vma 22.5 est-ce possible?...

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vma 22.5 est-ce possible?... par apne6474 (invité) (83.192.104.xxx) le 06/10/06 à 22:22:41

Bonjour,
J'ai 46 ans et cours depuis 3 ans, je viens de faire le test vma avec mon club...il y a 2 ans le résultat à ce test:19....l'an passée 20.5...cette semaine 22.5...Le test est effectué avec sérieux: départ sans echauffement et dure au total 20 minutes avec des plots et des bips sonores ...je cours pricipalement des 10km/routes actuellement 35'40. Cette vma 22.5 (si c'est sérieux) correspond t-elle avec ce temps de 35'40 et 1h19 au semi fait sans entrainement spécifique...

vma 22.5 est-ce possible?... par Freddie (invité) (86.208.231.xxx) le 06/10/06 à 22:24:51

46 ans , 35.40', je suis SCIEE!!!

vma 22.5 est-ce possible?... par Freddie (invité) (86.208.231.xxx) le 06/10/06 à 22:25:46

46 ans, 35.40, sur un 10kil, je suis sciée!

vma 22.5 est-ce possible?... par Bébère (invité) (82.248.110.xxx) le 06/10/06 à 22:31:56

Et c'est en sciant que Léonard de Vinci ...

VMA de 22.5 ça veut dire, avec un entraînement adapté, du 31mn au 10km !

Fichtre ! Rapproche toi d'un coach compétent et fractionne allègrement.

Si tu as trop de VMA, donne m'en un peu !!!

vma 22.5 est-ce possible?... par fartlek (invité) (213.103.76.xxx) le 06/10/06 à 22:34:57

Salut,

avec une Vma à 22.5 tu devrais tenir 5x1000 en 2'56 récup' 1'30". Si le test est effectué avec sérieux tu es alors très rapide en demi-fond car sur un demi-cooper (6') tu passes en 2'40" au km 1 et de gober en tout 2.25 km c'est faisable pourtant à 46 piges c'est du très bon niveau.

vma 22.5 est-ce possible?... par enzo (membre) (81.65.88.xxx) le 06/10/06 à 22:35:51

Même temps que toi sur 10km et semi (35'42 et 1h19)... mais j'ai 16 ans de moins et ma VMA n'est qu'aux alentours de 19km/h.
Chapeau pour tes perf' !!

Alors maintenant soit tu sous exploites ton potentiel ou ton test VMA est trop optimiste.
En tous cas avec cette VMA c'est moins de 31' sur 10km

Enzo

vma 22.5 est-ce possible?... par momo (invité) (84.68.198.xxx) le 06/10/06 à 22:37:38

salut, aux vues de tes propos ca parait assez etonnant qu'on te fasse faire un test vma sans echauffement! tu peux donner plus de details sur ce test stp?
Car je pense qu'avec echauffement t'aurai fait bcp mieux
Sinon j'ai un vma inferieur a la tienne (helas!!! ) et pourtant le mm temps sur 10km et 1 a 2 minutes de moins sur semi.
alors une chose, passe aux fractionner et tu vas cartonner en tant que V1.
momo

vma 22.5 est-ce possible?... par seb (invité) (90.4.24.xxx) le 06/10/06 à 22:38:03

a mon avis il y a une erreur, avec une telle vma , tu devrais faire entre 30' et 31' au 10km et entre 8'10 et 8'20 au 3000, et autour de 14'20 sur 5000, autant dire un très très bon niveau...

vma 22.5 est-ce possible?... par Oliv (invité) (86.67.189.xxx) le 06/10/06 à 22:38:52

Il doit y avoir une erreur parceque ca ne correspond pas du tout et j'ai du mal à le croire. Avec une telle VMA tu devrai courir le 10 km entre 30'30 et 31'30, en plus avoir 22,5 de VMA à 46 ans, progresser de 3,5 km/h par rapport à ton test précédent effectué à 43 ans, si tu n'as pas un passé de grand champion je n'y crois pas du tout. Je pense qu'il t'ont compté un tour en plus non ???

vma 22.5 est-ce possible?... par Bébère (invité) (82.248.110.xxx) le 06/10/06 à 22:41:25

@momo : effectivement, avec le test "Vameval", tu pars impérativement sans échauffement, et tu augmentes régulièrement ton allure par palier, et tu arrêtes dès qu'à un coup de sifflet tu n'as pas atteint un des nombreux plots qui jalonnent la piste.

En faisant ce test, notre ami a du finir le test tout seul !

vma 22.5 est-ce possible?... par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 06/10/06 à 22:41:28

Salut,
ça parait un peu surrévalué tout de même comme valeur!
Tu es sûr que c'est la VMA qu'on t'a donné, car les paliers qu'on atteint aux tests progressifs ne sont pas forcément la vitesse, il y a des tables pour faire les correspondances avec la VMA.
Tu es peut-être allé au palier 22, ce qui ne veut pas dire que ta VMA est de 22km/h, enfin c'est une hypothèse.

Ou alors tu es sacrément doué et tu fais presque tes courses en footing!
à+

vma 22.5 est-ce possible?... par (invité) (84.99.23.xxx) le 06/10/06 à 22:42:37

suis septique la mienne est de 21 et je tourne en 33'20 et 1h13

vma 22.5 est-ce possible?... par froggyranita (invité) (213.135.233.xxx) le 06/10/06 à 22:42:45

Ben dis donc....
Je ne sais pas ce que tu faisais avant de courir mais si avec 3 années de pratique de la CAP et 46 ans, tu realises 35m au 10KM avec une VMA de 22Km/h....
Je pense que si tu avais commencé à courir un peu plus tot, tu aurais fais des "super super" performances.
Maintenant tu ne peux faire que des "super" performances seulement:-)

En tout cas félicitations.

Pascal

vma 22.5 est-ce possible?... par fartlek (invité) (213.103.76.xxx) le 06/10/06 à 22:44:49


pour indications complémentaires mes meilleures temps au semi (1h18'23") et 10km (35'01") réalisé aussi sans entrainements spécifiques pour le 10 et une coupure d'un mois pour le semi ; je pense avoir à ce moment une Vma aussi à 19 contre au mieux 21 avec un entrainment essentiellement 1500/3000m. A mon avis tu es plus un coureur de demi-fond 800/3000m où l'on peut repérer des Vma assez élevé et à défaut de foncier "poussée" sur les longues distances notamment semi ça cloche ; le résultat n'est pas linéaire.

vma 22.5 est-ce possible?... par Freddie (invité) (86.208.231.xxx) le 06/10/06 à 22:45:10

"apne 6474" il faut qu'on le retienne celui-là!

vma 22.5 est-ce possible?... par motorino (invité) (83.204.150.xxx) le 06/10/06 à 22:46:29

ARRET CARDIAQUE pour moi!Plus sérieusement,la piste que cyril évoque me semble possible mais ça pourrait correspondre à une VMA de 19.5km/h!J'ai pas en tete les VMA correspondantes par rapport au palier!Si GM est là lui il pourra nous dire!A+
amicalement
cosimo

vma 22.5 est-ce possible?... par fartlek (invité) (213.103.76.xxx) le 06/10/06 à 22:53:42


Salut cosimo! ça va? bientôt Taulé tu paufines ta Vma? Cela dit, apne6474 possède un très bon niveau pour trois ans de càp tu devais faire un autre sport à coup sûr pour être à ce niveau.

toi aussi cosimo dans un autre thread j'ai vue que tu venais du concours (longueur + sprint) ça joue positif de pratiquer un sport avant la càp du point de vue de la condition et de n'environnement sportif.

vma 22.5 est-ce possible?... par motorino (invité) (83.204.150.xxx) le 06/10/06 à 22:58:30

@FARTLEK:Bah alors mon loulou!tu donnes pas bcp de nouvelles ces derniers jours!T'as le moral au moins,j'éspére?Ta pas vu ma semaine de folie sur séance du jour?Encore une semaine à tirer à la meme intensité mais sur des 500m en C.A.L et V.M.A et 1000m enC.A.L,aprés ça s'allége enfin!A+
amitiés
cosimo

vma 22.5 est-ce possible?... par fartlek (invité) (213.103.76.xxx) le 06/10/06 à 23:03:58

@ cosimo, si j'ai vu ça les séances lactiques tu assures derrrière avec un footing plus long que la normal (15' voir 20'). Ca sera génial que tu puisses nous sortir un beau 32' pile poil aux prochains France tu les a dans les jambes... à l'aise. @+

vma 22.5 est-ce possible?... par (invité) (84.7.120.xxx) le 06/10/06 à 23:13:36

en fait il y a trois solution
1) le test est faux ou mal effectué mais il y as pas de raison pourquoi pas ne pas passer de 19 a 22.5 en 3 ans (surtout si tu part d'une bases pas tres sportive

2) tu as des qualité pour faire des distances inferieures 800 /1500 m et si tu as 46 ans j'ai le regret de te dire que tu est passee a coté d'une belle carriere

3) tu t'entraine mal et optimise pas tes qualités sur 10 km

je pense que si ta vma est reellement a 22.5 km/h la solution n) 2 est la plus probable

vma 22.5 est-ce possible?... par philou67 (membre) (86.213.253.xxx) le 07/10/06 à 09:39:55

Pour info, Mehdi Balla a une VMA de 23km/h.

vma 22.5 est-ce possible?... par lucas (membre) (86.202.68.xxx) le 07/10/06 à 13:30:17

à mon avis elle est plus de 24, puisqu'il court à 25 sur 1500 et 23-24 sur 3000

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 07/10/06 à 13:33:00

Bonjour,
Effectivement il n'y a pas de cohérence entre sa performance sur 10 km et la VMA évaluée à 22,5.
A 46 ans , avoir une telle VMA c'est le niveau mondial assuré, records du monde des plus de 45 ans, qui sont :
1'54"18 sur 800 m
3'58"3 sur 1500 m
8'27"7 sur 3000 m
14'09"71 sur 5000 m
30'02"56 sur 10000 m
1 h 04'16" sur 1/2 marathon
2 h 15'51" sur marathon

8'27"7 sur 3000 m à plus de 45 ans, vous voyez le travail.
RECORD du MONDE.

Je courais le 3000 m en 8'27"5 en 1982, à 37 ans, et à 48 ans, 8'58"4 la dernière fois sous les 9'.
Mais à 42 ans, j'avais la meilleure perf française sur 10000 m piste en 31'07".

Donc, notre V1 possède de belles qualités , moins de 35' à 46 ans, c'est excellent par contre il ne doit pas avoir une VMA à 22,5 km/h, il y a forcément une erreur d'évaluation, il n'a pas pû terminer son test à 22,5 km/h, vous imaginez ....
parcequ'avant 22,5, il y a les paliers qui précèdent, et depuis 20 km/h, je ne vois pas comment c'est possible, même pour le meilleur M45 du monde, qui coure le 10000 m à 20 km/heure tout de même.

Voilou, voili pour mon avis sur la question.
GM

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 13:47:04

moi j'y crois...
dans mon club,
H. 46 ans 35mn au 10km...
et S. 57 ans...35mn au 10km !!!!
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par Oliv (invité) (86.67.189.xxx) le 07/10/06 à 13:51:11

Le probleme n'est pas le 35' aux 10 km, bien sûr que ca existe. C'est plutôt la valeur de VMA à 22,5 km/h qui n'est pas probable et ne correspond pas aux performances.

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 13:51:14

pour la VMA de 22,5km/h à 46 ans, je ne me prononce pas, mais ce que je peux dire, c'est que j'ai vu des mecs de 20 ans avoir une VMA de plus de 21km/h (tests vameval par paliers). 20 ans, pas 46 ans.
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par seb (invité) (90.4.24.xxx) le 07/10/06 à 13:59:52

oui plus de 21 a 20 ans c'est très fréquent, mais a 46 ans, la VMA a diminué donc cela parait peu probable et notre monsieur pourrait faire le 10km en 33' facile sans forcer avec cete vma

vma 22.5 est-ce possible?... par seb (invité) (90.4.24.xxx) le 07/10/06 à 14:01:19

je pense tout simplement comme il a deja été dit, qu'il a confondu la vma avec le palier auquel il s'est arrêté, et le seul test vma ke j'ai fait il y a quelques temps me rapelle bien que les paliers étaient supérieurs a la vitesse.

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 14:03:14

Non c'est le contraire, les paliers ont un nombre INFERIEUR à la vitesse...ça c'est sur
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 07/10/06 à 14:03:32

ODT
bien entendu comme le dit Oliv, que 35' sur 10 km , cela existe, les records mondiaux sont :
45 ans . 30'02"56
50 ans. 30'56"08
55 ans. 32'38"92
60 ans. 34'14"88
65 ans. 34'42"2
70 ans. 38'04"13
75 ans. 38'25"16

Mais une VMA à 22,5 km/heure, c'est uniquement pour le RM des 45 ans proche du 20 km/h sur 10 km, pas pour les autres.

Tu vois, qu'à 65 ans, on peut encore courir sous les 35' sur 10 km, mais c'est exceptionnel quand même.
Bon week end à toi
GM

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 14:07:10

GM,
j'ai rien dit...sauf que je connais des mecs, 46 ans et 57 ans qui font le 10km en 35mn, et que je trouve S. 57 ans de mon club, tout à fait exceptionnel !
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par didin19 (membre) (86.72.130.xxx) le 07/10/06 à 14:12:15

35' à 46 ans c'est très bien mais pas rare.

Par contre faire 35' avec une vma de 22.5 c'est pas terrible !

Donnez moi une vma de 22.5 vous allez voir ce que je vais en faire !

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 14:13:25

et moi donc !!!!
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par seb (invité) (90.4.24.xxx) le 07/10/06 à 14:28:19

@ ODT, ca doit dépendre du test parce que je suis sur qu'au mien c'était plus lol.

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 14:32:17

@seb,
quoi ? je ne comprends pas ton message. C'est quoi qui doit dépendre du test ? La VMA ? Euh... c'est une donnée intrinsèque à ton propre corps, indépendante des tests. Autrement dit, si les tests mesurent bien tous la VMA, ils doivent donner ASSUREMENT la même valeur, pour un coureur et un état de forme donné, une vitesse de vent données, bref dans les même conditions.
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par alainP (membre) (82.226.222.xxx) le 07/10/06 à 14:36:56

si le test commence à 8 km/h, et augmente de 0,5km/h toutes les minutes, le palier 1 commence à 8,5 km/h, le palier 22 correspond à 19 de VMA, le palier 23 à 19,5 et 22,5km/h de VMA correspond au palier 29.
Notre ami n'aurait-il pas une VMA de 19,3 km/h, que je prendrai bien tout de même ...

vma 22.5 est-ce possible?... par serge92 (membre) (82.124.185.xxx) le 07/10/06 à 14:37:19

je ne vois pas comment passer de 20,5 à 22,5 en un an à cet age celà me parait surnaturel....donc erreur d'évaluation du test, ceçi dit tu as un bon niveau et avec un entrainement bien conduit tu devrais encore améliorer ton score, bonne cap

vma 22.5 est-ce possible?... par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 07/10/06 à 14:43:26

ce serait pas plutot palier 22.5
ce qui serait plus coherent par rapport au perf....

vma 22.5 est-ce possible?... par momo (membre) (81.79.215.xxx) le 07/10/06 à 14:45:32

Tout a fait d'accord avec alainP, j'ai une vma de 19.5 pour a peu pres les mm temps que lui sur 10km.
il a du s'arreter au palier 22.
@+

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 14:52:11

non c'est le contraire. Le palier est < VMA. C'est sur.
Je me souviens du palier ou je me suis arrêtée à mon premier test VMA il y a 3 ans et celui du deuxième il y a 2 ans
palier 11-30 : VMA de 13,7km/h (oct 2003)
palier 13-30 : VMA de 14,7km/h (oct 2004)
car en plus les paliers sont découpés en quatre parties de 15s à ce test Vameval. (palier de 0,5km/h toutes les minutes avec découpage de 15s, d'ou par exemple palier 11 : 11-15, 11-30, 11-45...)
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 07/10/06 à 15:01:42

palier 16 = 16km/h apres tu montes de 0.5km/h par palier
vma à 19.5 ,ce qui est pas mal

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 15:12:10

désolée, je crois que je me suis plantée dans mes explications.
mais le palier 13-30 correspondait à une VMA de 14,7 ou 15 en 2004, sur un test Vameval. C'était des paliers de 0,5km/h je crois. Tout dépend de la vitesse de départ du test...
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 07/10/06 à 15:16:24

en tous cas tu as un potentiel pour approcher les 33' et les moins d'une quinze au semi
si tu construis un entrainement adapté avec un bon coach tu peux faire une jolie carrière en vétéran

vma 22.5 est-ce possible?... par seb (invité) (90.4.24.xxx) le 07/10/06 à 15:19:40

@ ODT, non, je parlais de la différence palier-vma, a ton test la vma est supérieure au palier, mais dans d'autres c'est différent, il n'y a pas qu'un seul test VMA, notre ami a du surment s'arreter au palier 22, ce qui coinciderais plus avec ses références chrnométriques.

