Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Bouquins course à pieds par jean_nox (invité) (213.30.149.xxx) le 07/11/06 à 11:15:39
Salut !
Selon vous, quel(s) bouquin(s) indispensable à la pratique de la course à pieds (entraînement, technique, etc.).
Paskeu, c'est un peu le maquis quand on regarde sur amazon, ils proposent même "Jean-Paul II, le marathonien de dieu"... Chuis pas super sûr d'y trouver des conseils éclairés pour la pratique du semi...
Merci !
Bouquins course à pieds par lolo (invité) (81.80.108.xxx) le 07/11/06 à 11:16:40
blasphémateur!
Bouquins course à pieds par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 07/11/06 à 11:23:18
Jogging et course de fond - Jeff Galloway
Ca date peut-être un peu, mais il y a des choses à prendre.
Sinon, on trouve un peu de tout chez Décathlon.
Pour JPII, j'ignorais qu'il avait été marathonien.
C'est vrai, ça, JPII ?
Bouquins course à pieds par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 07/11/06 à 11:29:40
Aucun n'est indispensable... Tu peux trouver beaucoup d'infos sur le web, mais il faut savoir garder un esprit critique et synthétiser l'information (mais c'est valable aussi pour les bouquins).
Je me souviens avoir vu un petit bouquin de R. Cordelette je crois, à la fnac il me semble, qui m'avait paru pas mal. Sinon ceux de Cottereau sont un peu foutoir, ça se répète beaucoup. Tu y trouveras plus de choses utiles sur les "à coté" de la cap que sur l'entraînement même. Je connais ceux de V. Billat, ils sont très physio, intéressants, mais je ne suis pas sûr qu'ils t'aident directement pour construire des séances, les organiser etc.
Joël
Bouquins course à pieds par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 07/11/06 à 12:24:05
JOGGING ET COURSE DE FOND je mets un bémol, c'est antédéluvien, les principes d'entraînement de l'auteur sont complètement dépassés... J'en ai fait les frais à mes débuts. Un des principes d'entraînement de Jeff Galloway consiste à courir plus long que la distance de la compétition, c'est-à-dire que tout plan marathon amène à des séances d'environ 45 KM (débutants inclus).
Je te recommande Courir en Harmonie de Cyrille Gindre qui est excellent, à jour (2005), informatif et agréable à lire il est très très complet.
Si tu lis l'anglais (une trad est en cours) il y a LORE OF RUNNING de Tim Naokes. Encyclopédique !
Bouquins course à pieds par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 07/11/06 à 12:27:14
il faut lire noakes et pas naokes
http://www.amazon.fr/Lore-Running-Timothy-Noakes/dp/0873229592/sr=1-1/qid=1162898777/ref=sr_1_1/402-0055342-8672169?ie=UTF8&s=english-books
http://www.amazon.fr/Courir-en-harmonie-Cyrille-Gindre/dp/2952206929/sr=11-1/qid=1162898804/ref=sr_11_1/402-0055342-8672169
Bouquins course à pieds par Pépito (invité) (213.41.206.xxx) le 07/11/06 à 13:09:17
Il y a les ouvrages de Volodalen qui sont pas mal du tout à voir sur le site :
http://www.volodalen.com/
Bouquins course à pieds par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 07/11/06 à 13:30:02
Tu l'as dit... mais justement, le seul ouvrage publié par Volodalen c'est le bouquin Courir en Harmonie
http://www.volodalen.com/36services/index.html
Bouquins course à pieds par cédric (invité) (83.76.25.xxx) le 07/11/06 à 13:31:46
oui mais il y a leurs sources
Bouquins course à pieds par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 07/11/06 à 13:42:19
Je déments formellement !!!!
j'avais tir à l'arc ce jour là !
Bouquins course à pieds par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 07/11/06 à 13:45:14
Et t'as tiré quoi?
Bouquins course à pieds par MarieL (invité) (193.251.188.xxx) le 07/11/06 à 13:45:16
JP, tu traînes encore par là ??? j'ai des nouvelles pour dimanche !
Bouquins course à pieds par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 07/11/06 à 13:46:33
t'entends ça Kriko, y en a de nouvelles !!!!
je crois que ça répond à ta question héhéhé !!!
@MarieL
Ah ah suspense !!!
Bouquins course à pieds par MarieL (invité) (193.251.188.xxx) le 07/11/06 à 14:02:31
très drôle JP, vraiment !!!
Bon, Nico est OK pour dimanche.
Donc on peut partir sur un 39'30 si tu veux, mais pas plus vite, je veux préserver du capital pour le 19!
Par contre, s'il faut un temps archi merdique (pluie glaciale en l'occurence) tu ne m'en voudras pas de déclarer forfait pour ne pas me massacrer ma petite santé pour le 19 encore !
ça marche ?
Bouquins course à pieds par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 07/11/06 à 14:03:48
@La Baronne aux pieds nus
ça court !
Bouquins course à pieds par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 07/11/06 à 16:58:19
Lore of running de T. Noakes est effectivement une bible (je sais avec ce livre que JPII s'est préparé...).
Sinon, il y a un bon bouquin de Véronique Billat:
"Physiologie et méthodologie de l'entraînement : De la théorie à la pratique": http://www.amazon.fr/Physiologie-m%C3%A9thodologie-lentra%C3%AEnement-th%C3%A9orie-pratique/dp/2804143899/sr=1-1/qid=1162914957/ref=sr_1_1/403-2560601-6405236?ie=UTF8&s=books.
Un autre très bien (dans la meme collection que celui de Billat):"La course à pied. Bases scientifiques, entraînement et performances" par Newsholme:http://www.amazon.fr/course-pied-scientifiques-entra%C3%AEnement-performances/dp/280412567X/sr=11-1/qid=1162915034/ref=sr_11_1/403-2560601-6405236
Bonne lectures!
DocB
Bouquins course à pieds par sc00ter (invité) (157.159.28.xxx) le 07/11/06 à 17:20:33
Concernant Volodalen, est-ce que vous savez si le cd-rom a + ou - le même contenu que le bouquin ? si c'est quasi pareil, ç'est peut être interessant d'avoir des vidéos ou des shémas animés.
a+
Bouquins course à pieds par jean_nox (invité) (82.235.39.xxx) le 07/11/06 à 17:40:00
OK, super, ça me fait une base de recherche.
Perso, j'aime bien avoir un support théorique pour la pratique d'un sport.
Mais je conçois que ça ne soit pas une donnée essentielle...
Merci !
Bouquins course à pieds par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 07/11/06 à 18:35:57
Le bouquin est génial.
Les cdrom sont peut-être plus consistants (à vérifier) mais outre que tu peux déjà lire les 443 pages imprimées avant de t'attaquer à autre chose, je crois que l'intérêt des cdrom est limité puisqu'il reprend le site lui-même très complet.
Au fait, il y a aussi une démo du livre :
http://www.courirenharmonie.com/
Le livre est vraiment très bien écrit, il est complet, le langage est clair et agréable, les illustrations sont nombreuses.
Tout est fait pour dire les choses avec intelligence et clareté...
idéal pour les neuneus que nous sommes :)) nan je rigole, c'est justement le contraire, tout est si bien expliqué que l'on n'a plus aucune excuse pour ne pas comprendre les choses.
Et puis dans le fond, ce que j'apprécie le plus c'est le regard très sain que l'auteur porte sur la course à pied. Comme le titre l'indique, c'est un point de vue qui prend en compte la course à pied, courir, dans toute sa globalité, sans jamais perdre de vue cette recherche d'harmonie qui fait tant défaut à certains.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge