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Semi de Boulogne avant le marathon de la Rochelle? par pepe (invité) (86.212.73.xxx) le 07/11/06 à 12:57:42
Pensez-vous que c'est une bonne idée? J'ai prévu une séance de 1:45, mais l'intensité ne serait pas la même...
Sinon, pour le marathon je cible 3:30.
Semi de Boulogne avant le marathon de la Rochelle? par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 07/11/06 à 13:47:33
Je pense pas que ce soit une mauvaise idée... par contre il faut se contenter d'1 h à 1h15 à allure marathon (12km/h). Le reste plus tranquille ....
Enzo
Semi de Boulogne avant le marathon de la Rochelle? par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 07/11/06 à 14:15:57
Les inscriptions sont closes semble-t-il.
Semi de Boulogne avant le marathon de la Rochelle? par pepe (invité) (86.212.73.xxx) le 07/11/06 à 14:43:06
C'est ce qu'il me semblait...
Merci pour cette confirmation.
Sinon, j'ai pensé le faire "comme ça" sans dossard vu que les inscriptions sont closes depuis trois semaines au moins.
Semi de Boulogne avant le marathon de la Rochelle? par yannnnnnnn (invité) (213.41.72.xxx) le 07/11/06 à 15:31:28
je le fais, avant la rochelle.
je pense partir trankil, et inserer 3x15' ou 3x20' en allure marathon (5' au kilo pour moi).
yannnnnnnnnnn
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