Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Un petit nouveau par gottipat (invité) (88.162.101.xxx) le 12/11/06 à 18:03:02
Bonjour,
J ai 33 ans et j ai commencé la cap au moi d aout de cette année, apres de tres longues années d inactivité.
Du coup debut difficile avec une surcharge ponderale 90 kgs pour 1m76.
Je sors maintenant tout les 2 jours entre 45 min et 1 heure. Aujourd hui grace a la cap et a un changement totale de regine alimentaire (fini macdo pizza grec etc) je fais 76kgs sans pour autant me priver en quantité (je baffre toujours mais que des bonnes choses).
Je pensais pas accrocher autant en si peu de temps impossible pour moi de sauté une sortie et j attends la suivante avec beaucoup d impatience.
Voila pour ma petite presentation.
Un petit nouveau par angélina (membre) (83.204.109.xxx) le 12/11/06 à 18:05:53
bienvenue sur ce forum, tu verras on s'y sent bien et celà devient presque aussi indispensable que les séances de Cap !!
@+
Un petit nouveau par Mika B (membre) (81.242.42.xxx) le 12/11/06 à 18:11:06
Sois le bienvenu parmi nous " Gottipat".........Mika
Un petit nouveau par martine (membre) (81.64.118.xxx) le 12/11/06 à 18:13:28
Bonjour Gottipat
Bienvenue sur ce forum et bonne cap!!!
Martine
Un petit nouveau par welluknow (invité) (70.83.142.xxx) le 12/11/06 à 18:13:30
Alternative, si besoin :
http://passioncourseapied.com/
Un petit nouveau par boulyne (membre) (82.227.187.xxx) le 12/11/06 à 19:39:10
Bonjour Gottipat,
J’ai fait le même parcours que toi voici déjà 8ans et je suis toujours à croc.
J’ai fait un site Internet qui traite l’essentiel des informations pour les coureurs débutants de la première sortie jusqu’au marathon. Si cela peut te rendre service, voici l’adresse.
http://essmarathon.free.fr
Bonne continuation
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge