Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
2ème semi marathon par BZH (invité) (212.234.70.xxx) le 03/10/06 à 11:38:28
Je viens de courir mon 1er semi marathon ce week-end (Torche - Pont l’Abbé). Maintenant je voudrai savoir si je peux envisager de courir un 2ème semi marathon dans 3 semaines (Sait Pol -Morlaix).
Merci pour vos conseils,
2ème semi marathon par Bozo (invité) (195.6.68.xxx) le 03/10/06 à 13:45:20
Oui, si tu as terminé le semi dans de bonnes conditions. Cette semaine sera alors consacrée à la récupération, tu pourras éventuellement faire une sortie longue, voire une séance allure spécifique samedi et dimanche. Semaine prochaine entrainement normal et dernière semaine allégée.
Bozo
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge