les problèmes du au stress......

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les problèmes du au stress...... par ptitchef (membre) (83.192.165.xxx) le 16/10/06 à 09:25:53

comment éviter les problèmes de mal de ventre qui se génère par des arrèts (vous voyez quoi ? )lors de course.le stress et la volonté de bien faire en son des facteurs agravant.excistent-ils des médicaments pour éviter ce genre de mésaventure.d'avance merci

les problèmes du au stress...... par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 16/10/06 à 09:32:16

Bonjour,

Tu peux te prendre du Smecta la veille de la course à chaque repas. Cela fait comme un pansement et ça t'évite ces soucis.
Evite auxxi tout ce qui est laxatif au niveau alimentaire les jours précédents la course. Donc certains légumes verts entre autres. Ainsi que les laitages.

Sportivement,

Delphine

les problèmes du au stress...... par Kriko (membre) (145.64.134.xxx) le 16/10/06 à 09:45:53

keep it easy... la course, c'est un plaisr, pourquoi en faire une source de stress?

les problèmes du au stress...... par chnos (invité) (193.248.180.xxx) le 16/10/06 à 09:47:29

comme kriko, se relaxer, être zen, on est là pour le plaisir. Pas facile pour certains c'est vrai, mais un peu de relaxation aide.

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