'ai une surcharge pondérale de 5-6 voir 7 kilos et je veux en perdre la moitié avant l'hiver afin d'etre prét à reprendre une phase pré-compétition des plus belles et faire une saison 2006-2007 qui me menera au nirvana du tri : HAWAÏÏ

Triathlon, l'hibernation par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 06/10/06 à 07:22:32

mistertri t'as une surcharge pondérale ? hummmmmmf.... à l'orteil gauche ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.91.xxx) le 06/10/06 à 07:27:12

bin oui, je suis un faux maigre, demande à virgouniou

Triathlon, l'hibernation par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 06/10/06 à 07:30:01

héhé et moi je suis une fausse petite grosse : )

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.181.xxx) le 06/10/06 à 10:44:06

Et moi je suis une vraie mince!!! Hihihi!!! Ben quoi je peux rêver!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.208.xxx) le 06/10/06 à 12:51:52

Pour ceux que ca dit puisque l'on me l'a demandé, j'ai fait un petit topo de ma fin de saison sur mon blog

www.mistertri.cnalblog.com

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.216.136.xxx) le 06/10/06 à 22:36:32

personne n'a répondu à lilosoizo (ou un pseudo comme ça je sais plus); excuse mais je n'ai pas le temps...peut-être demain....

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (69.154.187.xxx) le 07/10/06 à 04:51:40

Oui vous avez rate un beau spectacle et je ne le ferais pas a chaque tri ! :)
Le chocolat... hummmmmmmmmmmmmmm. Je m'affute aussi ! :)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.214.xxx) le 07/10/06 à 14:38:31

"personne n'a répondu à lilosoizo (ou un pseudo comme ça je sais plus); excuse mais je n'ai pas le temps...peut-être demain...."

J'étais entrain de le faire quand j'ai une coupure sur le réseau local et tout à et&it efface... Du coup, je suis allé me coucher.

Je lui ferais une réponse de la mort tout à l'heure car là, je vais faire le sport le plus pourri de la semaine, le poussée de chariot à charge progressive... En plus, avec la chance que j'ai, à chaque, c'est le plus pourri ;-))))))))))))

Triathlon, l'hibernation par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 07/10/06 à 16:23:26

faut au moins être un triathlète pour faire ça : )

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.98.xxx) le 07/10/06 à 23:57:39

Salut à toi jeune Padawan, quérir ici la nouvelle connaissance tu viens et aux bonnes personnes t'adresser tu dois...

Tout d'abord, petit recadrage car tu nous a menti :

-"Je me posais une petite question...

comment ca marche le triathlon, vous vous entrainez aux trois sports et le jour de la competition vous faites tout a la queue leuleu? Quelles sont les distances?..."

;-))))

là, ce sont une ribambelle de question mais je vais me faire une joie d'y répondre et c'est là aussi que je me dis que j'aurais adoré être entraineur car j'adore discuter dees sujets sur l'entrainements et tout ce qui entoure mon sport, enfin bref... Des réponses en veux tu en voilà

Déjà, petit rappel historique

Perso, j’ai découvert le tri il y a 5ans grâce à ma soeur.

Etymologiquement parlant, triathlon signifie « 3 combats », représentés par les trois disciplines sportives qui y sont pratiquées successivement : la natation, le cyclisme et la course à pied. « Sport de fou » pour certains, Celui-ci est né à Hawaïï en 1977, où plutôt à Honolulu à la brasserie Primo, de l’imagination d’un capitaine de vaisseau de la marine américaine, John Collins, qui lança un défi à ses hommes afin de savoir qui des nageurs, cyclistes ou coureurs à pieds étaient les meilleurs. Ceci devant couvrir les 3 épreuves les plus dures de l’Archipel, à la suite, soit les 3,8 km de natation de la Waïkiki Rough Water Swim qui traverse la plus célébre base de l'île ; L'Around Oahu Bike Race, la préstigieuse épreuve cycliste autour de l'île soit 180 km de vélo et pour finir par le marathon d'Honolulu.
Le 18 février 1978, le défi se réalisa ; aprés 11h46'58''d'effort, Gordon Haller bouclait les 225km de cette aventure, devenant ainsi le premier Ironman de l'histoire...

Depuis, le triathlon c'est un peu adapté car tout le monde n'est pas à même, une premiere fois et sans entrainement spécifique, de boucler la distance Ironman. Il existe donc un panel de distance qui permette à tout le monde de découvrir et de se dépenser en triathlon.

Pour les adultes, il existe le tri

Decouverte (version 2006-07) qui se court tjs sur des distances de 250m de natation, 8 à vélo et 2 à pied. Ces épreuves sont réservés au non-licencié

Ensuite, il existe les epreuves compétitions qui peuvent se courir sur différents formats

Super Sprint / 400 m 10 km 3 km
Sprint / 750 m 20 km 5 km
Courte Distance / 1,5 km 40 km 10 km
Longue Distance A / 3 km 80 km 20 km
Longue Distance B / 4 km 120 km 30 km
Ironman (mes préférés) / 3,8 km 180 km 42,195 km

Le but du jeu et de boucler les 3 épreuves à la suite et bien sur, sans s'arréter sauf dans les aires de transitions.
Ce sont les endroits où les participants déposent leurs vélos et leurs affaires de course à pied afin de se changer le plus vite possible pour enchainer les épreuves. Il y est strictement interdit de s'y mettre à poil, sous peine de disqualification.
Sous ta combinaison de néopréne, déstiné à la natation, tu portes déjà ta tenue de course avec laquelle tu peux pratiquer les 3 sports car ce sont, souvent, des matiéres deperlantes à l'eau avec une fine peau de chamois, extrement souple et extensible afin de te permettre de courir tranquillement.

Désormais, les chaussures de vélo sont déjà calées sur les pédales automatiques , afin de courir pieds nus et de grimper sur ta monture sans perdre de temps. Tu les enfiles une fois que tu as parcouru quelques centaines de metre et que tu es lancé. A l'identique, tes chaussures de running sont dotés de lacets élastiques afin de les enfiler plus vite sans avoir à faire tes lacets et perdre un temps précieux.

Bien sur, tout cela ne s'apprend pas en un jour, mais on s'y habitue trés trés vite.

Pour arriver à un résultat concluant et bien il faut s'entrainer, s'entrainer et s'entrainer encore et toujours. Bien sur, il est physiologiquement impossible de pratiquer les 3 sports dans la même journée et ce, quotidiennement. Alors on s'entraine dans une ou deux discipline par jour mais rarement plus, surtout ou sauf qd tu fais du longue distance. Cela m'arrive trés réguliérement de nager le matin mes 3-4 bornes et d'aller rouler 120-150 l'aprés midi pour finir au stade accompagner ma chérie mais bon, je dors bien aprés looooool.

Tout cela à un coup, tant énergétique que moral mais encore plus dans le temps. Il faut t'organiser de maniére optimale et encore, plus quand tu as une famille car cela te laisse trés peu de marge de manoeuvre sauf si tu tombes sur une femme qui a la même passion que toi (comme moi) ou tres tres con-ciliante (une rarete de nos jours)

"Faut donc forcement nager dans de l'eau "naturelle" on trouve ca a paris?"

Pas forcément, tu t'entraines en piscine et dés que tu as l'occasion, en milieu naturel, quasiment introuvable en RP soit dit en passant. Profite de tes vacances pour le faire en mer ou dans un lac.

"Existe il des triatlon faciles pour commencer?"

Je te renvois à mes explications

"As t'on droit au lunettes pour nager?"

Bien sur, on est fou mais pas completement quand meme... Tu as meme le droit à certains types de masques mais réservés à la natation, plus englobant que des lunettes.

"Merci!"

De rien, c'est toujours un plaisir de renseigner les gens sur ce qui me passionne, je te parlerais bien encore de l'Histoire Antique, de moto ou des croisades mais je ne pense pas que ce soit l'endroit...

Si tu as d'autres questions, n'hésite pas, j'y répondrais avec plaisir. Le mieux, c'est aussi d'aller voir un tri dés que tu en auras l'occasion et tu verras que tu n'hésiteras plus à t'y mettre. Demande à Enzo...

Bonne nuit et désolé pour la longueur de ma réponse mais je crois que j'ai la palme du forum, et sans copier-coller en plus

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.230.xxx) le 08/10/06 à 11:26:46

Mistertri... plus passionné tu meurs!!!!

Avant de faire du triathlon que faisais-tu ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.98.xxx) le 08/10/06 à 14:02:25

Et encore, là, j'ai fait court, sinon, j'en rempli 4 pages entiéres... Je voulais juste revenir sur une régle que je n'ai pas expliqué à "lilozoiso" :

LE DRAFTING : cette régle spécifique au triathlon est le fait de pouvoir rouler en peloton en vélo alors que c'est à l'origine formellement interdit. Pour l'effet televisuelle lors des jeux de Sydney, premier apparition du tri aux JO, les instances internationales ont autorisées les paquets afin de rendre les courses plus homogéne et donc plus attrayante. On ne rencontre cette régle que sur les triathlons jusqu'au Distance olympique (ou courte distance) mais pas sur toute les epreuves. Normalement, il est interdit de prendre la roue (la suivre) d'un autre concurrent, il faut laissé un espace de 7 à 10m entre le concurrent qui te précéde en longueur et 3 à 5m sur les côtés afin de ne pas bénéficier de l'effet d'aspiration. Malheureusement, les tricheurs étant, comme partout, présent, il se peut qu'ils soient surpris par un arbitre et prennent soit un carton rouge (élimination directe) ou un noir, dans ce cas, il faut faire un tour de pénalité lors de la course à pied (+ ou - 500m).

Sinon, avant de faire du tri, j'ai joué 18 ans au foot, dont 14ans au plus haut niveau jeune puisque j'ai joué en équipe de France jusqu'en moins de 20ans et en club, j'étais au RC Lens. Sinon, à la veille d'un contrat pro, je me suis fait enflé par un entraneur véreux qui prefera faire passer un membre de sa famille sans avenir plutôt que moi, qui avait pas mal sacrifié de chose pour arriver à ce niveau.

Bref, ma soeur m'a un jour lancé un défi en me disant que je n'arriverais jamais à la battre sur un semi marathon, sachant qu' à l'époque, elle le courrait en 1h30. Je me suis donc aligné à Phalempin ou je l'ai battu en 1h24 et elle en 1h28. Seulement, je n'avais que 15 ans et depuis, je m'y suis mis petit à petit en complément du foot pour tout abandonner et me jeter à corps perdu dans le semi.

Cette même soeur, à qui je dois bcp, m'a alors demandé de remplacer un pote à eux blessé pour participer à un tri sprint par équipe mais je n'avais jamais fait ça et je suis rentré crevé, extenue et je me suis dit, c'est ça que je veux faire et depuis, il ne passe pas une journée sans que je mange, pense, reve, ecoute et vie triathlon... Au détriment de certains autres aspect de ma vie mais j'en ai fais le choix.

Maintenant, je fais tjs du krav-maga (art martial israélien), de l'Aïkido et le rangement de mon apparte mais je suis loin d'etre balaise dans cette derniere spécialité...

Voîlà, l'histoire de ma vie loooooooooooooooooooool

Aujourd'hui, petite séance de course à pied sous le soleil agenais avec madame tri. 1500-1200-1000-800 m au rythme de madame et moi pour l'encourager. On n'en demande pas plus pour etre heureux, c'est con parfois la vie...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.153.xxx) le 08/10/06 à 20:44:44

Intéressant ton parcours...

Ce dimanche a eu lieu le coupe de France de triathlon par équipe, à Chateauroux. Chez les femmes comme chez les hommes c'est Beauvais qui s'est imposé!!!! L'équipe masculine de Compiègne était présente et termine 73ème!!!!

Tous les résultats sur le site suivant :

http://www.liscriado.com/

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.65.41.xxx) le 08/10/06 à 21:04:01

"Pour les adultes, il existe le tri

Decouverte (version 2006-07) qui se court tjs sur des distances de 250m de natation, 8 à vélo et 2 à pied. Ces épreuves sont réservés au non-licencié".

Dis donc, Mystère-tri, tu oublies peut-être que je me suis cogné un tri découverte en septembre 2006 avec 500m de natation, 20km de vélo et 5km de CAP, c'est-à-dire beaucoup plus que ce que tu annonces !

Non mais ...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.153.xxx) le 08/10/06 à 21:22:48

Oui mais maintenant c'est terminé... les distances ont changé pour les découvertes!!! Mistertri parlait pour la saison à venir!!!

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (86.200.105.xxx) le 08/10/06 à 21:24:54

@ Berbère : le format du tri découverte évolue à partir de maintenant (2006-2007) sur les bases des distances données par Mistertri. Tu as couru un des derniers découverte :))) sur les formats précédents.

@Mistertri : puisque tu pourrais parler des heures de tri et que tu "regrettes " de ne pas être entraîneur, moi je veux bien de tes conseils :)
Je souhaites faire des CD cette année (seulement 2 découvertes à mon actif). Je ne fais de la CAP que depuis juin 2005, et sur cette base je me suis programmé l'année comme suit :
Octobre - décembre : reprise en douceur sur les 3 sports avec foncier (3 scéances nat + 2 vélos dont 1 HT + 2CAP)
Décembre-fin mars : plus de foncier + travail VMA et force soit 3 nats/3 vélos/3CAP
Avril : début plan CD que tu m'as promis (voir plus haut).
Est-ce une bonne programmation où dois je "charger" d'avantage ??
Merci pour tes ou vos réponses ou par mail perso
christophe.boucabeille@wanadoo.fr :^^

cabou

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.153.xxx) le 08/10/06 à 21:27:55

Il me semble que pour l'hiver ce sont surtout des éducatifs qu'il faut faire en natation. Pour ce qui est du vélo et de la CAP j'irais jusqu'en janvier pour faire du foncier... en mettant l'accent sur le VTT (si tu en as la possiblité) en novembre-décembre... Mais bon je ne suis pas la spécialiste!!!

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (86.200.105.xxx) le 08/10/06 à 21:31:23

Merci pour tes conseils,
Au niveau nat, nous avons un entraîneur donc çà ne dvrait pas poser de problème pour une bonne programmation.
Par contre au niveau CAP et vélo, les autres membres du club sont tous sur MD ou LD donc difficile de savoir quoi faire.
J'hésites surtout sur le nombre de scéances 2 ou 3 en CAP et/ou vélo ??

Cabou

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.65.41.xxx) le 08/10/06 à 21:35:21

Merci Cabou pour ces précisions.

On dirait que la fédération voudrait attirer plus de monde en proposant des tris vraiment TRES courts (découverte et super sprint) ?

Je crains que sur un découverte, il faille dorénavant privilégier l'entraînement de la transition !

J'exagère peut-être... mais pas tant que ça !

@+

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.153.xxx) le 08/10/06 à 21:54:24

Oui et non parce que un découverte par définition c'est fait pour découvrir ... donc accessible seulement aux non-licenciés et donc à monsieur et madame tout le monde qui sait nager, tiens en équilibre sur un vélo et peut courir quelques kms!!! Perso je trouve cette nouvelle distance très bien... et puis après il faut passer à la distance sprint....

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.65.41.xxx) le 08/10/06 à 22:01:33

Peut-être Ironkat, mais, ayant testé en compétition des distances telles que le 1km (une fois), le 3km (une fois), le 5km, 10 et jusqu'au marathon, je me demande si pour des coureurs zavertis comme nous, une distance de 2km n'est pas plus difficile à gérer qu'un 5 ou un 10km.
Une courte distance, c'est vraiment terrible à encaisser. Alors, un 2km : il faut partir très vite et finir plus vite. C'est une distance difficile à négocier !

Bon, je fais le mec compliqué, mais j'en ferai des tris découverte !

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.153.xxx) le 08/10/06 à 22:08:10

Pour moi les courses les plus difficiles sont les sprint... car ça va trop vite à mon gout.... je préfère faire des CD et moyenne distance!!!
Pour ce qui est des découvertes... en principe tu n'en fait pas pour la compétition... mais pour découvrir... Donc t'es pas obligé d'être à fond non plus!!!! C'est d'abord le plaisir de participer!!! Si tu es compétitif il fait s'aligner sur des sprints!!! Comme tu as déjà fait un découverte... tu devrais te lancer dans le sprint (la même distance que l'ancien découverte avec seulement 250m de natation en plus!) et dans des distances plus longues!!!

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.65.41.xxx) le 08/10/06 à 22:21:22

Certes ... J'attends donc les beaux jours pour choisir ... et pour faire un peu de vélo ("qu'est-ce que c'est dur le vélo" disait Coluche).

Le problème du triathlon, c'est que pour réussir honorablement (tout est relatif), il faut tout de même s'y investir beaucoup. Et mon marathon, et mon éventuel futur 100km, je les prépare quand ?

La vie est dure ...

@+

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (86.200.105.xxx) le 08/10/06 à 22:37:29

Je suis tout à fait d'accord avec toi Ironkat. Le découverte doit rester une épreuve de découverte et non une course où des "pros" viennent se faire mousser et lever la main à l'arrivée comme si c'était les championnats du monde.
Les découvertes pour les non licenciés, pour découvrir, et les autres épreuves pour les licenciés sprint à Ironman, il y a de quoi faire.

Perso, après 2 découvertes, pour voir, je me suis inscrit en club avec objectif de faire des CD et des sprints cette année et si je continue on verra après.

cabou

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.192.xxx) le 08/10/06 à 22:48:57

Je pars en week end chez ces boueux de parisiens hihihihihihi, je ne pense pas pouvoir répondre à vos questions avant mardi soir au plutot mais c'est pas dit...

Désolé pour le reste, laissez un mot à ma secrétaire lloooooooooooooool

Mais d'ici là, faites vous plaisir hihihi

Triathlon, l'hibernation par raztaboule (membre) (84.96.112.xxx) le 09/10/06 à 16:39:23

@bébére : tu crois pas que l'entrainement triathlon peut servir de base pour une prépa 100K ?
Perso je pense que si, et c'est aussi dans cette optique que je fait ce type d'entrainement. Beaccoup de volume et une usure moindre qu'une prépa uniquement axée sur la CAP.
Et pour une prépa marathon ??? ben pareil !!!
enfin.... j'espere.... ;o))))
mais quand on voit les temps sur marathon des triathletes on ne peut que constater que ce type d'entrainement paye.

A+

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 09/10/06 à 16:43:42

Ben perso j'ai jamais couru aussi vite depuis que j'ai commencé le triathlon il y a un an!!! Et dimanche je participe à un marathon. Je trouve que les séances vélo m'ont beaucoup aidé! Je me dis qu'enchainer plusieurs de vélo avec 1 à 2 heures de CAp ne doit pas être mauvais pour préparer du long!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 09/10/06 à 16:46:05

Et quand on voit que les meilleurs triathlètes courent le marathon en 2h45 lors d'un Ironman (donc après avoir nagé 3,8km et pédalé 180km à près de 40km/h)... ça laisse rêveur!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.226.xxx) le 10/10/06 à 10:03:32

Le nouveau champion du monde des 100km est également un duathlète !!!! Il a couru les 100 bornes en 6h38!!!! Comme quoi les deux pratiques ne paraissent pas incompatibles!!!

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 10/10/06 à 10:20:28

J'ai toujours entendu dire que CAP et vélo étaient incompatibles. Pas les même muscles qui travaillent et pire, développement de muscles avec le vélo néfaste pour la CAP :-((
Moi-même j'ai constaté que mes séances de CAO étaient moins bonnes depuis que je faisais du vélo plus régulièrement. Impression d'avoir de "grosses cuisses"

Enzo

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.240.xxx) le 10/10/06 à 10:38:33

une jolie photo dans l'article 2...ouah la honte!!

http://asmsetri42.free.fr/

Triathlon, l'hibernation par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 10/10/06 à 10:48:46

Hello!
Enzo, le vélo semble quand même avoir des effets bénéfiques pour la pratique de la CAP (ce qu'on appelle transfert positif d'un sport à l'autre), et ceci pas seulement en termes d'endurance, car là c'est clair (comme le disait ironkat pour sa prépa marathon), mais aussi en termes de gains sur l'économie de course. C'est vrai que les muscles ne sont pas complètement les mêmes, mais il y a clairement un effet bénéfique. Peut-être aussi que le volume que te permet le vélo, sans blessures, te permet alors de faire de meilleures séances de qualité en CAP, sans passer par autant d'heures de course à pied à rythme plus lent (ce que nos articulations, tendons, ligaments et muscles redoutent un peu)...

J'ai été blessé (élongation cuisse) pendant 1 mois au mois de mai, pas couru une seule fois, par contre vélo sans problèmes: dès que j'ai repris la CAP, après 2 sorties à tâtons, je me suis mis à courir plus vite qu'avant, aucune perte de forme, que du gain.

DocB

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (invité) (193.194.132.xxx) le 10/10/06 à 12:04:12

pareil pour moi, depuis que je fais du tri, j'ai l'impression de mieux courir. les muscles sont plus harmonieusement développés.
enzo, je pense que tu forces trop en vélo et effectivement, les pros du vélo font de mauvais coureurs (généralité)
on devrait regarder du côté des duathlètes pour savoir comment ils gèrent ça ...

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 10/10/06 à 13:21:36

Yep. Merci pour les infos sur le vélo ... c'est vrai que j'ai tendance à bien appuyer sur les pédales avec les cinglés de la piste de Vincennes.

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.225.xxx) le 10/10/06 à 13:34:34

Je pense que tu t'égares mon petit Enzo...

Regarde Virenque, il appuyait sur les pédales et il etait gaulé comme un poulet.

Je pense que le vélo ne peut faire que du bien tant qu'une discipline ne prend pas le pas sur l'autre. Si tu fais des sorties de 6h sur le 55/11, là oui, tu risques de développer des cuisses mais bon, si tu cours à coté, ce n'est pas si vrai.

Regarde les mecs sur Ironman, Ils font péter les chronos sur 180 bornes de vélos et te sortent des marathon de 2h45. Y a rien là.

Bon, je vais roulé et me faire des cuisses car il fait 30° en pays agenais, je n'ai pas d'excuses.

Je rentre dans 3h loooooooooooooooool, c'est beau la vie

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 10/10/06 à 14:04:08

pffff sont trop balaises les mecs sur IronMan aussi ;-))))

Nan mais ce que je voulais dire, c'est que j'ai remarqué que j'avais moins de jus dans les pattes pour la CAP quand j'étais sorti 2 en vélo durant la semaine ... çà me fatigue graaaave ;-)))

Bon bé bonne balade MisterTri ... t'en as de la chance tu sais !!

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.207.xxx) le 10/10/06 à 17:36:09

Bon, trois heures de vélo et tout va bien

Pour revenir à ce que tu disais Enzo, tu forces peut-étre un peu trop à vélo ou tu ne manges peut etre pas assez quand tu roules ???

Tu vas peut etre rouler trop tard, aprés le boulot et ta journée de taf, ce n'est pas tjs evident car tu es lessivé.
Tu n'utilises peut etre assez les groupes musculaires necessaire à vélo et cela te fatigue, tu auras surement encore un temps d'adptation quoi

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.253.163.xxx) le 10/10/06 à 17:40:10

Puisqu'on cause vélo, Mystère-tri, une question :
est-ce qu'il vous arrive à vous, pro du vélo (j'allais dire "de la pédale", mais tu l'aurais mal pris) de "tirer" sur les pédales autant qu'on appuie dessus ?

Mhhhhhh?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.207.xxx) le 10/10/06 à 17:44:58

En fait quasiment jamais car lorsque tu attaques ta phase d'appui sur la pédale de droite par exemple, tu profites de ce moment pour faire récuperer ta jambe gauche, aprés, ca dépend des gens mais je pense que de trop vouloir solliciter tes muscles, tu les uses et les fatigues bcp plus vite...

Voilà

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.253.163.xxx) le 10/10/06 à 17:48:35

Je pensais à cette idée de traction plutôt que d'appui dans le but justement de diminuer un peu l'appui histoire de reposer temporairement les muscles qui l'assurent.

Mais, bon, c'était une idée comme ça !

@+

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.207.xxx) le 10/10/06 à 17:49:14

Je n'ai pu résister à l'envie de vous faire partager un article paru il y a un petit moment sur un forum de tri et rédigé par une femme de triathléte.

Celui-ci a été repris pour le hors-sujet de sport et vie spécial tri.

Je fais un post spécial intitulé : -"Vie quotidienne d'une femme de triathléte"...

Perso, je trouve cela tellement fendard que je ne me lasse pas de le lire car c'est trop vrai par rapport à ma situation loooooooooooooooool

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.240.xxx) le 10/10/06 à 17:52:24

de tirer sur la pédale...moi ca me fait prendre des crampes/...peut être qu'inconciemment on le fait...dans une montée..mais sinon pour moi a mon trs faible niveau non

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.253.163.xxx) le 10/10/06 à 18:08:08

Etant vraiment pas bon à vélocipède, je tire sur les pédales en haut d'une côte quand les cuisses sont aussi brulantes qu'une plaque de cuisson en action ! Ca soulage !

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.217.xxx) le 11/10/06 à 16:02:45

Et oui le départ approche... demain sera une longue journée de bus-train-métro-bus-marche... tout ça pour faire 400 bornes!!!! Hihihihi!!! Bon en espérant que tout se passe bien pour dimanche!!

Petite question : comme je ne peux pas faire la cuisine dans l'auberge de jeunesse, je voulais savoir :
- si je prépare le gato sport ce soir : va-t-il tenir jusqu'à dimanche ? Sinon il y a un petit déjeuner continental (apparemment) : jambon, pain, fromage....
- J'ai bien envie (s'il reste de la place) de me taper la pasta party vendredi soir... histoire de ne pas être toute seule!!! Mais niveau bouffe pour ceux qui ont déjà participé à des pasta party... est-ce que c'est correct ? J'ai toujours peur que les pâtes soient trop cuites et noyées dans du gras!!!

Merci

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 11/10/06 à 16:18:07

zut ironkat, j'ai pas tout suivi ! tu fais quoi ce week-end ????

un gateau sport ça tiens bien 3 4 jours avant de moisir ;o)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.99.xxx) le 11/10/06 à 16:28:12

Il tient 2-3-45 jours mais perd ses qualités gustatives et energetiques...

Ironkat se lance sur un marathon, tu n'es pas attentive Virgouniou... Y a du laisser aller, tu serais pas fatiguer toi ???

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.217.xxx) le 11/10/06 à 16:36:29

Je participe au marathon d'Amsterdam!!!

Donc Mistertri tu ne me conseilles pas de conserver le gateau sport jusqu'à dimanche ? Bon ben je prendrais le petit déjeuner de l'auberge de jeunesse!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.217.xxx) le 11/10/06 à 16:37:05

Et pour la pasta party ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.99.xxx) le 11/10/06 à 18:42:48

Prends le dans sa boite et demande si à l'auberge, ils ne peuvent pas le faire cuire, normalement, ils doivent pouvoir, c'est pas bien compliqué.

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 13/10/06 à 11:22:51

bon, c'est vraiement, l'hibernation là ! on ne vous entend plus !

avez vous un club ? êtes vous aussi en club d'athlé ? c'est mon cas.

bonne surprise hier soir à l'assemblée générale du club de tri : comme il n'y a pas beaucoup de femmes, ils ont décider de nous encourager à nous montrer sur les compèt et nous payent l'inscription si nous sommes trois ou plus sur la compèt. bonne idée je trouve :o)))
ironkat, tu bénéficies de ton statut de nana ?
dans mon club d'athlé, pas de distinction.


je vais tenter de rouler ce midi, mais le temps n'est pas top.
les objectifs de l'hiver sont "capesques", alors j'essaye de ne pas trop m'entamer en vélo. en général, gros coup de barre (sieste !) après les sorties de plus de deux heures.

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 13/10/06 à 12:05:47

et bien le club dans le quel je suis...

on a les entrées piscines toute l'année quand on veut
ils nous payent 3 à 4 courses par an.

j'suis pas dans un club d'athlé...
et j'suis trop fainéant....
l'équipe fille est en D1 et l'équipe garcon en D2...
la meilleure représentante est championne de France junior de triathlon et de duathlon et vice championne d'Europe junior de triathlon,la deuxième est championne de France de triathlon de neiges....

je suis le club de ????

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 13/10/06 à 12:08:11

......... Saint Etienne ?

Pour ma part, je viens de m'inscrire en club et l'on a commencé les entrianements piscine sur la base de 3 par semaines et sur des bases de 3000 m par séance, chaud.
Sur les autres disciplines se sera foncier jusqu'en décembre et ensuite du travail plus spef.

cabou

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 13/10/06 à 12:18:23

V'là le Pic75 qui s'prends pour Julien Lepers ;-)))

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.226.xxx) le 13/10/06 à 13:55:32

Bin moi, je devais signer au club de Tri Dubaï mais je ne voulais pas ecoeurer les pros loooooooooooooooooooooool

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 13/10/06 à 14:23:39

Etampes ?

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (membre) (193.194.132.xxx) le 13/10/06 à 14:23:56

Poissy !!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.226.xxx) le 13/10/06 à 15:03:12

Non, tri Dubaï looooooooooooooooooool

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 13/10/06 à 15:08:23

une seule bonne réponse et elle est signée......M.Cabou66
je suis vexé la Enzo ;-)

http://asmsetri42.free.fr/

je vous rassure, je suis le cancre du club !!!

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 13/10/06 à 15:35:19

J'ai eu juste car Jeanne Collonge (c'est çà) était au tri d'Aix et que vous étiez également à Vaux.
C'est plus facile lollllllll

cabou

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 13/10/06 à 15:49:12

effectivement triathlon d'Aix-les-bains...ou il y avait une tres belle cote y parait...je ne l'ai pas fait..
Et Jeanne Collonge a tourné son 10 kms en 34'25'' !!!!!hallucinant....
pour ceux qui ont des doutes, elle suit un programme expérimentale antidopage qui s'appelle AFT (Athlet for transparency) mis en place par Christophe Bastie et Cédric fleureton accompagné de médecins du sport...
un site web existe dont je ne connais plus l'adresse..

allez je vous laisse retourner à votre hibernation !!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.226.xxx) le 13/10/06 à 17:19:58

-"effectivement triathlon d'Aix-les-bains...ou il y avait une tres belle cote y parait...je ne l'ai pas fait..
Et Jeanne Collonge a tourné son 10 kms en 34'25'' !!!!!hallucinant....
pour ceux qui ont des doutes, elle suit un programme expérimentale antidopage qui s'appelle AFT (Athlet for transparency) mis en place par Christophe Bastie et Cédric fleureton accompagné de médecins du sport...
un site web existe dont je ne connais plus l'adresse.."

ouai, le 10 bornes en 34 !!!! et la marmotte...
Bon je veux bien qu'elle performe un peu mais faut pas pousser, y avait pas 10 bornes, j'ai fait 3 tri avec elle dont 1 cette année, à la misaison et je ne l'ai pas vu alors que j'ai couru le 10 bornes en 35 minutes.

Pour ce qui est de l'AFT, je n'y crois pas, quand tu veux te charger, y a tjs les filierses qui vont bien

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 13/10/06 à 17:39:43

Cabou66, pourrais-tu décrire l'entraînement-type (ou la semaine-type) de natation ? Est-ce qu'on vous fait nager des longueurs et des longueurs et/ou est-ce que vous faites beaucoup d'éducatifs ?

Merci pour ta réponse

Sportivement et amicalement

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.226.xxx) le 13/10/06 à 18:43:17

Si je puis me permettre, lors de la periode hivernale, tu peux travailler bcp plus ta nage donc, de octobre à décembre, tu peux envoyer du kilometrage et bcp d'educatifs

la vitesse et les longueurs rapides, attend janvier voir meme plus tard

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.248.117.xxx) le 13/10/06 à 18:53:13

Mais oui, Mistertri, tu peux te permettre !

Mais ce (très bon) conseil concerne principalement les vrais triathlètes, dont je ne fais pas partie. Car chez nous, les vrais coureurs à pied, en cette période, nous avons des 10km, semi et des marathons. Après, viennent les cross. On ne chôme pas, nous les vrais CAPeurs.

Mais, merci pour ce conseil.

Amicalement

Triathlon, l'hibernation par lilozoiso (membre) (81.65.71.xxx) le 13/10/06 à 20:01:55

mreci bcp mister tri pour ses expliquations! C'est pationnant!!!

Malheureusement je prends conscience qu'avec mon taf et ma fille que j'eleve seule ca va être chaud bouillant lol!!!

En fait je pratique la course à pied 2 à 3 fois par semaine, la natation pareil!

Je fais un peu de velo le week end avec ma fille dans la remorque mais j'ia jamasi fait du velo de course!!!

Ma question etais pas fine pour les lunettes c''est vrai mais c'est parcequ'au taf pour certianes epreuves on y a pas le droit!!!!

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 13/10/06 à 23:13:30

on en reparlera Mistertri...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 13/10/06 à 23:27:32

Eh, mister Pic75, je ne dis pas qu'elle est nulle mais bon, faut etre réaliste, la plupart des mecs en grand prix ne font pas ces temps là aprés un CD alors la petite Collonge... Mais c'est vrai que'elle a pas mal de talent

Pour le reste, si tu veux nager et surveiller ta fille, tu l'inscris à la natation et tu nages à coté loooooooooool

Sinon, tu peux tjs acheter une piscine à contr courant

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 13/10/06 à 23:30:00

J'oubliais, je ne suis pas un vrai coureur à pied mais je me suis fait une petite sortie de 1h30 cet aprés midi sous le soleil Agenais et dimanche je fais le 10 bornes de Vélizy pour permettre à Madame de bien préparer les france de 10 bornes... Triathlete oblige, j'aurais une trifonction estampillé Onlinetri.com / No doping - No drafting...

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.248.117.xxx) le 14/10/06 à 00:13:40

Mistertri, tu ne vas pas oser faire un 10 bornes avec une trifonction !!!!!!

Quand même !

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 14/10/06 à 05:29:28

Bin si, je suis un dingue... Un malade mental que je suis. Je vais le faire et avec les Oakleys en plus. Verre black Iridium de surcroit

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (81.65.88.xxx) le 14/10/06 à 09:16:27

Aahhh ces triathlètes !!
Demain IronKat fera le marathon d'Amsterdam ... en trifonction compiègnoise !

Ceci dit sur quasiment toutes les courses on en voit maintenant. T'es pas si dingo que çà MisterTri.

Bonne chance pour ce 10km ! "j'suis pas un coureur à pied" AHahahaahah ... t'avances plus vite que n'importe qui ici ;-))

Enzo

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (86.194.170.xxx) le 14/10/06 à 13:30:54

A mistertri, elle(Collonge) fait mieux en temps CAP que le vainqueur homme (Samson CAP :34'46) soit 34'22
Si tu veux : http://chronorvc.chez-alice.fr/aixlesbains/2006/courtedistance2006.htm

Pour Berbére : Nous avons la chance d'avoir un vrai entraineur natation qui fait également des tri (ironman en 11h ou moins ?)
Pour le moment et jusqu'en décembre, c'est endurance (2500m - 3000 m à chaque séance) et éducatif.
Après on mettra de la vitesse et de l'intensité.

cabou

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.248.117.xxx) le 14/10/06 à 15:44:36

Bien sûr que mistertri est bien plus rapide en CAP que beaucoup (et que moi en particulier).

Avec des lunettes de vrai triathlète, il faut dire que c'est déjà plus facile !

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 15/10/06 à 10:42:49

Bon courage (elle doit y être au marathon à Ironkat!)...absente quelques jours, je me suis bien amusée en relisant les messages...
Mistertri, le triathlète parfait ;)...je t'imagine bien en tri fonction sur une course, vas-y...fais les baver :))))

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (88.122.24.xxx) le 15/10/06 à 14:52:42

Bon, les 10 km de Vélizy, c'est fait... Je le faisais en tant que liévre d'élite pour misstri alors je ne pouvais que me parrer de mes plus beaux atours afin de la motiver d'avantage.

Ce fut sympa, petit footing actif pour moi et un bon et une bonne place pour la miss vu que ce n'était qu'une course préparatoire au france de 10bornes à morlay. Au final, petit chrono de 41'25 et une 4éme place pour ma belle mais je reconnais que j'ai eu un peu les boules quand je vois qu'à la 5éme place, le mec est en 34min.

Mais bon pas de regret, le parcours etait rapide et sympa. Comme convenu, je me suis pointé avec la trifonction estampillé TRIATHLETE, afin de bien me faire remarquer et de mettre les points sur les I ; sans oublier les oakleys, les elastiques aux chaussures et le porte dossard elastique lui aussi.

Voilà... Content de te revoir ici Prev', pour info, je vais faire le corsicatri et nice pour la qualif l'année prochaine, en 2007... GRRRRRRRRRRRRR, ca va saigner

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.248.117.xxx) le 15/10/06 à 19:23:11

Bien joué Mistertri, et félicitations à Madame.

Que des pros !

Triathlon, l'hibernation par Hervé08 (invité) (195.93.102.xxx) le 15/10/06 à 19:28:22

Bonjour les Triathletes !! apparemment ce post rassemble les triathletes du forum ! je ne fais malheureusement pas parti de votre famille ( je nage assez mal ! ) mais j'espere touver parmi vous quelqu un qui aurait un plan ou des conseils concernant l'entrainement pour des run and bike. existe un plan pour preparer ce type d'epreuves ? Merci d'avance.

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.248.117.xxx) le 15/10/06 à 20:29:05

Ne t'inquiète pas Hervé, moi non plus je ne fais pas partie de ce club hyper fermé ; mais, par contre, pour avoir frôlé de près des vrais pros, je peux te donner des plans pour adopter la tri-attitude dont je pense avoir compris la substance.

Pour les conseils techniques, par contre, n'attends rien de moi ! Je nage moyennement, pédale comme un branque et cours comme je peux (et je peux peu).
Ici, tu trouveras des triathlètes compétents qui te guideront dans ta quête.

A ce propos, aujourd'hui, j'ai couru un run & bike de 24,5km avec ma moitié, ce qui m'a fait un excellent travail de fractionné (12mn CAP, 7mn de repos sur le vélo). Les triathlètes de Beauvais ont raflé les premières places ; mais quelle déception : à part le minimum syndical, à savoir : mollet subtilement rasé, tenue du club pour la photo, aucune frime, pas de lunette négligemment posé sur la tête : bref, des triathlètes de base, sans les options.
Ce comportement mérite une sanction!!!

@+

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.222.xxx) le 16/10/06 à 12:32:42

Tous des tarlouzes à Beauvais LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL

Viendait à Agen, rien que pour moi ca vaut le coup hihihiihi

Mistertri, à fond dans la tri-attitude

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 16/10/06 à 13:15:32

IronKat en 3h44 au Marathon d'Amsterdam. On attends ses impressions.

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.222.xxx) le 16/10/06 à 13:17:26

03h44, ca va, elle qui craignait la meforme...

Et toi vieille guenille ?? Tu deviens quoi ???

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 16/10/06 à 13:19:31

J'ai fait une p'tite balade dans Paris hier .. bien amusant ;-))

Enzo

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 16/10/06 à 14:01:07

Petite balade ; Enzo, grand modeste ....

Triathlon, l'hibernation par Bikoon (membre) (195.101.227.xxx) le 16/10/06 à 14:19:56

Bien modeste en effet.
Cela dit, dans le même temps qu'Enzo pour boucler les 20 km, beaucoup d'autres en étaient à une petite ballade d'une dizaine de kilomètres !!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.222.xxx) le 16/10/06 à 15:33:08

Enzo, de plus en plus dans l'état d'esprit de triathléte... Faux modeste looooooooooooooool

;-)

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.209.223.xxx) le 16/10/06 à 16:20:02

Hervé08 : je n'ai aucun plan à conseiller pour un run and bike sauf celui de s'entraîner à enchaîner vélo et càp..;c'est bien agréable un run and bike en tous les cas!
Mistertri et la tri attitude :))
Bravo à miss tri pour son 10 kms!
Pour ce qui concerne la natation et les débutants ou ceux qui n'osent pas, je ne peux que les encourager en voyant les progrès des triathlètes non nageurs lorsqu'ils s'acharnent et viennent régulièrement nager...

Triathlon, l'hibernation par mag (invité) (80.170.205.xxx) le 16/10/06 à 16:33:50

Hervé08: j'ai fait un runandbike: c'est super! Très bonne ambiance en général...il faut faire beaucoup de relais, style toutes les 2-3 minutes, aller devant en vélo et le poser, repartir en courant...ton coequipier recupere le velo etc...Et il faut s'organiser si il y a des montées: en velo on va moins vite, le plus fort peut pousser le plus faible en vélo ( je l'ai vécu, j'etais la plus faible bien sur );Tout dépend du parcours.

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.222.xxx) le 16/10/06 à 17:44:26

AVIS A LA POPULASSE !!!!!!!!

J'ai beau etre un triathlete, frimeur et tout ce qui va avec, j'ai une grande bonté d'ame...

Donc, pour ce que cela interresse, je peux leur faire les plans d'entrainement qui vont bien pour un début de saison. prodiguer quelques conseils et tout ce que vous voudrez. Mais attention, je ne suis pas trop libre, sauf demain soir car je serais dans le bureau toute la nuit, je suis de garde.

Si ca vous dit, laissez moi un mail et je me charge de vous faire ça demain dans la nuit et je vosu le balance au reveill mercredi

mistertri@hotmail.com

Je tacherais de repondre à la plus grande majorité. Je verrais aussi à différencier les gens par groupe, ce qui commencent, qui ont un peu d'experience... etc...etc...

Que ceux que ca interresse se manifestent

Voîlà.

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (90.0.154.xxx) le 17/10/06 à 13:05:28

merci Mistertri...je prends note :)
Pour ma part, pas besoin de plan actuellement, je suis bien en hibernation et je fais tout (sauf la nat ) à la sensation!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.223.xxx) le 17/10/06 à 13:31:49

Voilà une de mes dernières courses de la saison 2005-2006 courue dimanche dernier: marathon d'Amsterdam.... avec évidemment ma trifonction (très agréable pour courir... même si on ressemble à pas grand chose!!!)

Temps : gris, un peu froid car venteux!!!
Bonne ambiance, assez familiale!!!

Sur le lien suivant on peut voir les résultats détaillés pour chaque coureur ainsi que des petites vidéos des différents passages. Mon numéro de dossard : 7903, quand vous arrivez sur la ligne avec le résultat global : tapez sur mon nom (en bleu)... pour en savoir plus!!
http://evenementen.uitslagen.nl/2006/amsterdammarathon/index-en.html
ca fait trop bizarre de se voir courir!!! Vraiment je trouve que j'ai une façon de courir très étrange (notamment avec mes bras) et je ressemble plus à un sac à patates qu'à une coureuse!!! hihihi!!! En plus je pensais que mes deux brassières me tenaient bien ... ben force est de constater que ça se barre d'un côté et de l'autre... là à part une liposuccion des seins (et encore y aurait pas que les seins à faire!!!!!!).. je vois pas ce que je peux faire de plus!!!! hihihi!!!!

Bon je suis contente du résultat (c'était mon objectif) : je n'ai pas eu de coup de barre à aucun moment et j'ai même accéléré dans les deux derniers kilomètres (mais là c'est le mental qui décide!!). Par contre mon genou m'a laché dès le premier tiers de la course... j'ai même cru qu'il allait se bloquer à un moment!!! Après la course plus rien et la douleur est réapparue dans la nuit de dimanche à lundi... je vais attendre quelques jours et aviserais après car c'était la première fois!!!

Contente d'avoir passer ces quelques jours à Amsterdam où j'ai fait de jolies rencontres et j'ai pu m'exercer à l'anglais. Et puis quelques situations cocasses!!! D'ici la fin de la semaine je ferais un compte rendu en anglais de ce long week end que je mettrais sur mon site!!!

Voili, voilou... je pense que j'ai fait une saison bien pleine...

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 17/10/06 à 14:21:07

Bravo IronKat. Je ne savais plus qu'elle était ton objectif mais s'il est rempli c'est tout bon !!

Bon repos.

Enzo

Triathlon, l'hibernation par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 17/10/06 à 14:55:45

Bravo Ironkat et bon repos après ce marathon (et tout ce qui va autour à Amsterdam...je sais pas de quoi il sera plus difficile de récupérer...lol).

DocB

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.98.xxx) le 17/10/06 à 16:30:50

on rediscutera de tout ça à Cayeux loooooooool

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.253.137.xxx) le 17/10/06 à 17:16:31

Bravo Ironkat. Plutôt bon temps pour un premier marathon !

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.223.xxx) le 17/10/06 à 17:38:10

euh... Bébère ... c'était mon troisième après Paris en 99 (4h25) et Ottawa en 2004 (3h54) mais c'est le premier où je n'ai pas marché!!!

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.253.137.xxx) le 17/10/06 à 17:40:50

Ben, heu, c'est bien ce que je disais : "Plutôt bon temps pour un premier marathon entièrement couru !".

Et hop ...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.223.xxx) le 17/10/06 à 17:42:13

Hihihi... très bonne réponse!!!!

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 17/10/06 à 20:36:25

Bravo pour ton chrono au marathon Ironkat. :) J'aimerais bien courir le semi sous 2 heures alors tu imagines a quel point je suis admirative. :)
Bisous a toutes/tous.

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.253.137.xxx) le 17/10/06 à 22:04:01

Hello Poussintx !

Vous voilà 300 millions au zétats-zunis (dixit ma radio préférée) ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.98.xxx) le 18/10/06 à 05:46:25

Voîlà, je suis allé faire signer ma licence par mon nouveau toubib à Agen et encore un qui est tombé de haut en voyant mon rythme cardiaque...

La frime du triathlete quoi.

Je monte sur la table, me prend le pouls : 34 au repos alors que je parlais avec lui et que je venais de marcher. Me fait faire 30 flexions, retour sur la table, reprise de pouls : 41... Y A RIEN LA ?????

Il m'a fait faire une analyse de mon volume thoracique, Armstrong est dérriere. Je deviens une veritable machine de guerre looooooooooooooooooooooooool

Il m'a meme demande si je me dopais car j'avais réellement un corps bizarre mais que j'étais chanceux.

Je trouvais que ca valait le coup de vous le dire car ça, merci papa - merci maman, j'en suis fier

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 18/10/06 à 08:45:01

Mistertri, nous sommes aussi très fiers de toi !

Tu ne pousserais pas la tri-attitude un peu loin (question de néophyte) ?

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.216.xxx) le 18/10/06 à 09:51:59

C'est sûr que ce sont des données exceptionnelles!!!! Mistertri est un extraterrestre!!!!! Si avec ça tu n'arrives pas à te qualifier pour Hawaï.....

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (86.194.167.xxx) le 18/10/06 à 12:34:22

à mistertri :
et ta proposition plus haute, où tu en es ???

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.98.xxx) le 18/10/06 à 13:35:50

Pour la tri-attitude, j'avoue que j'en joue et que je la cultive (mais pas trop) car je sais que ça fait chier certains coureurs à pied un peu aigri de leur personnalité de voir un mec les passés en trifonction ou avec tri quelque chose marqué quelque part...

Sinon, pour la proposition que j'ai faite plus haut, c'est toujours d'actualité mais je n'ai pas eu de demande alors je ne relance pas dans ces cas là, les gens peuvent me retrouver si ils le veulent...

MAintenant, je suis toujours prét à aider qui le desir si c'est possible

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (86.194.167.xxx) le 18/10/06 à 13:55:43

Je t'avais écrit dès ton message, mais il semble que tu n'ai rien reçu, alors je viens de le renouveler

cabou66

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.98.xxx) le 18/10/06 à 14:43:22

réponse partie ;-)))

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.249.101.xxx) le 18/10/06 à 15:12:03

Salut Mistertri,

De la part d'un coureur à pied pas du tout aigri et qui n'en a rien à battre d'un triatlhète le passe en compét. (ouf) ta proposition de plan m'intéresse grandement (ne serait-ce que pour y pêcher ici et là qqs infos d'entraînement)

Mon adresse : amienux(chez)free.fr

Merci pour tout !

PS. Tu peux le dédicacer ? C'est pour mon fils...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.98.xxx) le 18/10/06 à 18:11:10

C'est pour toi ou pour le fiston ????

Je peux envoyer ca dés que j'ai 5 minutes, je pars courir, je rentre manger et je repars en courant au boulot...

Par contre, je chambre gentiment en parlant des frustres de la course à pied

Triathlon, l'hibernation par HH (invité) (87.91.42.xxx) le 18/10/06 à 21:18:39

Mistertri, si tu as autant la caisse que Lance Armstrong, comme tu le pretends... alors il y a aujourd'hui une bonne nouvelle pour toi : la place d'Ivan Basso chez CSC est à prendre!! Bon courage a toi!! Allez fais toi plaisir et envoies donc un CV à Bjarne!!!

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.249.101.xxx) le 18/10/06 à 21:55:49

Mistertri, je n'ai pas l'air, comme ça, mais j'ai bien compris ton humour, ne t'inquiète pas.

Le plan, mon fiston n'en voudrait pas, vu que, à part le 800m où il se débrouille pas mal (1mn56 en cadet2 l'année dernière), il ne veut pas courir autre chose (même pas les cross, le fainéant. Heureusement que son coach l'y pousse).

Le plan, c'est pour un laborieux comme moi !

Ce n'est pas non plus à une semaine près (ni à un mois) vu que je suis en préparation marathon pour La Rochelle le 26/11/06.

Merci, et tri-attitude à fond !!!

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (81.65.88.xxx) le 19/10/06 à 00:17:58

Quel succès ce marathon de La Rochelle !
Au plaisir de t'y voir Bébère ...

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 19/10/06 à 02:56:10

Tu y vas aussi Enzo ????

Je connais plein de triathlete qui vont y participer

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (81.65.88.xxx) le 19/10/06 à 07:50:36

Oui normalement .. mais en accompagnateur.

Tiens j'ai bien pensé à toi aux 20km de Paris, y'avait une ribambelle de triathlète avec leur trifonction ;-))

Enzo

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 19/10/06 à 08:33:19

Enzo, je serai facile à reconnaître ; je suis le seul qui pratique la sélection naturelle avant le départ : béquille dans les cuisses des mecs habillés en trifonction !

Pas se laisser avoir par ces mecs, non ?

Tu vas porter un ballon à La Rochelle ?

@++

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.231.xxx) le 19/10/06 à 09:49:08

Il y a l'équipe féminine de Noyon puissance3 qui recherche une ou deux filles pour leur nouvelle saison en D1 (suite à des mutations). Il s'agit de particper aux grands prix. Si vous connaissez des filles qui ont un bon niveau en natation et course à pied... et qui seraient tenté par l'aventure, dites-leur de prendre contact avec ce club!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.13.xxx) le 19/10/06 à 09:52:11

Ironkat : pas mal les vidéos à Amsterdam mais j'ai du mal à t'y reconnaître...j'ai pourtant bien reluqué les filles "aux seins qui se barrent" mais aucune ne m'a convaincue que ce fut toi... :))))
Bon repos à toi ;)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.231.xxx) le 19/10/06 à 09:56:58

Tu m'as quand même reconnu à l'arrivée ??? Je suis complètement sur la droite de l'image!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.13.xxx) le 19/10/06 à 09:58:42

Bon, je retourne voir ....

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.13.xxx) le 19/10/06 à 10:03:59

ok, tu es en brassière, ventre nu??? :)...tu as une allure d'enfer!!! bravo, même pas fatiguée!!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.231.xxx) le 19/10/06 à 10:07:17

Euh non J'ai une trifonction!!!!
WWW.startpagina.nl : pour les photos... tu me reconnaitras plus facilement (Dossard n°7903)... Et vu la tronche de cake que je me tape... ça n'a pas l'air d'être facile!!!

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (195.221.156.xxx) le 19/10/06 à 10:30:26

Ouahhhhhhh Ironkat dans la tri-fonction !

Tri-attitude à fond !!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.231.xxx) le 19/10/06 à 11:12:35

Preveza, dans la vidéo d'arrivée j'apparais dès le début de la vidéo à 30m de l'arrivée dans la ligne 1 (complètement à la corde) avec un mouvement de bras assez space, et je franchis la ligne à 10 secondes environ de la vidéo...

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.13.xxx) le 19/10/06 à 12:10:40

Ironkat : je pense alors que c'est bien toi que j'ai vue; pardon, je pensais avoir vu une brassière et non une tri fonction; c'est tellement mouilant ce truc :)))

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.231.xxx) le 19/10/06 à 12:22:47

Tellement mouillant que j'ai pris mon pied pendant la course!!! C'est pour ça que j'aime bien courir avec la trifonction... 7ème ciel garanti!!!! hihihi!!! Ben ouais je sais c'est triste mais bon je me contente de ce que je peux!!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.231.xxx) le 19/10/06 à 12:24:53

Euh tu voulais dire moulant hein!!! Hihihi

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.220.xxx) le 19/10/06 à 15:25:39

mouillant, mouillant, vous vous égarez les filles, un peu de tenue !!!!!! looooooooooooooooool

Super ironkat, à quand l'Ironman ???? Nice qui sait ????

@ Enzo : Le semi de Boulogne entrifonction ca te dit ?????

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.220.xxx) le 19/10/06 à 15:45:17

Au fait Enzo, A quand un Ironman ??? Je pense que l'on pourrait s'arranger pour aller en Nouvelle-Zélande ou au Canada en 2008, il paraitrait qu'Ironkat a des contacts là-bas, ca pourrait etre sympa, non ????

En plus, les Ironman en Amerique du nord sont bcp plus facile qu'en Europe pour se qualifier.

Alors ??? Ironkat, tes impressions, un deplacement spécial Càp.net ???

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.52.xxx) le 19/10/06 à 16:27:41

y a pas d'abord des silverman ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 20/10/06 à 00:17:14

Qué Silverman ??????

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (81.65.88.xxx) le 20/10/06 à 00:44:05

Rôôôô elles se sont lachées les filles avec leur histoire d'Ô !!

@MisterTri : l'IronMan j'y pense effectivement pour 2008, et je crois même que çà pourrait être Nice ;-)) Mais avant çà il va falloir bosser, bosser et encore bosser. Et je n'irais pas en touriste ou pour le faire en 15h.

Sympa effectivement la NZ, mais attends si je vais là-bas ce n'est pas pour faire un IronMan ... j'irais barouder avec mon sac à dos plutôt !!

Boulogne en trifonction, héhé ... pourquoi pas !! quoique ma tenue de la TeamOrangeAdistar® me plait bien aussi.

@Bébère : un ballon à La Rochelle ?? huuumm sûrement, mais de blanc alors, avec des fruits de mer ;-))
J'accompagnerais Baltha & Fred sur quelques kilomètres pour les aider dans leur objectif.

Enzo

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.226.xxx) le 20/10/06 à 10:47:45

Je suis allée voir l'Ironman de NZ en 2005. J'ai mis des photos sur mon site. Les quelques français présents que j'ai croisés en profitaient pour prendre des vacances en famille!!!
Pour le Canada, les inscriptions se font sur place le lendemain de la course pour l'année suivante... mais peut-être que pour les non-canadiens c'est différent. Pour ce qui est de Lake Placid... cette année toutes les place se sont vendues en... 90 minutes!!!!

Pour ce qui est de ma pomme, comme je l'ai déjà souligné, il n'y aurait que moi j'en ferai un dès l'année prochaine mais comme je change d'orientation professionnelle... cela va être difficile de planifier un an à l'avance... et puis cela dépend de l'endroit où je vais être affectée!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.213.xxx) le 20/10/06 à 14:16:09

Enzo... Tjs entrain de se dégonfler ;-)))

Bon, j'ai fait mon choix de matosse pour la saison pour l'année prochaine. Je dois aller voir mon banquier par contre, pas la meme histoire.

Dommage que l'on ne puisse pas mettree de tofs looooooool

Si quelqu'un desire obtenir des prix interressants sur le matosse vélo, qu'il me contacte, j'ai d'excellents plans

Triathlon, l'hibernation par dabam (invité) (81.252.25.xxx) le 20/10/06 à 14:23:13

croisé hier un triathlète qui n'a pas dit bonjour!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.213.xxx) le 20/10/06 à 15:09:32

Normal, tu es un coureur à pied looooooooooooooooool

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 20/10/06 à 15:23:12

Mistertri,
même des prix sur des vélos themselves ???

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.213.xxx) le 20/10/06 à 15:38:19

bin si, mais ca reste cher par rapport au matosse que je desire acheter... ;-)))

D'ailleurs je suis tjs à la recherche de sponsors

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.216.142.xxx) le 21/10/06 à 19:55:06

Ironkat : pas mal le "mouilant"...en effet je voulais dire moulant (heureusement que sur le clavier le i n'est pas loin du l, sinon, lapsus révélateur :))))))))))))))
Bon courage Mistertri pour les sponsors ;)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.214.xxx) le 22/10/06 à 01:30:47

Il est tard mais je suis debout pour la bonne cause, bin oui, c'est l'Ironman d'hawaii en ce moment.

Je profite d'une pub dans le live en direct pour vous mettre un pti mot, à l'heure actuelle, c'est mon idole qui est en tete, Norman Stadler alias Norminator, avec 9' d'avance sur le 2éme et on en est au semi du marathon.

Plus je regarde ces images et plus l'envie de prendre part à cette course me fait réver. J'ai les boules quand même...

Bon allez, j'y retourne, à tout à l'heure pour les resultats

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.218.xxx) le 22/10/06 à 02:33:03

Moi aussi je regarde la course... et bon ma petite natacha ne va pas gagner cette année!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.214.xxx) le 22/10/06 à 03:21:43

Non, ce ne sera pas pour elle cette année mais je me console car j'adore Michellie Jones.

Chez les mecs, mon chouchou a gagné avec 2 minutes d'avance, ca a été chaud jusqu'au bout mais il a tenu, c'est trop excellent. J'espere assister à sa troisieme victoire l'année prochaine mais en direct ;-))))))))

Triathlon, l'hibernation par negus (invité) (86.197.213.xxx) le 22/10/06 à 08:13:56

que les triathlètes profitent de la pause hivernale pour descendre de leur piedestal...! au Printemps vont-ils dire bonjour?

Triathlon, l'hibernation par Oliv (invité) (82.237.220.xxx) le 22/10/06 à 08:14:00

J'ai une ptite pensée pour un ami qui est au charbon là, à Hawaï ! Croisez lesdoigts pour lui ! Si vous voulez voir son blog et l'entrainement qu'il s'est envoyé mois par mois :
yan-henry.hautetfort.com
Un gars bien, et modeste !
A+

Triathlon, l'hibernation par Oliv (invité) (82.237.220.xxx) le 22/10/06 à 08:17:32

Et il finit dans les 650 apparement :

SWIM BIKE RUN OVERALL POSITION
1:20:48 5:22:08 3:45:45 10:35:32 644

RACE LEG DISTANCE PACE POSITION
TOTAL SWIM 2.4 mi. (1:20:48) 2:07/100m 1202


FIRST BIKE SEGMENT 5 mi. (1:39:11) 21.00 mph
SECOND BIKE SEGMENT 28 mi. (2:48:32) 19.90 mph
THIRD BIKE SEGMENT 59 mi. (4:15:30) 21.39 mph
FOURTH BIKE SEGMENT 88 mi. (5:41:06) 20.33 mph
FINAL BIKE SEGMENT 112 mi. (6:47:02) 21.84 mph
TOTAL BIKE 112 mi. (5:22:08) 20.86 mph 746


FIRST RUN SEGMENT 5.2 mi. (7:29:16) 7:35/mile
SECOND RUN SEGMENT 17.6 mi. (9:11:23) 8:14/mile
RUN FINISH 26.2 mi. (10:35:32) 9:47/mile
TOTAL RUN 26.2 mi. (3:45:45) 8:36/mile 644

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 4:06
T2: BIKE-TO-RUN 2:45

Très jolie perf, bravo à lui !

