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SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par thomas (invité) (81.93.9.xxx) le 13/10/06 à 17:18:52
Pour vous un footing long c'est:
1) Le trajet canapé frigo est déjà bien assez long
2) Un footing c'est toujours long
3) plus de 45mins
4) plus de 1h
5) plus de 1h30
6) plus de 2h
7) J'ose pas mettre plus mais lachez vous
ps: il pourrait etre interessant d'indiquer si vous etes 100bornard, coureur de 400m ou mangeur de chips!
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 13/10/06 à 17:20:32
5) plus de 1H30
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Freddie (invité) (86.208.252.xxx) le 13/10/06 à 17:21:09
Catégorie: novice-pas-trop-mal
footing long pour moi:1h30-1h45
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par picsou (membre) (82.124.11.xxx) le 13/10/06 à 17:21:10
En préparation 10 km + 1h
semi + 1h15
marathon + 1h30
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par GGBI (membre) (193.253.237.xxx) le 13/10/06 à 17:24:05
Pour moi, c'est a partir de 1h30 en préparation d'un marathon.
Pour des distances inférieures, mes footings font toujours moins de 1h30.
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par pandore (membre) (82.127.196.xxx) le 13/10/06 à 17:26:07
à partir 1h30 pour les maratons
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par pandore (membre) (82.127.196.xxx) le 13/10/06 à 17:27:18
marathons!!!
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Martine (invité) (82.120.70.xxx) le 13/10/06 à 17:29:35
Plus de 1H30
Martine
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Rémi (membre) (86.196.8.xxx) le 13/10/06 à 17:31:31
Pour moi plus d'1h c'est long
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Patrick (invité) (80.200.233.xxx) le 13/10/06 à 17:34:35
Pointure 45 et plus.
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par thomas (invité) (81.93.9.xxx) le 13/10/06 à 17:40:32
moi aussi j'etais en plus de 45... mais on essaye de me convertir au footings d'1h30 :p
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par mimi (invité) (86.203.195.xxx) le 13/10/06 à 17:42:45
pour moi, c'est a partir d'une heure trente, et l'intérêt est d'aller la ou tu ne va pas ordinairement
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Bene (invité) (82.124.90.xxx) le 13/10/06 à 17:53:48
vu que je fais 45 à 50 min en ce moment, 1h me semble long. c'est l'objectif que je me suis fixée d'ici quelques semaines (ca me ferait un beau cadeau de noel)
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par thomas (invité) (81.93.9.xxx) le 13/10/06 à 17:59:15
Je suis sur que tu y arriveras Bene :)
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Isidor (invité) (83.156.11.xxx) le 13/10/06 à 18:50:19
Footing séance longue
10 km temps maxi 1h20 1h30
semi temps maxi 1h40
marathon temps maxi 2h30
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par diesel (invité) (82.238.154.xxx) le 13/10/06 à 19:50:22
depuis 2 mois, 1 h30 a allure cool sf 3 KM plus rapide (mais tout est relatif) , et c'est toujours un plaisir (en vrai je suis pas bien pdt les 10 premieres mn uniquement)
objectif 2 h a Noel
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 13/10/06 à 21:01:17
Plus d'1h20
Mais en prépa marathon c'est plus je pense.
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par maufy (invité) (86.202.9.xxx) le 13/10/06 à 21:05:16
C'est la vitesse d'1 ULTRA TRAIL,surtout au début,car aprés,on marche!!!!
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Jimmy (membre) (81.53.28.xxx) le 13/10/06 à 21:09:11
1H pour moi soit 9 km environ, je n'ai repris que depuis fin aout... après c'est le marathon dépassé une heure pour ma pomme ;)
Enfin quand je dépasse 1H c'est de 5 ou 6 mns je ne suis jamais allez plus loin :lol:
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par bipbip94 (invité) (82.120.82.xxx) le 13/10/06 à 21:17:30
Bonsoir pour moi ce sera 2h30mn demain matin en vue d'un marathon(5novembre).
bonne soirée
bipbip94
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Laurentb (membre) (85.69.142.xxx) le 13/10/06 à 21:38:39
Plus de 1h45
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par leonard (membre) (87.88.242.xxx) le 13/10/06 à 21:43:26
Long, c'est quand on a l'impression que ça commence à devenir long. C'est peut-être 1h pour certains, et 4h pour d'autres.
C'est sûr que pour un coureur de 10km qui fait ses 2 séances de VMA semaine et qui est concentré sur le qualitatif, une sortie longue d'1h15 peut parfois paraître longue. Alors que chez le coureur d'ultra cette même sortie qui n'aura d'autre finalité que de rajouter du volume sera une séance facile.
Chez ce dernier une séance de 2h pourra être pénible à certaines périodes de l'année alors que 3h et plus passeront bien à d'autres.
Le corps s'habitue à tout, sauf aux excès. Pour caractériser ce qui est long il faut se placer dans le contexte (capacités génétiques du coureur, type de préparation, stade de la préparation, etc...)
A titre perso rien n'est jamais trop long (quand j'y suis préparé) mais tout est toujours trop dur quand j'essaye de donner dans le qualitatif (même préparé) Comme Thomas demande de préciser les distances préparées: je ne fais que de l'ultra, minimum 100km (sauf compéts de prépa) Durée d'une sortie longue: entre 2H30 et 3h30 (ce n'est pas beaucoup, j'en connais qui font beaucoup plus)
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par Wallaby (membre) (90.16.47.xxx) le 13/10/06 à 21:51:01
A partir d'1h15 à 1h30 cela dépend de la course préparé. Mais > à 1h30 c'est sur cela devient long.
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par jc (invité) (82.248.94.xxx) le 13/10/06 à 21:56:39
> 1h10 -1h15 si séance dure
> 1h30 si footing
... et > 1h30 en semi-marathon, jusqu'à temps que je passe au-dessous de 1h30 (pas demain la veille !)
SONDAGE : Qu'est ce que vous appelez un footing long? par NoShuffle (invité) (82.120.87.xxx) le 13/10/06 à 22:16:16
Un footing c'est tjrs long, mais un de dix dix minutes c'est déjà trop, mais bon faut bien les faire
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