20 kms de paris - difficultés?

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20 kms de paris - difficultés? par ricoulélé (invité) (212.234.218.xxx) le 09/10/06 à 15:14:18

bonjour,
je participe dimanche à mon 1er 20 kms de paname et j'aurasi voulu savoir si il y avait des difficultés sur le parcours et à quel km (environ).
merci pour vos réponses et bon courage pour dimanche :)

Ps : j'espère que le temps sera au beau fixe comme dimanche...

20 kms de paris - difficultés? par (invité) (193.251.83.xxx) le 09/10/06 à 15:15:13

hello,

juste la montée du troca au debut et ensuite les tunnels sur la fin du parcours.

Sinon RAS quelques faux plats

20 kms de paris - difficultés? par SteFun (membre) (84.14.254.xxx) le 09/10/06 à 15:17:38

Dès le 1er kilo, ça monte un peu pour arriver au Trocadéro. Pour le reste je crois qu'il y a dans les derniers kilos des montées-descentes (tunnels) qui doivent un peu casser.

20 kms de paris - difficultés? par Vincent 75 (membre) (172.185.49.xxx) le 09/10/06 à 15:17:42

http://www.courseapied.net/forum/msg/30443.htm

20 kms de paris - difficultés? par JP75018 (membre) (159.50.101.xxx) le 09/10/06 à 15:20:26

sur le site officiel:

http://www.20kmparis.com/web/pdf/Dossier_de_synthese_2005.pdf

Le profil de la course est dans ce doc PDF

JP

20 kms de paris - difficultés? par ricoulélé (invité) (212.234.218.xxx) le 09/10/06 à 15:43:24

merci pour les réponses.
faut partir prudent en somme...pour finir fort
@ plus

20 kms de paris - difficultés? par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 09/10/06 à 16:23:40

Non, pas besoin de partir prudent. La côte est dès le départ, et elle est trop courte pour pomper du jus. Ensuite y'a une longue rue en descente, et on fait souvent un premier kilomètre rapide, si on est arrivé à bien se faufiler au départ.
Juste avant le 7e kilomètre y'a un virage un peu serré à gauche, faut être attentif. Puis le marquage du 7e est faux, bien trop en avance.
Sinon aucune difficulté, les tunnels peuvent causer des petites raideurs aux mollets si on est déjà un peu carbonisé.

A+ Baltha

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