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quel gel energetique utilisez-vous ? par xolaris (membre) (83.199.64.xxx) le 08/10/06 à 15:46:39
bonjour à tous,
je fais souvent mes séances d'endurance à jeun, par contre pour du seuil et surtout pour du fractionné je prends soin de prendre un ou deux sucres avant de partir.
je voudrais essayer les gels, mais il existe tellement de marques et de prix different que je ne sais lequel choisir...auriez-vous une marque a me conseiller au rapport qualité-prix imbattable ?
merci à tous
quel gel energetique utilisez-vous ? par julien (invité) (83.203.140.xxx) le 08/10/06 à 17:07:16
Je ne supporte pas de courir avec la faim au ventre, mais en même temps j'ai facilement envie de vomir si je cours le matin après le pti dej.
J'ai esseyé les berlingot nestlé concentré en sucre, et ça passe nikel pour moi. ça te coupe la sensation de faim que tu peux avoir le matin, ça donne pas envie de vomir et ça te donne un pti coup de sucre.
sinon les gel ça coute la peau du cul et je sais pas si c beaucoup mieux.
quel gel energetique utilisez-vous ? par Pierre92 (invité) (213.103.235.xxx) le 08/10/06 à 17:36:26
Je n'utilise des gels que sur marathon (Overstims "coup de fouet" ou "energix" - Squeezy - Powerbar), ils sont tous autour de 2 euros le gel, c'est effectivement cher. Pour de l'endurance longue (plus de 2h) je prends de l'Isostar dans mon Camelbak. Pour du fractionné court, ou du seuil, soit je ne prends rien, soit 2 mini gourdes de 12 cl d'Isostar dans une ceinture.
Pour info, les gels les plus économiques sont ceux de Décathlon, qui a aussi des pates de fruits très bien pour les sorties longues.
Pierre
quel gel energetique utilisez-vous ? par Jean Luc39 (invité) (88.122.224.xxx) le 08/10/06 à 19:58:34
Essayez donc de diluer du miel dans de l'eau. Celà vous donnera une boisson digeste avec des sucres facilement assimilables..
quel gel energetique utilisez-vous ? par Bébère (invité) (82.65.41.xxx) le 08/10/06 à 21:05:25
Moi, du gel douche.
Et hop, je l'ai dit ...
@+
quel gel energetique utilisez-vous ? par NoShuffle (invité) (82.120.223.xxx) le 08/10/06 à 21:37:42
Bonsoir,
Je presse pamplemousses , oranges et citrons , 1 litre , prendre un demi avant et l'autre en revenant.
quel gel energetique utilisez-vous ? par Freddie (invité) (86.215.159.xxx) le 08/10/06 à 21:38:39
Pas trop acide pour la "tubulure"?
quel gel energetique utilisez-vous ? par NoShuffle (invité) (82.120.223.xxx) le 08/10/06 à 22:02:34
C'est quoi la tubulure Freddie ?
quel gel energetique utilisez-vous ? par freddie (invité) (86.215.159.xxx) le 08/10/06 à 22:04:16
le système digestif, excuses-moi j'ai pas la classe pour écrire ce soir..
quel gel energetique utilisez-vous ? par NoShuffle (invité) (82.120.223.xxx) le 08/10/06 à 22:09:59
Non ca gene en rien du tout, question d'habitude , les fruits c'est ce qu'il y a de mieux , enfin c'est n'est que mon avis
quel gel energetique utilisez-vous ? par dr.trape (invité) (82.127.65.xxx) le 09/10/06 à 00:44:22
L'avantage des agrumes est qu'ils sont "basiques" et non pas "acides", comme on pourrait le croire; mais les jus de fruits purs sont trop concentrés (cf digestibilité).
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