Triathlon, l'hibernation par negus (invité) (83.113.182.xxx) le 22/10/06 à 11:28:19

Avec toutes ces perfs t'as cassé l'ambiance....!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.218.xxx) le 22/10/06 à 13:44:04

Je suis restée jusqu'à 4h30 devant mon petit écran pour voir l'arrivée de la 10ème à savoir Natacha Babmann qui malgré sa contre performance est arrivée avec un grand sourire!!! Cette femme est un modèle pour moi!!! Une super mentalité!!! Et dire qu'elle a 40 ans!!!!! Dommage qu'elle ne soit pas une bonne nageuse!!! Félicitations aux femmes et à notre "petite" Alexandra Louison qui nous fait une très belle course... surtout en CAP!!! Elle a tout l'avenir devant elle!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.214.xxx) le 22/10/06 à 15:50:52

@ Negus : Tu sais , je croise énormément de coureurs à pied qui ne me disent pas bonjour non plus alors que je les salue... Il ne faut pas faire une généralité.

Des cons, y en a partout. C'est pas parce que l'on fait une discipline différente que nous sommes forcement des cons.

J'adore quand les nageurs, les cyclistes et les coureurs à pied me sortent que les triathletes sont des cons qui ne disent jamais bonjour... Je remarque que les regards les plus agressifs et les discours les plus mesquins, se sont les membres des autres sports qui les prodiguent...

Aprés, il ne faut pas s'etonner qu'un triathlete ne dise pas bonjour quand on entend qu'un gars comme comme nous fait du tri car il est mauvais dans les trois diciplines

En attendant, Normann Stadler à gagné l'Ironman d'Hawaii pour la seconde fois, je me suis régalé à passer 9 h devant mon écran et ça, ça vaut toutes les remarques du monde

Triathlon, l'hibernation par bikoon (membre) (195.132.62.xxx) le 22/10/06 à 15:57:36

Un copain du club du Plessis Robinson fait 251ème en 9h46'36. Chapeau.

Bikoon

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.93.xxx) le 22/10/06 à 16:29:18

oui, c'est Denis Legouge...

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.248.139.xxx) le 22/10/06 à 16:36:09

Ces tri-athlètes, et même les autres de nos courses locales, ils m'impressionnent tous.

A part ça, Mistertri, à Hawaï, est-ce que les surfeurs saluent les tri-athlètes ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.93.xxx) le 22/10/06 à 17:04:16

oui mais sauf quand ils respectent pas la priorité sur la vague... ;-))))

En général, le triathlete est roi à Hawaii car les gens réalisent la difficulté que c'est à terminer une telle epreuve

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.248.139.xxx) le 22/10/06 à 17:06:16

Alors, si les tri-athlètes sont les rois, je comprends ton empressement à y aller...

Bon entraînement.

Triathlon, l'hibernation par (invité) (83.204.71.xxx) le 22/10/06 à 17:20:37

@Mistertri :
Question pratique : Vu tes perfs et pour pouvoir t'entrainer, disposes-tu du 1/3 temps?

Triathlon, l'hibernation par cabou66 (membre) (86.194.173.xxx) le 22/10/06 à 17:40:55

Oui, Mistertri, dits nous tout, combien de temps dispose tu pour t'entrainer et combien fais tu par semaine ??

cabou

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.93.xxx) le 22/10/06 à 19:18:52

Si tu me parles d'entrainement l'invité mystére, c'est que tu dois etre collégue ou connaitre du monde dans la boite.

Je n'ai jamais bénéficié du 1/3 tps mais plutot d'aménagement gentillement accordé par mon patron en plus des 4 exemptions par mois autorisé par l'administration, au titre de sportif.

Sinon, à présent, je suis sur Agen et je bosse de nuit, de 20h30 à 05h. Je bosse dans une super ambiance et je pense que cela fera aussi parti de ma réussite car je suis bcp plus décontracté ici que je ne l'étais à Paname. Je le ressens enormement dans ma facon de nager.

Sinon, question entrainement :

Pour la natation : je nage 4 à 6 fois par semaine, dont 2 avec le club, le mardi soir de 19h30 à 21h et le samedi matin de 10 à 12h. Pour le reste du temps, en attendant un accord avec le centre aquatique, soit je paye mes séances (2,50€) ou alors j'y vais gratuitement de 08 à 10h, aprés le boulot. Dur dur parfois mais je pense qu'il faudra en passer par là pour réussir.

Pour le vélo, vu que c'est mon dada, je suis les plans de mon pote Bertrand qui roule en élite, à Puteaux, et j'y vais au feeling car j'adore ça, je pense que si je devais arréter le tri, ce serait pour me mettre au cyclisme

Pour la course à pied, c'est quasiment tous les jours que je trottine, le club dispense 2 séances de course à pied sur piste le mercredi soir et le dimanche matin. Le tout orchestré par Kadhri, un entraineur plus tout jeune mais motivé comme un cadet. Il est ancien coureur de haut niveau et a permis à plusieurs jeunes de se hisser à un excellent niveau.

Voilà, je serais suivi trés sérieusement cette année par Un coach perso et en natation, le club a un super coach qui va me suivre tout particulierement et me donner les moyens et la technique pour me hisser sous les 1h à Nice (objectif déclaré 55').

Bref, je passe entre 15 et 25 h par semaine dans mes fringues de sport. En plus de ça, j'ai mis l'accent sur la muscu des epaules et le gainage car je manque de technique en natation et je vais compenser par la puissance.

Voîlà, je n'ai pas la science infuse mais je pense etre assez experimenté pour éviter certaines erreurs.

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.216.10.xxx) le 23/10/06 à 10:41:56

Formidable Mistertri...il faut une fameuse dose de courage pour faire tout cela...j'aurais aimé en faire autant si j'avais été plus jeune mais je ne sais pas comment j'aurais pu trouver cette volonté à m'entraîner...
Le plus dur c'est bien de continuer à rouler l'hiver...je manque vraiment de courage quand il fait froid...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.231.xxx) le 23/10/06 à 12:03:56

C'est vrai que c'est difficile de rouler l'hiver. Deux solutions : rouler en groupe (ça motive plus) ou faire du VTT!!!

Preveza comment ça va ? On te lit peu en ce moment !!!

Triathlon, l'hibernation par mag (invité) (213.103.241.xxx) le 23/10/06 à 12:07:43

les triathletes de ma region ( grenoble) remplacent le velo par le ski de fond l'hiver: ça leur donne la super caisse.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.231.xxx) le 23/10/06 à 12:10:15

C'est vrai que le ski de fond c'est super... mais bon en Picardie...euh bof bof!!! Hihihi!!!

Triathlon, l'hibernation par mag (invité) (80.170.144.xxx) le 23/10/06 à 13:00:04

Ca c'est sur ironkat...mais on sait jamais, avec les hivers qu'on eu dernierement...les autoroutes feraient de super pistes!

Triathlon, l'hibernation par cédric (invité) (157.26.1.xxx) le 23/10/06 à 13:11:37

ya encore le roller ou ski a roulette...

Triathlon, l'hibernation par Axel (membre) (86.198.171.xxx) le 23/10/06 à 13:56:49

@Mistertri. Pas de mystère, juste oublié de me connecter en tant que membre et de m'identifier.
Je te posai la question sur l'emploi du temps car, même jogger moyen comme je suis, j'ai parfois des difficultés pour caser les scéances d'une prépa marathon dans mon emploi du temps alors à ton niveau et en s'entrainant pour trois sports différents, je n'imagine pas.
Tu as d'autant plus de mérite que tu indique bosser de nuit (La gestion du sommeil et des repas décalés, bonjour!).

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.84.xxx) le 23/10/06 à 13:58:52

Je pense qu'avec de la volonté et bcp de courage, on arrive à tout. Je sais que pour aller à Hawaii je vais devoir faire des sacrifices tant financier, morales, de bien-etre, de confort... Si il me faut rouler 6h sous la flotte pour y arriver, pas de bleme, je le ferais.

Il faut savoir ce que l'on veut dans la vie, je pense qu'il y a bcp plus malheureux que moi et que j'ai deja eu la chance d'etre muté dans une region bcp moins polluée, bcp moins grises et ca, ca me motive deja bcp plus

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 23/10/06 à 14:02:05

salut Mistertri,
Peux tu me rappeler d'ou provient le texte que tu avais mis sur le site, Triathlete specimen (qqchose comme ca).
pour savoir si on peut ensuite le mettre sur le site de notre club.
Merci

Triathlon, l'hibernation par Axel (membre) (86.198.171.xxx) le 23/10/06 à 14:06:35

C'est sur, abnégation, organisation, volonté sans faille, tu n'en manque pas (vu sur blog).
Puisses-tu réaliser ton objectif à Hawai, c'est tout le mal que je te souhaite.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.231.xxx) le 23/10/06 à 14:15:49

La dernière publication du texte "Scènes de la vie conjugale" : Hors n°4 de la revue Sport et vie consacrée au triahlon!!!

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 23/10/06 à 14:43:53

Merci Ironkat.

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.84.xxx) le 23/10/06 à 14:57:37

Je peux aussi te l'envoyer sous format word, je l'ai si tu veux pic 75

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.84.xxx) le 23/10/06 à 15:00:17

Merci Axel pour tes encouragements, puisse le reve se realiser l'année prochaine...

Pour ceux que ca interessent, je suis entrain de mettre en ligne le matosse et l'ensemble de la configuration de mon futur missile sur mon blog ainsi que son poids.

Ca pourrait vous donner des idées pour vos futures machines, quand je vois celle qui tourne à hawaii, cela me laisse reveur et impatient de'enfourcher ma bestiole

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 23/10/06 à 15:12:07

Suis preneur Mistertri...mon mail par ma fiche du who's who

Merci

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.84.xxx) le 23/10/06 à 18:23:26

T'as pas de mail sur le who's who, bon aprés 1h30 de footing, muscu

ayyyyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, je suis une machine :-))))))))))

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 23/10/06 à 19:50:24

si tu tapes dans le Who's who sur e-mail tu n'arrives pas à envoyer de mail ???

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 23/10/06 à 20:30:26

bin non, faut mettre ton adresse ;-))))))))))

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.250.82.xxx) le 23/10/06 à 23:22:15

"ayyyyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, je suis une machine :-))))))))))"

Mistertri, notre terminator du forum !

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 24/10/06 à 02:12:33

Tu ne crois pas si bien dire bébére, je m'éclate ici, à aller courir comme un débile dans la nature, tu sais comme le chien dans la pub frolic avec la musique du professionnel avec Belmondo...

Quel pied, 1h30 dont 20 minutes à 20 kilometres heures, je le sais un mec me suivait à vélo, un papy qui soufflait comme un ane pour me suivre... Le pied je te dis

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.204.xxx) le 24/10/06 à 09:22:05

Ironkat : je ne suis plus souvent sur le forum car je n'ai pas le temps, je me déplace pour le boulot et je suis peu sur l'ordi; mais ça va venir dans les prochains jours car j'ai un rapport à faire et je serai souvent sur le forum pour débiter des bêtises :))))

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.223.xxx) le 24/10/06 à 11:33:01

Preveza, si ce n'est pas trop indiscret tu fais quoi comme boulot ?

Triathlon, l'hibernation par Pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 24/10/06 à 11:50:02

@misterstri : a moins que je me trompje...
mais si tu vas sur le who's who ensuite tu cherches mon pseudo dans la liste. puis à droite en bleu il y a e-mail et modifier...tu cliques sur e-mail et la tu peux m'écrire un message, non ?
;-)))

Triathlon, l'hibernation par ben (invité) (86.213.115.xxx) le 24/10/06 à 12:06:24

"Quel pied, 1h30 dont 20 minutes à 20 kilometres heures,"
@Mistertri:

C'est bien ce que je disais dans le post sur le semi de Boulogne, lègère tendance à l'exagération, voire à la mythomanie le Mistertri. Tu veux nous faire croire que tu as fait 20' à 20 km/h (3' au 1000), tu as donc fait un 5000 en 15'. J'ai hate de voir le temps que tu vas faire à Boulogne, avec ce que tu nous annonces à l'entrainement, tu vas au moins jouer la gagne avec les kényans.

Triathlon, l'hibernation par virgouniou (invité) (193.194.132.xxx) le 24/10/06 à 12:09:44

il annonce moins d'1h11 à boulogne, c'est pas un mythomane.

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.23.xxx) le 24/10/06 à 12:49:09

Les Kenyans tiennent cette vitesse à l'aise pendant 1h !

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.216.xxx) le 24/10/06 à 13:06:25

Je ne tiens même pas à répondre à Ben, à partir du moment ou l'on fait des perfs en étant amateur et libre de tout dosage bizarre, pas comme mister Z., on est un mytho.

Bin oui, je me fais plaisir à donner des temps impossible à réaliser et alors, j'aurais encore l'air plus ridicule dans mes courses à venir.

Je te rappelle quand meme que j'ai un record perso de 1h11 au semi et de 32 sur 10 mais ce n'est pas grave, je n'ai pas à me justifier. Je ne marquais pas ça pour la frime, je n'y ai meme pas pensé mais simplement pour rendre compte du bien etre dans lequel je me trouvais quand le papy est venu me causer et qu'il etait tout content de me donner ma vitesse. Bon, je ne lui parlais pas trop moi mais ca lui faisait plaisir et moi, ca me stimulait...

Bref, tu n'as que ca afaire Ben ????

Triathlon, l'hibernation par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 24/10/06 à 13:06:56

non ce n'est pas un temps de mytho
dire 01h05 ok ça aurait fait limite
mais là
c'est une perf R1
ça te classe dans les 200 sur semi au niveau national
ce n'est pas une ref exceptionnelle
mistertri est capable de courir un 10 en moins de 32'
donc il peut envisager moins d'une onze sans paraitre affabulateur
pour info
les kenians c'est une heure
01h05 c'est déjà un second couteau à ce niveau
mielou

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.23.xxx) le 24/10/06 à 13:10:50

C'est même moins d'1h sur 20 km, le nombre de coureurs à ce niveau est impressionnant, la concurrence est terrible, alors pharmacie ou pas, ce qu'a fait Z est vraiment une très grosse perf !

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.216.xxx) le 24/10/06 à 14:23:22

Ce que je voulais dire, c'est que je suis pas pro, loin de là, juste passionné et doté d'attributs physiologiques évidents merci papa, merci maman... Avoir un coeur qui bat trés lentement et qui monte trés haut dans l'effort est un réel avantage. Certes, je ne suis pas non plus un foudre de guerre mais bon...

Je sais que 1h10 est une barriere pour moi, j'ai déjà essayé de battre mes records mais je m'y suis cassé les dents à chaque fois. 1h10 serait une sacré perf et j'en serais fier mais c'est un autre monde, maintenant, je ne dis pas que je ne tenterais pas de faire les france l'année prochaine et si j'avais eu le temps, j'aurais fais taulé-morlaix pour tenter de battre ce record surtout qu'ave mes jambes du moment, c'etait jouable.

Je prefere faire le supporter de luxe pour ma cherie, que j'ai un peu trop chahuté sur un autre post ;-(((

Maintenant, je sais que les critiques pleuvent facilement quand on donne ses perfs mais je ne supporte pas les gens qui cachent leur perf et leur forme. Tu peux etre ne forme et te palnter, ce n'est pas une honte. Ca arrive, ca arrive meme au meilleur.

bref............

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 24/10/06 à 14:33:11

@mistertri.
ca sera plus simple

dam_pich@yahoo.fr

Triathlon, l'hibernation par ben (invité) (86.213.115.xxx) le 24/10/06 à 14:57:25

On ne s'est pas bien compris mistertri, tu as bien dit que tu avais fait 20' à 20 km/h dans une sortie longue de 1h30'. Tu as donc couru pratiquement 7 km en 20' (6,66 exactement). Un mec qui fait une séance comme ça vaut sans problème moins de 30' au 10 bornes (et donc dans les 1h05' au semi).
Alors au lieu de raconter des conneries et passer ton temps sur le net, tu ferais mieux d'être un peu plus sympa avec ta copine ...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.223.xxx) le 24/10/06 à 15:02:46

PEACE AND LOVE everybody!!!!!!!!!!

Bon allez si je vous dis que hier j'ai fait un 400m (natation) en ... 8 minutes (oups!)... ça vous fait rire ? Oui ?... Tant mieux!!! Y a plus qu'à se mettre au travail... mais je ne sais pas par quoi commencer!!!

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.252.234.xxx) le 24/10/06 à 15:16:31

@Ironkat : Ben moi, je ne rigole pas parce que hier, je n'avançais pas dans l'eau. On dira que c'était dû à une semaine chargée !

@Mistertri-Terminator : ce sont les pruneaux qui te font carburer comme ça ? Chez moi (Picardie) on aurait plutôt la patate en ce moment...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.218.xxx) le 24/10/06 à 15:38:58

Bébere, je prefere la carbonade flamande car je suis de Lille ;-))))

Pour Ben, occupe toi de tes fesses et on en reparle. Je parle comme je veux à ma femme et si elle etait si malheureuse que ça, elle ne resterait pas et si j'avais un petit chien qui ne réagissait pas à mes reflexions, je serais dejà celibataire.

Pour mes perfs, je t'attends sur n'importe quel course pour te prouver ce que j'avance. Je n'ai en rien besoin qu'un couillon me sorte sa science pour savoir si je mythone ou non. Ne soit pas frusté de ne pas pouvoir suivre le rythme (là je fais mon triathlet ;-))) ), le fait de courir à cette allure ne me permet pas de battre mes records car il reste 4 km à faire aprés...

Bref, comme je dis sur un autre post, j'ai trouvé mon con de la semaine, cool

Triathlon, l'hibernation par Seb (invité) (164.131.224.xxx) le 24/10/06 à 15:48:10

@mistertri
Ben j'comprends que tu sois balaise : tu dois avoir des chevilles enormes avec cet ego ;-)

Triathlon, l'hibernation par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 24/10/06 à 15:57:49

Arf je connais Mistertri on a couru ensemble ....
le seul truc qu'ila d'enorme c'est sa gentillesse
je prefere un mec honnete qui dit se qu'il pense qu'un hypocrite
chacun son truc ...

Triathlon, l'hibernation par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 24/10/06 à 15:59:23

"Mister T l'homme le plus fort du monde" qui a déjà vu ce film ? il est trop bien !

Triathlon, l'hibernation par Seb (invité) (164.131.224.xxx) le 24/10/06 à 16:14:23

l'hypocrisie me derange aussi mais un peu d'humilité ne fait pas de mal
mais quoi qu'il en soit je reste reveur devant de telles perfs
j'en suis et en resterai toujours tres loin

Seb

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.223.xxx) le 24/10/06 à 16:36:51

Euh moi je dirais qu'en ce moment (du moins par chez moi du côté de la forêt de Compiègne) on carbure plutôt aux champignons... et je commence à comprendre pourquoi j'étais si lente hier dans la piscine!!!! Hihihi!!!!

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 24/10/06 à 17:04:06

Ironkat tu m'inquietes....quels type de champignons ? :-))))

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.218.xxx) le 24/10/06 à 17:41:19

D'habitude, je suis quelqu'un de trés humble car je suis loin d'etre un cador mais quand je lis certaines aneries ou que les gens me meprisent, je ne peux m'empecher de faire mon triathlete de base et de me mettre en avant.

Je suis quelqu'un d'entier, trop parfois mais je suis comme ça, les gens quime cotoient savent comme nt je suis et Isidor est là pour en témoigner, lui qui m'a aidé d'une aide plus que précieuse quand je fus dans un moment de grandes solitudes sur les 20km de Maroilles.

Je reste sur ma position de dtoujours dire ce que je vaux car je suis honnete et ne me cache jamais devant des exceuses bidons moi.

Voilà, je suis comme ca que l'on me prenne pour un frimeur ou non, cela m'impporte peu, je suis en phase avec moi meme et c'est bien làle plus important.

Triathlon, l'hibernation par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 24/10/06 à 17:50:48

Certains peuvent paraitre prétentieux, d'autres jaloux, bref chacun interprète comme il veut !
Perso vu les perf de MisterTri je suis admiratif, jamais je n'aurai son niveau, mais peu importe, je me fais plaisir, c'est bien là l'essentiel. Il n'est pas mytho mais direct, je préfère ça aux faux-semblants.
Dimanche semi de Lausanne en 1h38 sans prépa spécifique et sur un parcours peu roulant, et bien pour moi c'est une perf' :)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.223.xxx) le 24/10/06 à 18:01:44

Mistertri... c'est un vrai triathlète!!!!! Hihihihi!!!!

Pour ce qui est des champignons... ben j'y connais rien alors je cueille un peu au hasard... et puis après je me fais une omelette... et puis je ne sais pas pourquoi mais 30 minutes plus tard je me sens toute chose et je me mets à aimer le monde entier... et puis retour à la réalité : je suis toute seule dans ma ptit chambre... trop con!!! Hihihihi!!!!!

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 24/10/06 à 18:09:58

hummm. cesont des drôles d'especes de champignons que tu nous rammasses la...
enfin, si tu prends ton pied avec ces champignons.... :-)))

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.218.xxx) le 24/10/06 à 18:17:50

Vu mon boulot, je peux te rencarder sur les trucs qui vont bien... hihihihihih

En plus, j'ai fais le stage des stups 3 fois car c'est un truc qui me plait bcp, c'est super interressant

Triathlon, l'hibernation par bello59 (membre) (82.120.172.xxx) le 24/10/06 à 18:18:59

c est quoi ton job mistertri si c est pas indiscret ????

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.218.xxx) le 24/10/06 à 18:59:13

Si je te le dis, je serais obligé de t'éliminer, Tu veux vraiment savoir ???

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.218.xxx) le 24/10/06 à 18:59:40

Je suis fonctionnaire de police à Agen...

Triathlon, l'hibernation par bello59 (membre) (82.120.172.xxx) le 24/10/06 à 19:01:24

point commun mistertri

mais tu fais des courses partout dans la france
t etais à velizy hein ???

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.218.xxx) le 24/10/06 à 19:17:39

Oui, je cours partout, en fait je viens d'etre affecté à Agen au 1er septembre. Ma cherie est restee en region parisienne et je la rejoins sur ses courses quand je peux. Comme à boulogne en novembre. Aprés, je tablerais sur des courses plus locales car elle me rejoindra d'ici mai et aprés on verra mais d'ici là...

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 24/10/06 à 19:42:48

fais qquehose pour que ta chérie revienne... elle a l'air vraiment enervée ;-)))))
en plus elle a l'air sympa et met un peu d'ambiance sue ce forum qui pour l'instant...me parait comment dire euh...en train de peter un cable...

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.63.xxx) le 24/10/06 à 19:46:28

au fait Mistertri, c'est bon l'article est mis sur le site...
merci.

http://asmsetri42.free.fr/

Triathlon, l'hibernation par bello59 (membre) (83.204.172.xxx) le 24/10/06 à 20:13:30

tu etais ou avant mistertri, ta femme est collegue egalement???

Triathlon, l'hibernation par Tom (invité) (82.66.49.xxx) le 24/10/06 à 20:20:20

Quand je vois deux gars "s'arracher" sérieusement (Mistertri et Ben) je me dis que les grands principes du sport s'envolent définitivement...
Je pense que nous ne sommes pas ici pour comparer nos perfs et faire de la gonflette mais pour faire partager le plaisir de faire du triathlon. Je ne prends la défense ni de Mistertri ni de Ben mais je pense qu'il serait souhaitable de retrouver une vraie sérénité... sportive basée sur le partage et le respect de l'autre...
En parlant de partage et de respect je vous conseille d'aller sur le site www.ultratriathlon.fr. J'ai découvert il y a de nombreuses semaines en navigant sur le web un triathlète condamné à la chaise roulante (alors qu'il affichait une perf de 2h26 au marathon quelques mois avant son accident...) et qui a eu la force de s'en sortir et de faire un 20 x Hawaii.
C'est une très belle leçon de courage et de persévérance et aussi une très belle leçon d'humilité. Il a mis en ligne les coupures de presse de son triathlon, lisez, cela vous fera le plus grand bien et vous verrez que vos différents ne sont que très peu de choses... et que nous sommes des hommes (ou femmes) avant tout, des hommes égaux et libres...
Une petite anecdote. J'ai pris contact avec lui sur son site et il est devenu mon coach physique et mental pour préparer l'Ironman.

Continuez à faire vivre cet espace triathlon dans la paix et le partage... et restez Zen !

Tom

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.223.xxx) le 24/10/06 à 21:21:03

Oui restez zen... je peux même partager mes champignons... yeh!!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 25/10/06 à 00:27:14

je pense que tu peux comparer tes temps et faire de la gonflette tant que ca reste correct et intelligent...

Maintenant, si tu viens sur un forum pour simplement discuter de la consistance des crottes d'écureuils, pas top quand meme ;-)))) Pour Ben, je l'ai simplement remis à sa place car monsieur se mele de ce qui ne le regarde pas

Enfin... Pour ce qui est de l'ultra triathlon, c'est prévu mais c'est un secret, c'est donc prévu mais dans 15 ans, pour mes 45ans... Mais c'est vrai que c'est fort et ca me tente bien.

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (70.241.28.xxx) le 25/10/06 à 05:41:35

Eh bien que de lecture et quelle lecture ! :)

Ironkat, tu voudrais envisager un temps de combien sur 400m?

Je veux bien comparer mes perfs de cette semaine... non je blague ! Je n'ai rien fait, quand je dis rien mais alors RIEN. :) Ah si en cherchant bien... j'ai lave la gourde qui etait restee sur mon velo depuis le dernier tri du 1er octobre... pouah ! :)

Bisous a toutes/tous...

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (70.241.28.xxx) le 25/10/06 à 05:48:56

Encore moi... en fait je suis a la lettre le titre de la discussion, nous avions bien parle d'hibernation non ?
Vous me copierez 20 fois la definition pour demain ! :)

Triathlon, l'hibernation par ben (invité) (90.11.104.xxx) le 25/10/06 à 09:54:21

D'accord avec toi Tom, il y a des choses plus importantes que les perfs imaginaires de mistertri. Tu as d'ailleurs peut-être vu sur Stade 2 le reportage sur le triathlète belge Marc herremans, ex triathlète pro qui a eu un accident et qui est maintenant paralysé, mais qui a repris le tri. Impressionnant de courage et de volonté.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.1.122.xxx) le 25/10/06 à 11:29:44

Pour mettre tout le monde d'accord et relativiser un peu tout ça regardez cette vidéo :
http://www.youtube.com/watch?v=WiXV9x8ZQ7U&search=Triathlon

Petite larme assurée!!!

A l'avenir je vous remercie de vous calmer ou d'aller voir ailleurs... ce post n'a pas été fait pour se pourrir... merci!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.1.122.xxx) le 25/10/06 à 11:31:47

Poussintx, en juillet j'arrivais à faire 7'30" donc j'aimerais y revenir cet hiver et à moyen (long ?)terme j'aimerais bien nager en 6'30"!!!! Mais bon j'ai beaucoup de travail quand même!!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.214.xxx) le 25/10/06 à 15:20:34

Ben Ben Ben, ce n'est quand meme pas de ma faute si tu as un niveau de merde et que tu n'arriverais pas à me suivre sur une course.

Je ne vais quand meme pas faire comme 99% des coureurs à pied qui se trouvent tjs des excuses à la con pour se justifier de leurs sontre-perfs ou encore mieux, qui cherchent des felicitations quand avant une course ils annoncent qu'ils ne se sont pas entrainés depuis 10000 ans, qu'ils ont la gangrene de la hanche, le cancer des poumons et qu'ils ont une infection urinaire alors qu'à l'issue de celle-ci, tu les retrouves avec un temps canon...

Tu preferes quoi, que je dise que j'ai couru à 15km/h pendant 30 secondes et que je suis mort. Bin non, désolé, je ne fais pas ça. Si mes temps te paraissent improbable, sache qu'en meme que j'ai une VMA de 23km/h, que mon record perso sur 10 est de 31'28 ou 31'58 si mes souvenirs sont exacts, que sur semi, j'ai accroché un bon 1h11 et que je me sens capable de descendre en dessous de 1h10 avec l'entrainement adéquat. J'ai un rythme trés trés let (28 en repos complet de nuit, 32 au réveil, 41 en journée et 51 aprés 30 flexions...) Je fais ces tests trés réguliérement et ca ne change pas ou trés peu.

Je suis sincerement désolé que tu penses que je frime, ce n'est pas le but. Je suis désolé que la génétique m'est doté d'un corps comme ça, je te jurte que la prochaine fois, je demanderais à etre un de ces pauvres gamins qui crevent la dalle au Soudan. Je vais d'ailleurs de ce pas appeler ma mere et mui pourrir la gueule de m'avoir doté de tout ces avantages.

Pour info, j'ai une capacité pulmonaire superieur à celle de Lance Armstrong, comment je fais, je dois arréter le sport ????

Ne soit pas aigri et si ca peut te faire plaisir, je n'ai jamais rien gagné de ma vie, j'ai juste eu la chance de rencontré des gens trés sympa grace au sport: Ironkat, Enzo, Isidor, Virgouniou, Brinouille, sedef, j'en passe et des meilleurs. Mais aussi de vrais cons comme toi ou d''autres trolls.

On y peut rien, je n'y peux rien, c'est comme ça maintenant, sache quand méme puisque ca à l'air de te déranger que les autres soient avantagés en sport, que j'ai joué prés de 10 ans au foot au plus haut niveau de jeunes, quej 'ai gagné 2 coupes Gambardella (coupe de France des jeunes) avec le Racing Club de Lens en tant que Gardien titulaire, quej 'ai gardé les buts de l'equipe de france espoir pdt quasiment autant de temps (Mickael landreau le gardien du PSG etait mon remplacant), que j'ai ete champion de france et d'europe de triathlon et j'en passe et des meileurs...

Je suis desole, franchement, je crois queje vais arréter le sport pour toi, tu m'as ouvert les yeux... C'est vraiment un monde de merde que celui des sportifs (surtout de bas niveaux comme toi)

Triathlon, l'hibernation par mag (invité) (213.103.199.xxx) le 25/10/06 à 15:25:40

Ben oui, je comprends pas cet acharnement de Ben...justement! Dans mon club, y en a au moins 3 ou 4 qui font 31min sur 10km, et il son t l'air normaux. Les gars comme ça existent!

Triathlon, l'hibernation par angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 25/10/06 à 15:28:21

Pour ma part je te crois Mistertri,
Mais je vois que tu reponds pas aux messages polis qui te sollicite, c'est dommage ! Remonte le post pour le mien; et ptete qu on se verra au semi de Boulogne.
Si je peux me permettre, reste zen, je sais ce que c'est la recherche de la perf', de la volonté , je ne manque pas, je ne me cache pas derriere des excuses, simplement tout le monde (sportif) ne peut avoir ta vision.
Il en reste pas moins, Mistertri, au vu de ton niveau, que je comprends pourquoi tu as un discours de competiteur.

A+

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 25/10/06 à 15:33:17

Ironkat, 7:30 c'est faisable avec un peu d'entrainement. Tu nages la distance en nage libre ?

Triathlon, l'hibernation par (invité) (195.101.227.xxx) le 25/10/06 à 16:15:31

En ce qui me concerne, je suis plutôt du genre à croire ce que je vois.
Et ce que je vois c’est que Ben, pour une raison que l’on peut comprendre, cherche juste à vérifier les dires de Mistertri sur ces performances assez spectaculaires.
Ce que je vois également, c’est que Mistertri ne paraît pas en mesure de faire taire Ben une bonne fois pour toute en fournissant la preuve de ce qu’il avance.
Des sportifs vantards on en trouve partout, des sportifs jaloux également.
Je suis en revanche assez dubitatifs, lorsque je me remémore un post parlant de performances sur marathon, où Mistertri se vantait d’avoir parcouru le marathon lors de l’Ironman d’Embrun en 3h12 ce qui en faisait un des tous meilleurs temps ; et que récemment je suis tombé sur les résultats d’Embrun 2005 où Mistertri avait parcouru la distance marathon en 4h12. Ce qui est loin d’être un temps ridicule compte tenu de la difficulté de l’épreuve ; mais à des années lumières de ce qu’il dit avoir dans les jambes en ce moment. Et ce n’était qu’il y a un an.

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.250.119.xxx) le 25/10/06 à 16:56:05

Ironkat, ton temps sur 800m, tu l'as obtenu en nageant comment : énergiquement, à fond ... ?

Ceci dit, 8mn, ce n'est pas ridicule, Non ?

Triathlon, l'hibernation par bikoon (membre) (195.132.62.xxx) le 25/10/06 à 17:42:10

Moi, je dirais que c'est un bon temps 4h12 sur le marathon pour l'Embruman !!
Bon, c'est vrai que c'est pas génial : c'est quasiment le temps que j'avais réalisé, mais le parcours comporte 600 m de dénivelés, et faut voir ce qu'on a dèjà dans les pattes quand on pose le vélo.......
Mais si Mistertri a effectivement fait 4h12, ça paraît loin de ce qu'il vaut actuellement. Contre perf ?

Bikoon

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.1.122.xxx) le 25/10/06 à 20:14:10

Bébère si j'avais fait un 800 en 8 minutes... je serais championne de France... ou presque!!! Hihihi!!!
Poussintx, au mois de juillet je faisais 7'30" au 400 mais depuis la fin du mois d'aout j'ai quasiment pas nager et j'ai beaucoup perdu... en sensations, en force...etc. Lundi j'ai fait un 400 sans pour autant m'arracher. Donc faut que je me mette au travail, que je fasse beaucoup d'éducatifs etc... Mais bon le plus dur est de se remotiver!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.1.122.xxx) le 25/10/06 à 20:26:19

Bon ben sinon je reviens de chez une kiné suite à ma douleur au genou pendant mon marathon... ben elle s'est occupée de moi pendant au moins 40 minutes... car rien n'allait plus : machoire décalée (alors celle-là on ne me l'avait jamais fait!!!Hihihi), dos complètement bloqué et bassin décalé!!!! Pfff ça en fait des trucs. Alors elle m'a dit que mon corps devait compenser depuis un bout de temps et qu'à un moment ben y a avait plus rien pour compenser... et là le corps a laché!!!!! Elle m'a dit que j'avais certainement un raz-lebol général pour être bloqué comme ça (ah ben comment elle a deviné!!!), ce qui explique aussi pourquoi j'ai une fatigue générale (besoin d'une longue sieste tous les après-midi). J'ai appris un nouveau truc aussi c'est que toute blessure survenant sur le côté gauche pouvait être relié à des soucis de l'âme!!! héhéhéhé!!!! C'est mon genou gauche qui me fait mal là!!!Et qu'il fallait que j'ouvre mon coeur (comment elle a deviné????) qui serait trop refermé sur lui-même!!!! Voilà maintenant faut que je m'occupe de mon petit âme de pauv fille célibataire... alors les gars qu'est-ce que vous foutez ???? C'est pour la bonne cause!!!! A vot' bon coeur!!!

Triathlon, l'hibernation par mag (invité) (213.103.199.xxx) le 25/10/06 à 20:51:54

Et quand on est toujous blessé du coté droit Ironkat???C'est mon cas! C'est parce que je suis maladroite?

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.1.122.xxx) le 25/10/06 à 21:14:08

Ahhh j'ai oublié de lui demandé!!! hihihi!!!!

Triathlon, l'hibernation par Richard (invité) (87.88.228.xxx) le 25/10/06 à 22:40:16

Salut je découvre votre forum. Tri débutant mais cycliste con...firmé, je trouve sypa vos échanges et j'apprends bcp de choses, notamment que je nage très lentement. Bon je pense que je reviendrai vous lire et passer des petits coucou de tps en tps, et si vous le voulez bien vous faire part de mes progrés ds la flotte car c'est là que je pêche (hi! hi! facile! d'accord) le plus! Dimanche je fais Marseille Cassis pour la deuxième fois. A+

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 26/10/06 à 10:29:02

me revoilà!!! j'ai mis du temps à lire les messages...
Mistertri, tu es très fort et continue à nous raconter tes exploits!! Je me demande bien en quoi ça dérange les autres de lire tes performances...
Ironkat: je te communiquerai par email ce que je fais ;)
il fait super beau ici, chaud...je roule cet am...
Suis en pleine forme!! Bonne journée à tous!!!

Triathlon, l'hibernation par (invité) (90.11.242.xxx) le 26/10/06 à 10:48:29

@mag
je n'ai jamais dis que des temps de 31' ou 32' sont exceptionnels (150 personnes en moins de 31' en france en 2006, 390 en dessous de 32'), ce que je dis c'est que mistertri ne les a pas fait ces temps, car il y a trop d'incohérences et d'énormités dans ce qu'il dit (du style j'ai couru 20' à 20 km/h, plus voir mes réponses en dessous)

@ mistertri
Ola mon ami, tu perds ton sang froid

Bon je te cite et je répond point par point

"Ben Ben Ben, ce n'est quand meme pas de ma faute si tu as un niveau de merde et que tu n'arriverais pas à me suivre sur une course."
Mais tu ne sais rien de mon niveau, et il n'a rien avoir là dedans, si ça se trouve, je vais plus vite que toi. Ou alors je suis une tortue. Mais peu importe

"Je ne vais quand meme pas faire comme 99% des coureurs à pied qui se trouvent tjs des excuses à la con pour se justifier de leurs sontre-perfs "
N'importe quoi. Tu me diras d'ou tu sors cette étude statistique poussée.
D'ailleurs, toi tu ne te trouves jamais d'excuses ? Pourtant, j'ai l'impression que tu commences à t'en trouver une pour le semi de Boulogne: " Finalement, je vais pas le faire, parce que y a que des méchants coureurs à pied (ou triathlètes qui sait ..) sur le forum qui font que de m'embeter


"sache qu'en meme que j'ai une VMA de 23km/h, que mon record perso sur 10 est de 31'28 ou 31'58 si mes souvenirs sont exacts"
Ca c'est vrai que ça plaide en ta faveur, tu ne sais pas si c'est 31'28" ou 31'58". Ou alors c'est peut-être 32'58", ou 33'58" ?


"Mais aussi de vrais cons comme toi ou d''autres trolls."
Un troll sur un forum, c'est quelqu'un qui balance des enormités pour faire réagir un max de gens. Là, c'est l'inverse, c'est toi qui balance les énormités, et moi j'essaie de creuser un peu, pour montrer aux autres que tu pipotes.



"j'ai joué prés de 10 ans au foot au plus haut niveau de jeunes, quej 'ai gagné 2 coupes Gambardella (coupe de France des jeunes) avec le Racing Club de Lens en tant que Gardien titulaire, quej 'ai gardé les buts de l'equipe de france espoir pdt quasiment autant de temps (Mickael landreau le gardien du PSG etait mon remplacant)"
J'y connais pas grand-chose en foot, mais 10 ans en espoirs, ça fait long ...
Landreau était ton remplaçant en espoir ?? Hum, hum

", que j'ai ete champion de france et d'europe de triathlon et j'en passe et des meileurs..."
Et là, c'est le pompom, c'est énorme! Champion d'europe de triathlon!!!! C'est une plaisanterie ?
Ou alors, j'ai compris, excuse moi mistertri, je suis vraiment désolé je ne savais pas que en fait, tu étais Fred Belaubre (seul chpt d'europe français de ces 10 dernières années), donc je retire tout ce que j'ai dis, je pense que tu peux faire moins de 30' sur 10km -:)
Non, sérieusement là, tu t'enfonces, c'est ridicule.


"Je suis desole, franchement, je crois queje vais arréter le sport pour toi, tu m'as ouvert les yeux... C'est vraiment un monde de merde que celui des sportifs (surtout de bas niveaux comme toi)"
Et la le mépris pour le bas niveau. mais chacun son niveau mon gars, le tout est de se faire plaisir sans se prendre la tête. Mais toi, j'ai l'impression que ça t'es monté à la tête tout ça ...

Triathlon, l'hibernation par ben (invité) (90.11.242.xxx) le 26/10/06 à 10:49:06

C'était ben juste en dessus

Triathlon, l'hibernation par JP75018 (membre) (159.50.101.xxx) le 26/10/06 à 10:58:10

@mistertri

Une VMA de 23 km/h te permet sur 10 km d'atteindre 29' à 90% ou au pire 30'40" à 85%, donc tu ne dois aps utiliser très bien ton (gros) potentiel ou ton temps était-il delui d'un 10 km en fin de triathlon? Ou bien ai-je raté qq chose?

JP

Triathlon, l'hibernation par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 26/10/06 à 11:02:14

Sans vouloir créer davantage de polémiques entre Ben et Mistertri, je voudrais juste réagir sur une phrase de ce dernier, simplement pour dire qu’il faut tout de même être cohérent d’un post à l’autre.

Je te cite ici :

"Je ne vais quand meme pas faire comme 99% des coureurs à pied qui se trouvent tjs des excuses à la con pour se justifier de leurs sontre-perfs"

C'est justement ce que tu fais là,
mistertri (invité) (90.5.89.xxx) le 26/10/06 à 09:36:37

http://www.courseapied.net/forum/msg/31334.htm

voilà c’est tout, je sors maintenant.

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:03:19

"sache qu'en meme que j'ai une VMA de 23km/h"

ça me paraît un peu surestimé en effet ! Je crois que Mehdi Baala en est assez proche, c'est dire.

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.89.xxx) le 26/10/06 à 11:04:33

Je dois avoir un probleme alors car la mesure prise deux fois quand meme, a ete faite par un mec hautement qualifié... pour le reste, c'est sur que j'aurais tjs qualqu'un qui essaiera de me discrediter aux yeux de tous,, si c'est ton jeu, libre à toi, bon amusement...

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:06:05

Je pense que la VMA ne fait pas tout, mais enfin quand on annonce une VMA de même niveau que le champion d'Europe de 1500m, je me pose des questions, c'est normal, tout le monde réagirait ainsi.

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:10:00

Sache quand même que si tu fais aussi bien que M.Baala, je n'en serai pas fâché, de toutes façons il en faut toujours un devant les autres !

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 26/10/06 à 11:15:58

Mistertri, ne te laisse pas abattre par ces jaloux!! :))) Tu es le plus beau, le plus fort :)))

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:17:22

Mistertri a p-ê laissé passer sa chance en sport de haut niveau, qui sait ? Ce n'est pas ironique, mais 23 km/h de VMA, hum, hum.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.225.xxx) le 26/10/06 à 11:20:16

"Je ne vais quand meme pas faire comme 99% des coureurs à pied qui se trouvent tjs des excuses à la con pour se justifier de leurs sontre-perfs"

Je ne sais pas si c'est vrai dans le monde de la course à pied... mais dans le monde du triathlon OUI OUI et OUI... c'est exactement ça!!!! C'est un des phénomènes que je n'aime pas dans ce sport!!!! Peut-être est-ce tout simplement un trait de notre culture nationale!!!

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:22:30

L'effet média p-ê ? C'est toujours la question que posent les journalistes : "qu'est-ce qui vous a manqué aujourd'hui, que s'est-il passé ?". Il faut bien trouver des réponses bidon, il y a des psy à l'INSEP qui apprennent aux sportifs à répondre aux médias.

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.89.xxx) le 26/10/06 à 11:23:40

La difference entre lui et moi c'est quej travaille toute ma journée, je ne suis pas dope et je n'ai pas toujours le temps de m'entrainer, je ne suis pas suivi par toute une batterie de specialiste, je fais du triathlon aussi etc etc etc... Par contre, je le prends quand il veut sur un Ironman le baala et meme benoit Z si ca vous dit.

C'est marrant comme dans le milieu du sport, tout le monde suspecte tout le monde de ci et de ca... En fait, vous etes tous de vrais coureurs à pied. Tout le monde se voile la face quand a ses performances réelles.

Moi quand je dis, je viens pour faire ça, la plupart du temps, je le realise mais je ne me cache pas derriere des excuses quand je bache. Ce qui arrive regulierement.

J'en ai un exemple concret avec une fille qui court le 10 bornes en 39min et qui à chaque fois que je la vois, cherche les compliments car elle annonce des temps pourris, pitoyable

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:26:20

Tu ne peux tout de même pas extrapoler tes temps à partir de ta VMA et dire que tu vaux Baala en CAP sous prétexte qu'il est suivi par des médecins et se dope ! Par contre sur un tri, évidemment, il reste la natation et le vélo !

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 26/10/06 à 11:27:41

Personnellement je ne perds pas mon temps à comparer les perfs des uns et des autres... :)))je ne fais que constater qu'il y a des gens plus forts, d'autres moins...(c'est digne des inconnus non?? :))))

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:29:28

C'est pourtant l'objet du sport, "activité physique pratiquée dans un but de compétition", et la compétition, c'est de se mesurer aux autres. CQFD. Gebreselassié est plus fort que Mistertri, qui en doute ?

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 26/10/06 à 11:34:08

Ironkat : je t'ai envoyé un email....
Quand on réfléchit bien, (ça m'arrive) c'est un peu idiot la compétition...(j'en fais mais je me trouve idiote parfois ;)

Triathlon, l'hibernation par ben (invité) (90.11.242.xxx) le 26/10/06 à 11:34:32

"CQFD. Gebreselassié est plus fort que Mistertri, qui en doute ?"
Au vu de ses réponses, mistertri doit en douter :-)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.89.xxx) le 26/10/06 à 11:34:50

"Tu ne peux tout de même pas extrapoler tes temps à partir de ta VMA et dire que tu vaux Baala en CAP sous prétexte qu'il est suivi par des médecins et se dope !"

j'ai jamais dit que je valais baala... loin de là mais que vaut il sur un 10 bornes ???? J'ai ete semi-pro en foot et alors, qu'est ce que ca change ???

je connais des mecs qui ont une VMA de 21 et qui cavalent le 10 bornes en 29 minutes aussi

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 26/10/06 à 11:36:06

On était bien sur notre post de triathlètes sans certains qui polémiquent!! :(((

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:37:54

Je pense quand même que Baala est capable de tenir 20 km/h à l'aise pendant un bon moment, pas loin d'une heure à mon avis, avec 3'28 sur 1500 ! En foot, si tu étais passé pro, tu aurais gagné beaucoup d'argent, de nos jours ça se refuse pas !

Triathlon, l'hibernation par JP75018 (membre) (159.50.101.xxx) le 26/10/06 à 11:39:36

@mistertri

98,5 % de sa VMA sur 10 km, humm humm, faut arrêter de délirer quand même...

Bon, je sors...

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:42:20

Polémique, de polémos, guerre, non là on répond à quelque chose qui nous parait incompatible, une VMA de champion d'Europe de 1500 avec des temps de bon V1/V2.

Triathlon, l'hibernation par ben (invité) (90.11.242.xxx) le 26/10/06 à 11:54:54

Mistertri:
VMA 23 km/h (<=> 7'49" sur 3000m)
Chpt de France et d'europe de triathlon

Bon, je crois que je vais aller faire un petit post sur onlinetri, y en a qui vont bien rigoler

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 11:56:34

Soit la perf à 2 s près de Driss Maazouzi à la Coupe du monde à Athènes !

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.225.xxx) le 26/10/06 à 12:39:30

Preveza je t'ai répondu!!!

Ben machin, tu as mis un sujet sur Onlinetri à propos de Mistertri en mettant en lien notre post... je suis trouve ça nul!!! Maintenant il y a des chances pour que les gars d'Onlinetri viennent nous pourrir notre post qui jusqu'à présent se faisait dans une ambiance sympa et détendu. Si vous avez des comptes à rêgler faites-le en privé mais ne nous prenez pas en otage!!! Je suis dégoutée!!!

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.59.xxx) le 26/10/06 à 12:40:14

La guerre du Tri a commencé !

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.89.xxx) le 26/10/06 à 12:50:17

Exact Ironkat, je trouvais l'ambiance bcp plus saine ici mais bon des trolls y en a partout...

En plus le mec se crée un nouveau pseudo pour ne pas devoiler sa vrai identite, c'est tres adulte et franc comme reaction... Tout à son honneur

Je me marre

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 26/10/06 à 12:53:18

Ah ouiais non là tu vas trop loin Ben !!

Arrêtes de penser que MisterTri est un mytho, il y a peut-être des erreurs dans ce qu'il dit, mais si c'est le cas je reste convaincu qu'elles ne sont délibérées.

Enzo

Triathlon, l'hibernation par Atchoum (invité) (86.193.63.xxx) le 26/10/06 à 13:57:33

Alors le crêpage de chignon n'est pas encore fini!!!
Sinon, question sur l'entraînement, combien de sortie faîtes-vous en cette période (piscine, cap, vélo)???
Pour moi, c'est 4 à 5 sorties piscine/semaine (endurance), 3 à 4 sorties en cap (vma,seuil,endurance), 2 sorties en vélo (endurance)! Est-ce trop pour un néophyte??!!
Amicalement.

Triathlon, l'hibernation par ben (invité) (90.11.242.xxx) le 26/10/06 à 14:16:37

Je vais vous rassurer, j'arrête là les posts au sujet des perfs de mistertri, il ne reconnaitra jamais qu'il raconte des craques, il est irrécupérable.
Désolé d'avoir polluer ce post.
Pour info, le post sur le forum d'onlinetri a été supprimé par les modérateurs, je ne vais pas le reposter (même avec un titre moins provoc qui fait qu'il pourrait passer), mais j'ai eu le temps de voir quelques réponses de personnes qui s'y connaissent bien en entrainement, et qui ont bien rigolé en lisant les affirmations du bonhomme (notamment la 23 km/h de VMA)

Triathlon, l'hibernation par Oliver (invité) (82.121.108.xxx) le 26/10/06 à 14:40:59

Et maintenant que tu as été mouchardé sur ton petit forum de tri tu te sens mieux ?

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 26/10/06 à 15:14:11

Ironkat : je n'ai rien dans ma messagerie...(pas encore reçu peut-être...)
Atchoum : tu a l'air de t'entraîner comme il faut...c'est la saison creuse, tu prépares quelque chose???
Moi je me contente de trois séances natation, 1 sortie vélo (et encore selon le temps) et 3 à 4 sorties càp (2 avec petites séances résistance, et deux de footing plutôt cool d'1 heure)
Ben :ton attitude me laisse perplexe...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.225.xxx) le 26/10/06 à 16:40:32

Preveza, j'espère que tu vas le recevoir!!

Pour ce qui est de ma pomme, c'est repos... j'ai terminé la saison avec un marathon il y a 10 jours et une petite blessure... Je ne reprendrais petit à petit l'entrainement que la semaine prochaine!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 26/10/06 à 16:49:26

Ironkat : je vais voir ma messagerie régulièrement mais rien encore :(


J'ai fait une sortie vélo à midi, il y avait un vent fou, j'ai roulé trop vite...parcours technique et pentu...(27kms) je suis cuite...je ne pense qu'à mon plumard!!
Tu as mal ou depuis le marathon???

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.225.xxx) le 26/10/06 à 16:55:10

J'ai laissé un message hier soir (vers 20h20)qui est passé inaperçu puisqu'il se situait au milieu du fight... C'est sur le côté intérieur de mon genou et je suis allée voir une spé... et ça n'a pas grand chose affaire avec le genou... c'est tout mon corps qui était désarticulé (même ma machoire!!!)... et mon corps a laché car il ne pouvait plus rien compenser!!! Faut aussi que je change mes semelles car elles datent!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.225.xxx) le 26/10/06 à 16:58:47

Preveza je t'ai renvoyé le message!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.225.xxx) le 26/10/06 à 17:20:44

Lien ou vous trouverez de bien jolies photos sur l'Ironman d'Hawaï :

http://www.digitaltriathlon.com/evt-browse.asp?id=157

Triathlon, l'hibernation par Atchoum (invité) (83.205.137.xxx) le 26/10/06 à 19:32:13

@preveza
Pour l'instant je ne prépare rien, car je ne connais pas les objectifs de mon club (puissance3)
Sinon je me fixe quelques courses en cap histoire de continuer à progresser. (10km d'Issoire, cross de la région)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.225.xxx) le 26/10/06 à 19:50:46

Bon ben moi je viens de me taper une heure d'épluchage de pommes (8kg quand même!!!) ... je vais en bouffer de la compote... J'en ai pour au moins 10 jours!!! Hihihi!!!

Triathlon, l'hibernation par nicolasasm (membre) (83.112.164.xxx) le 26/10/06 à 20:47:39

@Mistertri:

Palmarés du RC Lens

Coupe Nationale des Juniors (Gambardella)

1957 : Vainqueur
1958 : Vainqueur
1992 : Vainqueur

Tu as gagné deux fois... en 57 et 58 ???

C'est une blague ou tu as fondu un cable ?

Nicolas

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.252.194.xxx) le 26/10/06 à 22:19:34

Ironkat : Wouahouuuuu Le SITE que tu nous montres

Si ça, c'est pas des pros des pros du triathlon !!!! On est dans un autre monde !!!!

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.53.xxx) le 27/10/06 à 11:33:06

Curieux aussi, il a gardé les buts de l'Equipe de France Espoirs, titulaire en plus à la place de Landreau !

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (83.153.92.xxx) le 27/10/06 à 17:26:04

Je crois que sur ce forum, je vous dois quelques explications... Méa Culpa...

En fait, je traine sur un autre forum : Onlinetri.com ou bien sur, il n'y a que de gentil triathlete. Cependant, comme on ne peut pas plaire à tout le monde, j'ai évoqué mon envie de participer à Hawaïï et de tenter ma chance cette année. J'ai donc mis en ligne mes perfs et demandaient des conseils. Les seules reponses intelligentes que j'ai eu ont ete de ne pas essayer car j'etais une merde... Oui, le triathlete moyen est tres sympa avec ses congeneres.

Du coup, au fil des discussions, on parle des choses et d'autres et forcement, je me suis fait des amis qui ne manquent jamais une occasion de faire chier leur monde, tjs bien planqué derriere leurs ordinateurs et donc d'une franchise rare. La meilleure preuve est celle donné par Benjamin Landier, un forumer qualifié en pro à Hawaïï pas vraiment méchant mais tres tres tres con dans son attitude. Depuis qu'il sait que je viens tenter la qualif à Nice et que je ne manquerais pas de venir lui faire sa fete, ce monsieur est devenu tout gentil avec moi, m'invitant presque à venir m'entrainer avec lui, me proposant de m'aider alors que 3 mois avant, il ne se genait pas pour se foutre de ma gueule...

Bref, comme l'a dit Nico, je n'ai jamais pu gagne de Gambardella avec Lens pour des raisons qui sont évidentes mais j'ai quand meme joué au plus haut niveau de jeunes et notamment en équipe de france mais sans landreau qui etait bcp plus jeune que moi mais avec des mecs comme porato (qui jouait à Monaco, marseille) et d'autres encore plus, bcp plus prestigieux (qui ont fini par gagner la coupe du monde) et si j'ai abandonné c'est que j'ai eu mes raisons et que je n'ai pas à evoquer sur un forum. J'ai ete champion de france de tri de ma congrégation simplement car je faisais parti de l'équipe mais j'etais la derniere roue du carrosse car pas vraiment au niveau de mes coequiers (tous pro), mais c'est grace à ma 20éme place que l'on a gagne ce titre. Pour Embrun, le premier tour du marathon fait apparement 18-19 ou 20 bornes (on a jamais su me dire combien), que j'ai bouclé en 1h20-1h22 sur la prise de temps que faisait ma soeur mais je me suis ecroulé à la fin car trop de problemes perso avant course qui m'ont enormement perturbé mais ce n'est pas une excuse (enfin si mais bon...)

Bref, tout ca pour dire que j'ai deliberement exagere la chose afin de voir si cet abruti allez filer sur onlinetri afin de bien raconter tout ça car au bout d'un moment, ca m'a gonfle. Ca n'a pas loupé et cela m'a meme amusé d'un cote car il a deliberement cache son identite en se pressant de se creer un pseudo qu'il n'a tuilisé dans ce but. Encore un qui a eu le courage de ses opinions ou alors qui craint pour sa santé car il sait que si je tombe dessus, je pense mettre en pratique les quelques lecons de Krav-maga que je pratique assidument. J'ai une petite idée de qui cela peut etre et je pense que je ne manquerais pas de lui faire savoir sur une course qu'il fera avec moi. Si il a le courage de ses propos car insulter ma famile via hotmail, c'est pas tres courageux quand meme (en se creant une adresse hotmail bidon quel courage)...

Pour ceux qui ne le sauraientt pas encore, je suis un fils de p..., ma femme, que ceux connaissent, une grosse S.... qui adore se faire b.... par le premier venu et en plus, la pauvre, et vraimen un gros boudin... Et alors, no comment, en plus je l'adore mon petit boudin moi... bin oui, je l'aime ma sportive de copine meme si l'on n'est pas toujours d'accord sur les temps dont elle est capable hihihihihihihi

Bref, je crois que je ne dos rien ) personne et ceux qui me connaissent pourront tjs venir me demander ce quil en est...

Je n'ai rien à prouver à personne

Triathlon, l'hibernation par bello59 (invité) (212.234.218.xxx) le 27/10/06 à 17:33:52

t 'es un chti pour avoir joué à lens???

Triathlon, l'hibernation par (invité) (80.170.18.xxx) le 27/10/06 à 17:52:02

Quelqu'un a l'adresse d'un bon Psy ????

Je crois que ça rendrait service à Mistertri.

Triathlon, l'hibernation par bikoon (membre) (195.132.62.xxx) le 27/10/06 à 18:21:41

@ Mistretri,

En effet, tu ne dois rien à personne.
Je n'ai d'ailleurs pas de conseil à te donner, mais à mon sens, le fait d'exagérer sur certaines de tes performances ne fera que te desservir ; et n'apportera pas satisfaction à tes détracteurs. Au contraire.
Enfin c'est mon avis.
Je pense que l'on a tous à gagner en étant humble, modeste et honnête. Et d'abord envers nous-même.
Merci en tout cas pour ces explications.

Bon week-end

Bikoon

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.219.203.xxx) le 28/10/06 à 09:18:50

Mistertri : dur dur....je pense que tu le sais mieux que quiconque, il y a des imbéciles partout; le mieux est de ne pas se laisser atteindre ;)))
Atchoum : on doit sûrement se croiser :)

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.65.54.xxx) le 28/10/06 à 15:34:48

Moi, je dis que le monde du sport et celui du triathlon en particulier est un monde h'Achement dur, où les comptes se règlent autant à l'aide des moyens modernes de communication que des gros bras musclés.

Boudiou, les mecs, la meilleure attitude à avoir envers un imbélice est la pire, la plus méchante : l'indifférence. Montrer ses muscles à un idiot lui donnera envie de montrer les siens : aucun intérêt.

Alors Mistertri, jusque là, je te lisais avec beaucoup d'intérêt et un peu d'amusement ; maintenant, je te cause sérieusement : j'ai 18 ans de plus que toi, ça ne veut pas dire que je suis plus malin, mais ça permets de te suggérer de laisser pisser quand un abruti t'agresse. Contente toi de le tourner en ridicule, c'est plus efficace. Un idiot a forcément une faille.

Amicalement,

un ex futur triathlète-débutant.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.225.xxx) le 28/10/06 à 17:56:40

Oulala ce sont nos ("vieux"?)sages qui viennent de répondre... Tous mes respects vont pour tonton Bébère et tata preveza... Je m'incline !!! Hihihihi!!!!

Et pour le traithlon hip hip hip ?

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.225.xxx) le 28/10/06 à 17:57:31

Triathlon... bien sûr!!!

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.65.54.xxx) le 28/10/06 à 23:20:39

C'est toujours les vieux qu'on écoute.


PS. Attention, jeu de mots !!!

Triathlon, l'hibernation par Atchoum (invité) (86.197.163.xxx) le 29/10/06 à 11:25:08

@mistertri.
Le coup de boule à la zizou s'impose je crois....
En plus tu ne risques pas le carton rouge!
Bonne chance quand même pour tes futurs courses...

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.216.14.xxx) le 29/10/06 à 16:59:07

C'est vrai que l'avantage d'être plus âgée me permet de prendre du recul plus facilement, quoique parfois :)))))je me déchaîne quand je croise des CONS!!! :)))))))))))

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.196.xxx) le 30/10/06 à 11:36:56

Pour ce qui est de l'humilité, je crois que j'en ai à revendre car je cours rarement les courses pour moi, je suis le premier à vouloir aider et à ne pas mettre mon niveau (tres modeste au final) en avant pour motiver ceux qui m'entourent.

Je suis un sanguin et en plus avec des principes, je suis comme ça mais jevais tacher de faire attention...

Pour ce qui est d'exagerer les choses, c'etzit fait expres et ca ne me gene pas de l'avoir fait, maintenant, pour le reste

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.210.xxx) le 30/10/06 à 14:10:29

salut
et Virgouniou elle a bien couru son 10kms ??? a t elle battu sa perf ??

c'est parti, profitons de ces belles dernieres journées, pour les entrainements vélo....pfff je dis ca mais j'en fais meme pas !!
allez hop au boulot !!

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.209.223.xxx) le 30/10/06 à 17:05:48

Je m'éclate sur mes sorties vélo...c'est trop génial de rouler sous le soleil chaud...je serais prête pour un tri..;dommage que la saison soit finie;)

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.210.xxx) le 30/10/06 à 17:24:09

merci preveza de me faire envie comme ca.... :-(( :-))
pfff pas drôle...et voila ce soir je vais aller courir mais sous la frontale....fais chier ce changement d'heure...
et le matin, ca n'est pas possible pour moi.il faut que je dorme !!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.196.xxx) le 30/10/06 à 17:28:15

Pov' Preveza, que je te comprends, et dire qu'aujourd'hui à Age, je suis allé courir 1h10 sous le soleil, le cagnard pour un petit nordiste comme moi... J'en ai vu courir avec les cuissards longs, les doudounes presque alors qu'il faisait 25... Delire

Demain si meme temps, 5 h de velo pour me finir le bronzage ;-)

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.28.xxx) le 30/10/06 à 17:33:47

Pour l'élection de M.Courseapied.net ? :-)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.196.xxx) le 30/10/06 à 17:42:17

Non, j'ai pas assez d'amis ici met en plus, je ne suis qu'un simple triathlete, t'as oublié ????

J'ai vu mielou ce week-end à morlaix et on a discouru sur l'intelligence des joueurs comme des supporters, tres instructifs ;-))))))

Triathlon, l'hibernation par steph66 (membre) (88.121.28.xxx) le 30/10/06 à 17:44:22

Oui mais normalement ils sont plus beaux (bon normalement ça doit être le cas, vu qu'ils font aussi de la natation).

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.196.xxx) le 30/10/06 à 17:53:15

Disons que les vrais triathletes sont plus athletique du fait de l'addition des 3 sports et notamment de la natation...

Perso, je trouve la plupart des fondeurs francais vraiment maigres, j'en ai vu certain à qui le cuissard ne collait meme pas au cheville tellement ils etaient maigre.

Je prefere le physique des triathletes, c'est sur

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.209.223.xxx) le 30/10/06 à 19:23:33

:) Mistertri! on bronze encore, c'est vrai...soigne bien ton image, ça va les faire enrager! Mais tu as raison, les collants qui ne serrent pas la jambe, c'est bof, mais par contre celui qui moule les muscles des triathlètes...ahhhhh quelle extase :))))))))
Alors Ironkat (entre autres) des réactions?

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.253.xxx) le 30/10/06 à 19:25:44

Bob ben après 15 jours d'arrêt (suite à une longue saison et à un marathon) et un début de déprime, j'ai repis mes chaussures de vélo et mes baskets aujourd'hui... Cet après-midi séance enchaînée de 2h de vélo et 55 minutes de course à pied avec quelques gars du club... ça fait trop du bien!!! En plus il a fait super beau... même en Picardie!!! Rien de tel pour se remonter le moral!!!

Triathlon, l'hibernation par (invité) (84.97.110.xxx) le 30/10/06 à 19:30:35

Perso, je trouve la plupart des fondeurs francais vraiment maigres, j'en ai vu certain à qui le cuissard ne collait meme pas au cheville tellement ils etaient maigre.

Mistertri
Bah , c'est normal.
t'as déja vu des cuissards qui descendent jusqu'aux chevilles ?
;-))

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 30/10/06 à 21:18:23

Bin oui, ca s'appelle un collant long et chez moi, on dit un cuissard, long soit mais cuissard quand meme...

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (83.205.137.xxx) le 31/10/06 à 08:32:07

Ah, contente de voir que tu reprends Ironkat ;)...tu as eu raison de couper un peu et maintenant tu reprends tout doucement, "fais toi plaisir" comme on dit ;)...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.11.32.xxx) le 31/10/06 à 14:08:35

Et merde, mes fringuales recommencent, je recommence à rever de champignons à la creme et de viande bien en sauce, de petit déjeuner à la brioche trempée dans nesquick chaud...

MERDE, J'AI FAIIIIIIIIIMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

Triathlon, l'hibernation par mielou (membre) (84.103.169.xxx) le 31/10/06 à 14:11:40

c'est le spectateur de foot de dimanche qui t'as donné envie de manger ?
salut mistertri

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.198.185.xxx) le 31/10/06 à 14:15:07

En plus si c'est de la brioche vendéenne... c'est trop dur!!!! Hihihi!!!

Bon ben moi j'suis pas mieux... ce matin petit déjeuner à 10h30 ... avec au menu pâté de foie (traditionnel... donc du bon!!!)pain et cornichon... suivi d'un yahourt avec des choco pops!!! pffff!!!! Cherchez l'erreur!!! Hihi!!! A ma décharcge c'est la faute de mon frère qui a eu la mauvaise idée de s'ouvrir une grosse boite hier et qui s'est cassé pour plusieurs jours!!! Alors bon faut bien que je me dévoue!!!! Hihihihi!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.11.32.xxx) le 31/10/06 à 14:16:00

Ouai, on va dire ça comme ça, c'est la vue de toutes cette testorene débordante et enivrante qui m'a redonné envie de tater de la balle loooooooooooooooool

Toutes cette chaire omniapparente, que du bonheur.

Et toi, ne me dit pas que ça ne t'as pas tenter un cour instant ???????????

Triathlon, l'hibernation par mielou (membre) (84.103.169.xxx) le 31/10/06 à 14:21:11

je me serais vu prendre le sifflet un moment...
et je crois bien que j'aurai expulsé tout le monde
comme ça
pour me défouler
mais bon
je venais de courir la course la plus rapide du monde de l'univers
et bien sûr je n'avais pas mal aux jambes
comme tu l'as remarqué
je suis resté zen
puis le président voulait absolument rentré tôt

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.11.32.xxx) le 31/10/06 à 17:35:10

Stressé le président, j'ai vu ca looooooooooool

Triathlon, l'hibernation par mielou (membre) (84.103.169.xxx) le 31/10/06 à 18:03:52

c'est qu'on a pas fait de cadeaux à sa carte bleue club
un week end en bretagne pour 5 c'est pas donné !
heureusement que j'ai payé ma licence...
sinon le retour dans le nord ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.64.xxx) le 01/11/06 à 05:28:48

Bin le nord non, le sud et agen, ca a été, on est repassé se faire une glace à Saint-malo, que du bonheur...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.196.90.xxx) le 04/11/06 à 09:31:19

Bon ben ça y est une vague de froid est parmi nous et tout les triathlètes se sont vraiment planqués pour hiberner!!! Plus personne ne s'entraine ?

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.206.241.xxx) le 07/11/06 à 13:10:09

On va le perdre notre post ;)))
pourtant on continue à s'entraîner :)....bien au chaud dans la piscine, sur le vélo avec de bonnes couches isothermiques, et on court...

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 07/11/06 à 20:15:03

Coucou !
Pas d'entrainements ici, j'ai tout le temps envie de dormir, ca me fatigue !!! :)
Bisous...

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.216.143.xxx) le 08/11/06 à 09:32:23

Bonjour Poussintx!...il faut lutter contre cette envie de roupiller :)...je devais rouler ce matin et je me suis désistée...trop froid :(

Triathlon, l'hibernation par gzav (membre) (82.234.150.xxx) le 08/11/06 à 11:49:16

salut (chuis nouveau!)
ouah, je sais pas comment vous trouvez le courage d'aller rouler par un temps pareil, dans l'est il commence a faire assez froid. J'ai bien essayé la semaine dernière mais mes pieds ont moyennement apprécié (ok je n'ai pas de vêtements spécifiques pour l'hiver, pas top).

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.216.143.xxx) le 08/11/06 à 14:34:19

Bonjour Gzav...les pieds et les mains, très sensibles quand il fait froid...avec des surchaussures on parvient malgré tout à rouler...je mets deux paires de gants parfois...

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (195.36.136.xxx) le 08/11/06 à 14:45:11

sinon, sur les chaussures en lieu et place des chaussons tu peux mettre une vieille paire de chaussette tennis en laine...tu fais juste un trou au niveau de la cale...et pis ca devrait passer.

Triathlon, l'hibernation par gzav (membre) (82.234.150.xxx) le 08/11/06 à 15:21:55

Oui les surchaussures sont nécessaire je vais m'en procurer rapidement. Mes chaussures de vélo étant très ajourées, j'aurais peut être du commencer par boucher avec du papier journal :)

Sinon vous avez déjà essayé avec des chaussons de plongée en néoprène en plus (dans la chaussure donc) ? Pour les grands froids...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.217.xxx) le 08/11/06 à 15:51:39

Perso, pour ce qui est du froid, le meilleur moyen, c'est d'avoir chaud. Pas con le mec mais pas toujours évident à faire loooool

J'utilise des gants d'hiver Roeckl, ca coute cher certes mais au moins j'ai chaud et j'ai dejà testé ceci dans des conditions tres extreme, ils sont canon.

Pour la tete, le casque etant plus que recommandé, il existe chez Castelli un bandana qui couvre aussi les oreilles. Il fait coupe-vent, couvre tete, chaufferette. Je ne sais plus combien il coute mais c'etait raisonnable. En plus, il se place super bien sous le casque.

Pour les pieds, c'est l'endroit le plus sensible car c'est par là que l'on a le plus froid, le plus rapidement aussi. Je dois tester les chaussettes de plongée en néoprene qui parait-il, sont pas mal. Il existe aussi des sur-chaussettes qui se place juste sur le bout du pied et qui permettent de les garder au chaud plus longtemps.

Aprés, je ne sais pas pour vous mais chez moi il a fait 20 hier et là, j'ai l'impression qu'aujourd'hui, il fait encore plus chaud. Je m'en vais courir tiens, en tenue d'été, trifonction et-ou shorty

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (195.36.136.xxx) le 08/11/06 à 16:25:16

y a aussi les chaussettes Windstopper...assez efficace je crois

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.220.xxx) le 08/11/06 à 16:28:34

Sinon envelopper ses pieds d'un sac plastique... En plus des surchaussures et d'une grosse paire de chaussettes !!ça le fait non ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.217.xxx) le 08/11/06 à 16:49:14

le coup du sac plastique, pas top car quand tu commences à transpirer, tes pieds sont humide et finissent par se refroidir car le vent penetre tjs... Je deconseille donc cela.

Par contre, les chaussettes en wind stopper, je ne connais pas, j'ai jamais essayer. aprés, quand il fait - 20, tu auras tjs froid quoi que tu y fasses.

Triathlon, l'hibernation par gzav (membre) (213.41.172.xxx) le 08/11/06 à 20:26:45

Ah oui les sacs plastique et les multiples couches sur les pieds c'est une chose mais l'idée générale c'est que je sois habillé avant la tombée de la nuit :) et aussi d'éviter le bouillon de culture, je sais pas si c'est bien respirant.

Je vais donc commencer par tester les surchaussures ce we.

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.197.165.xxx) le 09/11/06 à 10:19:22

Ironkat : tu te prépares à quoi pour les prochaines semaines??
Ma question vaut pour les autres triathlètes évidemment :)
Je pense faire un 15 kms (trail) fin décembre

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.192.29.xxx) le 09/11/06 à 10:26:33

Salut Preveza,
Suite à mon marathon, à ma douleur au genou et à une longue saison j'ai pris du repos. Je reprends doucement la cap et la natation. Il y a des run and bike dimanche dans mon coin... donc peut-être que j'en ferai un mais c'est loin d'être sûr... Je ne veux pas me prendre la tête!!! Sinon il y a un cross la semaine prochaine (le 19 novembre) mais je ne m'y prépare pas spécifiquement... ce serait juste pour participer... Sinon pas d'objectif à l'horizon... si ce n'est améliorer ma façon de nager. Et puis je passe mon test d'anglais le 28... alors ça c'est ma priorité!!! Car là je joue mon avenir sur un test de... 30 minutes!!!

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (195.36.136.xxx) le 09/11/06 à 10:41:18

pour cloturer la saison,
je vais faire la saintélyon avec mes frangins...sans objectif majeur...
pour le plaisir de courir de nuit

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.91.xxx) le 09/11/06 à 11:07:38

Je fais mon coureur à pied de base moi car je voulais battre mon record sur semi à Boulogne la semaine prochaine mais ca fait 2 jours que je suis couché avec de la fievre et un bel herpes labial de derriere les fagots. En attendant, c'est repos complet, nesquick et tele.

Pas top comme prepa mais j'ai pas le choix, pour le record, on verra, je suivrais le rytme et si je decroche bin ce sera pour l'année prochaine

Triathlon, l'hibernation par angelo (membre) (84.37.62.xxx) le 09/11/06 à 11:09:44

@mistertri

Au vu de ce que t'annonce, au moins un 1h12 1h13 tu le fais;
Je t'aurai en ligne de mire comme ça..
Bon retablissement

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.197.165.xxx) le 09/11/06 à 11:27:10

Ironkat : bonne chance pour ce test d'anglais!!
Pic: c'est une course que j'aimerais faire; j'adore courir la nuit
Mistertri ;) bon rétablissment, je ne te demanderai pas où tu as attrapé cela ;))un triathlète malade, "ça ne le fait pas" ;)repose toi bien!!!

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (195.36.136.xxx) le 09/11/06 à 11:45:44

oui, Preveza c'est vraiment une course que j'aime faire (bon c'est par équipe) mais l'ambiance est vraiment vraiment super sympa...
en fait, j'ai a peu pres fait tous les relais car chaque année on change de relai (une année le 1 le 2 ....)
celui que je préfère étant le 2, en majorité dans les chemins et sur les crètes....
Ahlala, vivement la course....

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.197.165.xxx) le 09/11/06 à 15:21:24

Pic,c'est un relais de combien de personnes? Et quelles sont les distances?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.91.xxx) le 09/11/06 à 15:42:48

1h15, c'est plus que jouable, je suis naze mais ca devrait aller. Je peux vivre sur ce que j'ai fait jusqu'à présent, ce n'est pas non plus la course de ma vie mais j'aurais bien aimé la faire avec la pleine possession de mes moyens car j'aurais aimé faire taire les mecs qui me saoulent sur ce forum et ailleurs.

J'avais fait un 5 x 1000 m la semaine derniere en les tournant en 3'00 chacun, recup 1'30/2' et ca allait. Je verrais bien, je voulais refaire un test hier mais j'etais creve, j'ai dormi plus de 24 h en 2 jours, il faut que je sois vraiment malade pour que ca m'arrive. J'avais encore 40 de fievre hier soir. Heureusement, le triathlette est solide looooooooooooool

J'ai hate de prendre part à la course car j'adore la compete mais c''est vrai qu'elle n'aura pas le meme gout

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (195.36.136.xxx) le 09/11/06 à 15:59:17

@Preveza
tu peux la faire seule : 68km
x2 = 30/38 km
x3 = 16/30/22 km
x4 = 16/14/16/22 m

ca ne va pas plus loin que 4
tu peux toujours aller faire faire un tour sur le site :
http://www.saintelyon.com/

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.197.165.xxx) le 09/11/06 à 16:00:37

Merci Pic...je me demande si ce ne sera pas un futur objectif pour 2007...

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 09/11/06 à 17:24:20

Ironkat, c'est le Toefl que tu passes ? Bonne chance en tout cas.
Preveza, ce sont les hormones de grossesse qui me donnent l'envie de dormir... faut bien trouver une excuse hein ? :) Et puis il fait nuit quand je rentre du boulot alors pas envie. :)
Bon retablissement Mistertri.
Bisous ensoleilles...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.192.29.xxx) le 09/11/06 à 19:07:20

Poussintx, c'est un test d'anglais que je dois repasser pour être recrutée au Comité international de la Croix Rouge!!!!

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 09/11/06 à 21:05:11

C'est difficile le niveau du test ?

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.245.xxx) le 10/11/06 à 09:36:44

Il dure 30 minutes : il y a un texte à trous (prépositions, conjugaison, vocabulaire...) et une rédaction (15 lignes minimum): on te donne un scénario (apparemment sur une situation humanitaire). Le niveau demandé dépend du poste que tu as demandé. Pour moi il faut avoir un niveau "bien". Lors de mon premier test je me suis plantée dès le début pour les temps, il me manquait du vocabulaire et ils trouvaient que c'était un peu trop parlé, un peu trop français. Donc depuis je m'entraine à écrire des petits textes sur des sujets que je peux être amené à avoir (c'est un pari!) et aussi sur autre chose, par exemple j'ai fait un compte rendu de quelques pages de mon week end à Amsterdam où j'ai couru le marathon. Poussintx, est-ce que je peux te l'envoyer pour correction. Si tu es d'accord peux-tu m'envoyer un message (via le Who'swho) comme ça j'aurais ton adresse. J'aimerais le mettre sur mon site.
Par contre mon oral s'est bien passé. Comme quoi....

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.209.90.xxx) le 10/11/06 à 10:40:34

tu es enceinte Poussintx??? si c'est le cas c'est génial non???
Ironkat, ça ira, il n'y a pas de raison que tu te loupes, concentration au maximum, confiance et hop...réussite au bout ;)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.245.xxx) le 10/11/06 à 10:50:06

Preveza elle l'a annoncé sur son blog!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (86.213.96.xxx) le 10/11/06 à 13:06:55

Moi, je ne suis pas enceinte mais j'aimerais bien que madame le soit ;-)))))

Mais elle est trop loin de moi alors le mistertri parfois il est triste :-(((((((

Je l'aime quand meme looooooooooool

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 10/11/06 à 14:53:27

@Pic75 : on s'y croisera peut-être à la SaintéLyon. Je le fais en équipe de 4. Dernier relais de 22km pour moi et l'arrivée à Gerland.
J'pense à çà ... me faut encore une frontale et les chaussures de trails !!

@Mistertri : ah la vache, tu tournes de 5*1000 en 3'00 .. !!
Au plaisir de se voir à BB, t'arrives quand au fait sur Paname ??

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (86.213.96.xxx) le 10/11/06 à 16:27:50

"@Mistertri : ah la vache, tu tournes de 5*1000 en 3'00 .. !!
Au plaisir de se voir à BB, t'arrives quand au fait sur Paname ??"

Je te reprends de suite Enzo, je l'ai tourné en 3' y a une semaine, plus maintenant, je rentre de 2h30 de spade et je suis rincé, la fievre toujours et ce maudit bouton qui ne guérit pas... Je suis naze, je vais coupé ce week-end et on verra mais je suis deg.

Je ne sais plus mais je crois que l'on arrive dans l'apres midi du vendredi, virginie descend mercredi et jeudi ;-)Pourquoi, tu nous invite à bouffer

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (195.36.136.xxx) le 10/11/06 à 17:01:27

si je te reconnais, Y a pas de pb, je viendrais te dire un petit bonjour....

pour le dernier relai, la frontale n'est nécéssaire que sur une petite partie du parcours....
en tout cas si on ne se voit pas bonne chance a toi
Je fais le premier relai, en x3.
16 km de montée....

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 10/11/06 à 22:42:31

Ironkat, pas de problemes, je t'ai envoye un email.
Preveza, oui c'est genial. J'ai du mal a realiser encore mais bon ca va venir. :)
Mistertri... hum... faut l'a faire venir a Agen ta cherie. :)
Apres le boulot je vais faire du velo c'est decide: 29 degres today.
Bisous a toutes/tous...

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.194.140.xxx) le 10/11/06 à 23:40:57

Poussintx : je te félicite!!! pour mon premier je dormais tout le temps et ça m'arrangeait bien (pour les autres je n'avais même pas le temps de penser que je pouvais avoir envie de dormir ;)!!
Ironkat : je ne sais pas pourquoi mais les blogs ne m'intéressent vraiment pas...c'est très rare quand je vais voir ce que les autres font;) bon we à tous

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.194.140.xxx) le 10/11/06 à 23:42:00

Mistertri : bientôt tu pourras le lui faire ce petit ;))
tu feras des séances de fractionnés en même temps :))))

Triathlon, l'hibernation par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 11/11/06 à 00:21:42

Félicitations, PoussinTX !
@MisterTri : c'est con je peux pas organiser la Pasta party, dîner déjà prévu vendredi et concert de Padam samedi. Par contre après la course on peut peut être se prévoir quelquechose ?

A+ Baltha

Triathlon, l'hibernation par Enzo (invité) (84.4.252.xxx) le 11/11/06 à 01:31:05

héhé t'as tout compris MisterTri ... si vous êtes dispo on peux se faire un truc chez moi ;)
On reparle de tt çà ... à voir.

Enzo

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.75.xxx) le 11/11/06 à 14:18:50

Oui oui, je suis oki Enzo, pour Baltha aussi, je suis tjs d'accord pour boir une bonne binouze ;-)

par contre, c'est vraiment pas la grande forme et ca me fout le bourdon, j'etais bien ces derniers temps, c'est con...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.196.88.xxx) le 11/11/06 à 14:46:28

Bon ben finalement je vais participer au Run and bike de Crépy-en-Valois avec un autre gars du club. Nom de l'équipe : La belle et la bête!!! Hihihihi!!!! C'est lui qui m'a proposé ce nom!!!! Hihihi!!!! En plus je suis le vététiste!!! Ohhhhhhhhh!!!! ca fait un an que je n'en ai pas fait!!!! Ca va faire mal!!!!!

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (70.248.224.xxx) le 11/11/06 à 15:51:48

Merci ! :)
Ironkat, j'ai bien recu ton email mais pas d'attachment. ;)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.210.xxx) le 13/11/06 à 05:03:08

Non, ce post ne mourra pas car je le fais revivre...

Tel le phénix, le triathlete disparait pendant son hibernation mais c'est pour mieux renaitre et damer le pion de tout ces coureurs à pied une fois le printemps revenu...

;-)))))

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.196.66.xxx) le 14/11/06 à 18:50:05

Suite à mon Run and bike de dimanche je n'ai qu'un mot à dire : Je suis une grosse quiche en VTT!!! Hihihi!!!! Deux chutes à mon actif... faut dire qu'il avait plu la veille et le matin même... alors bonjour la gadoue!!!
Poussintx, as-tu reçu mon compte rendu ?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (86.217.198.xxx) le 14/11/06 à 21:11:59

T'inquiete pas Irongadoue, le VTT est tres technique, bcp plus que la plupart le pense.

Par contre, si tu fais regulierement du VTT, ca te permettra de devenir tres forte en course. Le VTT requiert de la technique et tu travailles enormement, ce qui est fort utile pour le velo de route. Tu places mieux ta roue dans les virages, tu es plus sur de toi...

Bre, fort utile le VTT car en plus, tu moulines pas mal et c'est excellent pendant l'hiver.

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 14/11/06 à 23:00:33

J'adore le VTT quand c'est plein de gadoue. :) J'ai fait pas mal de cyclo-cross a l'adolescence, trop cool. C'est drolement physique !
Ironkat, je t'ai renvoye le CR. ;)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.5.179.xxx) le 15/11/06 à 00:31:35

En plus, la gadoue c'est bien sur des petits chemins car la plupart du temps, quand tu tombes, tu ne te fais pas mal loooooooooooooooool

Je le sais car j'en ai pris pas mal de gamelle dans ma jeunesse hihihihihi

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.154.xxx) le 15/11/06 à 12:50:09

Et puis il parait que c'est bon pour la peau!!!! Par contre ma trifonction a moins apprécié!!! Hihi

Today is a special day for me: it's my (christ)birthday... 33!!! Happy birhtday to me!!!! Hihihi!!!

Triathlon, l'hibernation par angelo (membre) (62.23.157.xxx) le 15/11/06 à 12:52:41

@Ironkat,

Bon anniversaire !
Je tiens à te dire bravo pour ton blog, passionnant; perso en tant que coureur et parfois cycliste, j'admire les triathlètes, leur capacité d'adaption.
Ah lala, la natation... :-))

Triathlon, l'hibernation par gzav (membre) (213.41.172.xxx) le 15/11/06 à 13:41:28

Bon anniversaire ironkat, c'est vrai que ton blog est sympa, impressionnant toutes tes courses. Motivant aussi car à 31 ans je débute en natation :)

Sinon j'ai testé ce matin les chaussettes de vélo windstoper, quelle merveilleuse invention! Bon il ne fait pas encore bien froid mais on avait des rafales de vent à 60km/h, et malgrès mon poids ça déviait pas mal :o)

Triathlon, l'hibernation par raztaboule (membre) (84.96.112.xxx) le 15/11/06 à 14:15:34

le coach a retrouvé son stock de tee-shirt (mouillés).
J'en ai chié grave....
Faut absolument que je reprenne un rythme de 3x / hebdo minimum en nage, depuis la rentrée une espece de malediction m'empeche de nager plus de 2x.
Allez, ce soir 5x1000 sur la piste, et puis apres je sacrifie un poulet aux dieux de l'entrainement.

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 15/11/06 à 17:12:07

Happy Birthday Ironkat !
Tu vas faire quoi de beau en cette journee ?

Bisous...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (90.11.33.xxx) le 15/11/06 à 17:20:05

Bon anniversaire Kat, tu me devances d'un jour et de quelques années mais on a surtout l'age que l'on veut bien se donner, tu ne fais du tout tes 25 ans hihihihihihihi

Pour moi, c'est demain, alors on se la fait quand cette bouffe ?????

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.154.xxx) le 15/11/06 à 17:24:19

Merci et Thank you to everybody
Bon ben je viens de me faire un petit enchainement vélo (35km) et CAP (7km) histoire fêter mon anniv... hihi... enfin surtout parce qu'il fait super beau et que cela ne va pas durer. Et ce soir un feu d'artifice avec une séance natation... bon s'il y a quelques gars du club de libre après la piscine j'aurais une petite bouteille de champagne au frais!!!
Merci Poussintx pour tes corrections... je t'écris un message demain!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.154.xxx) le 15/11/06 à 17:25:31

Mistertri... si j'ai mon test d'anglais... je viendrais faire un petit tour à Agen... histoire de fêter tout ça!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.154.xxx) le 15/11/06 à 22:46:50

Bon ben finalement les gars du club sont venus arroser ça après la piscine... résultat: un peu pompette la Ironkat... c'est l'effet champagne!!!

Triathlon, l'hibernation par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 16/11/06 à 01:59:52

Bon anniversaire MisterTri !

A dimanche au plus tard.

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 16/11/06 à 09:07:41

Bon Anniv' au Mister !! ... et à IronKat avec un peu de retard.

bizbizzz

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.152.xxx) le 16/11/06 à 14:39:15

Happy birthday to you Mistertri!!!!!!!!!!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.219.xxx) le 17/11/06 à 10:17:08

Bon ben pour ceux et celles que ça intéresse j'ai mis sur mon site perso (adresse dans le who's who)un compte rendu du marathon d'Amsterdam, compte rendu en anglais revu et corrigé par Poussintx!!! MERCI POUSSINTX!!!! Ben oui faut que je m'entraine à écrire des textes en anglais!!!! Et puis jusqu'à présent y a que Mistertri qui a laissé un message dans le livre d'or!!! Rooooooo!!!!

Triathlon, l'hibernation par raztaboule (membre) (84.96.112.xxx) le 17/11/06 à 10:30:57

j'ai parcouru vite fait les posts sans trouver l'@ du blog d ironkat ... vous pouvez la redonner svp ?

raztaboule_curieux

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.219.xxx) le 17/11/06 à 11:04:05

L'adresse est dans le who's who!!!

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 17/11/06 à 19:17:07

Bon anniversaire Mistertri !
Bon la jeunesse, je feterais mes vieux os le 28 donc vive le mois de novembre et buvez une coupe de champagne pour moi, j'y ai pas droit en ce moment ! :)
Je pars en vacances en France ce soir, a moi les patisseries et viennoiseries. :)
Bisous a toutes/tous.

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (83.153.93.xxx) le 18/11/06 à 23:28:52

Bon bin ce sont les championnats du monde LD à Camberra, capitale de l'Australie.

A mi-parcours, super perf de johanna Daumas qui est en tete mais je ne pense pas que ca va durer, du moins, je lui souhaite d'a

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.180.xxx) le 19/11/06 à 09:54:40

Daumas finit 3ème!!!!!!! Superbe performance!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (86.217.128.xxx) le 23/11/06 à 05:34:19

J'arrive plus à me motiver................

AU SECOURS ;-(

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.192.77.xxx) le 23/11/06 à 07:26:38

Ben fais une pause!!!! Tu ne seras que plus motivé pour reprendre l'entraînement!!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (86.193.61.xxx) le 24/11/06 à 12:51:33

Alors Ironkat, ce test, il est passé???
Que t'arrive-t-il Mistertri???? allez allez, tu vas reprendre du poil de la bête!! ;)

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.248.27.xxx) le 29/11/06 à 21:10:22

Up pour notre amie Guena qui va devenir tri-athlète.

Triathlon, l'hibernation par preveza (membre) (83.205.136.xxx) le 30/11/06 à 18:15:32

encore un up...on dort profondément....

Triathlon, l'hibernation par (invité) (82.252.250.xxx) le 30/11/06 à 18:23:34

De la natation pour récupérer d'un marathon, rien de mieux ; ça permet de continuer de forcer en sollicitant d'autres muscles.

Sinon, les autres dorment effectivement...

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.252.250.xxx) le 30/11/06 à 18:23:55

C'était moi ...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.1.112.xxx) le 30/11/06 à 19:03:30

Ben oui mon test il est passé... Je change de vie le 4 février prochain!!!! D'ici là grand ménage dans mes affaires, démarches administratives, bilan médical et... Vacances!!!! Yes!!!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.209.223.xxx) le 02/12/06 à 00:21:57

Tu nous tiens au courant Ironkat!!!
Je n'ai pas nagé depuis des semaines, ni roulé; par contre je cours; à ce niveau c'est la forme, heureusement!
Petit coucou à tous les triathlètes endormis :)

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.202.90.xxx) le 10/12/06 à 15:19:22

ça roupille dur sur le post....
Petit up pour lui ;)
Ce matin super footing de deux heures pendant que les autres dorment....

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.196.30.xxx) le 10/12/06 à 15:51:46

Ah!! non !!! moi ce fut plus de deux heures de VTT dans la forêt ... et comme d'hab... j'étais le boulet de service... hihihi!!!

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.252.253.xxx) le 10/12/06 à 17:34:11

Normal, tu es une fille canon !!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.196.7.xxx) le 10/12/06 à 20:20:00

Hihihihi... on ne me l'avait jamais faite celle-là... bon j'ai décidé d'y croire... histoire de rêver un peu!!!

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.253.159.xxx) le 10/12/06 à 20:59:31

Soit dit en passant, 2h de vélo en forêt de Compiègne : le rêve !!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.216.8.xxx) le 17/12/06 à 15:04:53

quelle recherche pour retrouver notre post; un petit up pour ce dimanche pluvieux et très froid...je me prépare à aller courir (faut être motivée!! :)
Allez les triathlètes, bientôt la saison va se profiler ;)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.225.xxx) le 17/12/06 à 19:04:04

Ce matin sortie en VTT de plus de 3h... ça commence à devenir sérieux!!!
Ca va Preveza ?

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.254.34.xxx) le 17/12/06 à 19:14:39

3h !!! Tu ne t'es pas endormie sur ton vélo ? A moins que tu n'aies fait un temps canon !

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.225.xxx) le 17/12/06 à 22:42:17

Euh... certaines parties étaient tellement boueuses que j'ai du porter mon vélo sur le dos... il avançait plus...

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.254.34.xxx) le 17/12/06 à 22:52:08

Je veux bien te croire ; moi, à pied, je n'avançais plus non plus tellement le chemin était glissant (la faute aux motards et autres quads qui ne font rien qu'à nous bousiller les chemins)... et les tracteurs aussi, mais là, c'est pour leur boulot !

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.219.74.xxx) le 18/12/06 à 10:17:54

ça va Ironkat, merci!!!
j'ai fait une sortie càp hier am, moi aussi dans la boue et la neige!!! ça y est elle est arrivée...agréable d'entendre le "crissement" des baskets s'enfonçant dans la neige fraîche...
Comme Bébère, j'ai un peu râlé contre les véhicules motorisés qui avaient bousillé certains chemins; j'ai suivi pendant de longues centaines de mètres, le traces huileuses de quelqu'un qui avait fait son changement d'huile en pleine forêt!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.164.xxx) le 18/12/06 à 10:39:09

Hier je suis allée voir les Interclubs de natation... c'est la première fois que j'allais voir une compétition de natation... avec de vrais nageurs... Ben quand je vois que certains triathlètes se la pètent par rapport à nous (les pimpins) parce qu'ils pensent nager comme des dieux... Ben ça remet bien les choses en place de voir des vrais nageurs... parce que les bons triathlètes (même parmi ceux dont la natation est le premier sport) ... ce sont les pimpins des vrais nageurs... Hihihihi!!!! En tous les cas c'était bien sympa à regarder...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.164.xxx) le 18/12/06 à 10:39:13

Hier je suis allée voir les Interclubs de natation... c'est la première fois que j'allais voir une compétition de natation... avec de vrais nageurs... Ben quand je vois que certains triathlètes se la pètent par rapport à nous (les pimpins) parce qu'ils pensent nager comme des dieux... Ben ça remet bien les choses en place de voir des vrais nageurs... parce que les bons triathlètes (même parmi ceux dont la natation est le premier sport) ... ce sont les pimpins des vrais nageurs... Hihihihi!!!! En tous les cas c'était bien sympa à regarder...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.208.164.xxx) le 18/12/06 à 10:40:21

oups! On va dire que mieux vaut deux fois qu'une!!! Hihi

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.254.58.xxx) le 18/12/06 à 11:34:33

D'accord avec Miss Ironkat ; j'ai déjà également assisté à des compétitions de natation ; et bien, même au niveau minime, on voit de vrais "hors-bords" traverser le bassin.

Impressionnant !

Il faut aussi assister à l'entrainement des "gamins" d'Amiens-Natation pour voir ce que sont des futurs grands nageurs ; ces gosses glissent dans l'eau comme nous, nous glissons ... sur une patinoire !

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.216.10.xxx) le 18/12/06 à 16:22:08

On a beau essayer de les imiter ..:(((
C'est magnifique en effet de voir cette glisse chez les nageurs...de toutes façons tout sport pratiqué par de vrais pro est beau à voir!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.222.xxx) le 21/12/06 à 09:45:11

J'avais oublié de vous dire qu'il y avait la présence de Stéphane Lecas (champion du 25km)... Ben il nous a fait un 100m... à tout casser... Impressionnant!!!! Ca a calmé tout le monde!!! Hihihi

Sinon mardi j'ai fait une petite sortie de vélo de route : 22km en 1 heure... ça m'a fait tout drôle au niveau de la position et j'ai eu de mal à avancer quand même!!!! Qu'es-ce qu'on perd vite dès qu'on arrête!!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 21/12/06 à 16:30:55

je n'ose même pas y penser quand je serai à nouveau sur la route :)))
Déjà en natation, je ne m'entraîne quasiment plus ça fait drôle...
On verra si ma concentration sur la course à pied paye ;)

Triathlon, l'hibernation par riri (membre) (82.248.92.xxx) le 21/12/06 à 16:32:32

t'as vu ou de la neige chère prev ????

chez toi ??

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.202.91.xxx) le 22/12/06 à 16:26:59

Riri, si tu "me" lis, j'ai vu de la neige chez moi, oui, dans les hauteurs...mais c'était dimanche dernier..

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 24/12/06 à 21:31:39

Joyeux Noël à tous...

Jen'ai plus internet depuis bientot 2 mois alors dur dur de filer des news.

A agen aussi le froid est tombé mais cela ne m'empéche pas de continuer à m'entrainer durement mais en souplesse.

La semaine derniere : 15 bornes de natation, 270 de vélo et 5 séances à pied (dont 2 de vitesses)

Les sensations sont bonnes et le moral suit car je viens d'envoyer mon inscription pour l'Ironman de Nice en juin, je ne peux donc plus reculer. Ca va me motiver encore plus.

A bientot à tous

cyril

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.26.xxx) le 26/12/06 à 17:34:50

Mistertri, j'espère que ce sera ton année!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.194.138.xxx) le 28/12/06 à 14:39:40

Ravie d'avoir de tes nouvelles mistertri!!! quel courage pour continuer à t'entraîner de la sorte!
Je continue à dormir.... ;)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 01/01/07 à 21:26:07

Dur dur les fétes..... ;-(

Parti en vacance chez mamie en normandie, j'avais prévu une semaine de tordu genre 5 séances de natation, 5 de vélo et 5-6 de course à pied mais grace au temps magnifique qi'il y a eu, j'ai pris 5 kilos, roulé 1 fois 2h peinard avec ma chérie et une séance au train en course à pied...

Reprise aujourd'hui et je ne lache plus rien... Promis.

A plus

Triathlon, l'hibernation par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 01/01/07 à 21:43:17

Salut MisterTri, content de te relire. Bonne Année à toi et aux tiens.

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 02/01/07 à 23:12:38

Coucou et bonne annee a tout le monde. :)

Mistertri, c'est chouette ton inscription et maintenant tu ne peux plus faire marche arriere. :) Bonne preparation.

Ici fin d'annee pourrie ou apres la perte de mon bb, j'ai eu des examens pour une tumeur au sein, echo + biopsie. Resultats pas cancereux mais qu'est-ce que j'ai pu flipper. Un ras le bol general quoi !
J'ai fait une seance velo et cap la semaine derniere ou j'avais la rage et ou j'ai du evacuer tous les trucs negatifs des derniers mois. Ca faisait du bien meme si le moral n'est pas encore revenu a 100 %. :)

Bisous.

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 03/01/07 à 03:03:22

Ce renard d'Enzo se cache dans la broussaille pour mieux me pourrir la saison prochaine ????

On ne le voit plus, plus de message, il est surement parti en australie s'affuter pour me taxer ce rascal...

Mais ou est il ????

;-))))))))))))))

Triathlon, l'hibernation par simon (invité) (217.128.85.xxx) le 03/01/07 à 11:34:38

Bonjour,

Je viens de lire tous les messages.

Mistertri, juste une remarque sans polémique, je fais juste que passer et j'ai pas envie de débattre forcément.

Etre mytho c'est une maladie. je m'en suis guérri il y a peu.
De bon niveau général - de 34 min au 10 km et 1'05 au 100 m nage libre en natation.
j'etais pas mauvais en triathlon 2 h 15 en moyenne sur CD.

Et un jour je me suis "amusé" à me croire + fort.

Du style 31 au 10 km, 17 min au 1500, super cycliste. Le pb c'est qu'à l'occasion d'un déménagement je suis venu auprès de mon nouvel entourage sportif avec ces (fausses) perfs dans les valises.

Etant doué pour courir vite (1'57 au 800 et 2'33 au 1000), je pouvais faire illusion sur les séances, mais en tri ou même sur les compets de cap ça passait jamais... et pour cause.

Et pourtant, je battais mes records à chaque fois, les vrais. Mais mon personnage lui se "ramassait" à chaque compet et se justifiait, parfois en se fatigant.
Frimant sur piste avec des 10 * 200 en 28 29" (me cramant encore un peu plus mais justifiant ma vma supposé a + de 22 pour un 20 en réalité).

Un jour fatigué de ces mensonges de cet autre qui prenait ma vrai place, j'ai tout arrêté, même le sport.

Je vous passe ma période de "reconstruction" (2 ans).

Depuis 1 an j'ai repris : juste la course à pieds.
Mais en partant de 0. plus de records (vrai ou faux), juste un gars qui se remet au sport sans se souvenir de ces temps anciens.

Quel délivrance, vous pouvez pas imaginer.....
J'ai démarré à 37 10 au 10 km et a force d'entrainement je viens de passer sous les 35' et je continue ma progression avec un groupe de coureur sympa pour qui je suis un modèle de progression.
J'ai décidé à 41 ans d'essayer de faire au mieux de mes possibilités pas de faire ce que je rêvais, et avais finis par me convaincre.

Je suis heureux de courir et qui sait un jour je reviendrai vers le Triathlon...


Ce témoignage car en lisant mistertri je me suis reconnu. Pas de blâme, son petit mea culpa était d'ailleurs selon moi un départ vers la guérison.

Mon voeux pour cette année, mister tri : lâche tout, sois toi même, écris ici qui tu es réellement et tu verras les réactions seront étonnantes. Je suis confiant dans la nature humaine des sportifs..
Bonne continuation à tous et meilleurs voeux.

Triathlon, l'hibernation par Quasy (invité) (86.65.131.xxx) le 03/01/07 à 11:40:23

J'avoue que je ne sais pas quoi penser...
Il y a déjà 1 post sur le forum Onlinetri.com sur Mistertri.
Voici son blog, http://mistertri.canalblog.com
En tout cas, mytho ou pas, bonne prépa pour Nice, on s'y verra surement :-) ca va gicler dans les bosses ! :)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.220.xxx) le 03/01/07 à 17:59:04

Salut Poussintx, je suis contente d'avoir de tes nouvelles car je commençais à m'inquiéter... C'est une bonne idée de te défouler sur ton vélo... j'espère que tu vas t'en remettre assez rapidement même si ce n'est pas évident... je pense à toi... Bises

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 03/01/07 à 18:50:27

Coucou Ironkat, oui je suis desolee je prefere hiberner dans mon coin quand ca va mal, j'suis pas drole dans ces cas la. :)
Ca va doucement en ce moment, je reprends le sport mais seulement le velo et la cap. Trop frais pour la natation (piscine decouverte mais chauffee et il faut enlever les machins bleus avant de nager et j'ai la flemme !). :)
Et toi tu en es ou de ton planning ?

Mistertri, du coup j'ai fait un tour sur ton blog... c'est quoi une sortie de l'eau a l'australienne ?

Bye-bye !

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.253.128.xxx) le 03/01/07 à 20:35:21

Bonne année à tous, grosses bises à Poussintx (si je peux me permettre ; cette année 2007 sera bonne pour toi !).

Mistertri sort de son trou, tel le carnassier avide de records ! 2007 sera ton année, bigre !

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.193.61.xxx) le 04/01/07 à 10:44:21

on se réveille doucement???
Poussintx, je pense bien fort à toi et je suis sûre que tu auras les ressources nécessaires pour retrouver la pêche et le poral ;))) bon courage et tous mes voeux de bonheur :)
Mistertri vas-y fonce et réalise tes objectifs...
Ironkat, tiens nous au courant de ton affectation...
Bébère, quels sont tes projets tri?

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.126.xxx) le 04/01/07 à 14:30:29

Bon courage Poussintx..bonne année quand même...il faut rebondir..
Salut les autres...et bien alors toujours en hibernation ??
de mon côté oui, j'hiberne vraiment...quelques séances de home trainer...mais alors pour ce qui est de la natation....j'ai carrement la flemme...Aie, Aie...
Bonne année tout le monde

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.252.228.xxx) le 04/01/07 à 17:24:12

Bonne année Preveza !

Mes objectifs tri ? Bof... Etant un début de triathlète débutant, je vais me contenter encore d'un tri découverte.

Je suis en train de tester une méthode d'entaînement à l'aide d'un forumer sympa pour progresser en CAP, le tri sera donc pour plus tard ; sinon, je continue la natation.

Cette année sera celle de la barre des 40mn au 10km et des 3h10 au marathon (on peut rêver).

Encore mes meilleurs voeux !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.246.xxx) le 04/01/07 à 19:04:57

Aujourd'hui : 2000m nage / 45km de vélo enchaîné avec 10km de CAP... Pfff!!!! Je vais bien dormir ce soir!!

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 04/01/07 à 19:50:18

Merci Preveza, Pic, Ironkat & Bebere bien sur que j'accepte la bise ! :)

Le 14 Janvier c'est le marathon/semi/5k de Houston (35eme annee) et je viens de m'inscrire au 5K histoire de me remettre dans l'ambiance. :)

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.252.228.xxx) le 04/01/07 à 20:33:39

@Poussintx : est-ce vrai qu'aux Etats-Unis, il y a vraiment beaucoup de courses courtes, type 5km ?

@Ironkate : après cet effort, un bon biberon et au lit !!!
PS. Toujours aussi canon ?

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.216.12.xxx) le 05/01/07 à 09:29:11

En vous lisant ça va me faire sortir de ma torpeur...je vais nager aujourd'hui, j'espère trouver mon canard en bouée (en dehors de celles que j'ai grâce aux chocolats ;)))

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.1.115.xxx) le 05/01/07 à 11:13:53

Bébère : bientôt je risque d'être de la chair à canon... hihi... euh en fait c'est pas si drôle que ça... hihi

Preveza: au moins chez toi tout est naturel... et puis ça allège le sac de sport!!! hihi!!!

Triathlon, l'hibernation par Quasy (invité) (86.65.131.xxx) le 05/01/07 à 11:37:56

Réponse à un message plus haut :

Une sortie à l'australienne correspond à un parcours natation avec une sortie hors de l'eau durant le parcours.
Par exemple, 2 boucles avec une sortie de l'eau sur la plage entre ces 2 boucles

C'est de plus en plus courant (du moins en pays de loire) pour favoriser le suivi de la course par le public... C'est sympa de voir les triathlètes sortir de l'eau. D'ailleurs le public se masse souvent autour des qq mètres à parcourir.

Par contre pour l'athlète c'est difficile. Il faut passer de la position couché à débout, courir qq mètres (le coeur s'enflamme) et repartir position couchée en ayant couru dans l'eau... c'est assez difficile cardiaquement (enfin c'est mon avis)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.1.115.xxx) le 05/01/07 à 15:07:17

C'est vrai que les sorties à l'australienne sont difficiles pour beaucoup de triathlètes... au moyenne distance de Douai, le parcours natation consistait en 4 tours... donc trois sorties à l'australiennes... dur dur... mais c'est sûr que pour les spectateurs c'est sympa à regarder....

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.216.12.xxx) le 05/01/07 à 15:17:26

j'aime aussi ces sorties, la prochaine fois je reste à 4 pattes, c'est plus simple :)))
Ah, j'ai réussi à nager Ironkat, je flottais bien :))
J'ai nagé 45' et c'était bien pour une reprise; bonnes sensations, mouvements souples, bref, j'ai hâte d'y retourner!

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 05/01/07 à 21:39:25

Merci Quasy pour la reponse. Je ne connaissais pas encore. :)
Oui ca doit bien casser le rythme ce genre de sortie...

Bebere, a Houston et sa peripherie tu trouves facilement des 5K ou 10K tous les week-ends. :)

Je viens d'inscrire la famille a un 5K pour dimanche prochain (14 Janvier = marathon/semi et 5K de Houston), juste pour retrouver l'ambiance et du coup cette fois ci je pourrais voir l'arrivee des Kenyans au marathon. :)

Bisous et bon week-end.

Triathlon, l'hibernation par martine (membre) (81.64.118.xxx) le 05/01/07 à 21:53:02

Petite intrusion pour une non triathlète.
Poussintx, je t'embrasse en te souhaitant une année de bonheur, d'amour et de beaux projets;
Martine

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 09/01/07 à 01:57:44

SIMON :

Tu fais ce que tu veux, pas la peine de nous raconter ta life, moi, perso, je sais ce que je vaux et je sais ce que j'ai fait... Je ne me cache pas comme la plupart des athletes qui font l'inverse de moi, je donne mes temps, peut etre pas tjs verifiable malheureusement pour les raisons que j'ai évoqué mais j'en suis le premier chagriné.

Pour le reste, je m'entraine et ce que pense les gens, je m'en fous mais alors comme c'est pas permis. Cette année, si la guigne décide enfin de me lacher la grappe, je pense que je pourrais mettre tout le monde d'accord et comme ça, les critiques n'auront plus lieux d'étre et certains me devront des excuses, qu'ils ne feront pas vu que la plupart des athletes sont trop orgueuilleux pour ça.

Tout ça pour dire que je m'entraine pas mal en ce moment, que je me sens en forme et que j'ai hate que les competes reprennent pour voir ou j'en suis.

Pour PoussinTX : la sortie à l'australienne, comme l'a dit quasy, n'est pas toujours évidente à gérer mais personnellement, ca se passe bien. Le probleme c'est dans le retour dans l'eau, j'ai parfois des envies de rire quand je me vois replonger aprés coup, on dirait un gros morse que l'on vient d'abattre ;-)))))))))))))))))

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.219.13.xxx) le 09/01/07 à 10:28:45

tu as raison Mistertri, les commentaires des autres on s'en "tape" (du moins quand ils émanent de gens qui ont la critique facile ainsi que le jugement)
Bonne forme et bon entraînement...
J'ai vu des cyclistes hier et j'ai senti que bientôt j'allais retrouver l'envie d'y aller; un petit coup de chiffon sur la selle et hop...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 09/01/07 à 14:53:59

Prévéza :

Vas-y plus c'est dur l'hiver, facile sera la victoire en juillet ;-)))))

Je suis deg car aujourd'hui, je me suis levé trop tard et il fait grand soleil sur AGEN mais je suis en stage...
:'-(((

J'aurais bien était faire 3-4 de spade histoire de me faire plaisir.

Alors sinon, les objectifs de chacun pour la saison 2007

Je me lance :

Ironman de Nice
Embrunman (ou ou l'Ironman UK si plantage à Nice)
la ciotat ou gerardmer
Voir HAWAII si tout se passe comme prévu et que j'ai la chance de me qualifier
surement Orléans pour me fair plaisir
aprés, je sais pas

bisous à tous et surtout à Poussin TX

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 09/01/07 à 19:51:02

Coucou !

Mistertri, que des LD pour toi plutot en ete alors bon courage et bon entrainement ! :)

Objectif pour 2007... hum... des sprints et encore des sprints ! :)

* En natation, essayer de nager un peu plus en nage libre dans le souk des triathletes... :)

* En velo, atteindre les 33-34 km/h (sur les sprints). J'ai decide d'aller m'entrainer sur piste au velodrome. Et puis j'aimerais bien trouver ENFIN la position ideale sur ce biclou la ! :)

* En CAP, il n'y a pas d'espoir pour moi, je suis nulle. :) C'est bien dommage car ca me bousille mon classement a chaque fois, je passe des 4-5 premieres places dans ma categorie au milieu du pack... Snif ! :)
J'avoue que je ne m'entraine meme plus vu que ca ne change pas grand chose au chrono ! :) :) :)
C'est quoi la therapie hein ???
Ah oui... et arreter de glander pendant les transitions ! :)

Martine :) merci mille fois et gros bisous a toi aussi. Pas encore de blog ?

Bye-bye all ! :)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 09/01/07 à 23:40:18

pour avoir une bonne position sur ton vélo, il n'y a qu'une étude posturale qui te permettra d'optimiser celle-ci.

Je l'ai fait et j'y ai bcp gagné. Je ne peux que t'encourager à en faire une ;-)

Triathlon, l'hibernation par riri (invité) (62.23.212.xxx) le 10/01/07 à 07:45:19

mes meilleurs voeux à nos amis triathlètes ..

et grosses bises à Poussintx ;-))

Mistertri
sacré objectif et je te souhaite de tout coeur de TOUS les réaliser ...waouuuuu hawaïï

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.202.46.xxx) le 10/01/07 à 11:37:10

objectif premier : me faire plaisir et retrouver le goût à l'entraînement, après je verrai....

Triathlon, l'hibernation par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/01/07 à 11:47:58

coucou prev

je te souhaite alors de prendre BEAUCOUP de plaisir

bizzzzz

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 10/01/07 à 16:33:25

Mistertri, oui justement j'ai fait regler mon biclou l'annee derniere par un pro mais bof bof la sensation... mieux qu'avant les reglages mais pas comme un velo de route, surtout avec le guidon machin truc. Je ne me vois pas faire des longues sorties avec quoi. :)

Preveza, alors t'as fini d'astiquer ??? :)

Coucou Riri, comment ca va toi ?

Hier soir velo/16 kms a 30.6... pas trop trop mal pour une reprise.

Bonne journee !

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.202.170.xxx) le 10/01/07 à 19:04:51

Merci Riri!!! oui, j'aurai beaucoup de plaisir, crois moi ;))
Poussintx, mon vélo a pris l'air cer am et j'ai retrouvé de bonnes sensations, même excellentes!!! je n'en reviens pas...alors je reprends espoir, finalement on croit que l'on est fatigué et puis tout d'un coup hop, ça repart!!!

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 10/01/07 à 19:36:37

Un bon point pour Preveza ! :)

Triathlon, l'hibernation par riri (membre) (82.251.101.xxx) le 10/01/07 à 21:17:12

coucou poussin

je vais bien ...je te souhaite une bonne année ... et tout ce que tu désires ....
gros bisous

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 11/01/07 à 03:32:24

Bin oui Hawaïï, t'en qu'à faire un sport difficile, autant se faire mal pour quelque chose de concret loooooooooooooool

Bon le plus dur, c'est de se qualifier et aprés, c'est tout bonheur...

Aujourd'hui, c'est 75 bornes de vélo et une bonne séance de piste le soir. 25 minutes de chauffes, 20 minute de pelouse, 100m et 4 x 150m, 20 minutes de retour au calme.

Par contre, je ne mettrais pas mes temps car ça va encore créer une polémique sur mes réves... ;-))))

bon, j'éspére que vous étes tous au charbon car moi je suis au boulot et j'en ai 2 qui m'ont fait cavaler en début de soirée mais comme ils me l'ont dit : -"Putain la honte, se faire chopper à la course par un keuf, je reve..." Comme quoi, tout est possible.

;-)))) @ +

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.196.91.xxx) le 11/01/07 à 16:52:11

Poussintx, tes difficultés en CAP m'étonnent beaucoup... surtout que tu te débrouilles bien en vélo... peut-être un problème d'entrainement ou alors de technique (position du corps...).. tu devrais demander à un entrainement d'athlétisme de te regarder courir et de te dire ce qui ne va pas... N'oublie pas de faire de technique (montée de genoux...)... ça aide beaucoup...
Je pense que tu as largement les capacités de courir mieux et plus vite...

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 11/01/07 à 18:49:15

Mistertri ! Please ne met pas tes temps ou alors sur ton blog ! :) :) :)
Ah la la ces flics... on ne peut pas faire ce qu'on veut ! :)

Ironkat, oui je dois faire un blocage en CAP moi ! :) Sinon 2 entraineurs m'ont dit qu'il n'y avait rien a signaler sur ma position... alors j'sais pas... le souffle et les cuisses manquent alors que ca ne manque pas en natation et en velo... chercher l'erreur ! :)

Hier soir velo en moulinant sur 16 kms.

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.219.14.xxx) le 15/01/07 à 09:41:35

poussintx : moi aussi je dois faire un blocage sur la càp :)...j'ai réalisé que je n'aime pas la càp et ça me demande toujours un tel effort...
ça va Ironkat?

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.1.121.xxx) le 15/01/07 à 15:31:03

Salut Preveza, je crois qu'il y a beaucoup de gens qui font un blocage avec la CAP... pourquoi n'aimes-tu pas la CAP ? Il ne faut pas oublier que 75% de tes entrainements CAP se font en endurance... donc lentement... ce qu'oublient beaucoup de triathlètes (c'est ce que je remarque dans mon club)... donc à cette allure tu dois être à l'aise et ne pas souffrir... et tu as le temps pour regarder les paysages, penser, discuter si tu es avec d'autres personnes,...etc... Perso je trouve ça plutôt agréable... Bon c'est vrai que des trois sports c'est celui où je me sens le plus à l'aise ...

Sinon vendredi j'ai fait un test 400 (nage)... pfff pas très bon (7.45)... j'ai moins de sensations qu'au mois de juillet... et tout le monde me dit que j'avance surtout grâce à mes jambes... pfff y a encore du boulot!!!

Voilà... et jeudi je décolle pour le Canada... Kingston plus exactement... je vais y passer quelques jours ... YES!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.194.9.xxx) le 16/01/07 à 10:06:37

Super Ironkat, quel chance, profites en bien...
Je n'ai pas voulu faire le test de 400; je nage trop peu et je ne veux plus m'entraîner en me basant sur le test.
Mon point fort reste le vélo; je dois travailler les enchaînements cette année; càd rouler et courir ensuite; il faut vraiment que je me réserve une tranche horaire pour le faire; et voilà, je me remotive rien qu'en en parlant!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 17/01/07 à 02:40:30

Salut les filles,

Pour moi, le test sur 400, ce sera mardi prochain avec le club et si je ne suis pas là, ma chérie sera chargé de prendre mes temps par 100m pour les communiquer à mon coach.

Je vise les 5 minutes mais ce sera dur dur car depuis une semaine, j'ai mal aux triceps que je bosse pas mal à la muscu car je manque de puissance.

Par contre, je pensais à un truc délire que l'on pourrait faire cette saison. Il y a souvent des regroupements de forumers sur certaines epreuves de course à pied, pourquoi ne pas faire de même sur une épreuve de triathlon ????

Ca pourrait etre sympa comme pour moi l'année derniere à Cayeux avec virgouniou, enzo et ironkat

Triathlon, l'hibernation par sniper (invité) (81.252.25.xxx) le 17/01/07 à 08:43:30

c'est un forum de course à pieds et non pas de types qui se matent le nombril et qui ne disent jamais bonjour!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.209.219.xxx) le 17/01/07 à 09:28:32

bonjour Sniper :))))
Mistertri : ce serait sympa en effet...nous ne sommes pas nombreux maison pourrait essayer...je propose Hawaï ;)))
Si tu vises 5' pour les 400, tu n'as donc aucun handicap en natation...tu étais en club avant (de natation?)
Il y a un triathlon à Agen? J'ai le calendreir mais pas sous la main.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.196.2.xxx) le 17/01/07 à 11:24:13

Bonjour Preveza...
Bonjour Mistertri...
Bonjour Poussintx...
Bonjour Virgouniou...
Bonjour Bébère...
Bonjour Moi...
Bonjour les coureurs...
Bonjour les triathlètes...
Bonjour les habitants de Compiègne...
Bonjour les Français...
Bonjour le monde entier...

And last but not least :

Bonjour Sniper...

Bonne journée à vous tous et à vous toutes... and don't forget : We are the best!!!!! Hihihihi!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.209.219.xxx) le 17/01/07 à 12:12:34

au fait, pas facile de courir la tête baissée vers le nombril, on est vraiment forts :)))))))))))))))

Triathlon, l'hibernation par raztaboule (membre) (84.96.112.xxx) le 17/01/07 à 12:29:15

catastrophique pour moi cette année la multiactivité, j'ai le temps de rien. Je doit etre a une sceance et demi de natation en moyenne depuis septembre, et je ne sais plus ou j'ai mis mon vélo.
sniff....

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.196.2.xxx) le 17/01/07 à 16:22:16

Ah!!!! Je comprends mieux pourquoi je n'avance pas en natation... je dois regarder trop souvent mon nombril... niveau aéro... ça freine pas mal!!! Hihihi!!!!

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 17/01/07 à 16:31:35

Un bail que j'ai pas mis les pieds ici !!

Alors les triathlètes ??? çà bosse dur ??? ... en ce début d'année çà doit être la méga reprise j'imagine.

L'idée de se refaire un tri avec les quelques forumers-triathlètes me botterait bien !!
RDV au printemps les "nombrilistes" ;-))

@+ Enzo

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.210.xxx) le 17/01/07 à 16:40:33

Quel type de triathlon ? dcouverte, sprint CD, MD, LD, Ironman... ?

Triathlon, l'hibernation par Bébère (invité) (82.250.116.xxx) le 17/01/07 à 16:42:14

Bonjour tout le monde,

Si je continue à bouffer du chocolat comme ça, je ne verrai plus mon nombril, mais, m'en fous, chuis pas triathlète !

Ironkat, ça souffle pas trop à Compiègne ? Ici ça pleut et ça vente comme pas possible. Déconseillé de sortir le vélo.

Mistertri, 5mn sur 400m : en effet, tu traînes !

Triathlon, l'hibernation par (invité) (90.25.242.xxx) le 17/01/07 à 21:51:08

Mistertri , 5min au 400m ça permet de faire dans les 55min sur 3800m. Quels progrès depuis Embrun 2005. Avec une VMA à 23km/h , ça nous fait dans les 2H45 sur le marathon , reste plus que le vélo mais comme c'est ton point fort ...

Triathlon, l'hibernation par Rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 18/01/07 à 02:11:41

Salut les amis
C'est mon 1er post ici, alors soyez indulgent.
Mon dernier tri remonte à...16ans et j'avais qqs questions pour me remettre au parfum:
-Autorise t-on le drafting en velo?
-Quels sont les Ironman en France (en plus d'Embrun), je parle de la "vraie" longue distance, pas de ceux qui s'en vantent.
-la licence EN CLUB est-elle obligatoire pour courir? (licence individuelle OK?)
Merci
A+

Triathlon, l'hibernation par Fabrice (invité) (217.167.113.xxx) le 18/01/07 à 08:31:10

MisterTri, j'ajouterai comme l'invité anonyme que la progression à été rapide depuis Vendomes et Orléans 2006.
Quelle est ta recette ?
Ton volume d'entrainement en natation ?
ça m'intéresse.

Dommage que tu ne puisses réaliser, mardi prochain, le test sur 400 avec ton club.

A+

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.206.113.xxx) le 18/01/07 à 09:32:23

Rick, bonjour et bienvenue!!!
Le drafting est parfois autorisé mais je pense assez rarement???
Oui, la licence est obligatoire pour courir càd que tu peux sur des sprints (je pense) ne prendre qu'une licence "loisir" te permettant de courir à cette seule compétition...mais je peux me tromper, d'autres auront des renseignements plus précis..
Ironman : Nice, Embrun, Tri Sapin....???j'ai le calendrier mais pas à portée de main! :)

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 18/01/07 à 09:36:23

et oui, passer progressivement de 4km de natation par semaine en avril, sachant que l'on s'est cassé une épaule en février, à muscu spécifique des bras + 15 km par semaine à partir d'octobre, ça paye.

Triathlon, l'hibernation par (invité) (81.53.163.xxx) le 18/01/07 à 10:21:54

Orléans , très bon exemple : Passer de 27' sur 1500 à 5' sur 400 en six mois ça tient plus du miracle religieux que de la progression sportive. Et courir péniblement à 15km/h quand on a une VMA à 23 KM/H ça tient de la maladie.

Triathlon, l'hibernation par Fabrice (invité) (217.167.113.xxx) le 18/01/07 à 11:30:37

Je ne sais pas qui est l'invité qui parle de miracle, mais je voudrai juste préciser qu'a Orléans le chrono était en sortie de parc à vélo.

MisterTri doit travailler ses transitions.

A+

Triathlon, l'hibernation par (invité) (83.195.98.xxx) le 18/01/07 à 11:53:53

je parlais de miracle pour la natation. Pour la course à pied quand on a une VMA à 23km/h ( mieux que Belaubre ! ) on court le footing à 17/18km/h. Même si le chrono est à l'entrée du parc , c'est quand-même pas terrible. ( ou alors une transition de 10min ! )

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 18/01/07 à 11:54:01

je crois avoir lu qu'il vise 5' au 400m et que c'est un test. il n'est donc absolument pas question de tenir 1500 à cette allure; à la fin du test, t'es rincé normalement, alors qu'à la fin d'un 1500m, tu dois repartir pour le vélo et la cap. donc c'est très raisonnable et correct comme temps annoncé. je répéte qu'il revenait d'un problème à l'épaule (il s'était cassé l'acromio) donc 1 mois et demi d'interruption totale, puis qu'il a nagé très peu avant orléans (1mois, à moins de 4km par semaine). depuis il a accumulé les bornes et retrouvé son niveau, il nage 15km par semaine et complète par de la muscu.

je sais pas qui t'es pour parler de miracle religieux et chercher à le descendre comme ça, mais t'as surement une vengeance à mener !

connard

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 18/01/07 à 12:00:49

à Fabrice : le chrono ne devait pas être en sortie de parc mais en entrée plutot je pense. en tout cas, mistertri "transite" très bien.

et il a toujours eu des problème pour enchainer la course à pied après la natation et le vélo. c'est une des difficulté du triathlon certains en font plus les frais que d'autres.

sur 10km sec il tourne en 34'
son record de 32' date de près de 10 ans, il y a donc peu de chance qu'il le refasse, surtout qu'il ne faisait que de la course à pieds à l'époque. en nageant et en roulant, on prend de la masse qui ne permet pas les temps qu'on ferait en pratiquant exclusivement la course à pied.

Triathlon, l'hibernation par Rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 18/01/07 à 12:53:24

Salut Preveza, merci pour ta reponse, mais ma question etait au sujet d'une licence SANS PASSER PAR UN CLUB.
Dans les années 80 c'etait possible et je prefere m'entrainer seul meme si on fait moins de progres.
Quant aux longues distances en effet Nice est un Ironman, je viens juste de le decouvrir, Tri Sapin, j'ai vu sur le site mais pas d'infos 2007.
Sur le site FFTRI, ils parlent de LD, mais y a un epu de tout sous ce terme.
Donc je vois plus qu'Embrun et Nice.
A l'epoque, mon regime de croisiere c'etait 4-5 Ironman/an: Embrun, Almere, Roth, Middelkerke....

Triathlon, l'hibernation par (invité) (83.195.224.xxx) le 18/01/07 à 13:25:24

à connard ( bizarre de signer comme ça ... )
Si il revient à son meilleur niveau c'est qu'il y était avant son accident. Mais en 2005 il n'allait pas plus vite.
Aucune vengeance sur un gars que je ne connais pas. Je suis juste amusé devant tant de prétention et de mensonges.

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 18/01/07 à 13:43:42

t'es vraiment très très con, le "connard" s'adressait à toi, ce n'est pas une signature

Triathlon, l'hibernation par (invité) (86.199.15.xxx) le 18/01/07 à 14:02:50

A mon avis ta réponse à du en faire rire plus d'un !

Triathlon, l'hibernation par Fabrice (invité) (217.167.113.xxx) le 18/01/07 à 14:47:21

Si vous pouviez signer vos message même avec un pseudo, on s'y perd avec tous les invités.

Au sujet du tri d'Orléans, la prise de chrono était en sortie de parc à vélo, et je suis trés bien placé pour le savoir. Heureusement pour MisterTri parce qu'avec 27'40" en sortie d'eau cela aurait été une énorme contre-Perf.
A savoir : ce jour là, les nageurs qui valent moins de 5' au 400 piscine sont sortis en moins de 23' du parc. D'autres qui n'ont jamais franchi la barre des 6' sur un 400 sortaient entre 26' et 27'.
MisterTri était apparement encore handicapé par sa blessure.

Pour Ricky, il n'y aura pas d'IRON à Cublize cette année, il te reste Nice et Embrun. A partir de cette année tu peux avoir une licence journée, il faut voir avec l'organisateur, c'est assez couteux.

A+

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 18/01/07 à 15:12:42

ha oki Fabrice. en fait, mistertri nage mieux que ce que je croyais à cette époque là parce s'il sort en 27'40" du parc, sachant la distance entre la sortie de l'eau et le parc, c'est qu'il a nagé en 25min environ.

je ne sais pas si j'ai fait rire du monde, en tout cas, les gens come toi, l'invité, je les déteste. se foutre de la gueule de quelqu'un sans le connaitre, c'est débile. je confirme la progression qu'il a eu en natation cette année. pour ce qu'il valait avant de se péter l'épaule, tu pourrait peut etre lui demander. et dire qui tu es et où on peut te trouver, juste pour voir si tu continues à te foutre de la gueule des gens quand tu les as en face de toi.

à défaut de ne pas m'identifier, moi au moins je ne change pas d'identifiant toutes les heures.... (donc finalement, on sait très bien qui je suis)

Triathlon, l'hibernation par (invité) (81.53.234.xxx) le 18/01/07 à 15:22:01

Qui c'est qui se fout de la gueule du monde avec ses 23km/h de VMA ? Rien de personnel , moi ce que je deteste c'est les prétentieux et les mythomanes. Ca ne donne pas une bonne image des triathlètes , à moins qu'ils soient tous comme lui ?

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 18/01/07 à 15:24:00

tu vas lui dire en face ????

Triathlon, l'hibernation par (invité) (81.53.234.xxx) le 18/01/07 à 15:41:21

oui

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 18/01/07 à 15:43:43

ben dit où on peut te rencontrer...

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.206.113.xxx) le 18/01/07 à 15:44:34

je vais donner mes temps et ça vous fera parler d'autre chose et bien rigoler ;)))
Dommage que ce post soit pourri par "x"...
Pourquoi discuter des temps des uns et des autres???
Je vous propose de venir au triathlon de Saint Rémy sur Durolle (63), excellente organisation, joli parcours, ambiance assurée par les organisateurs (trices aussi ;))
8 juillet (LD)7 juillet : sprint

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.210.xxx) le 18/01/07 à 16:05:23

trop dur St rémy sur Durolle....trop de montée..:-))))

Triathlon, l'hibernation par Fabrice (invité) (217.167.113.xxx) le 18/01/07 à 16:09:06

St Remy sur Durolle : magnifique parcours vélo !!
Au moins t'es tranquille, pas de drafting et dés la sortie du parc.

A+

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.206.113.xxx) le 18/01/07 à 16:31:54

Mais c'est ça, le triathlon, c'est pour que ce soit dur, ne sommes nous pas des sur -hommes- et -femmes- :)))))))))))))

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.210.xxx) le 18/01/07 à 16:42:58

oui, mais quand même...non je plaisante...effectivement ca n'est jamais vraiment plat et comme ca ca évite bien le drafting...alors que lorsque c'est plat même si le drafting n'est pas autorisé et bien ca roule en peloton...et ca énerve !!!

Triathlon, l'hibernation par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 18/01/07 à 18:49:50

Perso, le drafting m'a jamais derangé. Ca reduit les reglements et les histoires et c'est pour tous la meme regle, alors pourquoi l'interdire??

Triathlon, l'hibernation par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 18/01/07 à 18:57:08

Pourquoi interdire le drafting ? parce que le triathlon est un sport individuel, et à ce titre chaque triathlète doit compter sur ses propres capacités et non pas en s'abritant derrière un concurrent plus fort à vélo pour le déposer ensuite à pied.
Bikoon

Triathlon, l'hibernation par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 18/01/07 à 19:22:29

Donc le triathlon aux JO c'est pas du vrai triathlon?
et les champions pas des vrais champions de tri?

Triathlon, l'hibernation par DocB (membre) (85.2.54.xxx) le 18/01/07 à 21:22:42

Salut les triathlètes (et bonjour Sniper!),
Un bail moi aussi que je n'ai pas mis le clavier sur le forum...entraînement oblige! Alors je profite d'un petit passage éclair pour vous souhaiter à tous une super année et saison 2007, avec comme objectif principal: plaisir et santé!
Pour la santé, je traîne de temps en temps quand même dans le coin et si vous avez des questions (médicales) brûlantes, n'hésitez pas.
Quant à la réunion de forumers tri, si vous passez du côté de la Suisse pour un de nos fabuleux triathlons, je fais le guide...

DocB

"No doping, no drafting, true triathlon"

Triathlon, l'hibernation par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 19/01/07 à 00:19:33

@rick1,
le triathlon aux JO c'est pour la vitrine. Si cela peut promouvoir ce sport génial, why not.
De quels champions parles tu ?
Du temps où je pratiquais, beaucoup de champions se mobilisaient contre le drafting. C'est une mesure qui leur a été imposé comme aux autres.
En 10 ans de pratique, je n'ai jamais rencontré un triathlète qui était favorable au drafting.
Pour les courtes distances, cela revient à une épreuve de course à pied, avant, rien ne se passe.
Comme le dit DocB, "No doping, no drafting, true triathlon"
Bikoon

Triathlon, l'hibernation par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 19/01/07 à 05:30:48

De quels champions je parle?
De ceux qui ont gagné les JO et Coupe du Monde, a peu pres les memes...avec du drafting dans les 2 epreuves.
Simon Lessing gagnait tout, drafting ou pas...
Donc je suis pour!

Triathlon, l'hibernation par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 19/01/07 à 08:03:06

"Simon Lessing gagnait tout, drafting ou pas... donc je suis pour".
Je ne vois pas trop la logique. Mais peu importe.
C'est vrai que Lessing gagnait beaucoup de courses. Je reste persuadé que le drafting n'apporte rien au triathlon. Au contraire.
Je reviens à ce que j'indiquais dans mon précédent post : voir une grappe de triathlète arriver à la 2ème transition pour se départager uniquement en CAP ne m'intéresse pas.
Ce n'est que mon point de vue.
Bikoon

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.219.141.xxx) le 19/01/07 à 09:09:02

Bonjour!
Merci DocB pour tes voeux...
Je note pour des conseils médicaux; j'ai quelques problèmes et si je n'ai pas de réponses satisfaisantes je me permettrai de te poser des questions (via sans doute ton mail perso)

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (213.44.210.xxx) le 19/01/07 à 14:35:46

effectivement, je suis également contre le drafting...si vous drafté, il suffit (c'est pa simple non plus) mais d'être très bon en natation...puis vous vous reposez en vélo pour finir sur la CAP..
le tri c'est trois sports bien disctints...
il y a des épreuves triathlon contre la montre (IronLoire) qui permettent vraiment de s'étalonner et que ca soit en natation à vélo ou à pied vous êtes tout seul c'est bon ca...
y 'en a même qui chercherait à organiser des championnats de France triathlon contre la montre....


par contre sur tous les grands prix le drafting est autorisé (me semble t il)

Triathlon, l'hibernation par (invité) (206.248.129.xxx) le 19/01/07 à 14:40:33

Hello everybody,
Faut que je parte au Canada pour que ca se dechaine... ah lalala...
Bon ben moi j'ai un gros week end a venir : restau a gogo, course a pied, natation, ski de fond.... piou que c'est triste et dur la vie des fois!!!!

Peace and love!!!

Je suis d'accord avec Preveza... Rendez-vous en juillet pour un beau triathlon et une belle fete apres pour reconcilier tout le monde...

Dsl pour les accents, clavier anglais oblige

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (invité) (206.248.129.xxx) le 19/01/07 à 14:41:22

C'etait Ironkat!!

Triathlon, l'hibernation par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 19/01/07 à 14:56:20

Tu vas ou au Canada?
I'm Canadian myself, from Chilliwack, BC, eh!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (invité) (206.248.129.xxx) le 19/01/07 à 15:14:39

Je suis a Kingston pour quelques jours histoire de revoir mes amis et de terminer quelques demarches administratives... j'ai vecu a Kingston pendant plus de deux ans!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.219.141.xxx) le 19/01/07 à 17:02:01

Ironkat : passe un bon séjour là-bas...c'est super ce dépaysement!

Triathlon, l'hibernation par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 20/01/07 à 14:51:36

Tu parles d'un depaysement...
Il doit faire dans les -15°, autant aller dans l'Aubrac, c'est tout aussi froid mais certainement plus beau...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (invité) (206.248.129.xxx) le 20/01/07 à 17:36:13

Non.... -25 avec le vent!!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (83.205.141.xxx) le 20/01/07 à 18:34:18

Pas le moment de faire du vélo:)))
L'Aubrac c'est joli évidemment mais les habitants sont moins dépaysants que les canadiens ;), quoique....

Triathlon, l'hibernation par (invité) (206.248.129.xxx) le 21/01/07 à 14:00:23

En tous les cas c'est bien depaysant concernant la bouffe... j'ose meme pas me peser!!!! Hihihihi!!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (88.122.20.xxx) le 21/01/07 à 15:16:05

Pour répondre aux différentes questions, il existe trés peu de distance Ironman en france... A ma connaissance 3 dont l'Embrunman, le Trisapin et Nice. Je pense qu'il faudrait regarder pour chaque épreuve mais il existe un pass-licence valable pour une seule épreuve et qui coute une cinquantaine d'euros.

Pour le drafting, je ne suis pas pour car ça dénature le tri en lui-même. Le triathlon est LE sport individuel par excellence. Je veux dire que c'est un sport dur et qui était fait pour que chaque athléte se retrouve devant ses propres difficultés. Le drafting permet aux nageurs et aux coureurs de faire la différence même si je ne suis pas persuadé que les meilleurs en bénéficient bcp.

Simplement que certains coureurs se voient atteindre des perfs qu'ils pouvaient éspérer sans le drafting. Moi, ce qui me désole le plus, ce sont les tris sans drafting ou les mecs roulent en peloton malgré tout...

Pour mes nouveaux fans, je vous .............. invite à me joindre sur une course ou sur Agen, mon lieu de résidence afin de s'expliquer comme des hommes et non comme des lopettes qui se cachent derriere des pseudos ou des numéros d'IP...

Pour le Tri spécial forumer, un sprint serait plus adapté aux perfs et aux qualités de chacuns, histoire de s'amuser

Triathlon, l'hibernation par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 21/01/07 à 16:22:42

1 autre bon point pour le drafting: avoir un velo à 5000 Euros ne te fais plus gagner du temps par rapport à celui de 500Euros.

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.0.154.xxx) le 21/01/07 à 18:00:25

Et bien, venez à Saint Rémy, il ya un sprint le samedi am....:)
J'aime le mot "lopette" Mistertri; :))))

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (88.122.27.xxx) le 22/01/07 à 14:51:44

Rick1 : Je ne suis pas vraiment d'accord avec toi quand tu parles de la différence de prix entre les vélos. C'est comme si tu comparais une course au cours de laquelle les mecs couraient en tong et les autres en chaussure de running.

J'ai un vélo qui coute 1000€ pour mes entrainements hivernaux et bien je peux te dire que je sens la différence quand je reprends mon spade de course qui en fait presque 4000... Les relances sont bcp plus facile, les passages de vitesse plus rapide, plus précis, plus onctueux, la transmission de l'effort aussi car le cadre ne se déforme pas non plus à l'effort... Bref, si tu fais du vélo, tu sais que ton argument n'est pas valable.

Avec un spade fait ou régleé à tes mesures, tu es bcp plus performant et le poids est trés important. Ce qui est sur, c'est qu'un mec qui a un vélo à 500euros (à moins d'etre virenque ou jaja) aura bcp plus de mal à suivre un groupe lancé ou alors si il suit, ce sera dù à une dépense energétique bcp plus grande.

Je sais que les pros restent la vitrine des constructeurs mais ce sont eux qui roulent le plus et qui sont le plus à même de critiquer le matosse, je n'en connais pas un qui échangerait sa machine de 10000 euros contre un cadre décathlon à 500. Tout comme le coureur à pied n'échangerait pas ses godasses de compétes contre une paire de tongs.

Cependant, il est vrai que le drafting nivelle les niveaux par le bas, je veux dire que le mec avec un bon matosse arrivera à suivre un peloton mais il ne pourra faire la différence du fait de nombreux critéres. Suivre un peloton est chose facile, en fonction de sa vitesse, mais quand il est lancé à 40-45 km/h, il faut au moins rouler à 50-55 voir 60 pour s'en extirper et là, tu as interet à avoir et les jambes, et le matosse qui suit sinon, tu seras vite calmé ;-))))

Maintenant, je connais aussi pas mal de monde qui n'ont pas les moyens de se payer du beau et bon matosse et qui utilise le méme argument que toi mais je ne suis pas d'accord... Désolé

Essaie un jour un vrai et bon vélo de route et on en reparle. Pour ma part, je n'échangerais pour rien au monde mon spade à 4000 euros contre 8 de 500...

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (83.205.12.xxx) le 22/01/07 à 17:40:11

a ton niveau, je comprends tes arguments Mistertri...moi-même j'ai investi dans un vélo qui me plaisait tellement que je pédalais d'autant mieux :)
Par contre j'ai gagné des promos il y a quelques années et j'avais le vélo le plus pourri de tous, mais j'avais les meilleures jambes ;)))

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (83.156.241.xxx) le 24/01/07 à 21:54:43

Forcément que tu as de bonnes jambes.... ;-))))

C'est sur qu'Armstrong sur mon vélo et moi sur le sien, y aurait pas photos, je prendrais une dérouillée mais le principe veut quand mê^me que c'est plus agréable de rouler en ferrari que dans une deudeuche, sinon, tout le monde roulerait sur des vélos de merde et ne s'embéterait d'investir dans des produits si onéreux.

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.28.93.xxx) le 26/01/07 à 15:28:02

je préfère ceux qui roulent en deudeuche mais ça, c'est une question de goût :)))
J'ai sorti le home trainer...

Triathlon, l'hibernation par Quasy (invité) (86.65.131.xxx) le 26/01/07 à 16:34:01

Le triathlète a une maladie : cela s'appelle la course au matos !
J'ai commencé sur un décath, et j'ai changé depuis.
La différence se situe essentiellement pour ceux qui ont déjà un niveau. Donne un super spad a qq'n qui roule à 20km/h, il roulera toujours à 20km/h, mais sur un beau vélo ! et ça, ça n'a pas de prix :-)))))))))))))))))

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.28.222.xxx) le 27/01/07 à 14:38:25

par définition le triathlète est un malade :)))))mais c'est une bonne maladie ;)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/01/07 à 22:02:54

je crois que tous les sportifs ont ectte maladie... Quand je vois les mecs qui courrent avec des godasses hyper légéres alors qu'ils sont 10 fois trop lourds pour ce modele, ça me fait le même effet...

Cependant, il est vrai que pas mal de triathlétes sont de bons produits de la société de consommation mais c'est normal que l'on veuille se faire plaisir.

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.194.9.xxx) le 28/01/07 à 23:25:32

Exact Mistertri ;)...après tout cette maladie est commune à beaucoup de sportifs dans toutes les disciplines!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 29/01/07 à 02:03:33

moi je ne peux rien dire, je suis une triathlon fashion victime mais attention, je me soigne et je ne prends pas n'importe quels produits au hasard...

Je suis quand meme capable de mettre plusieurs mois pour me décider sur certains achats. J'ai acheté une paire de roues il y a peu et j'ai mis 1 an à me decider car je voulais en essayer plusieurs sortes et meme plusieurs du meme modele avant de passser à l'achat.

Un peu comme pour ma chérie quoi, j'ai mis 29 ans à en tester plein pour ne m'arreter que sur un modele bien particulier looooooooooooooooooooooooooooool

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (90.7.25.xxx) le 30/01/07 à 12:23:59

Ben moi la fashion victim je crois que je vais la mettre de côté pour quelques années...
Plus que quelques jours avant mon départ et histoire que cela devienne un moment inoubliable je me paye une méga gastro!!!!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.0.26.xxx) le 30/01/07 à 13:23:58

tu pourras quand même encore faire des triathlons??? tout dépend de l'endroit où tu iras?? pour la gastro, diète complète, bouillon de légumes et tu seras sur pieds, bon courage Ironkat, soigne toi bien!!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 31/01/07 à 17:44:27

Si c'est pour se faire plaisir, n'impote quel vélo fera l'affaire... ;-)))

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 02/02/07 à 18:07:03

Ca hiberne vraiment ici ! :)

Preveza, toujours a astiquer ton velo ? :)
Ironka, ca va mieux j'espere !
Mistertri, tu t'en sors avec ton entrainement ?

Bye-bye et bon week-end...

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.0.158.xxx) le 02/02/07 à 22:39:25

Hello Poussintx!!! :)))
Je ne fais pas grand chose car je suis assez débordée..le vélo est sorti mais depuis quelques jours il hiberne vraiment en réaison de la neige tombée chez nous!!!
Je cours...je nage (un peu) c'est déjà ça!
Et toi??? tu t'entraînes, tu prépares quelque chose???
Bon we à toi aussi :)

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (70.248.239.xxx) le 03/02/07 à 02:26:36

Oui je prepare des crepes. :) Miam, c'est trop bon les crepes au chocolat chaud !!!
Euh sinon... non rien de rien... il fait trop froid et j'hiberne toujours, fidele au sujet du post quoi. :)
Bonne chandeleur ! :)

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (membre) (86.215.161.xxx) le 03/02/07 à 10:34:31

Salut les filles!!! ça y est je reviens à la vie!!! Hihihi!!!! Dans deux heures je prends le train... pour une nouvelle vie!!!! Yeh!!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.0.158.xxx) le 03/02/07 à 11:19:02

ah oui, des crepes, je vais en faire, bonne idée!!!
Ironkat, bon vent et donne nous des nouvelles ;))

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 04/02/07 à 22:16:02

Je remarque que ce poste ne meurt et ce, grace aux filles, c'est y pas du bonheur ça ?????

Sinon, je continue à m'entrainer avec toujours autant de serieux même si je dois avouer qu'en ce moment, je suis un peu moins bien. J'ai plus trop envie mais je pense que c'est normal.

Je nage bcp 4-5 fois par semaine et j'ai pu constaté que ça commence à porter ses fruits puisqu'il y a quinze jours je suis aller renager avec les gars de mon ancien club et moi qui avait tant de mal à suivre l'année derniere, là, j'étais peinard dans les pieds ;-))))))))))

A pied, les progrés sont bien visibles mais je vais attendre de voir ce que cela donne sur un 10 bornes dans le courant du mois d'avril je pense... J'ai hate.

Par contre, pour le vélo, c'est 300 bornes par semaines minimum (3 sorties minimum) et je n'ai jamais mis la plaque, c'est un réel exploit. Je sens que je grimpe bcp mieux qu'avant et j'essaie de mieux gérer ma vitesse de pédalage.

Je suis tellement puissant que la semaine derniere, j'ai pete ma chaine dans la montée de chez moi loooooooooool. Faut dire qu'elle avait 15000 bornes, pas tres propre, que la côte fait 19,5 % de moyenne sur 400m et que je grimpais en tirant gros, j'ai failli m'en mettre une bonne hihihihihihi, heureusement y avait personne.

Bref, j'ai hate de commencer les competes car ca me demange severe

Triathlon, l'hibernation par Enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 04/02/07 à 22:30:12

Hâte aussi de te voir à l'oeuvre mon gars !!

C'est quoi le 1er objectif en tri .. ??

@+ Enzo

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.0.31.xxx) le 05/02/07 à 16:21:17

300 bornes par semaine...Mistertri, bravo!!!
Impossible de m'entraîner...paresse, pas motivée...mais j'ai bien nagé à midi et ça c'est super agréable!!!

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 05/02/07 à 21:24:31

Preveza, tu nages c'est deja ca ! En ce moment je pedale simplement sur mon velo d'appart... j'irais peut-etre jeudi soir pietiner a la foret... ca dependra s'il ne fait pas trop froid. :) C'est vous dire la motivation !!! :)

Mistertri quel courage, je suis fatiguee pour toi ! :) C'est normal d'avoir moins de motivation apres autant d'entrainements.

Bye-bye all !

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.206.243.xxx) le 06/02/07 à 15:30:08

oui, un petit footing en complément, c'est bien ;)
Poussintx, tu nages souvent et combien de fois par semaine???

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 06/02/07 à 20:26:06

Euh... je barbote dans ma baignoire... ca compte aussi ? :) :)
Je n'ai rien fait depuis Octobre ! :) La je reprends sur mon velo d'appart et retrouve doucement la motivation.

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.206.243.xxx) le 06/02/07 à 22:43:54

Dans la baignoire c'est dur pour les séries, mais éventuellement tu peux respirer 3 5 7 temps :))))
J'ai tellement régressé en tout que je me contente aussi de barboter, de trotter et de temps à autre de pédaler sur mon vélo dans la cave :)

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (69.154.189.xxx) le 07/02/07 à 04:26:25

:) :) :) Preveza ! Je suis sure que ca va revenir avec les beaux jours. ;)
J'ai toujours la flemme d'aller a la piscine le soir apres le boulot. Pourtant je sais que ca me ferait du bien mais je n'arrive pas a trouver le courage d'enlever les fichues baches bleues... et ensuite il fait froid dehors pour sortir de l'eau... non franchement je prefere hiberner ! :)
D'ailleurs ca fini quand l'hibernation pour les triathletes ? :)

Mistertri... ne nous ecoute/lis pas nous allons te bousiller ta motivation ! :)

Triathlon, l'hibernation par Copsté (invité) (212.234.218.xxx) le 07/02/07 à 11:16:39

Mistertri... normal que tu sois pénard dans les pieds, je n'étais pas là !! lol

Pour ma part, c'est une saison qui a commencé par le diagnostic il y a 2 semaines d'une double fracture de fatigue au tibia gauche.

Donc si je peux donner quelques conseils : entraînez-vous mais reposez-vous aussi !! ;-)

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.28.95.xxx) le 07/02/07 à 13:44:44

Copsté : tu aurais trop couru??? tu es soigné comment???

Triathlon, l'hibernation par Copsté (invité) (212.234.218.xxx) le 07/02/07 à 14:52:35

Oui trop de volume et d'intensité d'un seul coup... Je suis parti un peu au taquet pour cette nouvelle saison.

Les causes viennent aussi du fait que je n'ai pas réellement couper les entraînements entre les deux saisons et, une fin de saison de folie au niveau des enchaînements de course : 2 MD et 1 sprint/équipe en 15 jours.

Je pensais avoir bien récupérer et bien non...

Il n'y a pas de chose à faire pour soigner la blessure mis à part le repos. Du coup, je compense par un peu plus de natation, du vélo cool et un peu de renforcement musculaire.

En espérant que dans 3 mois, je puisse recourir sans douleur.

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.28.95.xxx) le 07/02/07 à 17:19:54

bon courage et nous ne sommes pas encore trop près des premiers tris...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 07/02/07 à 21:03:01

Et l'arrivée d'un nourrisson doit stresser l'organisme sans le vouloir aussi...

Courage vieux renard.

Pour moi, le premier objectif bin ce sera nice je pense...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/02/07 à 01:28:11

Prévéza : saint-Rémy çae tente, tu fais quoi à cette période ???? loooooooooooooooool

Triathlon, l'hibernation par david vincent (membre) (87.91.136.xxx) le 27/02/07 à 08:33:01

salut à toutes et tous et petit clin d'oeil à mistertri que j'ai croisé dimanche dernier sur le 10km de marmande.

bonne saison à toi (o;

Triathlon, l'hibernation par david vincent (membre) (87.91.136.xxx) le 27/02/07 à 08:35:29

ps: big up pour le copsté (o;

Triathlon, l'hibernation par ironkat (invité) (212.203.102.xxx) le 27/02/07 à 11:09:41

Hello everybody,

j'en suis à ma quatrième et denière semaine de formation pour le CICR à Genève et la semaine prochaine je pars pour..... Manille... pour ma première mission... Yes!!!!!

K.

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 28/02/07 à 02:02:32

Salut mister vincent,

tu aurais du venir me dire bonjour. Je n'ai encore jamais mangé personne loooooooooooooooooool

Tu as couru ???? Pour ma part,je comptais faire 33 minutes mais de trop nombreuses erreurs de jeunesse (mauvaise tenue, départ trop rapide, pas de ravito, mal au ventre...)m'ont couté 2 minutes 30. Je suis vert car en plus, j'avais de bonnes cannes, je ferais mieux la prochaine fois. et toi ça a donné quoi ????

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.193.61.xxx) le 28/02/07 à 10:06:19

on peut changer le titre du post et aller sur triathlon, le réveil??? ok??
Ironkat, bonne chance et bon courage pour cette belle expérience!!!
Mistertri, je pense qu'à Saint Rémy je me contenterai du sprint (et encore... je me contenterai d'être sur les ravitos et je te donerai l'eau et le coca nécessaires à tes perfs ;)))

Triathlon, l'hibernation par sniper (invité) (81.252.25.xxx) le 28/02/07 à 15:24:04

ah! enfin un triathlète qui dit bonjour!

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (invité) (212.203.102.xxx) le 28/02/07 à 15:43:15

Merci Preveza... je n'ai pas trop le temps mais je te donnerais plus d'info ce week end.... j'espère pouvoir continuer à pratiquer le triathlon et pourquoi pas un ironman au début de l'année prochaine.
K.

Triathlon, l'hibernation par Copsté (membre) (212.234.218.xxx) le 28/02/07 à 17:36:51

Hello !! (Waouuu ils ont savoir vivre les triathlètes !!! :-pp)

DV, welcome on courseapied.net !! ;-)

Cyril, DV est arrivé quelques secondes devant toi il me semble dimanche dernier et un autre triathlète a fait parler la poudre Ptitbec, deuxième de la course.

Bias Triathlon a frappé fort sur ce 10 km à Marmande...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 28/02/07 à 20:53:06

Si il est arrivé quelques secondes devant moi, c'est un mec de bies alors... Mister Bru peut-etre ???

Si c'est ça, je me mords la langue trés trés trés fort pour ne pas dire de betises quant à l'attitude de certains...

Sinon, course sympa effectivement et grosse course du biasd triathlon effectivement.

Par contre, je me suis fait baisé, je suis parti avec les mecs qui courraient le 5 bornes et à part les tous premiers, je n'ai pas pu tenir le rythme... Monumentale erreur que je corrigerais à l'avenir

Triathlon, l'hibernation par (invité) (83.156.246.xxx) le 28/02/07 à 21:32:04

quand tu veux tu appelles p'tit bou !

Triathlon, l'hibernation par david vincent (invité) (87.91.136.xxx) le 02/03/07 à 08:50:37

hello effectivement je fini à peine devant toi (o;

Triathlon, l'hibernation par david vincent (membre) (87.91.136.xxx) le 02/03/07 à 08:53:40

hello mistertri je fini à peine devant toi en m'extirpant bien trop tard au dernier kilo pour accrocher les 35'30 mais au vu des conditions climatiques ce dimanche 35'52 me
conviendra tout à fait (o;

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 02/03/07 à 22:26:14

Oki, juste devant moi alors ????

Moi je visais les 33, autant te dire que je me suis loupé légérement loooooooooooooooool

Tu aurais quand même du me dire le bonjour ;-)

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.202.40.xxx) le 03/03/07 à 22:51:57

Bonsoir ;))
Inscrivez sur vos agendas le triathlon de Saint Rémy sur Durolle (7 et 8 juillet): sprint et LD dans un cadre superbe!!!

Triathlon, l'hibernation par SteFun (membre) (82.123.168.xxx) le 03/03/07 à 23:29:12

Je viens d'aller faire un tour sur le net pour voir le coin et en effet ça a l'air pas mal du tout pour un triathlon. Justement je cherche un sprint pour faire mon 1er tri en juillet. A suivre...

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.206.243.xxx) le 04/03/07 à 17:22:09

et ambiance assurée :))) des bénévoles et membres du club très dévoués et sympas ;)

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 04/03/07 à 22:03:30

Moi je cherche chez qui squatter pas loin pour pouvoir participer mais c'est 2-3 semaines aprés l'Ironman de Nice et je ne sais pas si j'aurais récupéré.

Je vais voir mais ça me tente bien... A voir

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.219.141.xxx) le 05/03/07 à 08:55:08

je suis à 45' en voiture du lieu; mais il y aurait de la place chez moi si tu veux squatter...tu me tiendras au courant...

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 05/03/07 à 22:53:13

:-)))))))))))))))))))))))))

J'avais pas mis ce mess pour ça mais si tu le proposes hihihihihihihihi

En fait, je ne sais pas encore car je sortirais de Nice et il y a un trail de 27km hyper sympa du coté d'espelette le meme jour et en plus, le soir, il ferme la ville. Résultat, BANDAS, FIESTA et ALCOOL à gaver... Ca peut le faire aussi, je te tiendrais au courant sans probleme

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.202.173.xxx) le 06/03/07 à 10:57:51

comme tu veux, tiens moi au courant ;)

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 08/03/07 à 09:17:43

navré preveza, mais j'irai faire le trail de l'espelette

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 09/03/07 à 20:26:19

A quand votre premier tri ?
Nous se sera le 05 Mai a 7 heures du mat. :)

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.209.217.xxx) le 10/03/07 à 10:45:04

Bonjour poussintx!
je pense que je ferai un sprint début mai, mais ça dépend de ma forme en dent de scie..pour l'instant je cours, je nage mais le vélo... :(((( rien...

Triathlon, l'hibernation par fifi63 (invité) (83.113.170.xxx) le 10/03/07 à 11:11:45

Salut Prev',
Si tu parles du tri de Vichy, la date est le 29 avril.
Qd à moi, demain, je vais faire un reportage video sur le Multr'Indoor Man (voir ironloire.com), un nouveau concept de triathlon indoor. Une 1ère petite video sera en ligne sur WebSport.tv dès lundi.

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.209.217.xxx) le 10/03/07 à 14:24:16

Hello Fifi63!! ;))))))))
Merci pour la date..je me rends compte que ça n'ira pas ce jour là pour moi :(..je me rabattrai sur le championnat du monde en équipe, tu devines de quoi je parle :)))))

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.209.220.xxx) le 14/03/07 à 18:54:37

Ils dorment encore les triathlètes??? je suis bien réveillée avec ce beau temps, le vélo est sorti et le calendrier des compétitions commence à se remplir ;))
Et les autres alors???

Triathlon, l'hibernation par TATA LINDA (membre) (83.112.148.xxx) le 14/03/07 à 19:16:41

Bonsoir,

Whaou, je vois Prézeva..et j'accoure !!! Je vois que tu as tout ressorti : le vélo, les lunettes, le cuissard, les baskettes, les planing courses etc..... Le soleil, te prend enfin dans ses bras, il faut donc en profiter!!!

Grande bises pour toi, zolie blonde qui redeviendra vite caramel!!!

Bises au passage à tous les tri !!

Linda

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.209.220.xxx) le 14/03/07 à 19:22:24

Bonjour super Tata Linda..heureuse de te "voir" ici!!!
il n'y a plus personne sur ce post et je persévère... grosses bises à toi (aussi belle que brune et musclée et gentille ;)))

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 14/03/07 à 22:06:32

La persévérance est un bon allié pour le tri, Bravo Prev' !!
Mais il n'y avait pas un autre post qui remplaçait celui là ??

Tiens, mon 1er tri devrait être le super sprint de Fresnes (94) le 13.05.

@+ Enzo

Triathlon, l'hibernation par Bébère (membre) (82.252.213.xxx) le 14/03/07 à 22:22:28

Il paraît qu'au triathlon de Fresne il est difficile de provoquer une échappée.

Voilà, voilà ....

Sans rancune ?

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 15/03/07 à 19:15:31

Super soleil ici et 25 degres donc c'est fini l'hibernation. :) Va falloir sortir/astiquer le matos et surtout enveler les toiles d'araignees. :)

Coucou Linda.
Bisous a toutes/tous.

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.152.xxx) le 15/03/07 à 19:39:58

Salut et oui c'est reparti avec ce beau temps...
A priori le multr'iondor man a été une petite réussite, meme si ne nombre de participant n'était pas top que ...concept sympa en tout ca...
Les favoris de la région (voire nationaux) sont déjà la ...Cédric Fleureton et jeanne collonge (junior).
Enfin,...moi je recommence a peine...
Allez bon courage a toutes et tous !!!

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 16/03/07 à 22:40:37

@ Prévéza : Cocotte, ce n'est pas que l'on deserte le post mais ici, il fait 26 degrés, un soleil d'enfer alors j'en profite ;-))))))

Aujourd'hui, 140km cool mais le vent est frais mais qu'est-ce que c'est agréable. J'éspére que ca va durer.

Au fait, je pense que je passerais faire la course à St-Rémy mais je ne sais pas encore quelle distance car je sortirais de Nice. Le trail que j'avais prévu est bcp trop cher : 25€ la course et 30 le repas, je ne suis pas une vache à lait.

Je verrais si c'est jouable.

Sinon, comment vont les triathlétes ici car ailleurs, ils sont pas trés loquaces......

A plus,

cyril

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (90.0.154.xxx) le 17/03/07 à 15:02:56

Bonjour à tous ;))
J'ai repris le vélo (trois sorties) mais je n'en fais pas d'aussi longues que Mistertri (60kms de moyenne)
Je pense aller à Bourg en Bresse, quelqu'un connaît ce triathlon?
Mistertri, fais le moi savoir si tu vas t'aligner au tri de Saint Rémy...

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 19/03/07 à 14:07:05

le trail c'est 14 euros pour la course et 26 pour le repas ....

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.152.xxx) le 19/03/07 à 17:34:57

oui, je connais le tri de bourg en bresse....et franchement c'est une organisation bien rodée.
c'est super bien fait...

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (75.49.172.xxx) le 20/03/07 à 03:39:57

Reprise du velo seulement en ce moment. :)
Il fait un temps superbe ici mais enormement de pollen qui gene les asthmatiques a respirer. Ah la la, jamais contente ! :)
Bon courage les triathletes.

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.206.114.xxx) le 20/03/07 à 09:53:35

Poussintx, ici c'est la neige!!!! j'espère que ça ne va pas continuer car maintenant que j'ai repris le vélo ça ne m'arrange pas :(
Pic, merci pur ta réponse, je vais aller voir s'il y a un site...

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 21/03/07 à 09:45:38

hé les loulous, c'est le printemps aujourd'hui !
qui lance un post "triathlon l'attaque de la nouvelle saison " ????

Triathlon, l'hibernation par Ha.rico (invité) (84.102.157.xxx) le 21/03/07 à 10:02:05

Bonjour à tous :-)

Je suis un débutant de votre discipline et je vais attaquer mon 1er tri le 8 juillet avec celui d'Annecy en MD. Je me pose beaucoup de questions sur l'équipement et plus précisément sur les vêtements à porter pour ne pas perdre trop de temps dans les transitions. J'aimerais ne pas trop investir pour l'instant car j'attends d'avoir eu mon baptême ...
Est ce que nager en slip de bain et ne rajouter qu'un t-shirt pour la suite est fesable ? J'ai peur des irritations en cap et de l'absence de confort en vélo ... mais pour ces distances peut etre que ces déconvenus n'ont pas le temps de se manifester ?

Merci de vos conseils

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.203.xxx) le 21/03/07 à 11:12:51

@Préveza

http://www.bourg-triathlon.com/actualite.php

Triathlon, l'hibernation par Bébère (membre) (195.221.156.xxx) le 21/03/07 à 12:00:50

Salut à tous,

@Ha.rico : Je ne connais pas ton niveau, mais pour un premier tri, je ne suis pas sûr que les transitions soient un gros problème. Personnellement, j'ai fait mon premier tri découverte l'année dernière, et mon souci était de réaliser chaque activité correctement.
Fais gaffe au départ en natation, c'est l'enfer !

Pour le reste (entraînement et autre) les triathlètes du forum te guideront mieux.

Bon courage.

Triathlon, l'hibernation par Ha.rico (invité) (84.102.157.xxx) le 21/03/07 à 12:23:41

Salut Bébère

Pour ce qui est de mon niveau, je vais dire qu'actuellement je réalise chaque distance indépendament sans trop de problème ( 1500m, 40 et 10km pour Annecy )- pour l'instant je prépare le MDP donc je suis très cap mais ensuite je travaillerais les enchainements les autres disciplines

Oui :-) on m'a prévenu du champs de bataille de la nage, j'ai décidé de partir tranquillement avec les derniers et sur le coté. Je ne vise pas de chrono spécifique non plus vu que c'est mon 1er, mais je ne veux surtout pas m'embarrasser de matos inutile et ne plus m'y retrouver une fois emparé par l'euphorie et le stress de la compet'
Et puis je pense que l'on peut rattraper le temps perdu pris au départ ( surtout dans mon cas ) par de bonnes transitions ! C'est le seul moment ou l'on peut rivaliser avec les pros ;-)

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.203.xxx) le 21/03/07 à 12:50:15

"Et puis je pense que l'on peut rattraper le temps perdu pris au départ ( surtout dans mon cas ) par de bonnes transitions ! C'est le seul moment ou l'on peut rivaliser avec les pros ;-)"

la ca reste encore a voir....je suis toujours impressionné par la rapidité à laquelle les transitions sont faites...
n'oublie pas les petites boules pour les lacets...pas de chaussettes dans les chaussures..., attaché les chaussures de vélor sur le vélo avec les élastiques....allez, bon entrainement pour les transitions ;-))

Triathlon, l'hibernation par Ha.rico (invité) (84.102.157.xxx) le 21/03/07 à 12:55:08

Ah, je ne connaissais pas les boules pour les lacets !!!
c'est pas bête ...

Vous connaissez des sites intéressants sur le tri ?

Triathlon, l'hibernation par Bébère (membre) (82.249.97.xxx) le 21/03/07 à 17:04:59

@ Hari.co : personnellement, ce qui m'a semblé le plus difficile pour mon premier tri, c'est le passage vélo-CAP ; mes jambes étaient comme des poteaux ! J'ai couru les 5km moins vite que mon allure marathon !!!
Alors, ce qui me semble primordial à travailler pour un premier tri (ça n'engage que moi), c'est de répéter des séries vélo-CAP ; la vitesse à laquelle on descend du vélo pour chausser les runnings n'est pas si importante (en tout cas à mon niveau), par contre, avoir des jambes "en bon état" pour attaquer la partie CAP, c'est mieux !

Amicalement.

Triathlon, l'hibernation par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 21/03/07 à 17:08:34

Bonjour,
ne pouvant reprendre la cap de façon significative, je compte faire queslques tri pour patienter.
avez-vous des dates en région parisienne pour avril-mai ?
Merci

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 22/03/07 à 04:38:10

Pour Ha.rico :

Salut, je vois que tu te lances sur des tris, excellent et bienvenue mais bon courage. Si je peux me permettre un petit conseil, je vois que tu lances dans le bain avec un MD. Si c'est bien le cas, le MD c'est 2,4 à la nage, 80 sur le vélo et 20 à pied.

Ne penses-tu pas que pour un premier tu aurais mieux fait de t'essayer sur un sprint puis un CD ?

Un MD est une course totalement différente des CD.

Pour ce qui est des transitions et de l'équipement, c'est avec l'experience que tu apprendras. Perso, je ne quitte plus mes tri-fonctions mais chacun fait ce qu'il veut. Je peux te donner un exemple tout con : Je fais du tri depuis 5 ans, jamais de chaussettes que ce soit à vélo ou à pied, même sur Ironman. L'année derniere, j'ai conseillé à ma femme d'en faire autant et on l'a regretté, elles avaient les pieds démolis et en sang.

Je pense que pour une premiere, si tu ne peux revenir en arriére, augmente les distances dans les trois sports et fais pas mal d'essai à l'entrainement et notamment au niveau de tes ravitos qui sont primordiales sur MD. Pour la natation, si tu n'as jamais fait de tri, part de derriere, si tu nages bien, tu referas ton retard facilement mais sache que la nage en tri et completement differente qu'en piscine. A lm'occasion, fais un test en eaux vives pour voir comment tu te reperes.

Sinon, bon courage et un dernier truc, pour tes chaussures, mets des elastiques mais les petites boules ne sont pas forcément necessaires car si tu fais des noueds et des tests avant, ca passe largement.

Voilà

Triathlon, l'hibernation par enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 22/03/07 à 06:57:47

@sergeB: il y a un super sprint à Fresnes le 13/05

@+ Enzo

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 22/03/07 à 08:21:50

en un CD à orléans le meme jour (c'est pas loin orléans)

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.202.172.xxx) le 22/03/07 à 11:36:16

merci Pic75...
pour les transitions, je suis la reine de la lenteur, je préfère prendre mon temps et tout "ajuster" comme il faut plutôt que me dépêcher et courir avec des bretelles de brassière qui sont retournées, des fonds de baskets qui font des plis :)))et un dossard mal tourné qui pourrait te disqualifier :(
Il faut penser à beaucoup de choses dans le parc à vélo et bien préparer ses affaires...
Les boules aux lacets c'est bien pratique (à défaut de les avoir ailleurs :)))))))))))

Triathlon, l'hibernation par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 22/03/07 à 13:35:33

@mistertri: pourquoi pas commencer par un MD?
Mon premier Tri: Nice.
Autant garder les distances plus courtes pour les petits bras!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.202.172.xxx) le 22/03/07 à 14:08:07

:)))Rick et le long pour les grands bras et les grandes gueules ;)))??? (c'est de l'humour :)))

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.203.xxx) le 22/03/07 à 15:07:42

C'est sur que les boules ailleurs, c'est pas forcément pratique pour les lacets des chaussures...a moins d'avoir de grands lacets ou de grandes......
mrd

pour revenir sur Bourg-en Bresse le plan d'eau est sympathique, il y a de quoi faire du picnic, le parcours vélo comporte quelques bonnes petites côtes et a pied aussi....juste avant le demi-tour...
pour la parc à vélo on a les pieds dans l'herbe et je crois et il faut environ courir 60-80 au sortir de l'eau pour rejoindre le parc...une toute petite partie sur des graviers...mmmhh c'est bon pour la circulation du sang !! Bonne ambiance et facile de regarder pour les visiteurs (du moins natation et à pied)

Triathlon, l'hibernation par Ha.rico (invité) (84.102.157.xxx) le 22/03/07 à 15:57:44

@Mistertri: ok j'ai tout noté, je comprends donc que le plus important est de tout testé à l'entrainement aussi bien les enchainements que le matos et les chaussettes ;-)
Pour la distance, j'ai choisit un CD pour débuter donc je ne pense pas avoir trop de problème pour finir, le chrono c'est autre chose ...

et sinon, combien coute une tri combi, du 1er prix au moyen prix ?

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.203.xxx) le 22/03/07 à 16:06:51

si je ne dis pas de bétises il y a 3 marques qui se détachent :

-Aquaman
-je ne me souviens plus...argghhhh
-Orca

une idée des prix Orca!!

http://www.boutiquemarathon.com/selection.php?c1=Homme&c2=Combi&c3=&rayon=textile&go=Recherche

Triathlon, l'hibernation par Ha.rico (invité) (84.102.157.xxx) le 22/03/07 à 16:32:28

Il doit y avoir quelque chose que je ne comprends pas ...

La combinaison se met par dessus la trifonction ou bien cette dernière suffit ?

Triathlon, l'hibernation par riri (invité) (82.65.166.xxx) le 22/03/07 à 16:35:54

hari tu te lances dans un tri ...

si je suis là j'irai t'encourager avec plaisir !!!

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 22/03/07 à 16:37:57

la trifonction, tu la traine sur tout le tri, et quand l'eau est trop froide, tu peux mettre la combi pour nager (transition plus longue parce que c'est galère à enlever, surtout pour les novices -comme moi)

Triathlon, l'hibernation par pic75 (invité) (89.83.203.xxx) le 22/03/07 à 16:39:24

"la coutume" la plus commune c'est la trifonction, le dossard et par-dessus la combi apès ca dépend :

-Des dossards ( qui peuvent se déchirer) et maintenant avec les ceintures, c'est rapide de le mettre après
-du niveau du nageur pour la combi (généralement tout le monde l'utilise)
-de la tempérture de l'eau (obligatoire <16°c interdite au-delà de 25°C mais n'en suis pas sur).

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 22/03/07 à 16:43:25

d'autre part, pour débuter, je te recommande vivement de prendre une combi d'occas (y'a pas mal de choix sur le forum d'onlinetri.com) ça te permettra de ne pas trop casser ton budget, et puis de voir si la marque te convient

en plus d'orca et d'aquaman, il y a zoot, o'neil, et d'autres que tu trouves assez facilement avec une petite recherche sur internet. quand au mérite respectif des combi, je te recommande encore un passage sur le forum d'onlinetri et la fonction recherche, c'est une mine d'info ce site.

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 22/03/07 à 19:51:46

Tu peux aussi juste investir dans un short de tri pour les petites distances.
Les "pros" passent les transitions a des vitesses incroyables. 30 a 45 secondes quand je dois passer au minimum 2 minutes ! :)

Triathlon, l'hibernation par Mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 22/03/07 à 21:34:33

pic 75 a dit : "-Des dossards ( qui peuvent se déchirer) et maintenant avec les ceintures, c'est rapide de le mettre après" Perso, la ceinture porte dossrd, tu l'enfiles en 1 seconde et au moins comme dit Pic75, t'es sure de garder ton dossard tout le long de la course

"-du niveau du nageur pour la combi (généralement tout le monde l'utilise)." La plupart du temps, même les meilleurs l'utilisent car cela t'apporte une meilleur flotabilité et tu nages bcp plus facilement.

"-de la tempérture de l'eau (obligatoire <16°c interdite au-delà de 25°C mais n'en suis pas sur)." En fait, ça dépend de la distance de course car il me semble qu'elle est obligatoire jusqu'à 23° mais je ne suis pas sure.

Pour le reste, pourquoi commencer par autre chose qu'un MD : tout simplement pour tester ses limites car même si tu as la caisse, un MD est difficile alors qu'un CD est abordable pour la personne lambda qui prépare ça un minimum.

Pour Ha.rico : tu as réctifier car tu parlais d'un MD et c'est pour ça que je t'ai dit ça.

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.202.172.xxx) le 22/03/07 à 23:02:00

Pic75 : merci..je pense que nous allons faire une petite virée à Bourg en Bresse...j'ai vu qu'il y avait pas mal de participants, au moins j'ai des chances de ne pas être dernière :))

Triathlon, l'hibernation par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 30/03/07 à 13:51:19

Salut les triathlètes,

Encore en train d'hiberner ?
Une question à Mistertri : je crois me souvenir que tu prévois de faire l'Irontri en Corse le 29 Avril prochain.
Comment se passe la prépa ?
Je suis curieux car connaissant très bien la région et ancien triathlète, je regrette que cette épreuve n'existait pas à l'époque.
Ah, nager dans la baie de Calvi et pédaler sur les petites routes de Balagne, quel pied...

Bikoon

Triathlon, l'hibernation par Ha.rico (invité) (84.102.157.xxx) le 30/03/07 à 14:13:57

Merci pour vos réponses et je vais voir le site d'onlinetri

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (invité) (210.213.120.xxx) le 31/03/07 à 09:29:37

Hello everybody,

cela fait deux semaine que je suis a Manille... chaud chaud!!!! pfff!!!!
En dehors du boulot j'ai commence par m'inscrire a l'association de triathlon des Philippines (TRAP) qui a un site web... puis inscription dans un gym histoire de pedaler sur un spinning bike... parce que bien evidemment je n'ai toujours pas de velo... et ici c'est relativement cher... si j'avais su j'aurais amner le miens!!!
Premiere course le 6 mais procahin par un distance olympique, la grande course de l'annee pour les philippins... bon comme ca fait deux mois que je n'ai ni nager ni pedaler je crois que je vais en baver un peu!! Hihihi!!! On verra... en tous les cas faut que je me trouve un velo... et puis c'est beaucoup plus difficile de s'entrainer car Manille c'est 12 millions d'habitans, 20 millions de travailleurs chaque jour et une pollution assez terrible!!!! Donc ca va etre surtout du home trainer pour le velo... en esperant faire une sortie longue le dimache en commancant pas faire 2 heures de voiture!!!!

Sinon, je me tate serieusement pour un ironman en Australie, soit decembre de cette annee soiut avril de l'annee prochaine... c'est la seule occasion que je vais avoir avant de nombreuses annees peut-etre.

A plus

I.

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (invité) (210.213.120.xxx) le 31/03/07 à 09:31:43

Dsl par avance pour les nombreuses fautes!!!!

Triathlon, l'hibernation par preveza (invité) (86.193.185.xxx) le 31/03/07 à 18:29:24

bien Ironkat et bon courage dans ton lointain pays :)))

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (83.156.242.xxx) le 31/03/07 à 21:56:07

@ Bikoon : Pour le corsicatri, ce sera sans moi car les fonds viennent à manquer en ce moment et aprés conciliabulle avec mon coach, on va accés ma prépa pour Nice sur d'autres courses.

De plus, sans polemiquer sur ce forum mais quand je vois l'attitude de l'organisateur de la course sur d'autres forums, ca ne donne pas envie de s'y coller même si la course doit etre superbe.

Bref, pour moi, ce sera ailleurs...

Triathlon, l'hibernation par Ironkat (invité) (203.160.183.xxx) le 04/04/07 à 09:00:04

Merci Preveza!!!! Promis je t'envoie une petite carte... je suis en long week end... jusqu'mardi matin... YES!!!!

Triathlon, l'hibernation par lark's (invité) (86.197.85.xxx) le 09/04/07 à 10:37:28

C'est décidé je me mets au Tri.Quelles sont les catégories d'âge au tri, je crois qu'elles ne correspondent pas à la course à pied.Ainsi un V2 CAP peut-être V3 TRI?

Triathlon, l'hibernation par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 11/04/07 à 02:35:09

En fait, cela dépend de ton groupe d'age.

Cela débute à 18 ans et jusqu'à la mort loooooooooool

comme suit :

S1 : 18-24 ans
S2 : 25-29 ans
S3 : 30-34 ans

etc... etc... etc...

Triathlon, l'hibernation par lark's (invité) (81.252.25.xxx) le 11/04/07 à 11:22:55

Donc on est V3 à partir de quel âge? yziberne vraiment!

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 11/04/07 à 11:32:26

une petite recherche sur le site de la fédé de tri, t'y as pensé ????

Triathlon, l'hibernation par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 11/04/07 à 20:52:25

La suite des triathletes ici:
http://www.courseapied.net/forum/msg/37067.htm

Triathlon, l'hibernation par (invité) (83.195.225.xxx) le 04/05/07 à 11:56:15

J'aime bien embêter mistertri dont je suis le blog avec intérêt.
Tu es toujours faché qu'on se moque de tes propos , mais tu annonçais ici même que tu nagerai un 400m en moins de 5'. Je t'avais dit que cela releverait du miracle et bien j'avais raison : tu anonces 5'35 sur ton blog ( ce qui est déjà très bien et bien meilleur que la majorité des triathlètes ) mais 5' c'est un autre monde.

Triathlon, l'hibernation par (invité) (193.194.132.xxx) le 04/05/07 à 12:08:43

t'es à l'ouest toi ! l'hibernation elle est finie, RDV que le post du réveil des triathlètes !!!!

1ère édition d'EDHEC Marathon par edhec marathon (invité) (83.206.194.xxx) le 08/01/10 à 18:08:00

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