Genou capricieux help me pleaz!!!

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Genou capricieux help me pleaz!!! par jan (invité) (83.214.73.xxx) le 20/10/06 à 15:43:14

bonjour à toutes et à tous, je suis arriver sur ce forum par hasard et voyant le nombre de témoignages(moi même très surpris), j'ai vu que j'étais pas le seul à souffrir.
En faîtes n'ayant pas fait de sport pendant 2ans, je me suis mis au footing au début de septembre.
Mon problème est que quand je commence à courir, j'ai une petite douleur à mon genou droit latéral externe.
La douleur grandit de plus en plus que je cours, donc obliger de m'arreter.
arriver chez moi, j'applique une pomade(baûme aroma) et pendant 3 entre 4 jours mon genou est comme bloquer(difficile à marcher, difficile à plier et déplier) donc à partir de là je laisse le footing de côté et je me reposes.
Après ces 3 4 jours de douleur plus rien, je marche normalement, plus de problème de bloquage. Donc à froid tout va pour le mieux et à chaud c'est insuportable
Et quand je reprend le footing 1 semaine après ça recommence.
Je cours sur gazon et j'ai des nike air max TN en bon état.
je voudrais savoir si des personnes ont déjà eu ce genre de problème et comment y remédier.
merci d'avance à vous.

Genou capricieux help me pleaz!!! par VIVELESPORT45 (invité) (87.89.19.xxx) le 20/10/06 à 16:41:22

BONJOUR,je serais toi j'irais voir un docteur.on a vite fait d'avoir un méchant truc.et lorsque qu'un spécialiste s'en méle c'est mieux.bye

Genou capricieux help me pleaz!!! par belinda (invité) (62.39.52.xxx) le 30/10/06 à 10:36:49

bonjour,
j'ai exactement le meme probleme aux genoux que celui que tu décris.
là ca me fait de plus en plus mal
as tu été consulté un medecin? sait tu ce que tu as ?
Merci de ta réponse.
Belinda.

Genou capricieux help me pleaz!!! par ledisciple (invité) (80.232.117.xxx) le 30/10/06 à 10:50:06

salut, ca n a peut etre aucun rapport mais tes chaussures ne sont pas du tout faites pour la CAP. achète un modèle spécialisé ca peut résoudre tes problèmes :-). bon courage.
Quentin

Genou capricieux help me pleaz!!! par thomas (membre) (217.128.46.xxx) le 30/10/06 à 12:42:52

ca ressemble fort a une TFL (tendinite du fascia lata). C'est LE mal du coureur.
Quand la douleur reviens il faut en trouver la cause:
- As tu des chaussures pas trop vieille, adaptées à la course et à ta morphologie (poids, pronation, supination, etc.)?
- Un osteo peut probablement faire qqch pour toi. En particulier si tu as déjà eu une entorse.
- Tu as peut être besoin de semelle. Un podologue du sport saura te dire ce qu'il en est.

Genou capricieux help me pleaz!!! par Patrice (invité) (213.41.191.xxx) le 30/10/06 à 23:04:20

J'ai 27 ans... personnellement j'ai réglé ma longue série de tendinite du TFL par un seul régime : boire beaucoup d'eau !!! Et aprés des excès type chocolat ou alcool, je m'impose une semaine d'arrêt pour éviter la tendinite... dernier conseil : l'ennemi principal c'est le sentiment de grande forme, on en fait plus brutalement et du coup on se blesse ! C'est un classique du débutant que je suis... (1 ans de pratique) Amuse toi bien... PS : pour les medecins, trouve un medecin du sport qui aime la course à pied et idem pour le podologue ... certains ne savent pas ce qu'est un coureur à pied...

Genou capricieux help me pleaz!!! par (invité) (62.39.52.xxx) le 31/10/06 à 09:07:24

merci à vous trois
je vais aller consulter et changer de basket
pour l'instant jai arreté de courrir mais j'ai mal quand je monte ou descend les escaliers.
bonne journée à tous.

Genou capricieux help me pleaz!!! par Dan60 (membre) (194.51.20.xxx) le 31/10/06 à 09:13:29

D'accord avec THOMAS, j'ai déja eu ce pb, chaussures HS + TFL (tendinite du fascia lata)+ 2 bursites d'eau +
2 infiltrations (pour les bursites) + changé de chaussures = 3 mois d'arrêt
Bon courage

PS:j'ai été "soigné" à la clinique Nollet (17ème)

Genou capricieux help me pleaz!!! par Kriko (membre) (145.64.134.xxx) le 31/10/06 à 09:42:37

Les probl$ümes de genoux peuvent être liés à un problème de musculature: les muscles soutiennent insuffisemment le genou, au moins dans une direction, et du coup ça force sur les tendons.

Genou capricieux help me pleaz!!! par (invité) (159.50.101.xxx) le 08/11/06 à 15:26:37

bonjour

En fait j'ai eu exactement le meme problème que toi après un arret du sport de plusieurs années j'ai repris le footing.
Et j'ai le genou qui bloque surtout dans les escaliers. Après consulattion, j'ai une fissure du menisque interne avec un kyste meniscal.
Les medecins me parlent d'une intervention.

Donc à ta place(car je le suis)je ne laisserais pas trainé et j'irai consulté d'urgence...

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