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 07/10/06 à 15:30:50

Si on prend les meilleures performances des vétérans français entre 55 et 59 ans en 2005.
SUR 10 km route.
33'12" Yves Tabarant 56 ans .
34'12" Gery Staunton 55 ans.
34'26" Patrick Roussel (père de Fabien) 58 ans
34'29" Alain Aguero 56 ans.
34'30" Michel Garnier 55 ans.
34'37" Jean Marie Serres 58 ans
35'09" Serge GALLIS (n'est ce pas ODT) 56 ans

pour les plus de 60 ans
34'59" François Font 61 ans
35'55" André Ozanne 60 ans

Je les connais tous très bien ayant courur avec eux durant de nombreuses années.
Ce sont de sacrés vétérans, mais au niveau mondial, il y a encore plus exceptionnel.
GM

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 15:32:43

Qui es tu GM ?
oui c'était Serge Gallis
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 07/10/06 à 15:34:49

question pour gérard
tu penses que ce coureur peut encore évoluer ?
46 ans - 3 ans de pratique et des références remarquables pour un débutant non ?
bien encadré il risque d'être un excellent V2 sur les courses régionales

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 15:35:23

@GM
ah oui Gérard du 92...
OK
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par serge92 (membre) (82.124.185.xxx) le 07/10/06 à 15:37:22

ODT tu commets une faute de goût c'est le coach VC92 ....et toute ses connaissances !

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 15:37:35

@GM
S.G. aura 57 ans dans 2 mois, et un vrai look de jeune star !
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par serge92 (membre) (82.124.185.xxx) le 07/10/06 à 15:38:55

amoureuse...........

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 15:43:07

c'est quoi cette c...
Serge 92...heu c'est toi ?
Il habite le 94, le beau et jeune S.G.
Serge94...Y a t-il un Serge94 sur ce FORUM ????
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 07/10/06 à 15:44:09

Oui Serge GALLIS est un ami coureur de longue date, j'en ai couru des courses avec lui, ainsi qu'avec José PICAZO, Alain AGUERO, François FONT, Michel ORCHILLES, tous de sacrés vétérans de haut niveau, plus que des copains.
Ils seront bientôt V3 comme moi, et des V3 à 36' il va y en avoir, dans les années qui viennent, j'ai intérêt à m'y remettre sérieusement, mais vais je en avoir l'envie et surtout le loisir.
Ah le loisir..... à 15 euros.
Bref.
Sportivement.

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 15:45:14

oui ça va Serge 92, peut être du 94 dailleurs...j'ai compris que GM était ce gars du club de ....près de Paris.
Et avec tout son talent dailleurs et ses connaissances d'après ce que j'ai vu sur ce forum.
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 15:47:01

GM,
je suis partie avec M. O. en Tunisie et l'ai revu plusieurs fois à Vincennes. Un mec très bien et très sympa.
Il paraît qu'il s'est séparé de sa boutique.
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 15:51:19

Serge Gallis tourne sur les 36mn cette année. Mais bon...pas mal quand même !
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 07/10/06 à 15:55:19

Oeil du tigre,
Michel Orchilles est un excellent coureur, j'ai eu l'occasion de l'apprécier depuis des décennies.
Oui je suis Gérard Martin, entraîneur du VRC92, avec ses qualités et ses défauts.
Mais je reste bien fidèle à ma ligne de conduite, vrai et direct.
Amitiés sportives
GG

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 16:01:30

Justement GM tu tombes bien...va donc voir le post Mizuno fragile et donne moi des conseils....va juste pour soulager un peu mon porte-monnaie...
Amitiés sportives
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par motorino (invité) (86.205.12.xxx) le 07/10/06 à 16:03:02

Tiens en parlant de Michel ORCHILLES,on a parlé un moment hier soir et il m'a confirmé qu'il était bien le champion de france de semi 2006 à ROANNE ds sa catégorie!Il va finir par le réussir son pari une médaille sur les trois championnats:MARATHON:Vice-champion de france 2006
SEMI-MARATHON:Champion de france 2006
10KM ROUTE:On fait les pronostics?
En tous cas le michel,il est remonté,là-bas il va surement passer du mode subsonique au mode supersonique,lol!A+
amitiés
cosimo

vma 22.5 est-ce possible?... par serge92 (membre) (82.124.185.xxx) le 07/10/06 à 16:06:08

@OEIL non je suis bien du 92 et Michel a conclu un accord avec Planète jogging il devient le monsieur comm et continue à organiser au travers de son organisation des courses et autre c'est super pour lui de continuer dans le milieu sans le boulet boutique .....

vma 22.5 est-ce possible?... par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 07/10/06 à 16:10:19

Il continue en tout cas à aider dans l'organistation des courses en Tunisie de l'assoc Carthago (Vincennes)
ODT

vma 22.5 est-ce possible?... par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 07/10/06 à 16:29:05

pour motorino
il me semble que le champion de france V3 de semi est patrick roussel né en 1947 et effectivement V3 à la date de l'épreuve
le litige vient de la date de ces championnats
effectivement patrick était V2 lors de sa qualif mais avec une perf d'01'19 et deux minutes d'avance sur michel (né en 1946) on ne peut pas parler de scandale
la FFA devrait revoir certaines dates pour éviter d'autres incidents de ce type
cela ne remet pas l'admiration que j'ai pour michel orchilles que l'on retrouve régulièrement sur les course du val de marne
pour taulé morlaix la concurrence en V3 sur 10 va être rude
de jolis combats en perspective

vma 22.5 est-ce possible?... par motorino (invité) (86.205.12.xxx) le 07/10/06 à 16:58:49

@MIELOU:Loin de moi l'idée de vouloir polemiquer!Michel m'a expliquer l'histoire une semaine aprés les FRANCE en m'expliquant qu'une réclamation avait été déposée par rapport à ce litige!Ds la semaine j'ai reçu un mail de sa part qui me confirmait que son titre lui avait été restitué!Chose qu'il m'a confirmé encore hier soir!Je ne fais que relater ce qu'il m'a dit,rien de plus!A+
amicalement
cosimo

vma 22.5 est-ce possible?... par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 07/10/06 à 17:25:07

autant pour moi
mais je ne disais pas cela sur fond de polémique
sur le site FFA ils n'ont pas rectifié les classements
je suis content pour michel alors
par contre les dates des championnats devraient être en accord avec les changements de catégories pour éviter ces incidents et se courir avant août et la nouvelle saison
autre exemple
je coure le france de 10km à taulé et si je réussis un temps qualificatif, je suis qualifié automatiquement pour le france de l'année prochaine
les mystères des calendriers FFA

vma 22.5 est-ce possible?... par Steph66 (membre) (88.121.58.xxx) le 07/10/06 à 17:28:55

Et si l'heure de l'anniversaire tombe pendant la course, on est classé comment ? :-)

vma 22.5 est-ce possible?... par motorino (invité) (86.205.12.xxx) le 07/10/06 à 17:32:20

HIHIHI!Bonne question!La FFA est pleine de bonnes surprises pour les coureurs hors stade,lol!A+
amicalement
cosimo

vma 22.5 est-ce possible?... par Dartagnan57 (invité) (83.203.178.xxx) le 07/10/06 à 19:32:33

Sinon si je vous dis que j'ai une VMA de 16 a 28ans vous me croyez ? ^^
Rah moi qui reve de faire le 10km en moins de 40 c pour demain encore !!

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 07/10/06 à 20:08:16

Dartagnan57,
Tu peux toujours essayer l'escrime, on ne sais jamais.
Sérieusement, une VMA de 16 km/heure c'est déjà bien, tu peux avec de la persévérance, courir un jour en 40 minutes sur 10 km, chacun son niveau, l'essentiel c'est de trouver du plaisir à courir, tout en cherchant à progresser selon son envie, mais ce n'est pas obligatoire.
A chacun SON plaisir.
Amitiés
GM

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 07/10/06 à 20:09:45

Encore trop vite, pas relu : on ne sait jamais.

vma 22.5 est-ce possible?... par aspide85 (membre) (84.102.180.xxx) le 07/10/06 à 20:36:23

"je pense tout simplement comme il a deja été dit, qu'il a confondu la vma avec le palier auquel il s'est arrêté"


je ne pense pas car (sauf erreur de ma part, selon le test effectué) un palier de 22.5 est impossible à atteindre, j'ai fait un test VMA il y a un mois et je suis arrivé au palier
13 trois quart, ce qui me fait 20.2 km/h de vma...

donc palier 22.5 sa fera vraiment beaucoup...

vma 22.5 est-ce possible?... par seb (invité) (90.14.136.xxx) le 07/10/06 à 20:59:59

@ aspide85,

mais il y a plusieurs tests pour la vma, peut ètre n'était-ce pas le meme!

vma 22.5 est-ce possible?... par magalochka (invité) (80.170.10.xxx) le 07/10/06 à 21:05:36

Oui, quand j'ai fait un test vma, le palier avait un numéro supérieur à ma vma.

vma 22.5 est-ce possible?... par momo (membre) (84.64.237.xxx) le 07/10/06 à 21:06:35

moi ce qui m'etonne c'est que depuis qu'il a "poster" ce post, il a completement disparu... alors qu'il pourrai donner plus de precision
peut etre qu'on lui a fait peur en lui disant tous que cela n'est pas possible!
momo

vma 22.5 est-ce possible?... par mag (invité) (80.170.10.xxx) le 07/10/06 à 21:07:15

Il est allé refaire son test!

vma 22.5 est-ce possible?... par Dartagnan57 (invité) (83.203.178.xxx) le 07/10/06 à 21:35:39

Il a pas eu le temps de s'arreter devant chez lui. muh muh

@GM oui merci j'y crois dur surtout que je viens de commander l'outil qui me fera gagner a coup sur les min qui me manque ... tam dam ... un s625x de chez Polar !!!
Rah meme pu la peine d'essayer de courir contre moi.. désolé pour vous ..
Enfin faudra quand meme que je motive a lire la bible qui lui sert de doc :)

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 07/10/06 à 21:37:44

Il est peut être simplement parti en week end, lorsqu'il sera de retour, il aura la réponse à sa question : 22,5 km/h de VMA à 46 ans est possible ?
Non en principe, sauf si HAILE G. poursuit sa carrière jusqu'à cet âge et réalise 29' sur 10 km, soit 1 minute de moins que le record du monde actuel des 45/49 ans.
Mais que ses 35' sur 10 km sans entraînement spécifique sont très encourageants, après seulement 3 années , s'il persévère, il peut faire mieux, mais ce n'est pas évident tout de même.
GM

vma 22.5 est-ce possible?... par momo (membre) (84.64.237.xxx) le 07/10/06 à 21:44:59

oui surement en week end.
Une question en ce qui concerne HAILE G et j'espere que GM pourra me repondre. Mais juste savoir combien de temps on peut rester au top niveau (car pour moi 29' au 10km ca reste le top niveau et s'il continue de faire ca a 47 ans chapeau) sachant que HAILE G a commencer tres tres jeune.

PS: premier semi a 16 ans en 2h45 (respect mon seigneur!!!)
Merci
momo

vma 22.5 est-ce possible?... par Wallaby (membre) (90.11.195.xxx) le 07/10/06 à 21:51:10

Bigre une VMA à 22.5 à 46 ans alors que moi ayant le même age j'atteinds à peine 15.5
La nature n'est pas juste... Je vais me coucher!

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 07/10/06 à 22:02:43

Momo,
Si HAILE G. continue de courir, il n'y a aucune raison qu'il n'amélore pas le record mondial des + 45 ans qui est de 30'02"46 détenu par antonio Villanueva (mexique) qui n'a jamais eu le niveau d' HAILE en senior.
Cela m'étonnerait tout de même qu'Hailé continue de courir encore pendant une dizaine d'années, il a d'autres projets : ses affaires.
Les meilleurs seniors ne sont donc pas les meilleurs vétérans après 45 ans, parfois à 40/42 mais ils arrêtent ensuite, les records mondiaux et les médailles vétérans ne les intéressent plus, ils sont souvent saturés.
Voila pour ma réponse concernant ce très grand champion éthiopien.
Bon dimanche
GM

vma 22.5 est-ce possible?... par momo (membre) (84.64.237.xxx) le 07/10/06 à 22:11:06

merci pour la reponse et bon dimanche!
@+ tout le monde
momo

vma 22.5 est-ce possible?... par HH (invité) (87.91.42.xxx) le 07/10/06 à 22:59:11

Vraisemblablement il y a une erreur dans ton test ou dans sa realisation car avec une VMA pareille tu devrais faire 31' voire un peu moins sur 10 km route et plutôt 1h10 voire - sur semi marathon! Compte tenu de tes perfs sur ces distances qui elles, sont bien réelles, je pense que tu as une VMA comprise entre 19 et 20 Km/H.

