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les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par freeman_gordon (invité) (81.62.37.xxx) le 24/10/06 à 11:51:44
vos expériences svpl.
perso, j'ai beaucoup de soucis, et je n'ose point arrêter de boire plus d'une heure avant (je transpire vraiment beaucoup, idem sous la pluie,et salé, si je gaffe pas au sel dans mes boissons, crampes après 2 heures, et vélo comme cap).....et pourtant 2dl max demih.
dernières 30mn, et 20 premières mn de course rien.
pourtant, j'y coupe pas, 2 stop mini au début....
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par GGBI (membre) (80.11.16.xxx) le 24/10/06 à 11:56:17
C'est le stress.
J'ai un amis, c'est pareil.
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par didbo (invité) (81.62.37.xxx) le 24/10/06 à 12:04:51
alors je préfèrerais que cela influe ma fcm plutôt que ma vessie (lol), car pour mon coeur, 48 à 55% après échauffement dans la colonne du strart.
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par Julos (membre) (134.157.198.xxx) le 24/10/06 à 13:59:07
Pareil depuis 2 ans aux 20 kms de Paris (pause pipi dans les 2 premiers kilos) mais comme ça on se dit qu'on peut toujours grapiller des secondes... c'est le stress assurément
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (84.103.93.xxx) le 24/10/06 à 15:09:28
il a bon dos le stress ...
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 24/10/06 à 15:15:03
fais pipi en route !! fille ou grçon, c'est possible (je ne rentrerais pas dans les détails ...)
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par marmotte73 (membre) (84.5.111.xxx) le 24/10/06 à 15:43:39
Oui, oui, faire pipi en route, c'est largement possible ..... Pas mal de coureurs font ainsi sur 24H, par exemple ....
Marmotton ... :o)
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par Laurentb (membre) (85.69.142.xxx) le 24/10/06 à 15:50:41
il boit et il se plaint qu'après il pisse... mais ou va le monde ?
:)))
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par didbo (invité) (81.62.37.xxx) le 24/10/06 à 17:34:34
Laurentb,
justement, ma grand-mère disait:"pleure, tu pisseras moin"
mais c'est plutôt à l'arrivée ça....
;-)
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par Cassandre (invité) (90.19.87.xxx) le 30/12/10 à 23:21:05
Un de vous a plaggier une de mes phrase. Ils sera puni! ce n'est pas une blague. je vous ai repérez avec Plagium.
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (82.233.159.xxx) le 30/12/10 à 23:28:31
Les pipis c'est très bien, mais qu'en est-il des cacas ?
La diarrhée du coureur n'est pas une légende.
Des motos-crottes sur les parcours des marathons ne seraient pas de trop...
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par yves (invité) (82.224.166.xxx) le 31/12/10 à 09:57:58
mon dernier marathon je l'ai survécu avec une gastro.. je n'ai jamais autant serré les fesses de ma vie.. mais pas le meilleur souvenir surtout entre le 25eme et le 30kil ou j'ai traversé en plus du mur, le désert du marathonien.
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (92.90.17.xxx) le 31/12/10 à 12:45:13
Le comble du marathonien serait il de pisser sur le mur du marathon ? :)
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (83.200.75.xxx) le 31/12/10 à 13:10:44
ca tiens chaud sous la combi l'hiver
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par pipo inzaghi (invité) (192.223.158.xxx) le 31/12/10 à 13:15:27
"mon dernier marathon je l'ai survécu avec une gastro"
ah ouais ? c'est impossible de se retenir quand ça t'arrive, tu devais pas être si malade que ça
on aime pas les mythos ici, j'ai contacté la modération
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par pipi inzhago (invité) (82.126.113.xxx) le 31/12/10 à 13:20:57
t'as bien fait pipo
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (90.5.90.xxx) le 31/12/10 à 13:33:23
J'avais le même problème
depuis je ne bois plus le jour J, et plus de problème.
l'hydratation se fait les 48 h avant, alors c'est pas 1h avant la course que ca va changer quelque chose
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (82.125.215.xxx) le 31/12/10 à 14:37:55
"l'hydratation se fait les 48 h avant, alors c'est pas 1h avant la course que ca va changer quelque chose" ah ben là, je vois que l'on a à faire à un grand médecin spécialisé en physiologie !!!
et donc tu te gaves la veille au soir???
donc tu pisses à fond le matin??!!!
donc tu n'es pas bien hydraté pour passé le changement sur aérobie et lipolyse !
donc : tu dis vraiment des conneries !!!!!!!!!!!!!!!
le stress joue, le surpoids joue... et bcp d'autres facteurs...
en bref, tu peux te "chauffer" en footing, 15 min, tu vas pisser, tu bois tranquille tes 20cl(isotonique, pas de l'eau claire, sinon tu vas encore faire faire des osmoses à ton corps), et tu te diriges vers la porte de départ... ton corps continue à transpirer et ton va intégrer les nouveaux fluides, et tu seras en "balance hydrique" nulle au moment du départ...
enfin, tu penses à boire petit, mais régulier et pas de l'eau claire!
ce n'est pas la panacée car bcp de cas sont différents (et oui c'est dingue! c'est complexe la médecine!) mais disons que cela peut déjà t'avancer un peu!
bon courage!
(perso, lorsque j'ai débuté, je pissais trois ou 4 fois sur distance semi !!!, comme quoi! même les cordonniers...)
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par alban (invité) (192.223.140.xxx) le 31/12/10 à 14:40:41
moi j'arrête de boire 72h avant, c'est là que l'hydratation se joue
je pisse des cristaux d'urée tellement je suis affuté
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (82.125.215.xxx) le 31/12/10 à 14:50:16
héhéhé! excellent ALban! bon humour et bon état d'esprit!
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par carapace (invité) (85.168.202.xxx) le 31/12/10 à 14:50:48
Moi j'attends une course avec des catégories de poids (l'âge, c'est quoi?).
Pendant deux jours je vide mon eau calcairisée, je cours à jeun (je mange mais je vomis).
Ma coupe dans ma tombe faisant office de réceptacle à gerbe de fleurs.
En parlant de gerbe ....
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par alban (invité) (192.223.140.xxx) le 31/12/10 à 14:56:55
@82.125 merci !
j'ai une question physiologique, t'as l'air expert
ya des fois, tu cours avec une envie de pisser, pourtant tu t'arrêtes pas pour te soulager et 1h30 plus tard à l'arrivée, ben t'as plus envie de pisser
l'urine c'est de l'eau avant tout, si on distille un litre de pisse on doit récupérer 900cc d'eau pure donc est elle une réserve pour l'organisme ? et est ce qu'on tape dedans pendant la course ? l'eau de la vessie est elle utilisée ?
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (82.125.215.xxx) le 31/12/10 à 15:29:05
je vais faire simple et tu as soulevé un "problème" intéressant.
l'eau n'est pas directement mais indirectement utilisée...
l'ensemble des cellules de ton organisme sont mises à contribuation pour que ton sang reste le plus fluide possible (surtout vers le cerveau qui est l'organe le plus préservé quitte à en mettre d'autres en "berne") et donc il va y avoir des systèmes d'osmoses qui vont aller pomper de l'eau, de milieu cellulaire en milieu cellulaire voisin, pour "équilibrer" au max !
il m'est ainsi arriver d'aller en rando (bien ardue) et de boire 2 litres de flotte avec grosse envie de pisser au pied de la montagne... et en haut, j'ai refait le plein avec un litre (trouver sur place) et pas une goutte à pisser ! (enfin, si d'ailleurs, mais peu après, et sacrément "chargée" !)
donc l'eau que tu pisses juste après un départ, c'est souvent plus, le demi litre du matin, et vu que tu te préserves pour la course (tu fous rien... donc tu transpires pas... tu stresses aussi à fond) et au final, tu crois que c'est les pauvres 10cl que tu as bu 10 min avant le départ, alors que c'est juste ta vessie qui fait sa vidange au bout de 3 heures (surtout qu'en commençant la course, tous tes muscles posturaux et autres se "contractent" bien à fond!!! et c'est l'histoire de madame, qui dit : "non ne me fais pas rire, je vais faire pipi dans ma culotte, durant le spectacle, trois heures après l'apéro et le resto!!!)
tres cordialement!
ps. si il y a d'autres carabins sur le site, je tiens à signaler que je fais tres tres simple... mais il faut etre clair.
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par Lolo (invité) (193.227.228.xxx) le 31/12/10 à 15:31:00
Traduction: lorsque tu transpires, en fait, d'aprés toi, tu te pisses dessus? Je crois que je vais arrêter le sport!! ( lol)
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par alban (invité) (192.223.140.xxx) le 31/12/10 à 15:32:00
merci à toi 82.125, prince de l'osmose !
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (192.223.140.xxx) le 31/12/10 à 15:35:35
lolo ici on fait dans l'exocrine
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par carapace (invité) (85.168.202.xxx) le 31/12/10 à 15:40:37
Répétition.
Ce n'est pas sale de se pisser dessus, par les pores ou par l'organe. D'ailleurs je l'ai fait, le fait et le ferait, couplée la sortie, en récitant ça :
Sois sage, ô ma Douleur, et tiens-toi plus tranquille.
Tu réclamais le Soir ; il descend ; le voici :
Une atmosphère obscure enveloppe la ville,
Aux uns portant la paix, aux autres le souci.
Pendant que des mortels la multitude vile,
Sous le fouet du Plaisir, ce bourreau sans merci,
Va cueillir des remords dans la fête servile,
Ma douleur, donne-moi la main ; viens par ici,
Loin d'eux. Vois se pencher les défuntes Années,
Sur les balcons du ciel, en robes surannées ;
Surgir du fond des eaux le Regret souriant ;
Le Soleil moribond s'endormir sous une arche,
Et, comme un long linceul traînant à l'Orient,
Entends, ma chère, entends la douce Nuit qui marche.
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par (invité) (192.223.140.xxx) le 31/12/10 à 15:42:39
ah carapace on va enfin savoir comment sexué(e) tu es ...
tu as pissé accroupi ou debout ?
t'es tu gratté les roustons en même temps ?
les pipis...lors d'une course de plus de 10km.... par Tutut (membre) (90.18.138.xxx) le 31/12/10 à 18:55:03
Perso, pas besoin de dépasser les 10km, j'y ai droit au moins 2 fois. Ce matin par exemple, 7km...
Route de campagne, pas un rat, pas une voiture, du brouillard a perte de vue, et pourtant j'étais heureux d'avoir mon ballot de paille à arroser ! ;)
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