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interrogation 20KM versus marathon par mal75 (invité) (194.206.212.xxx) le 13/10/06 à 11:59:35
bonjour,
Bon!!! j'ai mal au genoux depuis 2 semaines, du coup plus cap. je vais chez le kiné qui me fait des ultra-son mais je ressens encore un gene. pensez vous qu'il soit raisonnable de courrir les 20KM sachant que je cours mon 1ER marathon en avril (paris 2007).
d'avance merci de vos conseils
interrogation 20KM versus marathon par chnos (invité) (193.248.70.xxx) le 13/10/06 à 13:20:02
compte tenu du délai avant la mise en route de l'entrainement (début février) ton 20km peut te servir de "remontée" de sensations, à condition que tu acceptes le fait de devoir peut être abandonner ton 20 bornes en cours si tu te fais trop mal. Si tu n'as pas la cause de ton mal actuel, comment feras tu si tu as la même chose avant le MDP, c'est ça que je veux dire : autant être fixé tout de suite..?
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