@+

vma 22.5 est-ce possible?... par fartlek (invité) (213.103.76.xxx) le 07/10/06 à 23:30:19


Salut,

En 95/96 j'avai eu echo d'un kényan âgé de 54 ans qui avait réalisé 3'51" - 3'54" au 1500m.

Aussi au niveau national je trouve que le niveau de D. Chauvelier est excellent il arrive à tenir du 18km/h sur semi. Le vétéran P. Rémond aussi gère des 10km à un bon niveau.

Enfin je pencherai aussi sur le calcul de alainP c-à-d une Vma plus à 19.5 km/h ce qui est déjà plus que satisfaisant.


fartlek...

vma 22.5 est-ce possible?... par F@bien (invité) (87.89.112.xxx) le 07/10/06 à 23:57:42

Salut tout le monde et en particulier GM.
Juste une petite parenthèse pour dire que mon père est toujours considéré comme champion de France V3 de semi-marathon et qu'il n'a recu aucune information de la fédération sur la requête de Michel Orchilles.
Mais il est vrai qu'il n'a pas encore 60 ans, il les aura les 19 mars 2007, je pense que la fédé devrait changer les règles : comment une personne qui n'a pas 60ans peut gagner dans la catégorie des plus de 60 ans !!?
En tout cas sur le papier, c'est bien mon père qui a le titre et je suis content pour lui !

vma 22.5 est-ce possible?... par GM (invité) (81.220.145.xxx) le 08/10/06 à 08:02:46

Salut Fabien,
Il y a les règlements internationaux, où il faut avoir 60 ans révolus pour être considéré dans la catégorie des M60, le jor de la course.
Et il y a le règlement français, qui a toujours été : V3 à partir du début de la saison de la 60ème année, donc à 59 ans et quelques mois.
En principe, ton père restera champion de France des V3, et je ne pense pas que le règlement français change de si tôt, car cela fait des années que c'est ainsi.
Félicitations à Patrick, Michel est second mais n'a pas démérité, et puis c'est le règleemnt FFA qui prime.
Bon dimanche à toi
amitiés
Gérard

vma 22.5 est-ce possible?... par apne6474 (invité) (86.215.201.xxx) le 08/10/06 à 20:54:48

Je viens seulement de lire toutes vos réponses! Il est certain que je dois passer pour un comique, mais j'y connait rien dans tous vos termes...Cependant vos réponses sont très pertinentes et je vous en remercie. L'explication doit être ( Lire: cyril, motorino...) que 22.5 serait le niveau de palier sur test "Vameval"( je ne connaissais pas ce terme) et non la véritable VMA. Sur ce test nous étions une trentaine, et au premier niveau on marche, niveau 1 on trottine etc...au 22 j'étais encore avec un jeune pistard (800m) de très bon niveau qui en est resté là, ensuite toujours pas en retard sur les plots je me suis arrêté à 22.5 étant seul à quoi bon...Dans ma région qui a une bonne densité de bon vétérans à 35' et moins au 10km je le vois tous les dimanches donc ma VMA ne pouvais pas être de niveau internationale! Merci à tous pour la différence palier/niveau VMA. Pour répondre à une question je n'ai jamais fait de sport avant, et je le regrette car l'ambiance des courses sur route est très sympa!

vma 22.5 est-ce possible?... par alainP (membre) (82.226.222.xxx) le 08/10/06 à 21:11:12

"apne", tu as fait le test dans quel contexte ?
Les organisateurs vont ( doivent) pouvoir te renseigner et t'orienter dans tes entrainements ...

vma 22.5 est-ce possible?... par Bébère (invité) (82.65.41.xxx) le 08/10/06 à 21:15:28

Non, tu ne passes pas pour un comique ! Le comique, ce serait plutôt des types comme moi qui galèrent depuis des années pour grapiller quelques secondes ! Mais du moment que c'est fait pour le plaisir...

Sans avoir fait de sport, réaliser des performances pareils, c'est impressionnant !

Bonne chance pour ta progression et ta vie sportive !

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